楊定一博士談《結構調整》

楊定一博士╳氣象達人 彭啟明博士專訪
談透過《結構調整》重新整頓，從反復的運動和療效姿勢調整身體結構，回復身體原本健康的樣態。
這些動作比簡單更簡單，隨時隨地可進行，邀請大家一起回頭往年輕走，反覆身心調整結構。

[@tinabb21]

谢谢杨博士，吴老师和主持人，做完很舒服，颈肩都柔软了

[@海莉陳]

感謝楊博士和吳長泰老師帶示範出來的運動，真的很有幫助,終於好好看完！其實建議可以做成抖音去播放，會幫助更多人，有您們是台灣的福氣啊！🙏🙏❤️❤️

[@徐秀姚]

螺旋拉伸 結構調整 已經跟著做運動很多年 最近時間比較不好控制 這幾年比較沒有做 感覺沒有做之後身體退化比較快 昨天認真做了一點點就把之前運動的感覺馬上找回來 螺旋拉伸的快樂 結構調整的簡單有趣身體馬上有共鳴 共振 真的很感謝楊博士 您的聲音總是有快樂的能量場

[@ruthpai3404]

如有佛在世令人珍惜感恩並把握此生，謝謝並讚嘆楊博士！

[@李玉珠-l7n]

楊博士,彭博士.吳老師 三位學者各自領域專業 楊博士邊解說邊做動作 對人體結構剖析動作 隨著年齡的增長,姿勢的不正確 藉由人體的全身整體結構.結合動作達到身心靈的放鬆 感謝-楊博士的心靈課程共修

[@Jy88forever88]

❤❤❤Sooooo Appreciated Dr. Young! We love you ! Thank you Thank you ! Thank you 🙏 !💐💐💐

[@毛蟲-q8w]

感謝,真的是很好的一種運動,我是最近幾個月才接觸到結構調整,結果我的媽媽手就好了,希望我的板機指之後也能獲得改善

[@ruby30ruby30]

最近才接觸到結構調整，感謝博士和老師示範了很多動作，做完肩頸特別舒暢!感恩!

[@enochlee300]

非常非常感谢，刚刚一边听，一边做，身体非常酸爽，舒畅。推荐给自己家人一起享受😊

[@samwong0068]

谢谢杨博士，谢谢吴老师🙏🙏🙏

[@蔡士文-r6i]

這幾個月來的感受是:肩頸筋膜解的越鬆.就會越沒有負面念頭.而且越容易感覺到一體. 謝謝楊定一博士的引領.讓一個自律神經失調.滿腦負面念頭的人有機會走回一體的懷抱. 在.覺.樂.空.感恩.

[@tsuihuachen8780]

感恩的心

[@kim5432car]

請問有實體或線上相關課程嗎？

[@curtischang66]

我自已在靜坐時也發覺，只要一打妄念，這時覺察自已的肩頸跟背， 一定都是緊的，似乎同時發生相互影響。

[@海澳華]

真的超級 立即有效的，我的手舉高會不舒服且舉不高 筋感覺很緊，跟著做了後，舒暢放鬆很多，本想去看醫生而已，真開心此刻好多了，謝謝分享^^

[@rolla7071]

楊博士的是笑容 天真又可愛！😊

[@saprinnachuang9705]

好難得的純真與智慧兼容🌝💖

[@lilyz3685]

达到最高境界的自然反应💖💖💖

[@andychang4508]

感恩楊博士、老師、主持人❤️

[@彭美鳳-x6v]

每日都看一遍

[@van.0lai2]

明顯感到腰痛手痛得到舒緩。感謝！

[@魏春桃-f7h]

謝謝楊博士，及吳長泰老師，感恩

[@tsuihuachen8780]

正面能量與釋放！大感恩！愛心牽引

[@Chinese-Hand-Writing]

这个视频我看了好几遍，也试着练习，受益良多。谢谢你！

[@RoseLee-u7e]

謝謝你無私的教導

[@catherinelu7989]

看着博士开心😃，这期节目好开心

[@mingsu9889]

效果非常好，会坚持做，谢谢🙏

[@jolingo12345]

做完非常舒暢，而且可以隨時隨地做！我任護士多年，知道年紀大的人脊椎的問題很嚴重感恩博士！另外，博士看起來這麼健康年輕，想必就是做這個運動所得到的功效

[@PhoneEmakingvideo]

謝謝分享!跟著動完覺得很舒暢

[@charlesfu811]

感恩博士和吴老师！

[@黃多麗]

好舒服啊😌！感恩

[@qwunyeechan6435]

感恩楊博士、吳老師 🙏🙏💖💖

[@ToT29987]

谢谢 博士、吴老师 😊 。

[@franktsai972]

練了幾次 感覺頸椎肩膀痠 好像有點釋放 謝謝分享

[@Peter-og7ir]

感恩楊博士、吳老師

[@168aloha]

最近腰痛 謝謝分享 ～

[@bebe88530]

謝謝🙏

[@lindalin8291]

感恩

[@annecylevieux8965]

Thank you so much for posting. Very effective exercises.

[@陳圓柔]

謝謝啦

[@MelodyChangDipABRSMCTABRSM]

感謝分享 做完全身放鬆身心舒暢😁

[@leizhang311]

谢谢🙏，大爱

[@jolingo12345]

吳老師好厲害，都不會累，我都好喘喔

[@wangpaul1924]

真的有效

[@yyliao7904]

能多輕緩的動動都是好事，但筋膜不只是這麼回事。

[@wei3956]

楊博士您的這套結購調整好棒，做幾分鐘就流汗。 因本人左腳膝關節退化嚴重無法站（只能靠右腳力量）。但我還忍痛跟著做完。 博士好像沒特別強調髖，膝關節部份。 有一項做到大腿部往外劃圈就可調整髖，膝關節嗎？ 深深感恩您！

[@onlyone7872]

請問..脊椎有側彎以及脊椎凸肚子狀況。要做結構調整還是做螺旋拉伸呢？

[@朱雨婕-h8d]

讚讚讚...

[@tankahnai8928]

😘🙏🙏🙏🙏

[@bluefairy9683]

So great thanks a lot

[@mason4403]

請問結構調整和螺旋運動都要做嗎？做結構調整是否已包含螺旋運動動了呢？

[@楊富鈺]

請教～膝關節～站立二小時～及走～路～痛？？？預防方法？？？感謝～～～

[@楊富鈺]

博士～請教～跟做雙手能量好強？？

[@djwkxjql]

請問這些動作對於頸椎椎間盤突出能改善嗎？

[@CGBTaiwan]

結構調整是日常生活的運動保健動作，多少可以減輕壓迫導致的痠麻和不適感，但是建議你還是先諮詢過醫生，畢竟每個人身體狀況不同，會有不同的考量~

[@cyh6262]

請問我坐一下就全身發熱，有點頭暈，這樣對嗎?

[@dharmastudent4519]

Hi, Can anyone tell me where or how to obtain a copy in English? Namaste

[@楊發兒]

主持人~250

[@aliceh180]

長泰老師,影片大約在4分鐘到5分鐘的地方的左右搖擺的動作中,請問是腰部在帶動力量?還是腰部以下的腹部?骨盆?在帶動力量?謝謝你

[@李淑萍-s6u]

動腰就會帶動腹部骨盆，腿放鬆，腳踩穩

[@PEG-yi2ec]

去哪裡上課？

[@weishanxia]

冥想的科学探索：清醒的睡眠 kzbin.info/www/bejne/oGTJp2SNlqqSq80 冥想的科学探索：无为的世界 kzbin.info/www/bejne/fGeYlJebpJybbas

[@jacquekeh7513]

第一次晚上做了轻松的梦，不可思议的

[@小雯19]

我既然中途出汗了！

[@q3q158]

往前往後? 如何移動?

[@indigoglo2012]

對著鏡子做 最快。不常用的肌肉或肢體 基本上我們都失去控制能力，但只要看著鏡子 慢慢調整，遲早會 動到

[@bluefairy9683]

做完一身汗，好舒服

[@彭美鳳-x6v]

胃痛 正在做結構調整

[@綠度母]

暫時停吃白飯白麵，可以吃黑麻油炒高麗菜，配點冬粉，然後每天多喝薑湯，自己磨或買竹薑粉泡溫熱開水喝……胃暖了，就不胃痛了~

[@tanboontiang412]

@@綠度母 我本人早上起来口很苦是怎么回事呢？

[@tanboontiang412]

我每天都吃饭和面，是不是多吃了、我不吃饭不知道吃什么会餓。

[@薛瑞祥-j8u]

晃功

[@voon2770]

大家搖起來

[@kamhungho8363]

有没分1、2'，了

[@catherinelu7989]

每天不练习一小时以上就不舒服哈

[@kamhungho8363]

要教继续，停，讲什么

[@kamhungho8363]

干吗？做了，会相吐？

[@hf-3399]

总感觉杨博士病了,而且还不轻,祝好人一生 平安.

[@ym4e979]

wang haifang l

[@林建宏-h8p]

wang haifang 祝福您！

[@ctzeng1]

LOL, truly, take care, someone is sick, but for sue is not 楊定一

[@林照碧-t1j]

6⋯

[@春滿吳]

l

[@wadechen1664]

主持人很焦躁，還一直看手機，一邊訪問一邊滑手機，感覺很敷衍

[@ychrose]

他在看線上朋友的問題, 才能立即問楊博士幫忙回答哦

[@joncaju]

這主持人是來做負面示範的嗎？手機不離手，還不時看一下，好像他還有更重要的事在等著他。。。

[@ctzeng1]

Don’t be so judgmental, I believe the host was interacting with online viewers collecting questions or whatever, not for personal matters

[@彭美鳳-x6v]

感恩

[@user-sean1116-_-]

感恩

[@蕭秋桂]

感恩