想要走出悲傷，時間能沖淡一切嗎？｜【一天聽一點

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[2024/1/14開課]【一起幸福工作坊～雙人伴侶實體課】
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【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
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【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫
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【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算
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【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格
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#時間可以沖淡悲傷嗎 #為什麼過了很久還是很難過 #為什麼會走不出悲傷情緒 #如何度過悲傷的階段 #時間可以治癒一切嗎
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參考資料：
1. 作者 Morgan Mandriota。'Time Heals All Wounds:' Is There Any Truth to This?。Verywellmind。
2. 作者 Leah Royden。Does Time Really Heal All Wounds?。Psychology Today。
【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲
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[@user-ex3jp9qy4o]

為什麼過了很久還是難過？ 原因： 1.壓抑 2.否認 解方：看到正向性 1.感受難過 2.建立跟其他人的連結，感受陪伴的力量；或是創作 3.看見分離的意義(珍貴且美好)

[@ppp5454541234]

🙏

[@kaaa641]

這個分享在失去一段關係的時候真的來的剛剛好，要能把自己的情緒轉換成文字或歌曲，都需要行動力。

[@AfraOntheway___]

沒想到會提到海邊的曼徹斯特 這部電影真的拍的很好，雖然步調很慢 但是真的可以帶著觀眾看到一個男人心碎的樣子，然後裡面也有出現很多男人在面對哀傷、處理傷痛時的做法與樣貌和女人的差異，我覺得真的是很值得一看的電影

[@iluvtempura]

我今年失去了差不多七件关系很好的人和事物，一个月一件。身边的朋友都不理解我，从二月起就一直憋着憋到现在十月。。。曾经尝试转移注意力，比如去做一些让自己开心的事。。但下一个事件来时又会触发之前逃避的情绪，最终受不了独自大哭几天，然后就很舒服了。。。我们真的要诚实面对自己的情绪，这是我们身体在告诉自己体内有“毒”要排出来，也是爱自己的表现之一哦❤

[@user-rh9dc7rq2j]

說中了我?~~~還是想還是難過

[@user-rh9dc7rq2j]

十八年呢？