【仙骨枕】の使い方〜基本編〜

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Күн бұрын

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@usapico Ай бұрын

これまで10年以上坐骨神経に悩まされ、整骨院を何軒も回りましたが、少しマシになる程度で戻っていました。仙骨枕をようやく手に入れて、動画を見ながら2日で座っていても痛くなくなりました！感激です。固まっていて痛みが出たので、ゆるくゆるくやっています。自律神経も乱れているので続けてみます。ありがとうございます🙏

@sebone123 23 күн бұрын

よかったですね　とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/hH6reKSlarmSfqs LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@catscats_5205 Жыл бұрын

ダルビッシュさんの動画に辿り着くまで3年かかりました。セルフ、胸部、胸椎　等のタブを増やしていただけるとこちらに辿り着ける方が増えると思います。　　ずっと、腰椎下部を引っこ抜きたいと胸椎のゆがみをまっすぐしたいと思いながらヨガをつづけています。なだらかな歪みがなかなか動かなったのですが、タオルを巻いたものを使用して行ったところ胸椎は動くし、股関節は動くし、引っこ抜きたかった腰椎もボコッと抜けた感覚がありスッキリしました。全身が何十年ぶりかのスッキリ軽いです。仙骨枕と筋トレとヨガをこれから続けていきたいと思います。すごい発明と動画公開ありがとうございます。今日、仙骨枕のセット注文いたしました。到着楽しみにしています。

@sebone123 Жыл бұрын

よかったですねとにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@hironosuke12 10 ай бұрын

骨盤まわりの動きを良くしたくてセルフで仙骨を矯正できるものはないか？と探していて、たどり着きました仙骨枕というツールですが、腰椎、胸椎、頚椎まで幅広く使える優れものでびっくりしました！夜使うと身体全体が緩み、頭の中のモヤモヤ感がスッキリして不眠に悩まされることもなくなりました旅先にも携帯できて、手離せなくなってきています

@sebone123 10 ай бұрын

ありがとうございますよかったですね　とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@yasuko.k 6 ай бұрын

ダルビッシュ選手の動画拝見しました。更年期不調であちこち病院回りし異常無く、現在心療内科に通ってます。でも日々の肩凝り腰痛、頭痛と悩まされてます。こちらの動画に辿り着き、やってみようと思います😊頑張ります✊

@sebone123 6 ай бұрын

【自律神経】 kzbin.info/www/bejne/jIOvdaqYfbJgfLs 自律神経の出処だけの矯正だけではなく仙骨や胸椎の後弯や後方変異を矯正して、大臀筋・背柱起立筋・菱形筋をつけることです。ただし、靭帯が固まっているところは、ゆるめる運動（ROM運動）も必要です。日野背骨矯正にいらっしゃった方で・ゆるめ運動・矯正・筋力強化をキチンと行って自律神経の症状が好転しなかった方は、今のとこ一人もいませんなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@chie19831203 3 ай бұрын

一回やってみたあと深呼吸できるようになり喉の使えもなくなりました。仙骨をゆるめる時に痛かったので飛び出てたのだなと思いました。続けてみます。ありがとうございます。

@sebone123 3 ай бұрын

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@maimamamakko 12 күн бұрын

今動画を見ながら一度やっただけで酷い痛みが楽になり身体が軽くなりました。ヨガの先生から仙骨枕を数年前に買ったのに、当時は元気だったので全く使わずしまいこんでいました。本は紛失….😓 しかし、昨年春頃からなぞの体調不良に悩まされ、退職してゆっくり過ごしておりましたが腰痛が始まり、５日前からは座った後背中を真っ直ぐにできない、痛くてゆっくりしか歩けない、手すりにつかまっても階段を登るのが大苦労、寝返りもつらい、そんな状態になり「背骨コンディショニング」を思い出し、仙骨枕を取り出しました。 3年間腰に負担がある仕事をしていたので骨をおかしくしてしまったのかもしれません。ほんとうに魔法のように楽になりましたので、毎日続けてみます。ありがとうございます。

@sebone123 7 күн бұрын

良かったですねとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ311056287選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/hH6reKSlarmSfqs LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/ ゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/　にはいません動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@だもこい 3 ай бұрын

仙骨枕を購入してやりました初めてやったあとあぐらをかいたらかってに腰が立って勝手にきれいな姿勢になりました習慣化してものにしたいです

@sebone123 3 ай бұрын

@makyahmimi 2 ай бұрын

ダルビッシュさんの動画から背骨コンディショニングの存在を知り、仙骨枕を購入しました。 7年前から自律神経失調症の症状が出ており、働けないほどの辛さではないですが、調子が良い日がなく、いまだに月1で心療内科に通っています。今は、期外収縮などの不整脈、胃腸の不調、少しのめまい、ぼんやりするなどがメインの症状です。少しでも良くなりたいと思い、様々な動画を拝見させていただき実践していますが、早いうちに1度対面で見ていただきたいと思い、LINEも登録させていただきました。始めて2週間ですが、すっきりして体感的に期外収縮が減った気がします。昨日くらいから左の肩から首にかけて痙攣というかピクつくようになったのですが、これは何かの好転反応でしょうか？？

@sebone123 2 ай бұрын

すっきりして体感的に期外収縮が減った気がしますということで良かったですね期外性は背骨コンディショニングでで筋トレまでキチンと行って良くならなかったかたは今の所日野背骨矯正にはいません肩の関節が開いてきた時の好転反応かと思いますなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@chiharu9317 Жыл бұрын

ダルビッシュさんのKZbinからこちらの仙骨枕を知りました。早速枕を購入し動画通りにストレッチをしたところ一回で本当に腰が楽になりました。腰が軽く、立位も楽で体全体が軽くなります。毎日続けますし、旅行にも仙骨枕を持参します！本当にありがとうございました。

@sebone123 Жыл бұрын

よかったですねゆるめだけでも効果が出ますがそれを維持する筋肉がなければ根治はありませんとにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@島元伸子 Жыл бұрын

丁寧なアドバイスありがとうございます。本を買いました。仙骨枕注文中です。タオルで始めてみました。続けてみます😊

@sebone123 Жыл бұрын

頑張ってください

@くき-p6q 5 ай бұрын

腰がびっくりするほど、スッキリしました！こんな感覚はほんとっに、久しぶりです。日野先生、心から感謝します

@sebone123 5 ай бұрын

@m.i6071 Жыл бұрын

今まで色々と試しましたが素晴らしいです。終わったあと仰向けになると床と腰の隙間がほぼなくなっています。自宅付近で調べましたら教室がいくつかあるようなので行ってみようと思います

@sebone123 Жыл бұрын

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@user-jj5he1os9x 2 ай бұрын

今年の３月から急に自律神経失調症と機能性胃腸障害になってしまい、病院へ行っても中々良くならずでしたが仙骨枕やってみようと思います。

@sebone123 2 ай бұрын

自律神経からでしたらゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/　にはいませんとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/ 参考動画【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介 kzbin.info/www/bejne/hICvZmutqLF5brs

@mintz1102 7 ай бұрын

ムック本を購入して使ってみています。肩のしびれ、耳鳴りがつらいのですが、少し楽になるような感じがあるので続けてみようと思います。

@sebone123 7 ай бұрын

@aks1303 6 ай бұрын

右足もも外側、付け根が痛くて時々歩くのが大変で、整体通ってますが、なかなか良くなりません。日野さんのKZbinで股関節の運動見つけたので始めました。良くなりそうな気持ちになりました。続けて頑張ります。

@sebone123 5 ай бұрын

足の神経の出処は腰椎４〜５、仙骨の１〜３です症状の出ているところをマッサージしても治りません」仙腸関節の矯正と代償姿勢のでたところの矯正しないと治りません参照腰】2023年3月のお題「腰」仙骨のズレを自分で矯正する運動も紹介！ studio.kzbin.info_SDYbAo-Bwg/edit とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/ ゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/　にはいません

@加藤保憲-v9f Ай бұрын

最近、サボっていましたが、腰痛がずっと続いてたので、久々に使ったら、腰痛がなくなりました。それだけでなく、呼吸が楽になった気がします

@sebone123 Ай бұрын

@dehi5003 Жыл бұрын

３年前から肩甲骨の内側の不快な痛みがあり、整体やストレッチ色々試しましたが効果無く痛み止めの服用で諦めていましたが、ダルビッシュ選手の動画で仙骨枕を勧めているのを見て、この動画を知り、試しに普通の枕で一回運動してみるとあれだけ苦しんだ痛みが無くなりました。まだ少し違和感は残ってるので仙骨枕を購入し運動を続けたいと思います。ありがとうございました!

@sebone123 Жыл бұрын

よかったですね続けて頑張ってくださいとにかく筋トレ大切です筋肉がつくだけでは無く脳から末梢、末梢から脳へと思いという刺激＝インパルスといいますが神経の伝導を良くします。筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@user-yoshio0209 2 ай бұрын

動画ありがとうございます。自律神経失調気味だったのですが、仙骨枕で仙骨を刺激したらお腹がゴロゴロと動き始めました。これは仙骨周りが緩んだり、位置が正しい位置に戻ったことで副交感神経が活性化されたと思っています。ただ、枕を当てた部分が痛いです。暫く続けると痛くなくなるということなので、これからも続けてみます。

@sebone123 Ай бұрын

・仙骨周りが緩んだり、位置が正しい位置に戻ったことで副交感神経が活性化されたと思っています→その通りです・枕を当てた部分が痛い → メカニズムはわかりませんが、ズレている椎骨の靭帯は固まっています、仙骨枕の硬さはこの靭帯が固まっているかどうかの判例になります痛い方はこの状態です。痛いうちはタオルなどを当てて行ってください、また最初は小さい動作から回数を増やして行きます期間は人によって違いますが痛みが無くなってきます　　なんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@user-yoshio0209 Ай бұрын

@@sebone123 　ご返信ありがとうございます。　ライン登録します。　もし自分の体が改善したら他の人にも是非勧めます！！！

@teresamegu7607 Жыл бұрын

分かりやすい動画有り難う御座います。先ずはタオルを使用してみます。一日も早く楽になりたいです。

@sebone123 Жыл бұрын

ありがとうございます慣れたら仙骨枕使ってみてください

@房総ビックシングル 9 ай бұрын

腰痛4.5番ヘルニアからくる坐骨神経痛で痛くて立ってるのが辛く、仕事にも行けない。整形外科に行っても痛み止めと湿布、安静にしてください。神経ストレッチや梨状筋ストレッチをしてもいまいちよくならず、こちらにたどり着きました。仙骨枕最初、めちゃめちゃ痛かったけど、びっくり！痛みが半減し、立ってられる、座れる😢 これからも継続していきます。ここにたどり着けて救われました！長文失礼しましたm(__)m

@sebone123 9 ай бұрын

よかったですね　という事はヘルニアは関係なく仙骨が後方に変位したために神経が牽引されて痛みを引き起こしていたんですねとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@hid9032 2 жыл бұрын

使って2年目ですが、使って少ししたら肩の痛みがなくなりました。ベンチプレス快適にできています。

@sebone123 2 жыл бұрын

よかったですねこれからも続けてゆるめと筋トレやってくださいありがとうございます

@tatsuyakugita Жыл бұрын

初めてやってみたらすごい汗かきました! 相棒の仙骨枕と続けてやっていきます!!

@sebone123 Жыл бұрын

ぜひ頑張って下さい筋トレが一番大切です筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@雅也竹原 Жыл бұрын

最近この動画の運動を始めて一週間になりました。首痛と背中がしびれる時があるんですけど、やり方が不味いんでしょうか？ご指導お願いします。

@sebone123 Жыл бұрын

固まっていた靭帯や神経がゆるみ元の状態に戻ろうとする、もしくは鈍麻していた神経が中途半端に戻ろうとする典型的な反動かとおもいます。次の段階で痛みになる事もありますが好転反応です。どちらにしても最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。痛い所に簡易カイロなどあてて温めておこなうといいと思います。　　なんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@majiko5769 7 ай бұрын

わたしもムック買ってみました。思った以上に痛い！枕を置く位置も慣れなくて格闘中です😅 変形性股関節症ですが股関節より腰痛と臀部が痛いのであらゆる運動を試しているところです💪

@sebone123 7 ай бұрын

変形が原因ではありません変形していても痛みがない方は沢山います股関節は寛骨と大腿骨の関節部の事です。この両者の関節面の角度を考えると大腿骨は外側か内旋位しかしない関節です。大腿骨が大きく外側に変位して代償で脛骨が内側に入ったり（いわゆるO脚）大腿骨が内旋して代償で脛骨が外旋したり（X脚）すると膝の一部の関節面に負担がかかり、同時に神経の伝導異常により滑液が出ない状態であれば、炎症を起こし痛みが出ます。また当然擦れて変形もします。股関節も同じように痛み、変形します。が変形しているために痛いのでは無く。あくまでも、一部分が滑液がない状態で使い擦れて炎症を起こしているのです。どちらも、大臀筋が弱いのが原因です。　とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いしますゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/　にはいません動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@使いません-g1k 2 жыл бұрын

19歳男子です。2年前から奥まで息が吸えない息苦しさに悩んでます。(何回も深呼吸しないと済まない)家族には左肩がいつも下がってて姿勢が悪いと言われました。パニック障害と同じ胸椎が関係していますか？？アドバイス頂けると幸いです。

@風間彩-t6u 2 жыл бұрын

ただのインストラクターです。胸開きしてみて下さい🥰 kzbin.info/www/bejne/jHKUknqpfMacsKM

@sebone123 2 жыл бұрын

仙骨が後方変異して左に斜転といって傾いているのではと思いますその代償姿勢で神経いわゆる交感神経は上・中・下頸神経、胸椎１〜腰椎３番、副交感神経は脳幹・仙骨１〜３から出てほぼ全ての臓器に繋がっており。仙骨の後方変異の代償姿勢で背中が丸まったり胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると自律神経が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。例えば、胸椎の１〜４が右変異や左捻転になり洞房結節の交感神経が牽引されると期外収縮、いわゆる不整脈が起きるし。気管支や肺の神経の拘縮で呼気のしずらさを感じる方が日野背骨矯正には沢山来ます。がやり方を間違っていなければ緩めと矯正、筋トレまでやって全く効果の無かった方は今まで一人もいません胸椎の緩めと何より必ず筋トレを１年はやってください kzbin.info/www/bejne/qWTSf4iZhaiVmpY これと筋トレは最低筋トレ動画 kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68 これを１年続けてください

@きーちゃん-z8h 5 ай бұрын

こんにちは。はじめまして。ダルビッシュ選手の動画と友人から紹介を受けて仙骨枕を購入し、昨日から日野さんの動画を見ながら背骨コンディショングを始めた者です。私は２年ほど前に頚椎を痛め、レントゲンを撮ると『骨がガタガタやね〜』とか『脅威的な歪み方してるな〜』と言われ、もうこのまま治らないんじゃないかと毎日不安の日々でした。が、整体へ行き少しずつ歪みがマシになっていき、今年別のところでレントゲンを撮ったら骨の歪みも以前より良くなっていました。ですが、首の詰まった感じや痛みは軽減されず辛かったのです。そんな中、まだ昨日始めたばかりですが、仙骨枕でストレッチしたら、首がスカーッとして昨日はスムーズに仕事ができたのです！！頚椎症から筋肉が非常にこわばるようになり、歩行も少し変な感じですが、背骨コンディショングを続けることで、頚椎症や歩行も改善されていきますかね。。。未来に希望が持てるようになりました。先生ありがとうございます。

@sebone123 5 ай бұрын

良かったですね、首が痛いからと言って首だけ調整しても仙骨からの代償姿勢のずれを取らなければ治りません参照」毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】 kzbin.info/www/bejne/aKHCdnR_pZ6DeZo とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@makenu8330 8 ай бұрын

やってみましたが、とてもいい。

@sebone123 7 ай бұрын

@つなねこ-r9k 3 ай бұрын

ダルビッシュ有選手の動画きっかけで仙骨枕、背骨コンディショニング本を購入させていただきました。ありがとうございます。希望を感じて良いモチベーションになっています。質問なのですが、動画の仙骨矯正の動きで骨？がゴリっと動かすたびに音が鳴るのは気にせず続けても大丈夫でしょうか？

@sebone123 3 ай бұрын

背骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません。続けて本当に緩めば音はしなくなりますとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@sk-cc4fm 2 жыл бұрын

こんばんは！左骨盤・腰辺りの痛みと、睡眠の問題、自律神経、姿勢を改善したいと思い、本を購入して1週間ほど前から始めました。左骨盤・腰辺りの痛みが少しずつ緩和してきて嬉しいです。質問があります！3つ目のカエル足のような動きの時に、股関節が結構な音でゴリゴリと鳴ります。痛みはありませんが凄い音がするのでやり続けていいのか不安になっています。続けていても大丈夫でしょうか？また、続けていくうちにゴリゴリ音やゴリゴリ感は無くなっていくのでしょうか？お忙しいと思いますが、お手すきの時にお返事いただけましたら幸いです。

@sebone123 2 жыл бұрын

骨の音が鳴るのは中途半端な状態です。本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません股関節の神経は腰から出ていますので、仙骨・腰椎が整い神経の伝達異常が良くなり股関節の滑液が出るようになり、続けて運動し、固まっている股関節が緩めば音はしなくなります

@sk-cc4fm 2 жыл бұрын

お返事ありがとうございます！！続けていくと音がしなくなるんですね。丁寧な説明もあり理解が深まります。頑張って続けてみます！！ありがとうございました。

@金城-x1j 6 ай бұрын

4年ほど前から急に呼吸が浅くなり動悸や手や肘の感覚が薄くなって色々試して病院にも行ったとですがあまり良くはならなかったです。最近たまたまダルビッシュ選手の動画を見て気になって試してみたら劇的に良くなりました！ありがとうございますちなみに6年前に右肩の長胸神経麻痺になりリハビリしながら野球してたのですが良くならないままそのまま引退しました。 4年前に急にきた症状と右肩との関係性ってあったりしますか？

@sebone123 6 ай бұрын

良かったですね仙骨の後方変異の代償姿勢で胸椎の１〜５辺りが後方に変異し、菱形筋が弱く胸椎の後弯で肩鎖関節が内旋して長胸神経・碗神経叢を牽引されたのでしょう、肩鎖関節は矯正は難しいので普通の所では直すのは難しいでしょうトップアスリートを多く見ましたが菱形筋をキチンとした出力出せている方はほとんどいなかったですねなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@金城-x1j 5 ай бұрын

返事ありがとうございます。自分の場合長胸神経麻痺なったのも外傷的な原因がありましてそっちが先でバランスが崩れていったと思うのですが、この場合でも完治の方は難しいでしょうか？

@koko-zh4rd Жыл бұрын

お願いします。教えて下さい。私は、幼少期より側弯胸椎右凸24°ありの40代です。 3年前より姿勢維持が困難になり、上肢を前方挙上維持できなくなりました。斜角筋症候群のような状態になります。肩甲骨の動きも悪くなり、肩もすぐ壊れるようになり、両腕がうまく使えなくなりました。検査もリハビリも沢山しましたが改善せずで、先生の動画に出会いました。そこで、若い頃はあったお尻の筋肉がなくなり、側弯症でのフラットバックが凄く激しくなっていることに気付き、お尻に筋肉を入れ、軽く腰を反ってみると、先生のおっしゃる通り、神経伝達がはじまった感覚で、体が凄く緩み、上肢挙上、肩甲骨周りの緩み、背中に力が入る事に気付きました。早速、先生の本と仙骨枕を購入させていただきました。が、先生教えて下さい。側弯症特有の、仙骨が入りこんでフラットバックになってしまってる場合、仙骨にあてての仙骨枕はしない方がいいでしょうか？余計に入り込みますか？あと、右の菱形筋の運動は、右凸が矯正される形になり、明らかに神経伝達され、楽になるのですが、左は違和感があります。左のエクステンションも違和感あります。右だけでも大丈夫でしょうか？先生、大きな気付きを本当にありがとうございます！私は福岡なのですが、先生にみていただきたいです。無理なら、先生の代わりになる方はいらっしゃいますでしょうか。お願い申し上げます。

@sebone123 Жыл бұрын

側湾の方はほぼ毎日数人見ていますが腰椎・胸椎だけが曲がることはまずありません必ず仙骨のズレの代償を起こしています本にも書いてありますが耳状面を見ると仙骨と腸骨の角度を考えると仙骨は後方にしか変位せず今まで３０万人ほど見ましたが仙骨が前に出ているかたは列車の事故にあって大怪我をした方一人だけでした。仙骨が後方変異しているので腰椎の生理的前弯が少ないからフラットバックなどと言われているのです、仙骨にあてての仙骨枕はしないとなりません、して下さいまた単純に大殿筋が弱くて後方変異しているので胸椎の後方変異、頚椎の代償姿勢から斜角筋症候群、上肢を前方挙上維持できなくなるのは当然神経の牽引節、代償姿勢理論から説明できますまた肩鎖関節、肩甲上腕関節の巻き込みにより碗神経叢の牽引が起きて肩甲骨、指の症状、脳神の牽引であればめまい耳鳴り自律神経と繋がっていきます、。また側湾は１００％仙骨の斜転といって仙骨が左右のどちらかに傾いています土台が傾けばその上の腰椎・胸椎が側湾するのは当然です今まで撮ったMRI、XPに全て写っています。　今の医学では仙骨は動かないと言う視点ですのでどんなに土台の仙骨が傾いていてもまったく見ないでその上の腰痛、胸椎の角度のみ計測しています。また当然筋力のバランスが左右違いますので筋トレもセット数などをかえていきます。福岡は毎月いってますので下記よりお問い合わせ下さい各地スケジュール　HPより sebone-hino.com/onetoone/ 頑張ってください

@koko-zh4rd Жыл бұрын

@@sebone123 凄く丁寧すぎる返答、感動致しました。ありがとうございます！筋肉バランスなど確かに凄く感じています。是非みていただきたいです。感謝致します。

@HidePower-h4j 5 ай бұрын

はじめまして　いつも参考にさせてもらっております　普段からバーベルとダンベルで筋トレをしているんですが、おすすめされている筋トレはゴムチューブで実施した方がいいのでしょうか？　ダンベルやバーベルで代用可能でしょうか？

@sebone123 5 ай бұрын

ゴムバンドも器具も道具で、強度を出すためのものです、私もゴムバンド、マシン、フリーウエイトなど行く場所により使い分けています大切なのは筋トレは・種目・強度・頻度を正しく行わないと全く効果が出なくなります筋トレ動画を見て確認しましょうマシンでしたらシーテッドローもワイドグリップでハイエルボーで、ラットプルはフロントプルダウンで菱形筋を使うようにするダンベルでしたらベントオーバーで肘を体に対して垂直にしてハイエルボーにしますただし大殿筋はトップアスリート、ボディビルで日本３位以内に入る方達を見てきました、が菱形筋や大殿筋、脊柱起立筋のみを特に菱形筋をトレーニングメニューに入れている方は皆無でした、例えばローイングにしてもローローイング、ラットプルダウンも胸の前におろすフロントプルダウンではなく肩におろしてで広背筋の外側には効くけど菱形筋に効かせていなく結局胸椎上部の後方変位で自律神経の症状が出ており　大殿筋もスクワットやレッグプレスを行っているので大丈夫として単独で大殿筋のトレーニングをしていないケースが殆どでし単独ででこれらの筋トレを行うとみるみる改善していきます、運動競技で菱形筋が必要な競技は殆ど無いですしボディビルでも菱形筋を見られる事がほぼ無いからでは無いかと思います　バックキックはケーブルかなければゴムバンドを使ってください

@sebone123 5 ай бұрын

ゆるめは一日何回やってもいいですやればやるほど効果が出ます　が筋トレは・種目・強度・頻度を正しく行わないと全く効果が出なくなります半年から１年は続けてくださいゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正　にはいません日野背骨矯正では筋力の測定もしていますので動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@Chi-xf4eq 10 ай бұрын

コメント失礼します。このような背骨コンディショニングをやると終わった後ぐったりすることがあるのですが反動ですか？

@sebone123 10 ай бұрын

急に神経の伝導が良くなって体が追いつかないと言う典型的な反動かと思います最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきますそしてセット数を減らしても筋トレはやります異常伝導が整います筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@yamakou2737 5 ай бұрын

仙骨枕を購入しまして、本もこうにゅうしたいのですが、初めの背骨コンディショニングと、その後にでたゆがみを整える背骨コンディショニングはどちらがおすすめでしょうか？よろしくお願い致します。

@sebone123 5 ай бұрын

ありがとうございますどんな症状があるかによりますが全身のコンディショニングとして参照動画毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】 kzbin.info/www/bejne/aKHCdnR_pZ6DeZo なんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/ ゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/　にはいません動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@rimrim5637 2 ай бұрын

自律神経失調症のものです。1日やったのですが、呼吸のしづらさが少し楽になった気がします！ありがとうございます！ご質問なのですが、12:30の頷く動きをしたときに少し気持ち悪くなってしまったのですが、動きを小さくして続けたらだんだんと慣れて良くなりますでしょうか😢 また気持ち悪くなる原因にはどんなことがあるのでしょうか...

@sebone123 2 ай бұрын

仙骨の後方変異の代償姿勢で胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると星状神経節（自律神経）が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。いわゆる自律神経の伝動異常で胃の神経か頚椎の一番の後方変位による内耳神経の牽引でめまいの一種をおこしているか、この運動を行うことにより、急に神経の伝導が良くなり体が付いていかないよくある典型的な反動ですどちらにしても骨の歪みがある証拠です小さな動きと回数を調整して慣らしていきましょう骨の歪みが整えばなおります参考　首の筋トレ kzbin.info/www/bejne/qWSpeHhqq7hsnsU とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@ichi6750 10 ай бұрын

こちらで伺って良いのか分かりませんが、質問をひとつ失礼します。平泳ぎの足の動きをすると股関節の辺りか腰の辺りからバキボキバリバリ音がします。足を床に近づけてやると酷くなり、足を床から遠ざけてやると音がしなくなります。音がしてもそのままやることで歪みが取れて良くなるのか、音がしない足の高さでやるべきか、どちらでしょうか。もしくは仙骨枕をあてる位置が悪いのでしょうか。

@sebone123 10 ай бұрын

骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしませんろかと思います続けて本当に緩めば音はしなくなります痛みがなければそのまま続けてください参照股関節】2023年1月のお題 kzbin.info/www/bejne/haayd4qJgaelp5Y なんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@ichi6750 10 ай бұрын

ご返信ありがとうございました。痛みはないので続けてみます。 LINEはすでに登録させていただいております。筋トレもやるようにいたします。ご丁寧にありがとうございました。

@ああ-t8f4m 2 жыл бұрын

こんばんは分離すべり症なんですが、仙骨枕は効果ありますか?

@sebone123 2 жыл бұрын

@雅也竹原 Жыл бұрын

起立性調節障害はこの動画の運動でも効果ありますか？

@sebone123 Жыл бұрын

起立性調節障害は背骨コンディショニングでは、自律神経と脳神経の異常伝導と捉えています立ち上がるとめまいやふらつきは脳神経、朝起きられない、集中力がない何もする気力が起きないなどは自律神経詳しくは↓ 交感神経は脊髄を下行して背骨の頚椎７番(C8)か胸椎１番(T1)から腰椎３番(L3)あたりまでの神経の出口から末梢神経として表れ、背骨両脇の交感神経幹を介して全身に伸びて行きます。　副交感神経は脳神経Ⅲ番（動眼神経）、Ⅶ番（顔面神経）、Ⅸ番（舌咽神経）、Ⅹ番（迷走神経）の成分と脊髄を下行して仙骨から出る末梢神経（S2～S4）があります。交感神経は脊髄の外側から出て、前つまりおなか側に回って、脊髄の両わきにある交感神経幹に入ります。その後は、各臓器など全身に分布し、情報を伝えます仙骨の後方変異の代償姿勢で胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると星状神経節（自律神経）が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。例えば、胸椎の１〜４が右変異や左捻転になると洞房結節の交感神経が牽引されると期外収縮、いわゆる不整脈が起こります。また仙骨の代償姿勢で頚椎の１、２番が後方に変位すると上記副交感神経は脳神経Ⅲ番（動眼神経）、Ⅶ番（顔面神経）、Ⅸ番（舌咽神経）、Ⅹ番（迷走神経）や第VIII脳神経 - 内耳神経が牽引されるとめまいや耳鳴りとなりますこうしたはっきりした症状の出る事とこれといった症状が出ないケースも多くあり、なんとなく体の調子が悪い、と感じている方も多く、長くなると心も沈む状態になることもあります。なおす為には、仙骨や胸椎の後弯や後方変異を矯正して、大臀筋・背柱起立筋・菱形筋をつけることです。ただし、靭帯が固まっているところは、ゆるめる運動（ROM運動）も必要です。日野背骨矯正にいらっしゃった方で・ゆるめ運動・矯正・筋力強化を行ってこの症状が好転しなかった方は、今まで一人もいません。なんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@ぷくう-v9r 4 ай бұрын

初めまして、以前から仙腸関節痛に悩み、先日仙骨枕を購入し利用しています。整体等に通って、そこではハムストリングスと臀部が固くなってて仙骨に痛みが出てきているのではと言われました。ハムストリングスと臀部と背中の固さはセルフストレッチでかなりほぐれたのですが、仙骨の痛みはまだあります。特に前屈みになると痛みが出やすいのですが、この場合は仙骨が外側に出てきているパターンが多いのでしょうか？ご教示頂ければ幸いです。

@sebone123 4 ай бұрын

ありがとうございます仙骨は後方にしかずれません（もしくは左右に傾く）仙骨が後方に変位してその上部の腰椎４、５番も後方に変位して、坐骨神経が引っ張られて ①神経の異常伝導を起こして痛みを感じる。 ②骨を繋ぐ靭帯が引っ張られて痛みや張りを感じるのでそこではハムストリングスと臀部が固くなりますほぐしてもまた戻ります仙骨が後方に変位を矯正して筋力（大殿筋）を強化しない限り完治はありませんなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@ぷくう-v9r 4 ай бұрын

@@sebone123 ご教授いただきありがとうございます。

@吉野和良 Жыл бұрын

お世話になります。私は第5頸椎を圧迫骨折しております。この場合仙骨枕は使わないほうがいいのでしょうか？この動画を見て何回か使ってみたのですが、首の異常はありませんでした。それと若い頃に重労働の仕事をしていて、重いものばかりを運んだことがありそれが原因かどうかは分かりませんが尾てい骨のすぐ上の背骨？が後方に突き出ています。こちらも何回か使っていますが、皮膚の部分が痛いだけで腰が痛いということはありませんでした。以上ご指導の方よろしくお願いいたします。

@sebone123 Жыл бұрын

骨折して完治しているのであれば最終的なご判断はご自身になりますが、仙骨枕を使って調子良くなっています方がほとんどです骨折した上下の関節が拘縮して行きますので逆に緩め運動していないとどんどん動きが悪くなります尾てい骨のすぐ上の背骨→仙骨です【2022年8月のお題】「仙骨」 kzbin.info/www/bejne/sIqrfKOupLSUlZo 参考にして下さいなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@こたろー-t8v Жыл бұрын

この仙骨枕で頚椎1番を矯正すると矯正後にほぼ毎回と言っていいほど右の後頭部にちよっとピリピリとした痛みを感じるのですがこのような事はあるのでしょうか？また、続けていってもいいのでしょうか？効果は感じるのでありがたいと思う一方少し不安な気持ちもあります。

@sebone123 Жыл бұрын

よくある典型的は反動です最初は動作を小さくして少しずつ大きくして行ってくだい数週間から数ヶ月で反動は出なくなるのが普通です参考に【首】2023年2月のお題/首が楽になる！寝ながらできる運動も紹介 kzbin.info/www/bejne/n3bLf61jerGJd9E 筋トレが大事です首の筋トレ行って下さい

@uramichi2 Жыл бұрын

以前整体に通っていた際にレントゲンを撮影したのですが、尾骨の先端が人よりも内側に曲がっているとのことでした。お尻をぶつける事故などしましたか？とも聞かれました(してないので先天的なものだと思います)。仙骨に当てる運動をした際に特に違和感はないのですが、この動画の通り続けてみても問題なさそうでしょうか？

@sebone123 Жыл бұрын

こういわれる方も多くきますが、全員が仙骨が後方に変位していて座っている時や寝ている時にあたって少しずず尾骨が変位したのかと思われます。「仙骨に当てる運動をした際に特に違和感はない」との事ですので問題は無いと思われます。何よりも仙骨の後方変位は大殿筋が弱いですのでなんといっても筋トレが大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きます LINEアット友達追加URL lin.ee/1Rm5iD

@ddddu9618 11 ай бұрын

仙骨枕を仙骨にあててこの運動をすると痛くて股関節がビリビリした感覚がしますやめた方がいいでしょうかそれとも慣れるのでしょうか

@sebone123 10 ай бұрын

典型的な反動かとおもいます。すごい痛みになる事もありますが好転反応です。最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。やっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず慣れていきますとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@Yubodayo 10 ай бұрын

左側が硬直して自律神経失調症ですが、この枕は効果的でしょうか？

@sebone123 10 ай бұрын

脳に支障がなく自律神経失調症と診断がついているのでしたらゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/　にはいませんご参考してください【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介 kzbin.info/www/bejne/hICvZmutqLF5brs とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@Yubodayo 10 ай бұрын

@@sebone123 丁寧なご返信ありがとうございます。長崎なので行きたいですが難しいかもしれませんが、実践してみます。

@ys8814 4 ай бұрын

何をやっても良くならなかった左半身の痺れ(首～腰)が、この仙骨枕に出会ってから気にならなくなっている事実に驚いています。ところで、この仙骨枕は90過ぎの人にも使えますか？農作業が好きなのですが、足腰の使いすぎからなのかここ1年程痛みを訴えるようになってしまいました。

@sebone123 4 ай бұрын

洗骨枕も筋トレも年齢は全く関係ありません私の本にも何回も書いておりますが年だから固くなったではなく関節を緩めるROM運動®️をやらなかったから靭帯が固まって固くなるし、筋トレをやらなかったから筋肉が落ちるのは当たり前の事です背骨コンディショニングでは８０、９０代の方は普通に行って効果を出していますし１０１歳の方が筋トレを行って痺れが取れたといって喜んでいる方もします　　なんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@スズよしぽん Жыл бұрын

コメント失礼します。僕はストレスで非細菌性の前立腺炎に似た骨盤痛症候群になってしまい鼠蹊部や骨盤の所がヒリヒリ痛いです…正直辛く鬱気味になり不眠症になってしまいました。このような症状に効くのでしょうか？

@sebone123 Жыл бұрын

非細菌ということですので単純に仙骨の２、３番が後方変異して前立腺、股関節に神経が牽引しているだけかと思われます、日野矯正ではよくある事で筋トレまでキチンとやって好転しなかったかたは日野背骨矯正では今のところいませんとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします

@user-gd8so6df8k Жыл бұрын

好転反応で腰がすごく痛くなることはありますか？やった次の日にすごく痛くなったんですけど好転反応なのかやり方が間違ってるのか位置がズレてるのか…

@sebone123 Жыл бұрын

速度を落としてゆっくりと痛いの手前で止めて慣らしていってくださいやっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず痛くなってきます典型的な反動かとおもいます。すごい痛みになる事もありますが好転反応です。最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。ご参考下さい【反動】背骨コンディショニングをして痛みが出た場合の対処 kzbin.info/www/bejne/mpiZiJSceMypa5Y

@puria-x1n 3 ай бұрын

過敏性腸症候群にも効果はありますか？

@sebone123 3 ай бұрын

日野背骨矯正では有ります今まで多くのかたが良くなっていますただし筋トレは当然で食事のチェックも必要ですとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@new35all Жыл бұрын

腰椎すべり症と診断されたのですが、この仙骨枕のトレーニングは効果がありますでしょうか？ありましたら、ぜひ仙骨枕を購入したいと考えています

@sebone123 Жыл бұрын

腰椎のすべり症でしょうか？であれば椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症に次いで脊骨コンディショニング、日野背骨矯正に来る方で多い症状ですすべり症やヘルニアで神経、特に脊髄神経を圧迫して痛みや神経の異常伝道が起きるのではないというが背骨コンディショニングの理論です仙骨が後方に変位したために神経が牽引されて痛みを引き起こしていると捉えております。仙骨枕、もしくは背骨コンディショニング指導員によりこの部分を矯正して緩め・矯正　何よりも筋トレの強度・頻度をキチンと１年位行った方で全く効果のない方は日野背骨矯正には今まではいませんとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします

@new35all Жыл бұрын

ちょうど本日、枕が届きましたので、筋トレとともに頑張って取り組みたいと思いますありがとうございました！

@user-sy1cr2jl9z 2 жыл бұрын

はじめまして。教えてください。長年デスクワークをしておりました。姿勢が悪かったことはとても自覚しています。４か月前に出産し、産後仙骨が目に見えて出ていることに気づき（圧痛あり）、仙骨枕での運動をはじめようと思いました。今のところ２点質問なのですが、 ①仙骨が尾てい骨の真上にない場合でも、尾てい骨を基準に仙骨枕を置いてよいのでしょうか？（仙骨が指１本分程右側にずれております。） ②仙骨枕を置いて左右に揺れる際、仙骨枕を軸に、骨がゴリゴリと動く感覚がありますがそれでよいのでしょうか。それとも、仙骨枕の中心部分の真上に骨が乗ったままになるよう慎重に動くべきなのでしょうか。（伝わりますか…？）ご回答いただけますと幸いです。

@sebone123 2 жыл бұрын

尾てい骨は基準になりません、私は仙骨稜を指で辿って基準にしています。仙骨を基準に仙骨枕を置いてください。矯正されているの証拠です。背骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません。。やっているうちに音はしなくなってきます。矯正した骨を維持する筋トレがとにかく大事ですので筋トレ頑張ってください、１年は続けてください。筋トレ動画 kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@user-sy1cr2jl9z 2 жыл бұрын

@@sebone123 ご返答ありがとうございます。目安としてどのくらい続ければ改善していくかお聞きしたかったので助かりました。動画と頂いた回答を参考に、１年間、正直長く感じてしまいますが今後の人生のために継続していこうと思います。またわからないこと気になることがあったら質問させてください。

@まつざかうめ-s1o 9 ай бұрын

ダルビッシュさんの動画から　仙骨枕と本を購入して2年ほど置いたままになってきましたが😂初めてチャレンジ、体重が重すぎて痛すぎた〜　終わった後首の詰まりがあれ？！軽すぎる😭

@sebone123 8 ай бұрын

@しょうちゃん-v7l 8 ай бұрын

仙骨を緩める運動を何回も続けてやってもいいのでましょうか？やり過ぎバイトないですか？

@sebone123 7 ай бұрын

ゆるめる運動は毎日でも１日１回でも３回でも多い方が良いです。反動がでない程度に症状がきつくなければ多い方が良いです。割と短い期間効果が実感されると思いますが骨のズレの根本解決は筋トレをやらなければ解決されません筋トレは大きな筋肉ほど回復時間が長くなります。仙骨や背骨の支えに必要な大殿筋や脊柱起立筋はオールアウトしたら100時間近く回復にかかるともいわれていますので必ず回復時間を取ってください。本や動画kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68 を見て強度・頻度を守って行ってください筋トレの効果は半年から１年は見てくださいなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/ ゆるめ　矯正　筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/　にはいません

@N.Hasuda-c4v 3 ай бұрын

仙骨枕を使って数日の者です。翌日股関節を大きく動かすと軽い痛みがあります。続けても問題ありませんか？もともと股関節はかなり硬いほうです。

@sebone123 3 ай бұрын

典型的な反動かとおもいます。【反動】痛みが出た場合の対処 kzbin.info/www/bejne/mpiZiJSceMypa5Y すごい痛みになる事もありますが好転反応です。  安静にしていると回復は遅くなります。ゆるめ運動を最初は回を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。また筋トレは行っていますか？筋肉がつくだけでは無く脳から末梢、末梢から脳へと思いという刺激＝インパルスといいますが神経の伝導を良くします。固まった靱帯も柔らかくなりますなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@たい-j7r1y Жыл бұрын

股関節がゴリゴリなるんですけど大丈夫でしょうか？やり方が悪いのですか？

@sebone123 Жыл бұрын

骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません続けましょうなんといっても筋トレが大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きます LINEアット友達追加URL lin.ee/1Rm5iDz

@たい-j7r1y Жыл бұрын

もう一つお伺いしたいのですが反動で息苦しさが増すことはありますか？

@ym.6985 Жыл бұрын

パニック障害もってます。仙骨枕予約しました。届くまで、タオルで代用しているのですが、朝起きたときやふとしたときに身体がだるい感じになったり、特に首をやったとき船酔いみたいな感じになります。続けても大丈夫でしょうか？

@sebone123 Жыл бұрын

典型的な反動かとおもいます。速度を落としてゆっくりとした動作で慣らしていってくださいやっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず反動はなくなってきますとにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@ym.6985 Жыл бұрын

@@sebone123返信いただきありがとうございます！安心しました(^^) 仙骨枕届きました♡がんばります！

@user-en4wi4cd5d 8 ай бұрын

パニックは治りました？

@とも-c4t3o 2 жыл бұрын

知人が128kgなんですが使えますか？頚椎が潰れて腰痛があるそうなんですが効果ありますか？

@sebone123 2 жыл бұрын

椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症脊骨コンディショニング、日野背骨矯正に来る方で最も多い症状です。筋トレの強度・頻度をキチンと１年位行った方で全く効果のない方は日野背骨矯正には今まではいませんまずヘルニアで神経、特に脊髄神経を圧迫して痛みや神経の異常伝道が起きるのではが出るということは無いというのが背骨コンディショニングの理論です脊柱管の中にヘルニアが出た場合は圧が逃れる事ができない為原因になると捉えております。そもそもヘルニが出るほど骨がズレて一方向に圧が加わるためにヘルニアが出るだでと捉えています。骨のずれが整えばヘルニアが引っ込むケースは背骨コンディショニングでは報告されています。筋トレ動画 kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68 これを１年続けてください

@basieapple Жыл бұрын

耳鳴り持ちですが、これをしたら、耳鳴りが悪化して、頭の中が大音響になってしまいました。どうしたら良いでしょうか？

@sebone123 Жыл бұрын

不安でしょうが典型的な反動かと思います内耳神経の伝導が中途半端に良くなっている好転反応とおもわれます最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきますまた首の筋トレは必ずやりましょうkzbin.info/www/bejne/qWSpeHhqq7hsnsU 数日から数週間で普通はおさまります

@hitomiscott8582 Жыл бұрын

腰椎5番のお尻を上げて上下運動をするとボキボキ音がします。何か問題があるのでしょうか？痛みはないです。

@sebone123 Жыл бұрын

背骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません続けて本当に緩めば音はしなくなりますなんといっても筋トレが大切です筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします

@hitomiscott8582 Жыл бұрын

ありがとうございました。筋トレやってみます。

@Kトオル 2 жыл бұрын

数か月前から不整脈が多発するようになりました。仙骨枕を利用して改善は可能でしょうか？

@sebone123 2 жыл бұрын

心電図は調べましたか？心電図で異常なければ胸椎のズレかと思われます。交感神経は上・中・下頸神経、胸椎１〜腰椎３番、副交感神経は脳幹・仙骨１〜３から出てほぼ全ての臓器に繋がっており。仙骨の後方変異の代償姿勢で背中が丸まったり胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると自律神経が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。胸椎の１〜４が右変異や左捻転になり洞房結節の交感神経が牽引されると期外収縮、いわゆる不整脈が起きます。日野背骨矯正にはこの症状の方も沢山来ますがやり方を間違っていなければ緩めと矯正、筋トレまでやって全く効果の無かった方は今まで一人もいません。この動画参照ください kzbin.info/www/bejne/qWTSf4iZhaiVmpY 筋トレが一番大事です。頑張ってください

@めいはる-u2c 18 күн бұрын

購入してやってみましたが激痛で出来ません😢

@sebone123 7 күн бұрын

仙骨枕を当て痛いという事はかなり骨のズレがキツく時間が経っているという事ですメカニズムは判りませんが骨のズレている箇所の靭帯は固まり運動をやらないと悪化の一過を辿ります。仙骨枕で痛い場合はタオルで行いますタオルで痛い場合はもっと柔らかいクッショのようなものから慣らしてください必ずやっているうちに数週間から数ヶ月で痛くなくなります痛くなくなるまでやらないと悪化の一途をたどりますとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/hH6reKSlarmSfqs  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします運動の強度・頻度など詳細は一度　日野背骨矯正 sebone-hino.com/onetoone/ にいらして下さい動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/ 筋トレは筋肉がつくだけでは無く脳から末梢、末梢から脳へと思いという刺激＝インパルスといいますが神経の伝導を良くします。固まった靱帯も柔らかくなります

@めいはる-u2c 7 күн бұрын

返信ありがとうございます。大変丁寧な内容で感激しています！まずはタオルで試してみようと思います。

@雅也竹原 Жыл бұрын

起立性調節障害は治りますか？

@sebone123 Жыл бұрын

@くろ-t3s Жыл бұрын

平泳ぎのやつをやると左の股関節がゴリゴリ鳴るんですけどそのままやって大丈夫ですかね…？

@sebone123 Жыл бұрын

骨の音が鳴るのは中途半端な状態です。本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません股関節の神経は腰から出ていますので、仙骨・腰椎が整い神経の伝達異常が良くなり股関節の滑液が出るようになり、続けて運動し、固まっている股関節が緩めば音はしなくなりますとにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68 筋肉がつくだけでは無く固まった靱帯もゆるみます

@くろ-t3s Жыл бұрын

@@sebone123 丁寧な回答ありがとうございます。早速今日から筋トレ続けてみますね！

@風間彩-t6u 2 жыл бұрын

セブ日本人会会長にシェアします

@sebone123 2 жыл бұрын

シェア　Thankyou Rock'n'Roll

@そらまめ-b8x Жыл бұрын

ご説明動画ありがとうございます。毎日行って良いですか？頸椎にあてて左右揺すると小さくコリッと音がしますが、大丈夫でしょうか。筋トレは1日おき程度が良いですか。整体で首の矯正を月1で受けているのですが、めまいが抜けきれず仙骨枕に出会いました。併用していても問題ないでしょうか。いろいろ質問すみません。

@sebone123 Жыл бұрын

ゆるめる・矯正運動は毎日でも１日何回でもタイミングもいつでも良いです。反動がでない程度に症状がきつければ多い方が良いです。筋トレは大きな筋肉ほど回復時間が長くなります。仙骨や背骨の支えに必要な大殿筋や脊柱起立筋はオールアウトしたら100時間近く回復にかかるともいわれていますので必ず回復時間を取ってください。本や動画kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68 に頻度・強度が載せてありますのでこの通り行えば問題ありません。背骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません。。やっているうちに音はしなくなってきます。頸椎にあてて左右揺すると小さくコリッと音がするとのことですので仙骨の代償姿勢で頚椎の後方及び左右変位があるはずです。頚椎の１番のズレで脳神経の内耳神経が牽引され前庭神経が神経伝達を起こしめまいになっていると思われます。整体と併用されても構いませんが仙骨の矯正と頚椎が矯正されていなければ好転はしないです　　仙骨、頚椎の矯正時には仙骨枕で音がなるのと違う矯正時の「コリコリ」という音が感じられます、この音が鳴っていなければ矯正されていません kzbin.info/www/bejne/f2HbqqGNqdSDhqs

@そらまめ-b8x Жыл бұрын

@@sebone123 お忙しい中ご丁寧なご返信ありがとうございます。先生の本を手にしたばかりで、なかなか上手くできませんが、続けて行きたいと思います。背術中の音は無いように思います、、

@user-uc1hr1zx8v 2 жыл бұрын

首のあたりの背骨を触ると、中央ではなく左側にあるような感じがするのですが、そういう人はいますか？自律神経での悩みが多いので、背骨コンディショニングを購入してみました。

@sebone123 2 жыл бұрын

の医学で、骨のズレによって体にどういう症状が起きるかという理論はありません背骨コンディショニングでは神経が牽引（引っ張られる）される側に神経の異常電動が起きると捉えています。中央ではなく左側にあると感じているとの事ですが左変異ですと右側の神経の伝導異常が起こります。がその骨の上下の歪みをみないとなりませんので一度背骨コンディショニング協会のスペシャリストに背骨を診てもらうことをお勧めします

@kan7122 2 жыл бұрын

4歳の子供も反り腰で猫背です。仙骨枕タオルなど敷いて4歳の子供に使用出来ますか？

@sebone123 2 жыл бұрын

年齢は関係なくできます。年齢関係なく骨の歪みと症状と運動は一致します。反り腰ですが結論からいって世間一般でいう「反り腰」で腰痛になる事はありません。本にも書きましたが、仙骨が後方に変位しているのでしょう。また仙骨が後方変位で腰椎の５番か４番辺りも後方に変位してその代償姿勢で３番２番などが前方変位してその部分を反り腰とかいわれてます。

@Natuly-z3p Жыл бұрын

仙骨枕で首をやると、頭がごわ〜んと重くるしくなり、頭痛気味になり枕が合わない感じになって眠れなくなります。このまま続ければいつしか不快な状態から改善されるのでしょうか？それか首だけやめておいた方がいいでしょうか？以前首のレントゲン撮った際湾曲がなくストレートな状態でした。腰は改善されている実感はあります。アドバイス頂ければ幸いです。

@sebone123 Жыл бұрын

典型的な反動かと思います最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきますやっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず反動はなくなってきます「ストレートネック」という言葉が流行っていますが、首の骨は７つあり左右変位、捻転、前後のズレがあり今まで３０万人以上の骨を見たが言葉通りのストレートな人は一人もいなかったです。前弯がない事を指すならば背骨コンディショニングでいうところの「神経牽引理論」でなければ痛みを説明出来ないまた、背骨の土台の仙骨がずれると代償姿勢で当然首はズレるので首のズレだけ見ても原因は見出さない因みに右に変位もしくは左変位すると左の神経が、後方変位で両方の神経牽引されて左に痛みや症状が出るというようにハッキリとパターンがあリます。必ず左右か捻転のズレがありますこの辺り詳しくは本をご覧ください「首のこりと痛みが消えた! 背骨コンディショニング」 is.gd/TTv9fT 首の筋トレ kzbin.info/www/bejne/qWSpeHhqq7hsnsU 【首】2023年7月のお題「首」首の痛みハリに効く運動 kzbin.info/www/bejne/qIO6oGuknJVjeKs を参照して下さい首だけではなく必ず代償姿勢がありますので仙骨や腰も行いますとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします

@Natuly-z3p Жыл бұрын

ご丁寧に説明頂きありがとうございます。安心してこれからも背骨コンディショニングしていきたいと思います。

@kozuezue7123 Жыл бұрын

黄色い仙骨枕はどこで買えますか？メルカリなどで高額になったものを手に入れるしかないでしょうか？

@sebone123 Жыл бұрын

背骨コンディショニング協会公式サイトからお願いいたします seboneshop.stores.jp/ WBC後から注文が殺到してまして４月末頃入荷します予約販売していますよろしくお願い致します

@デコポン-w8d Ай бұрын

今日で3回目になります。夜寝る前にやると眠気が凄いですw

@sebone123 25 күн бұрын

副交感神経は脳神経Ⅲ番（動眼神経）、Ⅶ、７番（顔面神経）、Ⅸ、９番（舌咽神経）、Ⅹ、１０番（迷走神経）の成分と脊髄を下行して仙骨から出る末梢神経（S2～S4）があります。がこれが緩んでリラックスモードになるからですねなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/hH6reKSlarmSfqs LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします

@まーさん-p2m 2 жыл бұрын

椅子に座っても使えますか？

@sebone123 2 жыл бұрын

椅子では効果は少ないかと思いますが、CAの方が座っている時に使って楽になったという報告が数件来ています。

@momo-yl9ri Жыл бұрын

黄色とオレンジ色の違いは何でしょうか？効果の差はありますか？よろしくお願い致します(_ _)

@sebone123 Жыл бұрын

オレンジ色のは宝島社からムック本が出た時の付録です、片側のみくぼみがあります。硬さと効果は同じです。黄色は背骨コンディショニング協会から出されているもので、窪みが二つあり首のサイズに対処します。効果は同じです、

@momo-yl9ri Жыл бұрын

とてもわかり易く説明していただきまして有難うございました！助かりました。

@shiii5483 Жыл бұрын

仙骨枕を仙骨に当てて仰向けになっただけで痛いです。仙骨が硬いということなんでしょうか？

@sebone123 Жыл бұрын

よく聞かれるますが理論は分かりませんがズレている骨の靭帯は硬くなります。この場合仙骨がズレて仙腸関節が拘縮していると思われます背骨コンディショニングの運動は拘縮した靭帯を緩める効果があります骨がズレて神経の異常伝導を起こした状態を治すのが脊骨コンディショニングの運動です。痛い場合はタオルをかませるか、タオルを丸めたものを代用してならしていってください。必ず慣れていきます。また筋トレが一番大切ですので筋トレ頑張ってください【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@maie6642 Жыл бұрын

胸椎の下の方(腰椎の上)が痛いのですが、そこを仙骨枕あてて、ゆらゆらやっても良いでしょうか、、、？

@sebone123 Жыл бұрын

最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。あまり痛ければ最初はタオルを丸めたもので代用します。とにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68 筋肉がつくだけでは無く固まった靱帯もゆるみます

@user-pj3el7ym7k 7 ай бұрын

人間の骨格を左右対称と考える場合には良いのかしれませんが、左右非対称と考えた場合にも仙骨枕で均等に調整して大丈夫なのでしょうか？

@sebone123 7 ай бұрын

人間の身体は機械ではないので厳密には左右対称という方はいません、臓器も左右で違うものが付いていますし、利き腕、利き足で歪むパターンもあります、仙骨の左右の傾き（斜転）と前後を真っ直ぐに（機械で測定してでた結果）した場合それぞれ左右違う臓器へ向かう神経のハリによる伝導異常は解消され重心や足裏のアーチなどの歪みによるものも改善していますので仙骨をまっすぐな状態に矯正しており、今までこれで不調が好転しなかった例は日野背骨矯正ではいませんなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68  LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@ゆうしゃ-r6o Жыл бұрын

すごいきもちいい、、、！

@sebone123 Жыл бұрын

@スタイリッシュキャット 2 жыл бұрын

そもそも素人は尾骶骨がどこか分からない。ググっても尻尾の部分ですとしか出でこない。

@スタイリッシュキャット 2 жыл бұрын

明らかにこの人（kzbin.info/www/bejne/i3TQnGltppudepo）とこの人（kzbin.info/www/bejne/d2XCY5aCfZpjnZI）で当ててる部分が明らかに違う。適当に説明しないでもっと分かりやすく解説して下さい

@sebone123 2 жыл бұрын

肛門のすぐ上の骨です

@sz3534 Жыл бұрын

聞いて見て触って分からないってそれ素人とかそういう問題じゃなくない?

@下川和重 Ай бұрын

坐骨神経痛になる。向いてない。

@sebone123 25 күн бұрын

典型的な反動です骨のズレで靭帯が固まっている証拠です【反動】痛みが出た場合の対処 kzbin.info/www/bejne/mpiZiJSceMypa5Y 背骨コンディショニングを行うと、身体が整い、一挙に神経の伝導が良くなり様々な症状が出る場合があります。不安になりますが好転反応ですので。動画の説明通り行なってください。運動が向かないと思わず、小さな動作から慣らしてください。やり続けて良くならないかたは今の所日野背骨矯正にはいません

@下川和重 24 күн бұрын

@@sebone123 坐骨神経痛ではなく脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアでした。入院、手術です。素人はやらないほうがいいです。

@sebone123 23 күн бұрын

狭窄症と診断つくほど、ヘルニアが出るほど骨がズレているだけです日野背骨矯正で年間約１０億円ほどの手術回避がされています facebook.com/hinohidehiko/posts/pfbid0N8UmfGJS25CRP21hmDtWiNbH8y12rTQ54Kd72p4xn76bkhoTpaM61N2o4bWveBoYl

@ごてぃ-p5y Ай бұрын

軽度の側湾症にも効きますでしょうか？

@sebone123 25 күн бұрын

A側湾の方はほぼ毎日数人見ていますが腰椎・胸椎だけが曲がることはまずありません必ず仙骨のズレの代償を起こしています仙骨は前後でいうと後方にしか変位しませんあとは斜転といって仙骨が左右のどちらかにズレます土台がズレれば当然、上の腰椎・胸椎は代償姿勢を取るので側湾と診断がつきます。解剖学的に仙腸関節は不動となっていますのが動かすテクニックが無いだけで、背骨コンディショニングでは体操でも軽い徒手的な力を加えてセンチ単位で動かしています側湾は決して治らないものではなくゆるめ、矯正、筋トレの強度、頻度をキチンと行って全く効果のなかった方は日野背骨矯正には今のところいません実際に見ないとわかりませんが筋肉のバランスが偏りがきつければ筋トレメニューが変わってきますので一度矯正会場に行かれる事をお勧め致します運動としては仙骨は必須です【2022年8月のお題】「仙骨」 kzbin.info/www/bejne/sIqrfKOupLSUlZo 筋トレが最重要です【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/hH6reKSlarmSfqs なんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/hH6reKSlarmSfqs LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます　・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

@3939sakula Жыл бұрын

やっとブックと黄色い仙骨枕が届き早速やってみましたが、尾てい骨に合わせて寝るのですが、腰が浮いてしまい正しく出来ているか分かりません。体が硬いからでしょうか？ ROM運動をこなすのがあちこち痛くて大変です。まだまだトレーニングまで出来そうもないですが少しずつ楽になればいいなと思います！

@sebone123 Жыл бұрын

速度を落としてゆっくりと痛いの手前で止めて慣らしていってくださいやっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず痛くなってきます典型的な反動かとおもいます。すごい痛みになる事もありますが好転反応です。最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。それまでコツコツと頑張ってください。また筋トレが何より大切で、筋肉を付けるだけでなく固まった靱帯を緩める効果がありますとにかく筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68

@3939sakula Жыл бұрын

ご返信ありがとうございます。コツコツ頑張ります。