【詳細對比】最火的馬拉松跑鞋Nike Vaporfly Next% 和Alphafly Next% 設計缺陷還是實力不匹配？

[@jackday03]

感謝分享，搜了很多這兩雙鞋的比較視頻，您的介紹最仔細、清楚、直接，而且這個視頻做的很專業，又能深入淺出，真的超讚！

[@芒果腹黑]

上週的賽事第一次穿上Nike Vaporfly Next%，全馬第二次破3，但是PB了1分多，感想是鞋很兇如果人的腿肌練不夠，那肯定是鞋在駕馭人而非人在駕馭鞋，但確實是很省力。

[@rowei2019]

恭喜PB！对的，毕竟都是竞速鞋，还是需要一定的硬实力来驾驭的

[@chiyongyoung7799]

两双我都有，alphafly 比较幸运的是我是在nike折扣店购买 折后价一千多点比我买VPN2还要低。 两者对比和你说的大致一样（包括起了个水泡哈哈），对我而言两者大致没什么差别，两者都是长距离的好伙伴。但我觉得VPN是它去配合我的跑步节奏而AFN是主动协助我的跑步节奏，我不太喜欢碳版的那种“作弊感”所以平时训练都很少穿。

[@rowei2019]

哈哈你说VPN我还一时没反应过来、、、对啊，平时训练少穿是好事！太容易把脚宠坏，而且训练时太容易达到目标配速，训练效果反而打了折扣

[@xcg1234]

Alpha 鞋是好鞋，但是中掌实在太窄，导致足弓内侧磨水泡。也不是知道nike怎么想的，以为所有alpha用户都是高足弓吗。。vapor好很多所以我基本vapor和adios pro换着穿，偶尔metaspeed

[@Chengreaction]

果然是我無法觸及的世界，厲害👍

[@rowei2019]

哈哈哈老周，见笑了

[@zehnmaxxent3061]

这期视频终于出了！

[@jackyyim4626]

看了幾條你的影片，這條特別觸動到我去按訂閱按讚，很仔細的對比分享👍🏼

[@rowei2019]

感谢～

[@axllee6848]

感謝這麼專業的講解

[@jy9915]

Alphafly Next% 寿命能到多少？ 我的一代Vaporfly Next% 大概有1000公里了，磨损还能接受，还能穿，弹性衰减也不算多，现在跑起来比新的飞马40要快很多，也轻。

[@rowei2019]

a气垫不爆寿命比v还要长

[@SanJingSho]

別再「配速要快」才能駕馭某雙鞋了… 你只要知道單腳落地時是體重的2-3倍以上， 每個人都是提供百公斤以上的壓力時，誰能踩不動？ 這種說法不過是個迷思罷了。

[@Paul-fd2nc]

講解的很專業很棒，不過聽起來有點吃力，如果口音和嚼字可以清楚些就更棒了！

[@funglokchui2730]

我想問 我是算新手跑者 配速在4：：30-4：40左右 我目標是5k 21分內 在考慮takumi sen 8 是不是更符合我訓練？ 通常多練5k 10k

[@ch3oh884]

初跑者买alphafly会不会很浪费？

[@rowei2019]

有受伤的风险😅

[@SZarchitecture]

有为兄，多谢介绍，有没有试过国内多威家的跑鞋，有对哪一款有感受吗？记得10年前练体育的时候队里全是多威

[@rowei2019]

有机会试试，现在多威好几款也看着不错

[@sunpouyei1260]

講解得很專業

[@rosierkiki]

我還沒穿過那麼好的vaporfly and alphafly ,但我穿fly3 它的碳板就讓我足底筋膜炎(難過) , 反而穿adidas 波9 和小飛馬36/37都沒讓我受傷, 也因為fly3 害我不敢再接觸碳板鞋QQ

[@rowei2019]

除了跑鞋，多锻炼小腿肌肉也可以预防足底筋膜炎

[@chanzero2067]

我想請問一下男款的vaporfly next %2 跟女款有甚麼分別 ？ 以及男生穿女款的 vaporfly next% 2 可以嗎？

[@rowei2019]

鞋楦可能会有一点点差别

[@hclndf]

請問大大，體重比較重80KG，Vaporfly还是Alphafly Next會合適點? 現在12分鐘谷巴測試跑,最多3:50速左右

[@rowei2019]

Alphafly吧

[@hclndf]

@@rowei2019 是因為重量會更好彈嗎🫣😂？

[@rowei2019]

@@hclndf v前掌薄后跟细很容易踩蹋，a前掌气垫后跟宽，缓震上限高很多。

[@Musekyle]

請問AF2跟 VF2您會怎麼建議選擇呢？謝謝您

[@rowei2019]

af2一样需要长时间适应，如果是大体重的话，可以试试af2，不然vf2还是首选

[@kurohan]

請問女生穿VAPORFLY尺寸建議大半碼還是剛好呢?謝謝。

[@rowei2019]

一般选跑鞋都是本身脚长再加5-15mm（脚越宽预留的空间越大） VF本身码数（对于其他跑鞋来说）是正码的，不太需要大半码

[@kurohan]

@@rowei2019 所以假設我腳長23CM，就選6號這樣嗎?謝謝。

[@rowei2019]

@@kurohan 假如你脚长23cm，那最好买鞋长24cm，也就是女US7 我自己脚长26.3cm，买的27cm的鞋也就是男US9

[@a88555]

請問有為哥 Vaporfly Next% 2 適合日常 長距離訓練嗎21KM 配速5~5:30左右 這雙比賽後騎腳沒力的話會重拖嗎

[@rowei2019]

这配速没必要上碳板，如果本来脚踝力量弱，长时间穿容易受伤，想练速度可以穿一些较轻的训练鞋不一定要碳板。Vaporfly用后跟落地会非常难受的

[@pochen86]

希望有機會聽聽 alphafly next%2 內側突起的看法 謝謝

[@rowei2019]

基本10个9个都会碰到这问题….袜子不能太薄，也需要一定的磨合期

[@LiangZHAO-v5q]

感谢分享，43码断货很久了，我看你平常是不是穿Clifton多一些。

[@rowei2019]

还没买Clifton。。。穿Mach4挺多的

[@osteck88]

初者买Nike zoom X pergasut 39,这双怎样？

[@rowei2019]

Pegasus 39不是ZoomX啦，我觉得只适合轻度休闲跑者，单次跑3-5km，缓震单薄不适合长时间跑步

[@biglanlee]

@@rowei2019 如果Pegasus 39不行的话，那么女生，平时慢跑（大约5'45''配速），10公里以上为主，偶尔半马，哪款跑鞋比较合适？

[@thejeffinvade]

我有两双vaporfly ，一双训练interval/hill,一双比赛 Alphafly试过，足弓太高，磨脚，但真的更弹。不过也不跑马拉松，最远跑个半马，也就无所谓了。

[@rowei2019]

机智啊，vaporfly真的需要专门准备一双比赛，跑过200km后，脚感会差很多，用来训练倒没事，比赛的话真的差点意思

[@thejeffinvade]

@@rowei2019 最近有很多女版 vaporfly/alphafly在outlet在减价,我和你鞋号一样,男版9,我就去买女版10.5.一个月前买了一双vaporfly才$169CAD=$130USD,就留着比赛用. 昨天又去了一趟, vaporfly变成$220CAD=170USD,还是比较便宜的,Alphafly贵10块,想买双alphafly做周末长跑鞋,但没有号了.

[@童梓倫]

請問Tempo next%穿UK8.5,Alphafly與Vaporfly適合穿幾號呢

[@rowei2019]

不挤的话，码数一样就行

[@童梓倫]

@@rowei2019 感謝

[@godjira1]

虽然有点烧钱，AF是我目前慢跑和节奏跑的第一选择。VF是PB武器! 相信不会有少数的人与我同感。

[@rowei2019]

哈哈，小孩子才作选择

[@周子豪-c6n]

Zoom fly 3跑起来脚底有点硬但提速还是不错vaporfly是不是比较舒适因为这两双鞋看起来有点像

[@rowei2019]

Vaporfly脚感确实要比ZF3好不少，毕竟轻了好多

[@yuxian9490]

兄弟，如何可以跑步过程拉起脚掌？就是大家常说的折叠

[@rowei2019]

一般配速够快自然后撩起来了，主要练得是收腿要快，落地后快速拉回来

[@MegaSAM1023]

Alphafly 还有一个问题就是，这是一双被国际田联禁止使用的跑鞋。我的第一双Vaporfly快800km了，感觉已经没有办法穿其他鞋子了。

[@rowei2019]

哈哈哈哈ZoomX踩多了，脚就很容易变得娇气起来

[@chenxi081]

alpha没有被禁啊 擦着边 低于40mm的

[@walkingon2008]

同感，alphafly也导致我在25km左右足弓水泡，多次。虽然很喜欢回弹以及引导我更好前掌着地，但最终还是退掉了。

[@Musekyle]

請問哪邊買的可以退呢？謝謝

[@jamescheung6004]

informative and useful

[@chbit9432]

維哥我想知道metaracer訓練怎麼樣

[@rowei2019]

用来5k、10k或半马的比赛比较合适，当然用来速度训练也不错。回弹偏硬，长距离缓震不太够，对跑者的要求高一些

[@chbit9432]

@@rowei2019 感謝🙏

[@tanzhuoxian2739]

vaporfly比较轻量

[@chiuchunko4142]

Alphafly的造型太腫脹了，不美觀特別對於身材矮小的跑者，鞋子佔體積愈大，顯得跑手矮小。vaporfly相對扁平外觀，穿起來沒alphafly那麼大，對矮子的衣穿配搭好一些