อยู่กับคน toxic ยังไงให้ไม่พัง / จิตวิทยาสติ M1 / นพ.ยงยุทธ x นิ้วกลม

Рет қаралды 45,781

Roundfinger Channel

6 ай бұрын

Пікірлер: 81

@tuanoinoi 5 ай бұрын

ที่เคยเผชิญมา การนิ่งไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ เพราะเขาจะคิดว่าคนอื่นรับนิสัยได้ อีกวิธีถ้าโต้กลับแบบลบเขาจะไม่ยุ่งเราต่อหน้าอีก แต่จะแลกมากับการแทงข้างหลังแทน ถ้าเป็นที่ทำงานก็อาจจะเลือกได้ถ้ามีใครลาออก หรือไม่ก็ทน แต่ถ้าเป็นครอบครัวก็คงขึ้นอยู่กับว่าอยู่แบบไหน ถ้าเป็นครอบครัวเดี่ยวแยกบ้านคงจบ แต่ถ้าเป็นครอบครัวใหญ่นี่อย่างพีค / สรุปคือวิธีที่แก้ได้ชะงัดสุดคือ ขยันหาเงินจนเป็นคนที่รวยที่สุดในบ้าน "คนรวยเสียงดัง" คือเรื่องจริง จะไม่มีใครกล้าหืออีกเลย 55555555 สาระในตัวเองไม่ค่อยมี แต่ก็ชอบฟังคุณนิ้วกลมนะ เวลาอารมณ์เสียมาเปิดฟังแล้วใจเย็นลงได้จริง

@jiejingwanlaor6305 4 ай бұрын

จริงมาก

@pksw4621 Ай бұрын

จริงค่ะ เรากำลังเจอคนนึง Toxicมาก ด้วยอายุ ฮอร์โมนและอาจเป็นพฤติกรรมเคยชินมาตลอด ทำให้เขาเป็นแบบนี้ อายุ67 แอบเห็นใจเขานะคะ เขาคิดว่าคนไม่ตอบโต้ แล้วดูมีความสุข คนนิ่งคือคนโง่ เป็นประสบการณ์ชีวิตจริงๆ ให้เราต้องใช้ EQ ขั้นสูงมาก 😂

@Jingxiiiii Ай бұрын

จริงมากเลยที่ทำงานคือพอเรานิ่งเราทน เค้ายิ่งทำกันมากขึ้นๆๆๆ เพราะคงคิดว่าคนอื่นรับรับได้ ไม่ก็ไม่มีใครกล้าหือ

@kanbmiles3282 4 ай бұрын

ฟังแล้วเหมือนต้องปลง เปลี่ยนเค้าไม่ได้ต้องเปลี่ยนให้ตัวเอง แล้วปล่อยพวกท็อกสิคเป็นแบบนั้นต่อไป โดนกระทำต่อไป คือต้องมีสติเวลาอยู่กับคนพวกนี้ อย่าเก็บมาใส่ใจ คิดบวก

@thichabright6967 5 ай бұрын

คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ตอนนี้กำลังเผชิญกับความขัดแย้งในที่ทำงาน ตอนนี้ทำงานอยู่บริษัทอเมริกา ซึ่งต้องร่วมงานกับคนเม็กซิกัน คนเหล่านี้ด้วย culture เองจะพูดตรง โผงผาง ไม่ไว้หน้าใคร แล้วเจอสาวไทย ถูกเลี้ยงมาแบบไทยๆแบบเรา เราให้เกียรติเพื่อนร่วมงาน เจอแบบแรงๆ เราไปไม่เป็นเลยต้องเยียวยาความรู้สึก ทัศนคติตัวเองว่าจะทำงานร่วมกับให้ได้ยังไง ต้องอยู่ให้ได้อย่างมีความสุข😅

@imoutokurabu11 5 ай бұрын

คำว่า toxic เป็น hate speech ที่มีความ toxic ในตัวมันเอง

@TheSpacenew 5 ай бұрын

ที่คุณหมอพูดถึงจิตวิทยาสติคือหลักที่พระพุทธเจ้าสอนเลยค่ะ พูดได้ชัดเจนมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

@OnderstandChiwChill 6 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ^^

@sirinpornm 6 ай бұрын

ขอบคุณรายการดีๆค่ะ ❤ มีปสก.แฟนชอบว่า ชอบติ แซวแรง ไม่ชอบแต่พยายามปล่อยผ่าน บางที ณ ขณะนั้นเราก็ไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะฟังอะไรแบบนี้ ก็จะหลุดโกรธ เค้าก็จะบอกว่าล้อเล่น พยายามบอกหลายครั้งว่าเราไม่ชอบอะไร แต่แก้ไม่ได้ ขอบคุณสำหรับแนวทางในการจัดการอารมณ์ค่ะ

@noppawanrungsaroj4982 6 ай бұрын

ได้ความรู้ดีจัง ขอบคุณค่ะ❤

@user-uq9on6rd8n 6 ай бұрын

🙏ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ👍🥰

@MamaZilla.102 6 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@sompornchantasit4822 6 ай бұрын

ขอบคุณทั้งสองท่านมากค่ะ

@colorfullhouse8127 6 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@muffincaramel9868 5 ай бұрын

เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณมากค่ะ

@cealeb999 5 ай бұрын

ขอบคุณมากครับมีประโยชน์มากครับ

@user-dm3rh7sj2y 6 ай бұрын

Y สนใจหัวข้อคนหลงตัวเองค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เพิ่งฟังได้ครึ่งนึง แต่ทำให้รู้สึกดีขึ้นมากๆ ทุกอาการที่พูดกัน เราเป็นหมดเลยค่ะ หาทางแก้ที่คิดได้เองคือโต้กลับและเงียบไปเลย ซึ่งสถานการณ์ไม่ได้ดีขึ้นเลย พอมาฟังอาจารย์พูด รู้สึกว่าคือวิธีที่แฟนเราค่อยๆสอน เลยค่ะ แบบถ้าไม่มีใครฟังเราได้เลย มันรู้สึกอับอาย รู้สึกผิด ทุกวันนี้ยังวนซ้ำๆ กลายเป็น ติดกับอดีต ปัญหา ..ที่มันไม่ใช่ว่าเราผิดแบบที่อาจารย์พูดเลยค่ะ นอกจากจะมีซึมเศร้าเริ่มต้น หมดไฟ เก็บกด เครียดสะสม เรามาสังเกตว่าตัวเราเองเป็นคนtoxicกับคนที่เขาtoxicกับเราด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้

@MsDreamSG 6 ай бұрын

ดีมากกกกก ขอบคุณมากค่ะ ฟังซ้ำๆ เลย❤

@pacha2834 6 ай бұрын

ขอบคุณมากเลย มีประโยชน์มากเลย ☺

@orathai320 6 ай бұрын

ดีมากค่ะ เหมาะกับคนในปัจจุบันมากๆ

@user-pk2uj9rt8i 3 ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะ🎉

@pitiratae2011 6 ай бұрын

ดีมากๆเลยค่ะ EPนี้ เปิดความเข้าใจหลายประเด็นมาก ขอบคุณมากค่ะ

@ppchobson 6 ай бұрын

คุณหมอแนะนำดีมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอและพี่นิ้วกลมมากค่ะ

@user-ek8tc4uk9g 6 ай бұрын

k.เอ๋ ตั้งคำถามดี อาจารก็แนะนำได้ดีมากๆ เป็น ep.ที่ได้ประโยชน์จริงๆ🙏🙏

@panwadeeadulyanupap4173 6 ай бұрын

เนื้อหาดีมากๆค่ะ ขอบคุณทั้งสองท่านค่ะ

@Cpme645 6 ай бұрын

ขอบคุณนะคะสำหรับหัวข้อดีๆ ทำให้ได้ทบทวนตัวเองเยอะเลยค่ะ

@user-uk7gb2ck8x 5 ай бұрын

ดีมาก เป็นประโยชน์มากนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง ขอบคุณมากๆ❤❤

@werat2997 5 ай бұрын

คุณเอ๋ถามได้ดี คุณหมอก็ตอบได้ดี ทุกคำถาม มีคำตอบ

@beerteep 5 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ สนุกมากครับ wow ตลอดทั้งคลิป และอยากให้ทำ ep. เกี่ยวกับความหลงตัวเอง คนหลงตัวเอง โรคหลงตัวเอง และการอยู่ร่วมกับสิ่งเหล่านี้ จะขอบพระคุณมากครับ

@lillypaka6135 5 ай бұрын

เนื้อหาโดนใจมากๆค่ะ อยากให้เชิญคุณหมอมารายการอีกค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับ ep นี้ค่ะ❤

@pksw4621 Ай бұрын

แรกเนื่องจากสิ่งแวดล้อมครอบครัว เราไม่เคยเจอ การทำงานไม่ค่อยเจอ พอปัจจุบันมาเจอคนที่ Toxicมากถึมากที่สุด แรกตกใจและแอบเครียด ต่อมาเริ่มจัดการที่ตัวเรา ความสุขความชอบผ่อนคลายเรายังทำสม่ำเสมอ ส่วนอีกฝ่ายเรามองอย่างเห็นใจ บางครั้งคำพูดการพยายามลดคุณค่าและแกล้งเรา ก็มีอารมณ์แต่ดีว่าจัดการได้เร็ว ....แต่ไม่รู้จะนานแค่ไหน กลัวจะตอบโต้กลับอยู่ค่ะ ต้องใช้EQสูงมาก จนไม่แน่ใจว่าคนนี้คือToxicหรือเริ่มมีภาวะจิตเวช

@chirawatsiribamrungsuk6391 5 ай бұрын

เยี่ยมมากครับ

@deutschelearningr3826 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอและคุณนิ้วกลม กด Y รอฟังเรื่องคนหลงตัวเอง-และการจัดการกับคนกลุ่มนี้

@roong9978 5 ай бұрын

50:15 ชอบมากเลยค่ะ เทคนิคการติดป้ายความคิด และสังเกตอารมณ์จากความรู้สึกของร่างกายตัวเอง

@accountingsomkewwan431 5 ай бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ ทั้งเจ้าของรายการและคุณหมอ ขอให้โชคดีและเจอบริวารดีดี จะถามว่ามีแพลนมีจัดคอร์สในปทุมไหมคะ

@user-fw9cd5br8k 6 ай бұрын

ไม่ยึดติด ชอบคะ

@annietheeater 5 ай бұрын

Y โดนใจมากเลยค่ะ เราตอบโต้กลับไปแบบ negative เหมือนกัน แต่มันทำยากมากๆที่จะไม่แสดงออกทางอารมณ์แล้วทำตัวให้นิ่งเวลาโดนต่อว่าหรือโวยวายมา หรือวิจารณ์หรือพยายามมาควบคุมเรา อยากได้ข้อมูลต่อเกี่ยวกับการรับมือ Narcissist โดยเฉพาะกับในครอบครัวและคู่ชีวิตค่ะ ไม่ไหวจะเคลียร์มากเลยค่ะ

@isiraploysupa5935 6 ай бұрын

ขอบคุณอ.ยงยุทธ และคุณเอ๋สำหรับหัวข้อดีๆ มากนะคะ

@chalidapetchsing1832 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏

@NiTsaruTChunsaoadhaavik.-kg9vx 5 ай бұрын

น่าจะมีการตรวจสุขภาพฟรีเสริม,เพราะบางทีคนเรามีปัญหาทางกายมีพิษ ระบบเลือด กายดีจิตก็จะดีด้วยจ้า📌🇹🇭⭐⭐⭐⭐⭐⭐

@user-mt7qf9jd8y 6 ай бұрын

ขอบคุณคุณเอ๋ และคุณหมอมากค่ะ ได้ฟังจนจบฟังและคิดตาม รู้สึกเข้าใจบางย่างขึ้นอีกนิด เป็นบางอย่างที่อาจช่วยชีวิตจิตใจตัวเองได้ เป็นช่วงเวลาที่ต้องการเข้าใจเรื่องนี้พอดี ขอบคุณค่ะ

@user-no1vm5vf7t 5 ай бұрын

EP นี้ ชื่นชมมากๆค่ะที่นำผู้เชี่ยวชาญเข้ามาให้ความรู้ เป็นประโยชน์อย่างแท้จริงสำหรับทุกคนที่กำลังเผชิญปัญหานี้ในปัจจุบัน เป็นเรื่องใกล้ตัวและเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต อาจารย์ให้ความรู้ ยกตัวอย่างสถานการณ์และเนื้อหาที่เข้าใจง่าย

@pawenathimaporn 6 ай бұрын

Y สนใจหัวข้อ "หลงตัวเอง" (NPD) มากค่ะอยากฟังมาก 🙏

@khwanratzetterlund8326 5 ай бұрын

สวัสดีคะ. อยากเข้าคอสร์กับอาจารย์คะ. ต้องติดต่อทางไหนคะ. อาจารย์พูดได้ดีมากคะเหมือนทุกสถานการณ์ที่พบเจอคะ😊

@maxx4670 6 ай бұрын

หัวข้อน่าสนใจมากครับ

@daisydaisy4915 5 ай бұрын

ไปหาหมอจิตวิทยามาเขาบอกถ้าจะให้ดี ออกจากสิ่งแวดล้อมเดิม

@laurent2449 6 ай бұрын

Y อยากได้ topic รับมือ คนหลงตัวเองค่ะ

@user-jp4hp7cq9n 5 ай бұрын

Y ครับ จ้ดให้ด่วนๆ ก็ดีนะครับ

@amnuaiheaklang 5 ай бұрын

โดนกด,เก็บกด,เกียจ,เครียดแค้นอยุ่ในใจอยากหลุดพ้นแต่ควบคุ้มตัวเองไม่ได้เลยกลายเป็นtoxic,

@annietheeater 5 ай бұрын

อยากเข้าร่วมคอร์สแรกของวันที่ 27 แต่เปนแบบออนไลน์ เพราะไม่ได้อยู่ไทยค่ะ ไลฟ์ได้มั้ยคะ

@teerayootlapsuksatit813 5 ай бұрын

คอร์สเรียน ออกใบเสร็จได้หรือไม่ครับ

@nuchtang5827 5 ай бұрын

คนนิ่งๆเงียบขี้เกียจงานการไม่ช่วยกันรู้ว่าต้องทำอะไรรู้ว่าว่าไม่ชอบอะไรและนิ่งดูดายทองไม่รู้ร้อนเราต้องบอกเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีกทำให้เราหัวร้อนกลายเป็นท๊อกซิคทะเลาะหนัก อย่างนี้คนเงียบกับคนโวยวายใครท๊อกซิคกว่ากัน ที่แน่ๆคนมองจากภายนอกจะบอกว่าคนเงียบเป็นคนดีค่ะ

@accountingsomkewwan431 5 ай бұрын

นี่คือปัญหาใหญ่เลยค่ะ แล้วเจ้านายผู้บริหารดูไม่ออก เพราะพวกนี้เก่งลิงหลอกเจ้า คนดีคนปกติออกจากงานเยอะ แต่ที่ออกเพราะแพ้ภัยตัวเองนี่ น้อย ส่วนใหญ่พวกอดทนสูง ทำงานไป ก็เครียดสะสม ยิ่งอายุเยอะยิ่งหางานยาก เด็กไม่ดีมี ผู้ใหญ่ไม่ดีมี วัฒนธรรมองค์กร ไม่ชัดเจน เขาไม่มองจุดนี้ว่าสำคัญ มองแค่ยอดขาย และรายได้ คนที่อยู่ บางคนบางทีทีไม่ได้รักองค์กรนะ แถมนินทาเจ้านายเก่งด้วยซ้ำ

@accountingsomkewwan431 5 ай бұрын

ฟังแล้วสบายใจขึ้น ดีมากนะ ถ้ามีเหตการณ์จริงในเคสต่างๆ ช่วงนึง น่าจะดี

@user-wq8li6xd4d 2 ай бұрын

ผู้บริหารในที่ทำงานก็จะกลัวคนที่toxic ปล่อยให้คนอื่นต้องอดทน แย่จริงๆ

@a76samsung88 Ай бұрын

เล่นเวทเทรนนิ่งทำให้มีสมาธิ😅😅😅

@koyjongboonwattana873 6 ай бұрын

ขอบคุณคุณนิ้วกลมและคุณหมอยงยุทธมากค่ะ 😃

@suponsupon4311 5 ай бұрын

ขอแนะวิธีนึงที่เคยใช้กับตัวเองคือ"ชดเชย"ออกไปซื้อสิ่งที่ชอบ1อย่างที่เราเห็นได้บ่อยทุกวันเช่นเสื้อยืด

@yesjourney4012 2 ай бұрын

คนในครอบครัว บอกความรู้สึกไปก็ทำเป็นไม่ได้ยิน ด่ากลับหนักกว่าเดิม เงียบดีกว่า วางแผน เอาคืนทีเดียวให้สาสม

@yesjourney4012 2 ай бұрын

ไม่คิดว่า คน toxic จะมานั่งฟังความรู้สึกของคนอื่นหรอก มันฟังแต่ตัวเองนั่นแหละ เหอๆ

@user-pq3cs7pw2e 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะเจอคนในครอบทำร้ายจิตใจจนเศร้ามามีครอบครัวก้เสียใจกับสามีที่เราเลือกเองอีกในวันที่มีอายุมากแล้วเป้นซึมเศร้าค่ะเป้นยำ้คิดยำ้ทำมา30กว่าปีชอบรายการนี้มากช่วยได้เยอะมากค่ะขอบคุณคุณนิ้มกรม🙏มากๆค่ะขอบพระคุณคุณหมอที่สุดค่ะ🙏😊

@user-tx6gi1kd3c 6 ай бұрын

32:10

@tassaneesajjawong9524 6 ай бұрын

❤❤❤❤🎉

@positive4100 6 ай бұрын

ตอนคุณหมอพูดถึง การเก็บกด ไม่พูด แต่ก็จะมีพฤติกรรมไม่ให้ความร่วมมือ … อันนี้ โดนใจมากกกกกก จริงมากกกกเลยค่าาา 😊 สนใจหัวข้อ คนหลงตัวเอง เพราะ คนสไตล์นี้อยู่ด้วยโครตๆๆๆๆๆยาก ส่วนใหญ่พออายุมากจะเป็นนิสัยติดตัวเลยค่ะ แบบไม่สามารถไปหาจิตแพทย์ด้วย ขอกด Y รัววววๆๆๆๆ

@maychaya2805 6 ай бұрын

เห็นด้วยเลยค่ะ❤

@user-fw9cd5br8k 6 ай бұрын

@jiraphaninyaphong5774 5 ай бұрын

ฉันเป็นคนทอกสิค

@pornpimpunkochawongwan274 6 ай бұрын

ขออนุญาตสอบถามค่ะ😅 ในหนังสือ How to live good life ของพี่นิ้วกลม ประโยคในหน้า 301 ชีวิตคือสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างที่คุณง่วงอยู่กับการวางแผนทำอย่างอื่น คือ คำว่า ง่วง จริงๆใช่มั้ยคะ 😅😊 จากอ้อม ผู้อ่าน ที่ง่วงนอนค่ะ แฮร่

@roundfingerchannel7555 6 ай бұрын

ง่วนครับ พิมพ์ผิด ฮืออออ

@pornpimpunkochawongwan274 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะพี่่นิ้ว อ่านเล่มนี้้จบพอดีเลยค่ะ หนังสือดีมีประโยชน์เอามาปรับใช้ได้ทันทีเลยค่า