楊定一；從過來人角度談，面對憂鬱症，一般心理療癒是否有效？

[@alem9785]

非常真誠的感謝楊博士 讓這麼多人受益😊

[@mingyuengluk1429]

感恩您杨定一博士 感恩你做指明灯 导航师 无尽无尽的感恩你谢谢你

[@deep-diving]

人生是個大疾病。謝謝博士為我們講出實話。

[@user-mimosa802]

從小到大，人生的經歷總讓自己充滿抱怨，從小到大，就覺得不想活，想死，離開這痛苦的人間...跌跌撞撞的人生，時到今天人生的道路，依然走得很辛苦...從小信佛，對這一生的苦難，總用佛法來解釋、鼓勵自己，一切都是因果怨力，再苦也要撐過，要知足，自己的人生是比上不足比下有餘...決心下輩子絕對不再來...但「心」依然不踏實、不舒坦...直到接觸到博士的書（才三本）跟讀書會（全部轉成MP3，每天重複聽），不變的是，再也不來的決心，但不同的是，面對因果業力，不再不甘心、充滿抱怨，而是當念頭起時，就告訴自己，臣服、面對、宇宙不會犯錯，一切就交給自己心中神佛，相信自己就是那佛...不停重複對自己說，做深呼吸...我...在...現在我的「心」比較安定，「心」慌慌的狀況減少很多，突然領悟到之前跌跌撞撞的人生，根本就我的「心」是在跟我對話，希望我能體悟，而我還在拼命往外找如何安我的心...（哈哈哈...這好像是小我頭腦想法）...總之，誠心的感謝博士，感謝您的的無私與當頭棒喝的打醒。

[@張秀芳-n2g]

妳怎走出來的

[@user-mimosa802]

@@張秀芳-n2g 在沒有遇到博士之前，小時候想死，忘了是誰跟我說過：你若是自殺，接下來七世輪迴都會重複自殺。聽到這話，我心中想：天啊！我真的不想再來人世間受苦了！所以，如果一切都是因果要我承受、面對，而因果躲也躲不掉，就算是發瘋了也躲不掉，那麼再如何不甘願，也只能告訴自己接受、面對，真的很痛苦時，我就會看書，也因為看書，學會一切的問題都是自己的問題，要往內修，調整、改變自己的想法，真的將改變落實在生活中，而不是往外求或往外抓，那是求不到也抓不到，就這樣一步一步調整改變，其實過程都覺得好辛苦...直到接觸博士才恍然大悟，原來都是頭腦產物，而忽略自己的心給的訊息，其實這訊息大家都有（俗稱第六感），因為大家都用頭思考，忘了心的提醒，懂得知後，真的照博士教的方法，時時刻刻不斷練習，發現自己的人生開始跟以前不一樣了。希望這樣的分享對你有幫助。一起加油！

[@user-mimosa802]

@@張秀芳-n2g 現在遇到困難時，我有聽進去教授的意見，當下就會做「臣服」與「參」的功課，我覺得真的是真心甘願的，就像教授說的「很誠懇」真的有不一樣，妳也試試。祝福妳。

[@張秀芳-n2g]

@@user-mimosa802 我現在狀況是定不來很燥動，如何擺平

[@5ko856]

張秀芳 你嘗試聽簡老師的一些視頻，我是聽了許許多多簡老師的，再涉獵許添盛, 馬冠中醫師，LA Charles查老師等。。。各式教導，每天十多小時瘋狂地聆聽及學習，巳差不多接近十個月了。 直至2019, 一月，我第一次參加了簡老師團療課，与聆聽視頻比較，親身經驗是完全不一樣的。 三月，再第二趟參加簡老師團療及兩天課，今次很深入地挖至深層隱藏巳久小時候的創傷，做完清理後。人的確輕省了。 當然，返家仍要自己繼續練習。 但仍非常有力澎湃。釋放完深埋的情緒，電荷一下子被釋放掉，自己看同一類人事物，心態已一樣了，身旁的人事物也慢慢地改變了。 kzbin.info/www/bejne/eGK9Xmuvf9FqnZo

[@sue7284]

太聰明啦！楊博士學歷上、金錢上的事都難不到他，加上他有一個慈悲之心，所以他現在開始渡人，助世人脫離痛苦、執著。🙏❤️

[@陳海莉-q6p]

感謝您博士總是這麼真誠，不厭其煩的一再提醒大家，這種誠懇友愛的態度，非常值得學習，連野生的小動物都忍不住想親近博士!😃🥰❤

[@lay19840502]

謝謝如此用心的整理博士談話

[@花花世界-y1v]

觀注自己 發現自己 了解自己 調整自己 然後解鎖自己。再回觀自己的過去，原來都是合適的了

[@Kimberley2623]

希望我的一點經歷能鼓勵到正被憂鬱所苦的人，我想給你個擁抱❤️我大概在16、7歲時，開始有了越來越嚴重的憂鬱，到後來影響到了我的生活，拖了好多年，也無法跟任何人訴說，因為恐慌時會呼吸困難，開始看醫生吃藥，有了經濟能力也開始心理諮商，但總覺得哪裡不對勁，那些分析對我而言總是有點隔靴搔癢的感覺，吃藥的恍惚感我也很不喜歡，但改善飲食後我就可以不必吃藥了，後來接觸到博士的書，我開始有了踏實的感覺，當然生活還是有喜怒哀樂，但真的很不一樣了，真的覺得自己好幸運，原來這一切都是剛剛好的。

[@athenalin]

楊博士說的很誠懇 謝謝博士

[@alem9785]

最近特別感悟 我們人這一生是來修贖化解累世宿業的機會 當把握！

[@nunupan4183]

謝謝提醒 ！

[@唐小平-z5s]

偉大的楊博士

[@ponyhsu3773]

我也是很早很小就在問大人我是誰？我想什麼？活著要做什麼？然後就被駡想太多、太敏感再加上太偏激...太記仇之類。人自己沒有答案，天性是直接先把對錯推給對方！

[@ponyhsu3773]

@Hellow World 物質世界讓人遺忘純真、歸一有多美好！

[@Tinask2009]

人在沒事時是很容易快樂，很容易臣服，但當有生命上有衝擊時，當下的反映就能看到自己是否有修到點！

[@全部生命通全部]

我也是四、五岁就开始考虑为什么会来到这个世界？我是谁？😄九岁的时候，亲眼见证了家中亲人的过世，开始天天晚上做同一个梦，整整做了一年………感恩一切🙏🏼

[@babybaby5893]

博士说的真好 思维模式真好 直接走捷径 不用去从过去经历中去分析

[@蔣佩芬-c5g]

謝謝博士🙏🙏

[@jin-jujen8161]

蔣佩芬 ㄞ

[@lindasun5178]

发愿走出无明!

[@shawnyu-qiang5197]

人生是个大疾病！

[@ritachung1368]

我現在只要知道誰離開人世，都是滿懷羨慕

[@ziya5952]

感恩博士

[@shawnyu-qiang5197]

你来这个世界不是因为你福报大呦，你来这个世界是因为你福报不够大呦！

[@alem9785]

Shawn Yu 対不起 我覺得我們人的這一生 是讓我們回來修行懺悔 化解累世宿業的機會 能把握就是福報 是要感恩 但看眾生是否願意！當了人知道當人是苦的 但怎知道不當人是否更苦 就珍惜當下囉！

[@shawnyu-qiang5197]

lin藺 谢谢提醒🔔

[@lotus-lotus]

人生有兩種目的：1.來消福報. 2.覺醒之旅

[@irislove369]

也有本來不用來地球但是voluntary來幫助人類。

[@vichua8899]

沒聽太懂，期待下次加強版。谢々上傳

[@hoursegalgal]

嗯，我也不太懂，大概我太新了，老同學就都聽懂了。

[@francheng148]

建議可以從讀書會第一集開始聽 聽到印象中是到十幾集以上 發現讀書會裡參與的人 讀書會外的自己 都在某種層面懂了 或許就是腦落入心 腦終於被說服了 不反抗了 是很感動的歷程 也很感謝博士的耐心。 聽到最後 還是會繞回去博士的文字作品的。 另外 博士的讀書會 也是從“有”慢慢到“空” 一路帶領大家走向未知 走向真實 能從前面的讀書會開始聽 也是一種福氣。

[@inchennotebook]

👍🏼

[@chi-salin4127]

MeToo 4:48...什麼上天賜の 🎁 💨 不過是互相欠債來著 😶 💨 💨 這輩子彼此都在/不得不還ing 😑 ...

[@thebest4me42]

所以有人問我怎麼都碰到這些人？我感覺是惡意的問題，原來大數人都需要救贖跟療癒

[@thebest4me42]

我就想說奇怪 我心善的 為何這樣多事 ？闖禍 ，我好恨阿 ！原來是腦想出來的

[@謝香桂]

感謝引導，腦部開刀百搬無奈許多次想自殺。 緣分吧！你的名字在腦海掠過，我在谷勾找到

[@aj7628303]

加油~

[@henieswu9521]

我10歲就問我媽媽為什麼要生我，活著很累～

[@terrysiao]

🙏

[@yanmingyuan8490]

👍🍀💕

[@魏文怡-y4k]

茅塞頓開

[@yongdaelee9780]

5歲 就在思考 人生 ……

[@lotus-lotus]

我是六歲開始問這個問題，弄得我姊姊要崩潰

[@anniedazheng3720]

老高五岁就抬头

[@上官陳堂]

你還是沒有解答問題所在啊🤔……….

[@shuchenglin9123]

…下