【実は自律神経だけじゃない！？】めまい・頭痛のメカニズムと原因別のセルフ解消法

〈解説〉
MRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。
また、頭痛ですが
脳そのものは痛みを感じることはありません
頭痛が起こる原因にはいくつか説があり、偏頭痛では血管が収縮した後、急激に拡張したときに痛みが出るという血管説がよく知られています。ただし、血管が収縮しているときに、すでに痛みが始まっているという研究報告もあり、これだけで説明するのは難しいです
最近では、頭痛は三叉神経が刺激されることによって起こるという説も有力になっています。三叉神経は眼神経、上顎神経、下顎神経の3つに分かれ、脳神経の中では最大の神経です。この三叉神経がなんらかの原因で刺激されると、症が起こり、頭痛になるといわれています
日野背骨矯正では、仙骨のゆがみによる代償姿勢が頸椎の１・２番が後方変位を引き起して三叉神経が牽引されることが原因ではないかと考えています。したがって頸椎を修正し仙骨を支える大殿筋、代償姿勢を起こさない為の菱形筋や背骨を支える背柱起立筋の筋トレを行って軽減しない方は今のところいません
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背骨コンディショニング・創始者の日野 秀彦です。
・一般社団法人背骨コンディショニング協会　代表理事
・公益財団法人日本健康スポーツスポーツ連盟公認　プロフェッショナル生涯スポーツトレーナー
・日本イエス・キリスト教団札幌羊ヶ丘教会の教会員
趣味でR&Rバンド「シルウェッツ」BASSもやっています。
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[@omi2100]

動画がさらに分かりやすくなっていて有り難いです😊背骨コンデショニングで身体が日に日に良くなってきたと同時に気分も晴れやかに…力がみなぎっています😂鬱かなぁ…と思う日々だったのですが、背骨の歪みだったんだと痛感しています。日野先生の動画に出会えて本当によかったです❤

[@sebone123]

よかったですね 　 とにかく筋トレが大切です 筋トレ無しで根治はありません 頑張って下さい 【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68
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[@秋田陽司]

仙骨枕を購入してを先月からセルフ整体をやっています。 6:48〜の首の運動をするときに、左を向こうとすると骨が引っかかる感じがしてゴリゴリ音がします。 続けていても大丈夫でしょうか？ ちなみに左半身だけ10年近く鼻詰まりや肩凝りなどの不調があり悩んでいます。

[@sebone123]

骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に靭帯が固まっているか、本当に緩んでいると音はしません 続けて本当に緩めば音はしなくなります 痛みがなければそのまま続けてください なんといっても筋トレが大切です 筋トレ無しで根治はありません 筋トレ頑張って下さい 【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68
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[@foreverartist430]

見よう見まねでちょっとやっただけなのに、首の疲れ、目の疲れがすーっと取れて楽になりました。ありがとうございます！

[@sebone123]

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[@user-dx4fr3pg7c]

大沼四廊先生も同様におっしゃってますね

[@sebone123]

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[@tomotomopk]

今日初めて動画を拝見させて頂きました。とても解りやすく希望が持てました。 頸椎5と6に問題があるとMRIで言われました。 この2ヶ月毎日頭痛と吐き気が酷いのです。 首を動かすと吐き気が起きます。 乗り物酔の薬を飲むとましになりますが、吐き気を抑えれるようなストレッチなどはありますでしょうか？

[@sebone123]

MRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。 ですのでゆるめ運動と、とにかく仙骨を支える大殿筋、代償姿勢にならないための菱形筋、そもそも前屈みになることを防ぐ脊柱起立筋を強化します。 これらを正しい強度頻度で行って全く改善しなかった方は今の所日野背骨矯正にはいません。 参照動画 【首】2023年7月のお題「首」首の痛みハリに効く運動 kzbin.info/www/bejne/qIO6oGuknJVjeKs なんといっても筋トレが大切です 筋トレ無しで根治はありません 筋トレ頑張って下さい 【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68
 首の筋トレ kzbin.info/www/bejne/qWSpeHhqq7hsnsU LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと is.gd/mOW2Y8 ・無料動画プレゼント ・誕生日・直前割など、かなりお得な　情報が届きます ・毎月の動画が確実に届きます　 ・登録された方限定プレゼント企画があります ぜひ友達申請(ご登録)お願いします 動画の運動で好転しなければ 日野背骨矯正にいらしてください sebone-hino.com/onetoone/

[@ii4826]

このチャンネルを発見して以来毎日背骨コンディショニングとおしりの痛みに効く坐骨神経痛ストレッチと首のハリ、痛みに効く運動の3種類をやっていてそれ＋筋トレも週に3回ほどやっております 3種類のストレッチを毎日というのは少しやり過ぎでしょうか？それとも今日は背骨の日、今日は坐骨の日と分けたほうが良いですか？

[@sebone123]

ゆるめは 一日何回やってもいいですやればやるほど効果が出ます　が 筋トレは ・種目・強度・頻度を正しく行わないと 全く効果が出なくなります 筋トレ動画を見てください kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68 参照 毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】 kzbin.info/www/bejne/aKHCdnR_pZ6DeZo

[@user-dv8th3pj5o]

セルフ整体①を1ヶ月以上やっていますが、いつもポキポキ、メシメシ音がします。痛いという感覚はありません。もっと続けると音が無くなるんですかね？

[@sebone123]

骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に靭帯が固まっているか、本当に緩んでいると音はしません 続けて本当に緩めば音はしなくなります 痛みがなければそのまま続けてください 参照動画 毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】 kzbin.info/www/bejne/aKHCdnR_pZ6DeZo なんといっても筋トレが大切です 筋トレ無しで根治はありません 筋トレ頑張って下さい 【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68
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[@saorib4741]

指1本だ😭

[@sebone123]

まずいですね 参考に kzbin.info/www/bejne/gaO8kqGjh9imbKM なんといっても筋トレが大切です 筋トレ無しで根治はありません 筋トレ頑張って下さい 【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ kzbin.info/www/bejne/gomxlaeehpxsh68
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[@saorib4741]

@@sebone123 指1本と言っても斜めに1本なので本当にやばいです😭 31歳米国住み、スクワットのバーの位置を間違えて首に置いてしまい、自律神経失調症のような症状で困っていたのでこちらの動画に辿り着きました🙏🏻