研習班:代謝慢,高胰島素,減肥,柏格醫生 Dr Berg

代謝慢, 高胰島素,減肥研習班:
0:38 有人用不健康的方式減肥
3:04 對代謝緩慢的人
6:07 更年期，如腎上腺疲勞
7:13 如何知道腎上腺有問題？
8:09 我想示範一下，修復舊傷
10:21 舊傷讓身體處於緊繃、壓力
14:58 隱藏敵意攻擊型人格
18:25 對睡眠很有效
24:30 有壓力，會發生什麼事？
27:40 已知有血糖問題的人，示範成功動作
29:43 很多人的疼痛，是由其他因素引起
31:56 什麼導致睡眠問題？
35:00 增加褪黑激素(melatonin)，幫助睡眠
37:59 糖醇可能會干擾，無法進入生酮狀態
39:47 吃脂肪在60~75克
41:31 不建議斷食只喝水，要補充電解質
42:43 我建議喝益生菌，突然就減重了
柏格醫生dr berg說明：體重停滯和代謝緩慢的隱藏原因。
談為什麼減肥停滯期會發生，及能怎麼做。
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com/blog
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
關於柏格醫生： www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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[@drbergchinese]

🌹🌹柏格醫生英文頻道1,150萬、俄語609萬、阿拉伯語630萬訂閱. 🌹台灣官網搜尋：柏格醫生-小麥草汁粉 優惠中 🌹美商團購 LINE ：line.me/ti/p/c8cV-ej8Xg

[@JohJoh-ch6sg]

伯格～好帥👍😊👍。

[@user-sv9fy5ev2b]

難得看到伯格醫師穿西裝 很帥！

[@Jslatte]

Dr Berg 是全方位的醫師。

[@msjwzii]

還沒看完先按讚

[@swherer]

謝謝柏格醫生、謝謝翻譯團隊；每集都會看廣告，希望有助益。

[@user-nl5kg1so3f]

柏格醫生看起來又更瘦，好帥！

[@leeni4321]

所幸没有错过柏格医生的崭新理念是我的荣幸。 柏格医生：将你崭新理念应用到实际生活中让更多的获得健康和快乐。

[@JohJoh-ch6sg]

伯格醫師真帥🤭👍💞。

[@chk9207]

好醒神，鳥克蘭式配搭。👍

[@siriayeh7633]

伯格医生优雅风趣👍

[@lilychen1895]

很感謝柏格醫生帶給我健康的訊息！

[@julietliu9948]

Wonderful knowledge. and fun to watch. Thank you so much.

[@amyyoo9091]

伯格医生的讲座，几乎都听了，现在跟家人分享，确实效果很好，继续努力💪让身体恢复到最佳状态。

[@user-ed5zm5ie4y]

這個概念很重要

[@ellelit2221]

哇這集很長喔，辛苦了

[@ThePiggymama]

wow, 柏格醫生很帥😍看完整段影片，獲益良多💯

[@elenalau8105]

Dr Berg is an amazing doctor 👍

[@jessicagouriet140]

I love this video, and going to share with all my close friends. As for the toxic friends, I am gonna use the trick!!

[@user-qz1my3rb7t]

醫生穿西裝好帥。

[@user-bf6ff1bw8o]

谢谢伯格医生🎉

[@Elsa520]

太帅了👏🌹🌹

[@andrewchong616]

柏格醫生Full Suit很有型呢😉

[@gwenjuju3853]

I agree with you 👍

[@nyuklinlo1397]

很帥

[@user-lb6dh4xd9p]

Thank you for your sharing this ❤❤❤

[@user-sm2tf3hl8f]

和中医的食疗同理，

[@xxoo6303]

👍👍👍

[@Flood-H]

牛逼

[@Qu3978]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@amywei278]

穿西装真的好帅啊！👍

[@user-mk7fu2ys2r]

好帅！

[@gwenjuju3853]

I need gain weight and also control my blood sugar, not lose weight!

[@bl3783]

醫生到處演講了。事業發展越來越好了。

[@Great-rt3zo]

哎呀 ！这傢伙50 多岁了。对于白人男子 不论是 脸部皮肤 身材 精神状态 都非常非常 牛。

[@swisszurich3341]

请问柏格医生的APP 是什么？

[@ipkeylam4921]

❤❤😊😊

[@billsong6006]

醫生外表看起來才30

[@fengzhu3559]

这些穴位都是中医的理论，没有什么很特别的。

[@tina770203]

你厲害你來