想要膝蓋好又不老，四招搶救老舊膝蓋！【健康2.0精選】

[@Lily698]

主持人声音特别刺耳

[@pcp6096]

真棒，真棒👍

[@鳳凰-i3z]

肉桂非常香，常吃肉桂不會怕冷，而且身體會散發香氣

[@kuongwengchiang9647]

謝謝

[@xiaolingzhang7901]

👍👍感谢

[@ritiamlin9189]

膝盖痛 请用salonpas將膝盖骨全包住 側面也貼住 貼在膝盖骨的部位面蹟大过膝盖骨 這方法是防电波傷害 唯有salonpas可防电波 又可 防止踵痛 相信我去试试？

[@SY-lc5yv]

受益良多 👍

[@xigenzhang1347]

l

[@馮淑妍]

你好嗎？ 大家保重

[@martinehuang9793]

很棒的節目，傳達了許多保健姿勢。主持人對節目進行的節奏得掌握很好，能讓各類專家在有限的節目時間內貢獻所長。

[@陳阿粉-c5l]

.

[@chanamy4198]

@@陳阿粉-c5l ，

[@puokengho6759]

@@陳阿粉-c5l 1

[@yaumeiwong7130]

@@陳阿粉-c5l in

[@林玲珍-z8n]

​ssssssssss

[@楊富鈺]

中醫師～好美～～～有福報人？媳婦～

[@楊富鈺]

上天福中藥👍～～～

[@淑俄徐]

南無阿彌陀佛感恩的心謝謝您阿彌陀佛❤

[@joanjoan2010]

特别喜欢郑老师❤️

[@killerkao1999]

膝蓋既然已經痛了，不是去加強膝蓋鍛鍊，而是要找出鬆解膝蓋疼痛的方法啊，一般來說大腿兩側肝膽經、及內側膀胱經，從大腿最上緣到膝蓋先按摩看看，如果按摩後膝蓋有比較舒緩，就繼續按摩～若按摩無效，有可能是因為骨盆左右不平衡，導致兩腳肌肉支撐力不同，膝蓋久而久之受力不均勻而產生慢性疼痛，這個就需矯正骨盆才能根本解決問題，再來就是膝蓋下方腓骨頭凸出時膝蓋也會痛，可藉由徒手矯正達到腓骨頭歸位效果～～

[@harukoshe6557]

昂昂昂鞥分ㄤ

[@楊富鈺]

桂技～肉桂粉～+ 在咖啡～

[@0975527172]

很愛肉桂粉，吃吐司&蛋糕也會加

[@秋菊林-z6y]

8B I will try it

[@sharonlee1022]

開頭音樂可不可以減掉，好吵

[@scottvan1898]

很多節目都有這可怕😱的迢強開頭音樂、聼多了有恐懼症& 躁鬱症⋯⋯又有血壓升高。

[@scottvan1898]

炒鹽巴可以保溫止痛。 炒糖會變糖漿、便成甜豬腳⋯ 🤣🤣🤣 主持人是不是 ！？

[@justiceking123]

葡萄糖胺（glucosamine)對膝蓋痛非常有效。我吃了快二十年，只要稍疏乎沒吃一兩天，膝蓋必痛。

[@dianechen1984]

我以前吃葡萄糖胺，有效。可能体质改变，现在要吃新型的补钙品，要加镁，D3，K2，还有适度伸展运动，加上食疗，每天先吃酸酸水果，再吃含钙绿色菜，豆腐，起司，麦片加牛奶，还有鱼虾，适量牛鸡。

[@102nbl]

老了·人还是以为运动就是对·其实脚己为我们一生承担了所有重量-早就受不了.还不知·拼命用·自然出现问题-哈哈小心啊·

[@konkeungyip4550]

主持人很嘈, 插咀又不合時, 太想強調她自己很懂,！往往A解說中, 她突然去問B, 令人很尷尬, 她很不禮貌！

[@許菀玲-o1h]

哪一家醫院可以加Line嗎

[@温洲郡]

只知道「加強肌肉訓練」，怎麼沒有「專家」提鬆解肌肉呢？專家～～差遠了吧！

[@温洲郡]

三十五難曰：膽者，清淨之腑也；胃者，水穀之腑也；膀胱者，津液之腑也。一腑猶無兩名，故知非也。 這個中醫師也太扯了！

[@wingninpang7728]

7

[@bencyber8595]

不要 插嘴

[@yodisarkawi2019]

V cry

[@amy.amy.9502]

😘😍💯💕♥️❤️❤️💓💯👏👏

[@jinyunliang7642]

胡说"八道不是内行他讲的全不对跟膀胱经沒关糸你们只是演员根本不是治疗师1

[@闕美麗-q8u]

真的痛到不能走

[@chingchinwei3578]

Kkl9

[@ahtootan1206]

金银蒜粉丝虾

[@林筑榛]

溫洲郡你才是專家我認同因為我是過來人現在多好了

[@林祺翔-o7p]

ㄆ

[@evonbsng5162]

冂人「为Ii内风显夫关 , -内风显

[@yabee99]

那個籃球員退休 是靠什麼怎麼有辦法轉演藝人員？是否家族勢力撐腰？不知在節目中做甚麼 說話總是言不由衷 很沒存在的必要 卻又cue他的意見和示範

[@kathleenyan2421]

只让医师讲好了，多余的女人吵死了