【効果絶大】筋トレの質を0→100にする最も大切なコンディショニングを公開します。

[@サトケン-j5b]

お二人の親世代のおじさんです。いつもノースでお二人を見て刺激をもらい、モチベにもなっています。 陰ながら応援してます😊

[@ヒカリゴケ-i6v]

刈川君の筋肉の半分は多分 彼女さんの優しさで出来ています。

[@MMC_1974]

トレーニングに対して非常に理知的で論理的なんだけど理屈っぽくないのでスッと頭の中に入ってくる。最高〜

[@エノワ]

今までコンディショニングしてこなかったけど刈川くん見習って多少したらバカ効くし重量上がったからほんとに感謝

[@刈川啓志郎]

良かったです！ 自分もまだまだ勉強中なので フィードバックいただけるとありがたいです！

[@kinkin0616]

あゆとさんが適時質問することでコンディショニングの意図が言語化されてて見やすいです。

[@user-ayuto]

それならよかった！！！ありがとう！！

[@くまはち-r5u]

刈川さんもそうですが、鈴木雅さんとか相澤隼人さんとか本当のトップの人たちって筋肉に対する理解度がすごくて尊敬します🤔✨

[@Aaa-j9s9d]

言い方あれだけどいい女すぎる 羨ましい

[@寝不足エマ]

トレーニング動画は沢山あるけど、コンディショニング動画は少ないのでとても勉強になります‼️

[@ブロッコリー-t7z]

35:57 山本さんの話がこのチャンネルで聴けるの嬉しすぎる！！！！

[@soulk1616]

あゆとほんま有能やわ

[@user-ayuto]

好き

[@佐藤-c4c9u]

ふたりやっぱり表情似てる気がするんだよな、、お似合いだ

[@tnksgs7]

二人ともかわいくていいチャンネルやね😊

[@yoshinori4373]

合戸真理子の精神を受け継ぐのはまりなさん

[@Shirokuma0916]

まりこちゃん長年合戸さんに付き合うのすごいよね

[@bulu776]

あゆとさんが分かりやすい解説と笑いを入れてくれて勉強になるし面白いしいい動画でした！

[@sato-q9u]

2人も凄いが、あゆとも凄いんだよな💪💪💪🎉🎉🎉

[@user-ayuto]

好き

[@だんごごま-z5o]

トップ選手の貴重な動画、本当にありがとうございます。 これからも沢山、勉強させて頂きます‼︎

[@ZPuck99]

筋トレも突き詰めていくと武道みたいな境地になっていくんだな

[@wrdt2007]

その身体を作るための前段階の大切さがよく分かる動画でした。トレーニングだけでなく日頃の筋肉の凝りや張りにも使える有用な動画でした。

[@アイスの実-m7v]

53分動画😂 ありがたい🎉🎉

[@Leo-en8wh]

この歳でここまでやれるの凄いな。

[@hiroki3403]

あゆとのコミュ力見習いたい

[@REN-MIKU]

とりあえず1万人おめでとう㊗️

[@刈川啓志郎]

ありがとうございます！

[@バナナオレンジ-n5j]

こんなゴリマッチョが低姿勢なの可愛い

[@山本浩大-z1q]

3人とも素晴らし過ぎる。非常に有益な動画ありがとうございます!

[@吉田多浪丸]

意外にもと言ったら失礼だけど、あゆとがインタビュアーとしてこんなに有能なのがすごく意外な一面。笑

[@user-ayuto]

嬉しい❤️‍🔥

[@バナナオレンジ-n5j]

働かずに暮らせる様に無限に再生するぞ！

[@畑山真伍]

２０年前にノースで本気でトレーニングしてた頃をおもいだしました、、 やっぱりノースの雰囲気好きだなぁ

[@澤田英治-w2w]

オジサンだけど、刺激になります😊

[@頭痛ニキ]

最後の最後まで意地でも プレート片方外さずに合戸さんに叱られ続けてほしい。

[@fwks6984]

頑張って👍 これからが楽しみです😊 2人が爽やか❤いいね👍

[@冷えた水]

この前雅さんお会いした時ナボソおすすめしてた。

[@whitesiro8043]

良い夫婦になりそう！

[@マヨネーズチャーシュー-w1f]

やっぱトップ選手はコンディショニングしてるんだな

[@SH-ok1ze]

動画アップ待ってました。これほど沢山やっているなんて凄いですね。 プルオーバーしている時の腕の筋肉が最高にカッコいいっす。

[@刈川啓志郎]

解説しながらなので50分ほどですが 普段は30分くらいで終わります！

[@学望月-q9k]

色んな意味でここまでの二人三脚って凄いな　女の子もそのうちジムでトレーナーやってそう

[@yattorimasu405]

胸椎とか肩は一応やってるけどその他コンディショニングって正直何やっていいかわからんからめっちゃ参考になる 全部は出来ないけど目的ごとに取り入れたい

[@Jhgfd582]

つまり90%までは気合いと根性で残りの10%は献身的な彼女が必要ってことか

[@hisato1004]

撮影のサポートしてくれてるのが、あゆとで大正解やな。2人の良さを引き出せてる。

[@てらいけいすけ]

登録者数一万人おめでとうございます！ 動画待ってました！ ゆっくり見たいと思います！😊

[@刈川啓志郎]

ありがとうございます🥰

[@あばば-j4h]

2:30急にロングの美女が出てきてビビった

[@ayakoy7222]

これは賞金山分けも納得です 二人の間には割って入る余地はないね

[@noho1341]

2個目の動画キター！！

[@user-nt1sf3xb8p]

待ってた！オープニングで刈川君の隣でチョコンと正座してる彼女さんかわいいなｗ

[@コウイチ-l9l]

静的ストレッチすると筋力が落ちるみたいな話はマジで気にせんでええってことやな。

[@たけぽん-c4u]

まりなさんが良い意味で大きくなっていく方が注目です

[@プランク]

なるべくして日本三位になってる

[@ビビ-m6o]

この動画みて何の種目、どう効かせるかとか、フォームよりもストレッチとか準備が大切な気がしてきた 体硬いせいで頭では分かっててもそのフォームできなかったり、効かなかったりする事多い 準備が8割と仕事で言ったりするけどトレーニングも同じだな

[@チャンスをピンチに変える男]

12:11小沼さんだ！！

[@Fake-ii1dr]

ミスター日本への道、刈川選手フルバージョン予約しました！楽しみにしてます！

[@刈川啓志郎]

えー！！ありがとうございます！ めっちゃ嬉しいです🥰

[@TS-ee1ce]

ビルダーのロンゲがめちゃくちゃかっこええこと気づいた。 暴れ馬のりこなしながら長槍ぶんまわして雑兵なぎ倒しそう

[@たけなり]

普段同じジムでやってるけど、意味を持ってやってたんですなあ

[@REN-MIKU]

46:00誰に教わったわけでもないけど自分もよくやるやつ。

[@lp8269]

かりかわくん、知り合いの元卓球選手にもろ似てるんだよな。 しゃべり方から髪型まで。 華奢だけど。

[@rariraru]

無料で見ていいんですか？？ 胸トレ動画も楽しみにしてます！！

[@河石-c6u]

小籠包みたいですね！

[@keidokanda4459]

ノースがホームなんだ いつか会えるかな

[@タソ-d8s]

37:45 狩川トナカイ🦌

[@user-db4kp1wp5h]

刈川くん、小麦粉、乳製品、植物性の油、砂糖を完全に抜いてみてください。 花粉症やアトピーは間違いなく症状軽くなりますよ。

[@keidokanda4459]

てかめちゃくちゃ長ぇww気前がよすぎる

[@もりこ-x4l]

動的エクササイズはもっと伸び代あるから指導させてほしい…

[@りゅ-d5z]

さすがだわ

[@おにぎり-j6n]

まだ見てないけど長尺ありがてえ

[@むとぉ]

例えば1時間半時間が確保できるとして、30分コンディショニング1時間筋トレと、1時間半筋トレ(軽いアップはする)ではどちらがいいのか非常に気になる。

[@刈川啓志郎]

1時間半筋トレです！！

[@戸田武志-p7w]

ガチの脚トレ見たいです。

[@kampmann48]

刈川選手の影響だろうな、普段脚トレ全くやらない人達が脚トレやってるのを見掛けるようになった。

[@krisbodyabfwz]

大好き！

[@相田克己-f9e]

おかず持ちの次のキーパーソンはあゆとだな

[@eitomogt4960]

刈川君ならイス軸法で違いが分かるかも

[@koletak9456]

すげぇ〜。こんな事やってるんだ！絶対マネできないけど感覚に刺激を入れるの取り入れてみよ！

[@ふくちょ-k6d]

カメラマンもめちゃマッチョ！ 誰？？

[@たくと-p4c]

最高の動画🔥

[@佐々木坂本-q1m]

筋トレ始まるまでに1時間くらいストレッチするのか…9

[@松屋店長トリコ]

俺も腹圧下手だから意識しよ

[@ベジータ-x5i]

ここまでやる人はトップ選手でも少ないよな🤔

[@私は地球人だ-m9o]

もう夫婦やん

[@adnansy5109]

I hope you can upload 3 or 4 your video every week 💪💪💪

[@マカロニ-h2v]

勉強になりますm（uu）m

[@あり-v9l]

電影少女か😊

[@cslnt]

45:37 アーノルドの胸椎やん

[@松屋店長トリコ]

トムブラウンのあっちに見える時があるw

[@まさピコちゃんネル]

トレ動画はよ！🙏

[@Okintm]

前腕がもまじのー大根やんけ

[@Dai-zu1wy]

50分とか神か？

[@user-md7rs6gc4m]

これ毎回やってるの？

[@刈川啓志郎]

毎回やってます！ 話しながらなので長いですが、 普段は30分～40分くらいです！

[@SSS-ub9mw]

電影少女草

[@akromawrath7353]

👍👍👍👍

[@stwmj]

ほんとにこれ全部やってるの？笑 1時間近くかかると思うけど 動画用？

[@ふぁぶる-s1x]

このカラダみたらほんとにやってるかわかるでしょ

[@刈川啓志郎]

やってます！！ 話しながらなので長いですが 普段は30～40分くらいです！

[@ToyamaSaisu]

やあやあ

[@bakawamushi]

私だけでしたら大変失礼なのですが、顔が映ってない(撮影者の)方は相槌を声に出さない方が、メインの話手の方の内容をリスナー側は聞き取りやすいかもしれません。御気分を害してしまいましたらすみません。

[@user-ayuto]

ごめんなさい！次の撮影から気をつけます！ ただコンセプトが、自然と話してるのを偶然カメラが回ってたぐらいの感覚なのでバランス考えますね！

[@bakawamushi]

@@user-ayuto コンセプトを汲み取れず、余計な事を言ってしまってすみません。 今後も楽しい雰囲気の動画を期待しております。

[@thor8991]

あなただけじゃない？ 質問は的確だし、他のコメントも概ね好意的な意見でしょう？

[@ぽんぴー-s8t]

​@@thor8991まあまあ、本人やたら低い姿勢から発言してるし、純粋にこういう動画はどうだろうという提案だと思うよ。

[@さよ-b6g]

@@user-ayuto