嚴浩：減肥戒澱粉易生老相 進食哪種澱粉才能保持青春煥發？布緯食療如何加強免疫力？《嚴浩養生錦囊》（2022-10-24）

[@wilsonchau5305]

嚴浩先生講得啱, 亦以身試唔食飯, 白米飯係吸收曰月精華,係最好的主食, 朂好的米會產生米油, 幫助便袐, 用瓦煲煮飯, 加些豬油最理想, 試試吧 !.

[@bbng5197]

嚴浩早幾年你介紹漱油！我都好多謝你！因為那時D牙真係好慘！再視頻再次多謝你！🙏🙏

[@慧珍-e3x]

❤❤❤❤

[@hahawong5594]

嚴浩比上一次大隻臉口好睇咗好多👍👍👍💯💯💯🥰

[@winghanlai315]

謝謝您們 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@sabinaho459]

為什麼 要減肥?一個健康又容易的減肥方法,就是168断食,易做,我一次便成功,都有2年半了, 早上10點食早餐, 一日4餐, 包埋下午茶和甜品, 晚餐是6點前食,,6點後只能飲水和黑咖啡,冇糖冇奶。

[@siukingwong3805]

多謝嚴浩的講解

[@cherrychoi4541]

飲食均衡是飲食不二法。

[@x__donutlover__x9521]

👍🏻🙂係介紹布緯食療，要吃的食物。其實唔一定幫襯購買的，自行判斷吧

[@puishantai8812]

請問 女主介紹益生菌， 喺邊度有得賣

[@louiseachu7928]

請問omega 3 leinol & cheese 喺边度有得買呀?

[@Jack-sf9fm]

When did this channel became advertisements? 🤔

[@Rick-tq7hv]

嘩！hard sell 到！！！

[@ercheung9948]

Where your store in HK

[@reginaho5762]

邊度可以買到？

[@amytong5702]

請問是什麼芝士？謝謝

[@hungyeehealth]

同意食物不當，易生老相的這個要點了！

[@DamnU23]

係邊度買你地個隻益生菌啊？

[@pingchukli1478]

吃黑米也好好

[@gracetsui6208]

糖尿問題祇能食好小澱粉質

[@gabbyliew]

真的淀粉没有真的会老。怎样都要，淀粉有微量元素。如果糖尿的话，就吃限量的碳水就好。不如一天只是一餐吃小份量淀粉

[@latitude3695]

thx

[@siuyeepoon6752]

咁樣就唔係keto囉🤯?即係要食適量優質澱粉先最好🤯咁點安排最好？

[@cmtjg3311]

我跟兒子在太陽下逗留不足十分鐘之後便遂漸出現紅疹非常痕癢，需要數天才消散，網上看到這個關於過敏體質要避免進食感光食物，但是網上資料都冇出入，可否幫忙一吓，另外有冇什麼防晒食物可提供？感謝你🙏🏻

[@onglee8388]

太陽下逗留不足十分鐘之後便遂漸出現紅疹

[@garylin4064]

試試多維他命A的食切

[@eddythe2]

成段片，志在賣廣告，內容無重點。前段話戒澱粉流失肌肉，尾段又話蛋白增肌。因為推廣產品，所以要追捧澱粉。唔食大量蛋白又何來增肌。

[@oliverwan5849]

原來又係賣廣告，兩個都係賣廣告，利用節目賣廣告，好叻喎！

[@sw12389]

有效冇問題啦 同事朋友前列腺未期食布緯好得返，真人真事。

[@winghanlai315]

👍👍👍💯💯💯🥰🥰🥰

[@syu139]

Keto 係為咗身體健康

[@pokleung7728]

你們在推銷產品嗎？

[@chiwoonchu476]

又系叫人買所謂健康食品，

[@Zhenzhibing]

終於看到一個對大家負責人的觀點。黃帝內經早就告訴我們:五谷為養。不吃糧食氣血就會嚴重虧虛，就會老。如果感覺自己變老，老祖宗有非常快恢復的方法，默念 380 眼皮下垂皺紋肌肉失去彈性都可以快速恢復緊致。一天一個樣。

[@gujijai]

請問默念什麼？

[@Zhenzhibing]

@@gujijai 380

[@leelee2160]

唸？？？

[@leia9741]

@@Zhenzhibing 請教為何呢？是不是唸這數字就是臉部肌肉都是拉提？

[@samau9727]

唔食澱粉質冇問題 , 吃水果囉 。事實果食加菜最健康 。

[@keniceeunice2644]

吃水果會否太高糖

[@pingchukli1478]

水果也不能吃太多糖分高~各種蔬菜吃多啲健康

[@samau9727]

事實証明 , 一天吃三餐水果加菜的人最健康 。 可在果食者視頻看看 。

[@mrstang2511]

@@samau9727 餐餐有水果，吃出糖尿。

[@samau9727]

我有幾个朋友 , 就系餐餐吃水果 , 身体非常好 , 沒有糖尿 , 不要被人誤导。 因为人类果食動物 ,跟猴子 , 猩猩一样 , 以果为生 , 当然要吃一些菜 。请在视频打果食者 , 有答案 。

[@user-pd2ug7nk8g]

真係討厭，又賣廣告食副食品

[@wongraymond]

講嚟講去又係讀稿賣嘢。

[@kwokchinglam9823]

老生常谈！好想聽下老兄有乜特别，但又係果句，好悶，

[@kuenso8149]

老左咁多，都話好樣，三句不離本行，最怕推薦產品，朋友中又係推 推銷員，見到運路行

[@cherrychoi4541]

當年商業炒作椰子望😆😆

[@ywu444]

老相鄭少秋最明顯

[@kwokchinglam9823]

老生常谈，好悶

[@kwokchinglam9823]

我记得劉家良師傅話你唔好畀埋的唔3唔4嘅嘢我，點可以正式醫生唔睇而搵閣下將條命較飛。邊個唔知早啲瞓啦飲多的水喇！老生常談賣廣告都冇說服力，江湖佬😂

[@ac5371]

沒有用的