你的過去，是「自我認同」，還是「自我整合」？｜【凱璇而歸#20】

#八尺門的辯護人佟寶駒 #如何確信自己是誰 #要怎麼追求自我認同 #為什麼社會有弱弱相殘 #怎麼接受過去的自己
00:00:00　凱宇對於「自我認同」的解讀
00:05:06　《八尺門的辯護人》中的「鄙視鏈」
00:12:14　從《八尺門的辯護人》看自我認同
00:25:18　工商時間～找到安身立命的立足點
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參考資料：
1.作者 亞倫·T·貝克。《忿恨的囚徒》。方舟文化。
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#啟點文化 #凱璇而歸 #凱宇 #怡璇 #podcast #TurnKeySolution

[@user-xe5kc6ur9h]

別讓你的過去影響你，要讓過去成為你未來的一部分。身份是、情緒是、成功是、財富是。聽完這集我覺得生活中所有的東西，都是你的一部分，不能代表你的全部，也不是別人的全部，我突然豁然開朗，用了不同的視角看自己，同時也看別人，我覺得這集把一部分自卑的我救贖了，感謝

[@AfraOntheway___]

謝謝提醒「鄙視鏈」的存在 這個意識枷鎖也反反覆覆出現在我自己的生命中，特別是那種自己從困境裡好不容易掙脫，就會特別容易產生一股優越感，容易覺得其他人都看不出來自己哪邊有問題，而這股優越感也會隨著看到他人的進步反過來變成焦慮感..... 這就是鄙視鏈最可怕的地方，讓自己對自我價值充滿不確定，必須不停透過跟外界比較來間接認同自我，只要環境一改變又會失去認同、自我價值感😢

[@user-et3yf7po4y]

凱宇你好高深喔，謝謝提醒鄙視鏈！

[@user-ld2rm7co7b]

敲碗《忿恨的囚徒》有聲書評

[@graceangle]

醍醐灌頂耶

[@user-yg6xm8hc4l]

今天學習到新名詞《鄙視鏈》! 好像比較容易進入受害者🥺 別讓過去影響你，而是讓它成為你未來的一部份

[@weil3318]

听到老师一上来就坦诚说，always，我太感动了，一下子感觉解脱了😂❤

[@SiWeiQingWa]

接納過去 才能活出全新的自己❤

[@user-lq5ge1qp7g]

你是接受你自己生人的過去,這一點問題都沒有 但有人是強塞給你,我是你祖國,祖宗,同胞,要你接受,真的有病

[@tienpingwen1339]

強塞的可以拒絶、不接受。 不是強求、簡単粗暴就可以解決。 祖国、同胞也不是只有一種相処方式、君子之交淡如水。 不行的話就好好説再見。

[@user-lq5ge1qp7g]

@@tienpingwen1339 我對於這種亂把控制點放在他人身上的行為,我會反擊,我會把他的控制點丟回他身上,如果能說一些嘲諷的話,氣死他最好.分不清楚他人和自己的界線,活該 我對年輕人不會那麼兇,他們還在經歷這個成長 但對人喊打喊殺的那種人,我不會管他是不是年輕人

[@ikh0429ikh0429]

更正：是比他有錢的乞丐😂