压力如何破坏你的健康？（慢性压力）

我经常谈论食物对我们健康的影响，我们应该吃什么，什么时候吃。但影响健康的因素远不止你吃的东西。压力就是其中之一。
本视频只用于健康教育。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。

[@cicisclub]

我完全感同身受啊！我身體一直很健康，結果在這個工作做了五年，所累積下來的身心壓力。四年疫情之故沒去體檢，直到今年初做每年的體檢時，血壓，血糖有增高的指標。我的工作環境壓力太大了，我跟公司表明了，每禮拜只去工作做兩天。另外的帶回家遠離現場，在家裡完成。公司同意了，否則我會離職。

[@onesimpleidea282]

感谢鹏哥,了解了压力,以及如何应对压力,感谢您普及这方面知识,太实用了🙏🙏🙏👍👍👍

[@sophiawang8033]

👍🏻內容棒棒！音量清楚！加油！感恩！

[@frankfrank4656]

总之一句话，财务自由不需要为$卖时间 卖劳动力，卖脑力，卖人际关系，自然没有压力，还有时间关注每日饮食，活的也就健康和长了。压力大的时候一天不吃都不觉得饿

[@michellex3388]

Great talk as always! Looking forward to your next one.

[@jianwu-larse3691]

Always good!

[@mikezhou5711]

冥想和阿弥陀佛！绝对有用，是真的！

[@roytao4072]

特别好，谢谢鹏哥

[@ZZZAAAKKK]

請問鵬哥什麼是微血管的破裂 它會不斷的一直增生嗎?另外淋巴球為何會感染呢?流行感冒都有可能造成淋巴球的感染嗎?這其實也算正常的一種常態嗎?超棒的 超喜歡你的影片的 是極少數健康影片做的棒有很有品質的

[@xiyueyao2538]

谢谢鹏哥的分享

[@xiaolong174]

双手合十，默念 放下

[@waschosen-]

能放下家裡的帳單就好。

[@user-pb3et5py7s]

吃非洲酸棗有賣膠囊台灣有人大量生產不知道你們那裡怎麼樣？我花盆曾經長過吃起來還不錯吃，現在賣得很貴，可是他除了減輕壓力，還可以讓你的血糖降下來很好的植物可以考慮種

[@user-iu9uq7fb7z]

大冶 哈哈

[@huachenyang4721]

我因骨刺開刀己4年了無法運動只能毎天出去菜市場賽太陽早上禁食

[@user-tx2ih8ub5r]

大好好

[@lili-jf1th]

脸上黑痣，怎么去除

[@fcm7985]

您好! 請問天皰瘡也是壓力引起的嗎?

[@user-yt8jr4pk7x]

鹏哥：什么时候讲尿酸

[@bzscck4496]

我一直受迫害，还不让我说出真相和事实，挑不完的毛病和扣帽子，打骂我没有人指出这是欺负人，背后捣鬼，落井下石，变本加厉，我一个已经70岁浑身是毛病的老太太，用不着你们挑毛病浑身都是毛病，办公室机器人害怕我说出已经70岁的真相和事实，我结婚三年也不能说，自己编自己的故事去吧！我就是哑巴不讲话了，机器人回家自己吵架去吧！