易經名家山今老人講美食養生！識飲識食年輕10年兼延年益壽？不懂享受美食是罪！甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍？五色食物有哪些保健功效？| 山今養生智慧 | 健康好人生

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【時間 分段】
00:00易經名家山今老人講美食養生！
01:18 不懂享受美食是罪！
05:34 甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍？
14:52 五色食物有哪些保健功效？
【主持】
岑逸飛 | 文化名人．易經專家
【內容簡介】
常說「You are what you eat」，相信大家也深明飲食對養生的重要性。西方美食家Jean Anthelme Brillat-Savarin曾說過，吃美食除了會兩眼有神、皮膚嫩滑 ，更會肌肉也變得有力；不懂享受美食便等同犯罪！另一邊廂，原來早在西周年代，中國已在談「美食養生」，當時最高級的醫生是「食醫」?《周禮》所記戴的六食、六飲、六膳、百羞、八珍各指的是甚麼？五色食物分別有哪些保健功效？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
【關鍵詞】
#易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #美食養生 #美食 #六食 #六飲 #六膳 #百羞 #八珍 #五色食物 #保健 #抗癌
【更多內容】
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[@moew_moew]

山今老人像一位慈祥的長輩，感覺像自己的爺爺。祝岑老先生身體健康🎉感謝你常常分享這麼多有意思的事情😊

[@onjfungkee8669]

睇佢身形，冇D擔心的😢

[@vincentlam5437]

山今老人，你 quote 果個法国著名美食家薩瓦蘭 Jean Anthelme Brillat-Savarin， 名” Jean” 係 發音“喪shaw ”，譬如 Jean Paul Gaultuer, 佢犀利到依家歐洲仍有用佢個姓“Brillat-Savarin”做奶酪牌子呢！

[@winnieho2076]

山今老人 聽你話 長智識😊

[@adidasChow]

山今老人好,大家好 😊😊😊

[@johenry5420]

好多謝岑生的高見🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@francesip4169]

多谢山今老人🎉

[@RubiLau-ib9wf]

老師吉祥

[@tungkiuannho8035]

多謝.真係喜歡睇岑先生.寬舒慈力!

[@NancyCheng-lx9ev]

早晨❤🎉

[@annachan9849]

感謝🙏🙇🙏

[@chuchu7831]

飛哥🤴 多謝您❤🙋‍♀️ 今日件衫似畢加索🌞🌞

[@Kind-1010]

您好 山今老人😘🫰🏻

[@emaycheng]

多謝山今老人教導！😊

[@wongbetty6981]

山今老人言之有理多謝賜教!❤

[@maxwu9801]

謝謝老師

[@tallmanchui5730]

謝。

[@xc4167]

山今先生，謝謝你🙏🏼

[@chiwaipang9052]

🙏

[@kkmong]

肚腩的形成是因為食咗果糖（和飲酒），行動不便，不是健康的體型

[@user-ly8dp2lx3p]

恰恰相反，日本諾貝爾獎得主叫人要少吃多饑餓，每日三餐是錯的。而哈佛研究發現，也說要少吃多饑餓。這使我聯想到，為何佛門出家人多長壽了，因為他們日食一餐，而且還是素食者，而他們其中不乏活過百歲的人瑞。由此可見，吃得太多，反而死的更快。看看現在的人，講養生的人，自己只活了4、50歲。還有現在猝死的，大多數是青壯年。如果按佛教的說法，就是一個人福報享盡了，離死期也就差不多了。所以，真正修行的人，他們都很惜福，生活十分簡朴，沒有了凡人的貪婪之心。

[@chihonglit7811]

👍👍👍

[@kaimanlee2190]

👏✌️🙏

[@-sam-sam4848]

香蕉屬於哪種顏色嘅食 外黃内白🤔

[@quocly]

❤🎉❤😂❤🎉❤😂❤

[@golsil9094]

你個咪呀太細聲呀 要對住先至聽到 請你打個咪較好啲

[@oioiyeung1945]

|………

[@chengkwokleung]

岑居士。你讲食。讲到我饥肠辘辘。讲多十堂都好啊。

[@onjfungkee8669]

又想起美女的😋

[@seetatchoi4659]

我唔想長命，一於唔照你咁食。祝你長命到130歲喔🎉😊。