【予防医学】がんにならない方法を解説します。

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Күн бұрын

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@muscularchristianity7 10 ай бұрын

要約１. たばこを吸わない、受動喫煙も注意・吸う人は吸わない人に比べて1.5倍何らかの癌になるリスクが高くなる２. アルコールを飲まない・アルコールを飲めば飲むほど食道がんや大腸がんなどのリスクが高くなる３. 塩分が多いもの、辛い物、熱いものを控える・熱いものは食道がんのリスクを高める。温度は60°以下がいい４. 加工肉、赤肉をなるべく食べないで、魚や豆、鶏肉を食べる・含まれている亜硝酸ナトリウムが大腸がんのリスクを高くする・加工肉摂取量が50g/日増える事によって大腸がンのリスクが18%増える。・赤肉を100g/日を摂取したグループは5g/日に比べて全ての癌のリスクが31%上昇、乳がんのリスクは83%上昇) ・青魚は癌のリスクを低下させる５. 甘いものを控える（砂糖、果糖ブドウ糖液糖) ・砂糖入り飲料を100ml以上摂取すると全ての癌のリスクが18%、乳がんのリスクが22%上昇する。６. 運動をする・男性の場合は大腸がんのリスクが下がり、女性の場合は乳がんのリスクが下がる・身体活動量多ければリスクが下がるので、1日60分ほどのウォーキングがいい 7. 体形を維持する・太り過ぎや痩せすぎると栄養が過剰になるまたは足りずに免疫が低下する。・BMIで言うと、男性は21.0～26.9、女性だと21~24.9がガンのリスクが低い・筋トレもガンのリスクを下がる８. 睡眠不足・睡眠障害がある人は癌のリスクが6倍になる・睡眠時間が6時間以下の人は7時間の人に比べて乳がんのリスクが68%高くなる 9. ストレスもよくない・ストレスは活性酸素が発生し、細胞を傷つける 10. 感染症・胃にピロリ菌がいたら胃がんいなりやすい・ヒトパピローマウイルスに感染すると子宮頸がんのリスクを上昇させる

@BG-zn2yf 10 ай бұрын

ありがとう❤大好きです

@害児-o9d 10 ай бұрын

○○%高くなるって高く見えそうだけど実際大した事ない。

@言論統制するヨウツベ 10 ай бұрын

人生の楽しみって一体何？

@プケプケ-f1b 10 ай бұрын

逆にこれらのことをすればがんになれるのか。他にもすればいいことあれば教えてください。

@muscularchristianity7 10 ай бұрын

@@言論統制するヨウツベ健康でいる事

@kume-chan9665 10 ай бұрын

50代で白血病になりました。当てはまるとすれば、仕事が大変忙しく、ストレスと寝不足でした。現在治療中です。頑張ります。

@イケトデウ 9 ай бұрын

ガンバレ！

@user-hideyoshi 7 ай бұрын

動画見てないけど食事が原因ですよ。

@shakeup9149 7 ай бұрын

いやストレスと睡眠不足もやろ

@ゆりえ-h8s 7 ай бұрын

お仕事頑張っていらっしゃったんですね。色々ご無理もあったのでしょう。どうぞお大事になさってください。治療が奏効しますようにお祈りしてます。きっと大丈夫です。

@まみたん77 6 ай бұрын

@@user-hideyoshi 同じ食事をしても癌になる人とならない人がいるんですよ。ヘビースモーカーで80歳でも癌にならない人がいるように

@もちもち-v7o 10 ай бұрын

中学生のとき、母親を胃がんで亡くしました。1人でも多くの方ががんで苦しまない世界が来ることを心から願っています。このような動画をありがとうございます。

@Niceweather385 10 ай бұрын

見ず知らずの他人の為に祈りを捧げ御礼を述べられる、そのお心に感動してしまいました🎉🎉🎉

@ウルトラ7-o9r 10 ай бұрын

初めまして、私の母も一昨年の12月にガンで亡くしました。死因は胃がんとされていますが、見つかった時はあちらこちらに転移があり、もう治療のできない状態でした。愛する肉親を亡くした悲しみやストレスから未だに立ち直れません。この辛い気持ちを他の方に味わってもらいたくないという考え方は同意が持てます。

@白髭の哲 10 ай бұрын

小学生のとき、母親を肺がんで亡くしました。同感ですが、あなたの方が優しいようです。思い出させてくれてありがとうございます。

@団子-n7i 10 ай бұрын

アルコール分解するサプリメントあります、それ飲めば、、、いいかな？　ビール飲むの楽しみなんで。

@canon5576 9 ай бұрын

つい最近、体調に異変を感じ、主要マーカーの検査を受けたところ数値が高いと言われ、更に検査を受け結果待ち。タバコ、お酒、間食をする事もなく、お砂糖を使った料理も少なく薄味家庭です。普段砂糖なしの紅茶かお茶しか飲まず、外食もあまりしません。遺伝的な場合もあると聞いています

@sakuraidaisuke8049 10 ай бұрын

がんの患者様に対する優しさも忘れない幹也院長にすごく感動しました🥲

@夜見野ピロエル 10 ай бұрын

淡々と教えてくださるので、とても理解しやすいです。ありがとうございます😊

@猿渡俊介-t5q 9 ай бұрын

非常に易しく、為になる動画ありがとうございます。

@yano6916 10 ай бұрын

いつも配信ありがとうございます！

@rocky02-ik1yg 10 ай бұрын

毎日笑いながらガンになるのは難しいと聞いた事があります。食事や運動で予防も重要ですが、意識的に笑って過ごすのも大切ではと思います。頑固で頑張り過ぎる人はよくないみたいです💦

@collect3rd 10 ай бұрын

近所の奥さんがうちの母に、定年後の旦那さんが「何もやってくれない」とこぼして、年月をあまりかけずに癌で亡くなりました。ずっと家政婦さん扱いだったようです。明らかにストレス病だと思いました。

@栗山栗 8 ай бұрын

頑固はダメですワよ、頑固は！！（身近にいる人が癌に…）皆さま！！健康といい人間関係のために頭も心も柔軟にしときましょう☺️

@lu-lu0796 7 ай бұрын

笑うとナチュラルキラー細胞が増殖してがん細胞をやっつけてくれます。

@BN-zj8td 6 ай бұрын

@@栗山栗そうなんだよね、こうあるべきみたいな考えが自分自身にストレスとして戻ってくるからね

@パァさん-e6s 10 ай бұрын

みんな健康で長生きしよーな👏👏

@ピヨひこ-w6i 10 ай бұрын

そやな！

@言論統制するヨウツベ 10 ай бұрын

長生きが良い人生とは思わない今日この頃。短くコロリと終わるのが子孝行。長くダラダラ介護は子不幸。

@e3gk8rqq902 10 ай бұрын

年金が出るの遅くなるけどそーですね！

@Englishmam25 9 ай бұрын

イエス👏

@しじみちゃん-z8u 4 ай бұрын

はーい🙋

@fx9055 10 ай бұрын

相変わらず質素で上品で素晴らしい先生ですね。

@h.i1666 10 ай бұрын

みきや先生ありがとう！ ①適度な運動②食生活（酒タバコ×）②睡眠、いろいろ病気があり、いろーんな健康法ありますけど、結論これに区切る、要するに原始人と同じことをやり過ぎず偏りすぎずする、私は無理せず、これらを続けてます😊

@j5727 10 ай бұрын

美味しいお店のホットドッグを食べながらこの動画を観ています… 明日から気をつける……多分！！祖父はずーっとタバコを吸っていたし、インスタントのコーヒーに砂糖を必ずまぜて飲んでいました。それらが要因だったのか、80代で肺気腫になり、立ち上がるだけで呼吸困難ぎみになり動けなくなっていました。最初の頃は自宅で酸素を持ち運びながら生活していたのですが結局入院しなくてはならなくなり、さらに入院先でこけて大腿骨骨折。そこから無くなるまであっという間でした。酸素が取り込まれないので非常に苦しかったと思います。認知症ではないけれど脳に酸素がいかないので、うまく喋れなくもなっていました。

@user-yy1km6tb6p 10 ай бұрын

先生いつもありがとうございます❤ わかりやすかったです。

@アキコ-i6v Ай бұрын

同感です。お父様と違うお人柄が不思議でついつい見てしまいます。頭脳を引き継がれましたね。素晴らしい家系と遺伝子です。日本の為に有益な活動を応援しております。

@yh7636 10 ай бұрын

高須先生参考にさせて頂きます。貴重なお話ありがとうございます。

@前田博和-b7p 10 ай бұрын

有益な情報ありがとうございます。勉強になります。

@lethe5124 10 ай бұрын

今まで若いからと不摂生をして来ましたが今年で30歳。生活を見直さなければならないと考える機会を頂きました。ありがとうございます😊

@yuki_2ka 10 ай бұрын

昨日の油性マジックで書いた髭の幹弥先生とは違って、今日は大変真面目な動画ですね。とても参考になりました😊

@ざくろ-p9s 10 ай бұрын

いろんな方のガンブログ読んだ（ガンになる前のことを書かれてる）感じ、ストレスが癌のトリガーになってる確率がかなり高いと感じる。生活習慣が悪いところに「長期」にわたるストレスがかかってるとかなりガンになるリスクある。

@しーちゃん-w8l 10 ай бұрын

幹弥先生ありがとう♡

@nakajimamasa8915 10 ай бұрын

医学部の教授か学者が「街でタバコ吸ってる奴は通り魔殺人と一緒」と言ってました。ある作家が「タバコ吸ってる奴は毒ガスばら撒いてるのと一緒」だそうです

@tekuteku7469 10 ай бұрын

とても良い動画ですね。睡眠時間だけは調整むずかしいな。7時間眠れることは滅多に無くだいたい６時間弱で勝手に目覚めてしまう。

@IA-wf8zd 10 ай бұрын

小麦乳製品砂糖揚げ物加工食品添加物を摂らない生活を続けて4年になるけど絶好調です！明日健康診断です！

@mikunzel4457 10 ай бұрын

有益な情報ありがとうございます！

@tosa8721 10 ай бұрын

ちゃんとデータに基づいた話ししててすごい参考になるなー

@tkja6685 10 ай бұрын

ほとんど自分に当てはまって無くて安心した！！ただ甘い物だけは止められないです！減らしてはいるんだけど、やっぱりお菓子は食べたいのだ。

@masanaka1524 10 ай бұрын

みきや先生の医療保険は必要か？を観た後にこの動画が出てきたからすごい為になります。

@loamwolgan2127 6 ай бұрын

野菜と一緒に炊いたご飯120g(玄米であれば尚良し) 納豆1パックor豆腐150g 生卵1個シーチキンとかイカの塩辛とかキムチとかカロリーが低くご飯に合うタンパク質が多く含まれるものシラチャーソースor醤油orコチュジャン晩酌はワイン1~2杯タバコはもちろん辞めた飲み会とか外食以外半年これ食ってたら超健康体になった。旨いからストレスも無し。

@下ネタポリス 10 ай бұрын

九州の田舎やから昔から青魚はタダで手に入ったりしてたが、肉なんかはビフテキとか言って食べれる時は稀だった。最近のスーパーは年々魚売り場が縮小され、輸入肉などが多く並んでる。政府は中韓朝に秋刀魚密漁など厳しく取り締まってほしい。

@言論統制するヨウツベ 10 ай бұрын

その政府がカルトに牛耳られてるから無理だよ

@白スミレ 10 ай бұрын

甘い物がなかなかやめられない。😢

@kaeru12345 10 ай бұрын

わかります。美味しいですよね🤤

@TIGA38538 10 ай бұрын

私もです。酒もタバコもやりませんが甘いものだけはやめられない😅

@ナカ-c9l 10 ай бұрын

止めなくていいんじゃない、癌になりたくないなら食べない方がいいよって言ってるだけだから。

@ラビィス 10 ай бұрын

甘いものをなるべく控えようと飲み物はお茶か水にしているんだけど、毎日プロテイン飲んでいるから意味がないような気がしてきた。ノンフレーバーに変えるべきか…

@ililillii6862 10 ай бұрын

@@ラビィスプロテインは佐藤ではなく人工甘味料で吸収されないのが多いので問題ないと思います！ただ人工甘味料が身体に悪くないのか？は別ですけど笑

@ジョー太郎-w6n 10 ай бұрын

親父が咽頭がんになり、放射線治療で咽頭がんは今のところ完治してますですが、放射線の影響で喉の筋肉が焼かれてしまい上手く喋ることができなくなりました咽頭を摘出して二度と喋れなくなるか、放射線治療である程度喋れる方が良いかの2択で後者を選んだ結果ですまた喉の筋肉を焼いたせいで、嚥下ができなくなりましたいまの食事は胃瘻ですたばこは本当にやめた方がよいです親父の辛い姿は言葉では表現できません

@user-rt9uj3dm1r 10 ай бұрын

もし放射線ではなく、重粒子線治療をしてればノドのダメージも少なく済んだかもしれません。

@ホープ-u4b 10 ай бұрын

たばこは本気でいけないよ。父はがんではありませんが、タバコによる肺気腫で亡くなりました。苦しんで、苦しんで亡くなりました。あなた好きで作った病気ですよね。だから苦しいといわないで、といったほどです。

@lililili-lc3fb 10 ай бұрын

感謝します。

@kurukuru3000 10 ай бұрын

為になりました。ありがとうございます。

@ホープ-u4b 10 ай бұрын

がんになる人の8割は、睡眠不足です！隠れタバコでどなってきましたが、よく寝る父は最期までがんになりませんでした。だが、肺気腫からの肺炎合併で亡くなりましたが。母のほうがさらに早死にで、こちらはがん。白血病で亡くなりました。働きすぎで、父からのストレスだったのでしょう。天涯孤独、42歳女性ですが、がんが不安ですね。

@rfilmlife8924 10 ай бұрын

自分の運命に期待しましょう。期待ハズレだったとしても、それを含め自分の人生というものです。

@虎太郎だい僕は 10 ай бұрын

生活習慣を見直す中で、食事や運動もあるかもしれませんが、日本人は口腔ケアを怠っている方が非常に多いです。食べた物を口で咀嚼している段階で既に虫歯なり歯周病なりの病原菌を飲み込んでいます。口の中の病原菌も癌発病の原因の一つと言われています。口腔ケアは本当に重要です。

@reikobrown6993 10 ай бұрын

歯周病菌は認知症の原因になる他、すい臓がんにも関係しているとか。私が思うに菓子パンやコーラ、ジュースを常用している人は歯にも膵臓にも負担をかけていると思います。

@宮秀子 10 ай бұрын

15:0@@reikobrown6993

@名見 8 ай бұрын

たいへん有益なご指摘ありがとうございます。口腔ケアはおろそかになりがちですがガンバリマス

@AaAa-iq5oi 10 ай бұрын

緊急性の低い動画ほど有益

@13foulball 10 ай бұрын

つまりこれは【緊急でまわしてない動画】ね？　たしかに　　笑

@solocamper5048 10 ай бұрын

個人的には病気の大半はストレスだとおもってる近所のやっかいジジイは長生きしてしてるイメージや

@user-kr1bu6rl2q 10 ай бұрын

うちの親父だなw

@中村紘子-p6w 10 ай бұрын

同感です。ストレスは万病の元😅

@user-gy8mt3hs5o 10 ай бұрын

結局我慢して心苦しいストレスを感じるレベルならスパッとやっちまった方がいい気がする笑

@言論統制するヨウツベ 10 ай бұрын

憎まれっ子世に憚る

@kumi9596 10 ай бұрын

ほんとそれです！

@youtube評論家おすぴ 10 ай бұрын

ガンにも筋トレ！筋肉があれば全て解決！

@FT-uf7ec 4 ай бұрын

一番有益な動画だと思いました。

@てんつゆ-u5w 10 ай бұрын

やはりブロッコリーと鶏むね肉の筋肉食が最強なのか

@Im-fq1mn 3 ай бұрын

先生が筋トレ後に楽しくアイス食べる動画のせいで、こちらもアイスを大量買いする習慣つきました。

@happymiyamiya6160 10 ай бұрын

俺は毎日トマトジュース300ccにリンゴ酢国産を大さじ4杯くらいをいれてまぜて飲んでます。かなり血液の改善がありましたよ。

@旧倒立教会 6 ай бұрын

気にせず気楽にのんびり楽しく笑いながら暮らしてれば大丈夫👌過敏になり過ぎてもダメ！健康の為にと良い食生活や運動を心がけてる人も若い年齢でコロっと逝くし、じいさんばあさんになっても酒飲んでめっちゃタバコ吸いながら楽しく長生きしてる人もいるし！大丈夫、気楽に楽しく生きてれば👍

@user-qo6gd2 6 ай бұрын

子供の頃親に出されていた食事によっても身体の基礎は作られてしまいそう弁当にはほぼウインナーやハム入ってたし味噌汁は父親の好みに合わせてしょっぱいものだった全体的に味付けが濃かった 2人とも今降圧剤飲んでるわそして母は大腸癌

@ユッカの楽屋 10 ай бұрын

癌サバイバーとしては、聞きたかったお話です。治療してから合併症もあり、社会復帰に時間がかかりました。みんな癌になってほしくないですね。

@catwelcoming2176 10 ай бұрын

自分が辛いと他人の不幸を望む人もいるのにあなたは素晴らしい👍

@山田鈴木-c3c 10 ай бұрын

優しいですね❤

@KY-250GX-SW2 10 ай бұрын

是非、お大事に。

@Ruru-rq7xk 10 ай бұрын

子宮頸がんの経過観察中ですが、クラス2から3に悪化してました。中度異形成。ここ半年ぐらい育児ストレスで過食の毎日、乱れ切った生活だったのでそんな食生活のせいなのか聞いたら、「ないない食生活は関係ない好きなもの食べて大丈夫」と産婦人科医に言われましたが、やはり関係ありますよね🥺 まぁ子宮頸がんは現段階で防ぎようがないし治療法もないようなので、高度異形成？になったら切るだけみたいですが。 1泊ぐらい出来るなら入院したいなー。 1人でゆっくりしたい

@cocochan-t6e 10 ай бұрын

幹也先生が言っている塩分というのはカップラーメンなどに入っている身体に悪い塩分のことだと思います。私は塩分を取ることが体に悪いことだと思って料理をするとき全く塩を入れていなかったのですが栄養士さんが天然塩はどれだけ食べても体に良いと言っていました。健康的な身体を作るには適度なミネラルも必要です。そして塩分は尿になって出ていくみたいです。塩分を取るようになってから甘いものをあまり食べなくなり、肌の調子もよくなってイライラもなくなりました😊

@ひとみ諌山 7 ай бұрын

お疲れ様です今日もありがとうございます勉強になりますまだ長生きしたいです

@ココペリ-k6s 10 ай бұрын

こないだ初めて大腸内視鏡検査というものにチャレンジしてみた。その場でひとつあった小さなポリープを取ってもらった。ポリープの組織検査も大丈夫だった。高度な医療を受けられることが本当にありがたいと思ったよ。みんなも中年になったら予防と一緒に検査も行ってね！命大事に。

@eronote38 10 ай бұрын

何歳で大腸内視鏡検査を受けたんですか？40歳になったら受けた方が良いですかね？後費用なんかも教えて下さい。

@ココペリ-k6s 10 ай бұрын

@@eronote38 病院関係者や、お医者様ではないので詳しくはわかりませんが、普段健康診断等で便潜血検査を受けてらっしゃらない、今迄大腸内視鏡検査を受けたことがない場合は40才くらいで受けておいても良いかとは思います。自分の場合はまた次回５年後に調べることを勧められました。費用は病院や人間ドック、ポリープの有る無し、保険適用かとか人によりまちまちだと思います。ご自身で検査を受けたい病院や人間ドックで聞かれるのが何よりだと思います。

@神谷-e8q 6 ай бұрын

自分は26で胃カメラ　大腸内視鏡検査　造形ct受けたよ　何もなかった金額は全部合わせて保険ありで5万も行かない

@しなここ-e9p 5 ай бұрын

😊ありがとうございます。人生楽しみつつ、調整して留めていきたいです。無知てすので、ありがたいです😊

@shinnakamura5789 7 ай бұрын

参考にさせていただきます。ありがとうございました。

@televi_john 10 ай бұрын

今まで高須幹弥師の動画を200本ほど見てきたが、今回の動画はこれらの総まとめみたいな話でしたね。がん細胞は誰しもが持っており、NK細胞が常にやっつけてくれているので、NK細胞が気持ちよく活動できるように、自分自身の日々の生活の質を高め、継続して免疫の高い状態を保つことが重要なのだと結論づけました。

@衛高橋-y2q 10 ай бұрын

免疫力をつけろ！と言ったって、ノーストレスの食っちゃ寝食っちゃ寝の生活続けてたら癌になりますよ。適度なストレス、例えば寒い日の寒稽古、寒中水泳、滝行、などなど。運動だってその質が大事になってくる。人間最期の最期まで楽して生きることはできないと思ってますけどね。まあ早く逝きたいと思うなら別ですがね。

@usr-ab25cb25 10 ай бұрын

先生の動画を見つつ、気の合う仲間が集まり笑い合いながら勉強していく環境があると癌は減りそうです。

@cocoarose2012 10 ай бұрын

最近、仕事などで忙しくて生活習慣や食生活乱れがちですが動画みて生活習慣見直しました

@ポジポジ病患者 10 ай бұрын

酒はやめた。タバコも苦労してやめた。でもお菓子はやめられない😢

@ははにゃ-u8o 10 ай бұрын

無理は禁物😅

@echo110406 3 ай бұрын

偉いなぁ。

@mn2907 10 ай бұрын

激辛ペヤングを洗っていたのは健康の為だったんですね！

@katsweep 10 ай бұрын

香りだけ楽しむのが一番だったんですね！

@スッパ長 10 ай бұрын

タバコについて。私は一度も吸ったことはありません。学生の頃、某大学医学部でホルマリン漬けの多数の死体見学をさせてもらう機会があり、そこで喫煙者と非喫煙者の肺の違いを生で見せてもらい(喫煙者は真っ黒な肺、非喫煙者は普通の肌色)、絶対タバコは吸わないと誓いました。しかし私は趣味のパチンコを長年してきまして2020年4月1日に受動喫煙防止法案が施行されるまで、約30年喫煙者だらけの煙たいパチンコ店の中で過ごす時間が多くありました。この場合タバコを吸わなくても実質ベビースモーカーと変わらないと考えた方がいいのでしょうか？😂

@taro-chan-_- 10 ай бұрын

父親がベビースモーカーで強制的に受動喫煙でした。タバコ吸う人は自分だけ苦しんでください。本当迷惑です。

@ごっちん-b8d 10 ай бұрын

兄弟で同じ年にがんを患いました。遺伝子陽性のタイプでしたので何をやってもなかなか厳しいため諦めてる部分もあります。生活習慣は大事ですね😊

@rollingann 10 ай бұрын

リン酸などを使っていない無添加のベーコンやソーセージも高いですがありますので、家族が食べたいと言う時はそれを買っています。

@右側の羊 Ай бұрын

喫煙人口は減っているのに肺がんが増えてる不思議。小麦や乳製品、砂糖をやめると健康になる説ありますけど幹弥先生はどう思われますか⁉️

@tadaakitano6122 4 ай бұрын

とても参考になった実践できるところを増やしていきたい

@ケセランパセラン-r1r 5 ай бұрын

とても分かりやすいお話しでした。健康で長生きしたいです。

@令子三浦-p6l 10 ай бұрын

ありがとうございます。

@ひまわり-z4i 10 ай бұрын

酒タバコを一切やらない人が若くして癌で亡くなったり、不摂生して浴びるほど飲んで吸って平均寿命以上生きる人もいて、そういった不摂生しまくっても健康で寿命を迎えられる人の調査論文とかって有るんですかね？

@user-el5mk3lb1q 10 ай бұрын

外れ値なんてそりゃいるでしょ。平均とったら健康的な生活してる人の方が生きてるよ

@felix-jp 10 ай бұрын

@@user-el5mk3lb1q外れ値を調べれば何か助かる方法があるんじゃないか、って話じゃない？ラッキーな人はどこかにいるよね、って話ではない

@ひまわり-z4i 10 ай бұрын

@@felix-jp その通りです。持って生まれたDNAや遺伝子情報は変える事は出来ない。変えられるのは、どう生活して行くか。みきや医師や現代医学はここの統計や確率でお話下さってる。ただ、摂生していても癌で亡くなる方がおられるという事は、癌に罹る罹らないは、生活歴より遺伝子が強く影響しているのでは思いコメントしました。免疫が強い遺伝子情報を持っている人が絶対いるはずです。その方達を調べる事で、癌に打ち勝てるような日本の医学の更なる発展を期待しています。ありがとうございました。

@秋山浩之-k5u 10 ай бұрын

私の父親は休肝日無しでビール大瓶2本を飲み続けて、糖尿病になってからも焼酎を1日1合以上飲み続けました。結局、最後に大腸癌と肺癌（互いに転移ではなく発生）で89歳で死亡しました。

@saorin-xd8iq 10 ай бұрын

これらの要因があると統計的に、がんになる確率が高い、というだけで、誰でもがんになる、というわけではないのです。

@tomokazuishihara5058 3 ай бұрын

吉野俊明先生が、がんについて熱く語っている動画良く見ます。小麦、乳製品、砂糖、植物性油脂をやめること！と非常にストイックに感じますが、信じなくもないです。幹也先生のコメントをぜひいただきたいのですが、いかがでしょうか？？

@健康が1番 3 ай бұрын

私も見てます。結局どうなんですかね🥲 うちも癌ですが4毒抜きやってますがかなりストレスかかってます。。

@junji1967 10 ай бұрын

先生が紹介されたものを殆ど食べてました。それにプラスで毎日マックフライポテトＬを仕事帰りに食べ、パンやうどんが大好き！お陰様で乳がんになりました😢 今では食生活をガラリと変え、野菜、サバ缶、ナッツ類等を食べ、再発防止に努めてます。。

@blacksoutherncross 8 ай бұрын

癌まっしぐらな食生活でしたね。まあ今のサバ缶も、そもそも缶詰が体にいい訳ないですけどね。長期保存するよう加工された食品なんて明らかに毒でしょ。

@下ネタポリス 10 ай бұрын

果物も高いし、やはりある程度収入ないと、がんリスク高まるね

@衛高橋-y2q 10 ай бұрын

ストレスのない生活が大事だと言ったら、食っちゃ寝食っちゃ寝の生活でいいのか？って話になる。昔から寒中水泳やら滝行やら寒稽古やら冬に冷たい刺激を与えることを良しとすることが、経験則としてあったのだから、やはりノーストレスではダメだと思う。私は冬の寒い時期に冷水シャワーを数十秒浴びたり、サウナに入る時は水風呂に入ったり、会社では半袖の作業着を着ていたりします。やり過ぎは逆効果になってしまう（低体温症)ので、適度なストレスをかけるような生活をしている。

@kanari5033 14 күн бұрын

がんになっても仕方ないと思ってはいます。ただ、痛みや苦しみの少ない治療法が開発されてくれればと切実におもってます。

@ネコと花 10 ай бұрын

検診しないこと油と砂糖と小麦粉は控える自然農法の物をいただく日々感謝して生きる

@new6totototo 9 ай бұрын

はじめまして、こんばんは！詳しく教えていただきたくてコメントさせていただきました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 検診しないこと、、とありますが、がん検診や健康診断のことでしょうか？やはりそれは検診を受けることがストレスになるからでしょうか？？生活習慣病の予備軍としていつもヒヤヒヤしながら検診を受けています(；；) 頑張ってなるべく健康に気をつけて暮らしたいです☘️

@-MINILIFE- 10 ай бұрын

１と１０以外全部当てはまりました。とてもタメになりました。

@か阪神かタイガース 10 ай бұрын

基礎体温(平熱)を上げる事も重要ですね。特に平熱35℃台の人は免疫がガン細胞を抑えきれずガン罹患率が大幅に上がります。

@6lo.335 10 ай бұрын

まず自分の家系にがん患者がいる(いた)時点でリスクは避けられません。

@あちらゆいち 10 ай бұрын

こう見るといつかは人間ガンになるってことが分かりました。

@yakitetuiro 3 ай бұрын

酒もタバコも20年前にやめてコーヒージュースは5年前甘いもの（羊羹）も去年やめた。でも時々謎の痛みやデカいおできがあちこちにできて病院で検査しても異常なしでそのうち治る謎の症状が出るストレスでも溜まってんのかな

@ussvoyagerncc746 10 ай бұрын

これだけ高齢化が進んで、いろいろな癌に罹患する人が増えるのは、ある意味で仕方が無い事。一定以上の年齢になれば、癌を恐れる事は無いと思っています。（緩和治療はお願いしたいけど）高齢者前の若い人こそ予防に励んで欲しいです。

@宮田禿介 9 ай бұрын

タバコとお酒って組み合わせは少し安易じゃないでしょうか？両方無関係でもり患する人は多いようです

@m_surf 10 ай бұрын

日本人は世界的に見ても、夜更かし型で睡眠時間が少ないのも良くないと思います。

@tailliar 10 ай бұрын

いつも非常に参考になるお話ありがとうございます　1点気になるのですが、鮭は多分青魚ではない気がします

@user-kr1bu6rl2q 10 ай бұрын

認知症が一番怖い…

@ゆきあ-v5c 9 ай бұрын

正しい食生活したくても、市販のものはみんな平気でやばいもの入ってる。病院行くと適当な薬出されて正しい治療をしてくれるお医者さんが少ない。最近健康診断の検査もやばいという事を知り、予防とかしたくても難しい世の中と思っていて絶望しています。

@cocoarose2012 6 ай бұрын

今後もおっしゃることを実践していこうと思います。

@レイ-x7q 10 ай бұрын

それでも大盛りカップ麺系を愛する先生の勇気に感動😊

@ゆうりんりん-l9y 7 ай бұрын

好きなもの食べたーい😊

@xt9460 10 ай бұрын

睡眠障害で悩んでいます。心療内科で相談しても薬を出してもらうだけで解決はしません。あらゆる事を試したんですが良くなりません。何か治る方法はないでしょうか？

@シェーン-k3q 9 ай бұрын

運動　ダンスとか好きな先生のレッスン

@あらた-r1w 8 ай бұрын

心療内科ではなくてちゃんと専門病院に通ってみては(？)

@at9324 10 ай бұрын

2023年9月に食道がんが判って全摘しました。おっしゃるとおりお酒、刺激物はよくないと思いますね。がんが判った以降まったくお酒は飲んでないし飲まなくても辛くないですが、昔は酔わないと寝つきが悪かったんです。お肉や加工食品は、それほど気を付けなくても高脂血症や高血圧でなければ、取っていてがんになったらまぁ仕方ないかもと思います。わたしは不摂生はしておらず痩せ気味の体型で、睡眠は短くお酒を飲んでました。

@ジェイクラ 10 ай бұрын

開始１分３０秒で終わった。タバコ吸うしハムもジュースも好きだし、肥満で糖尿で不眠症なのでやばいですね。改善せねば…。

@cafefile 10 ай бұрын

ゴーヤも　がんに良いと聞きました。

@iwashi-japan 10 ай бұрын

そんなこと言ったらあれもよいこれも良いでデブになるよ😂

@oimosan734 10 ай бұрын

癌家系なので為になりました！

@あああああ-v4t 10 ай бұрын

度数高めのやっすい酒はやめとけ

@user-gy8mt3hs5o 10 ай бұрын

癌などの病気と遺伝との関係について解説お願いします！

@iwashi-japan 10 ай бұрын

例えば難病の親の子は50%の確率で子供も難病になる病気もあるので、遺伝に関しては親から受け継ぐ確率が決して低いとは言えないと個人的には思いますね。

@mknami6773 10 ай бұрын

34歳です数年前におばさんが子宮がんで亡くなって、私も子宮内膜症と子宮頚がんの初期だったので去年子宮全摘しました。ちょうど順番的に私ががんになるといった事もあってですが.... 他の臓器も健康で居たいですね

@らおちゃん-w1q 10 ай бұрын

熱いもの、知らなかったです😮 幹弥先生、シャツ👕かわいいですね✨

@akiraf.8785 10 ай бұрын

赤肉ダメなんですか？焼肉に行ったら、どこの部位がいいですか？ホルモン？

@Cathy-okari 10 ай бұрын

ハイボール作ろうとしてたけど今やめました

@tomochiku9205 10 ай бұрын

一杯止めたところで変わらないよ

@ナンだけど 10 ай бұрын

我慢できたの偉杉一緒に長生きしような😁👍

@たけし富澤-n6l 10 ай бұрын

ガマン→ストレス→ガン飲んでも飲まなくてもかわりません飲みなさい

@かいカイ-e9j 10 ай бұрын

アルコールの害と我慢するストレスの害。どっちが悪影響なんだろうね。

@言論統制するヨウツベ 10 ай бұрын

毎日ハイボールは呑む。呑まないとストレスで精神病む。ガンどころではない。楽しく短い人生で良い。我慢我慢我慢でガン無し、楽しみ無しの痴呆長生き老人だけにはなりたく無い。

@ナナコカード-u2f 2 ай бұрын

幹弥先生、東山タワー🗼昇った事有りますか？大林組の建設して竣工時雨漏りした東山動植物園のランドマークタワー。昨年、附小の幼なじみ誘われて、初めて上の方ま上がりましたが、名古屋港水族館まで俯瞰で観れる素敵な景色でした。地域住民の宝が中国人観光客に占有されてるってのも可笑しな時代ですね。 22階にランチの出来るレストランが有るみたいですけど？東山動植物園は私達附小時代は写生会がseasonイベントでした。中北薬品さんだけ本格的な画材道具持って来て参加してましたよ。笑幹弥先生の時代はどんな風か？分かりませんが、一度（ワイフ）とお子さんとデートに行かれたら如何ですか？何か新しい気づきも見つかると思います。