【一个人穷游中国】从西安坐火车到大荔县，在县城吃特色豆腐菜，9元一碗量大味道好

[@user-vn4ys7hg3q]

左撇子窮遊博主安好！ 一個月的減重最大極限就8-10斤，減重不是沒章法的亂減，這會有風險的。 你喜吃麵食，吃麵也要多咀嚼且吃速要慢些，所謂：細嚼慢嚥，都有助減重。

[@user-nq8qf7fb6z]

豆腐菜，哈哈。

[@greenbamboo4093]

乡党，不敢一个月减40斤，会减出健康问题的另一个极端，而且这样减肥容易反弹。体重管理是一项长期的辛苦工作，每个月少减一点， 长期坚持，避免反弹很重要。另外，持之以恒的锻炼不仅有助于减肥，也有利于健康。祝你成功！

[@changquanxie9779]

博主前往大荔县特去吃个菜豆腐三高吃它无担负味好吃罢真适服。行！

[@iminwang3129]

高湯也不宜多喝

[@hongtaoliu3]

豆腐菜，不叫菜豆腐

[@douglasguan5254]

要减肥就别到处吃羊肉串了。