選手の平泳ぎのように腕が上がる簡単な3つのコツ！

[@ジョゼ-j8k]

せりかさん、今晩は！ 上体を上げようとするばかりに腰に負担がかかってしまって泳いだ後は腰が痛くなります。 これって簡単そうに思えますが、もう1年以上練習していて、今だ水面上に手が出ません。 難しいです😓

[@user-qt9cp9dw9b]

最近チャンネル登録した新参者のジジイです。 『下に水を投げる』は参考になりました。 早速、意識してやってみます。😊

[@serika_swimming]

ありがとうございます😊

[@ktora5970]

せりかさん、こんばんは😃🤚 平泳ぎを美しく泳ぐのは、難しいですね😅

[@ささ-x6i2l]

タイトルが腕になってます