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30年前,楊定一博士與一些發心的人,努力的推廣與科學研究證實,並在許多的醫學會議上公開討論以及證實,靜坐帶給人類改變的力量,許多人以為靜坐是一種宗教儀式,或是需要大徹大悟的人才要進行的動作,但,今天楊定一博士透過書籍與有聲書來帶領各位進入靜坐的領域之中,希望能讓靜坐這件事情更簡單透明化,人人都能感受到靜坐帶來的美好改變。請各位準時收看殷瑗小聚,楊定一博士將帶領我們進入靜坐的世界中…