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新聞中的任何事,都像心情上最後一根稻草
你想得起來上次快樂是什麼時候嗎?
現實像罩著柵籠,看得到遠方卻到不了
試著小小進化自己,或許有天能像貓輕鬆流出去(註1)
本日練習:試著觀察你的身體,察覺你的潛在焦慮
#SelfCare 本集畫重點
你的心靈引擎什麼時候壞掉了
你經歷過或正在經歷很棒的低潮嗎
一樣的事件,一樣的情緒,你能不能選擇另一個反應的版本
遲到不只是遲到這件事情而已
分類喜歡的自己不喜歡的自己
為什麼會沈溺於當被害者
-(註1)不只是一般民眾,許多科學家也在飼養貓之後,不排除貓為液體的可能性。目前在科學界中還找不到相關論文證實貓絕對不是液體。
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