揚げ物は体に悪い？とんかつのダイエット効果が期待以上だった件について【ゆっくり解説】
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Күн бұрынご視聴いただきありがとうございます！揚げ物は体に悪い？とんかつのダイエット効果が期待以上だった件についてゆっくり解説します！
目次
00:00 揚げ物が体に悪いと言われる理由
01:30 とんかつは日本の料理じゃない？その歴史とは
04:01 揚げ物が体に悪いと言われるのはなぜ？
10:34 とんかつがダイエットにおすすめ？
12:15 とんかつにはキャベツ！そのメリットって？
15:18 ダイエットをさらに効率的に！とんかつを食べるときに気をつけることは？
よかったら別の動画も見て頂けると嬉しいです＾＾
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【BGM・素材】
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#ゆっくり解説 #雑学 #健康
@user-fj4dh7mo7b 4 ай бұрын
カツやフライの様なパン粉をまぶす物は控える様にして、その代わりに天ぷらを食べています。油分の摂取を抑えると共に、余り揚げ色を付かない様に黄色か黄土色位を目標にして、油温度を160°位でゆっくり揚げる様にしています。外食もカツ店のカツや唐揚げ店の唐揚げでは無く、うどん店の天ぷらを食べます。コロッケは・・・コロッケの素を天ぷらにしようかな。
@user-fj4dh7mo7b 4 ай бұрын
豚カツは脂っこいので豚天ぷらが好みです。ソースでは無く塩胡椒で。
@user-oy5pw5ks1m 7 ай бұрын
松のやの、とんかつ定食をよく食べるので、大丈夫かな？と思っていたので、心強い動画でした。ありがとうございました。
@carfrjerry1 7 ай бұрын
筋肉つけまくって運動すれば食べても太らない。 ただしほとんどの人が想像してる筋トレでは筋肉つけるには程遠いけど。
@jim151 7 ай бұрын
ＡＧＥsって知ってる😅？
@jim151 7 ай бұрын
油中毒ばかりか、、、(^_^;) 脳梗塞になって気がつくかな(^_^;)
@BokeShinjinOssann 7 ай бұрын
トンカツをいつでも食べられるくらいが丁度いい。
@user-zh3jw8sy1f 7 ай бұрын
とんかつ屋さんのキャベツ食べ放題は有難いよ！ ご飯おかわりせずに済むw
@akinari2 7 ай бұрын
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!豚カツの後にデザートも食えばもっと腹持ちいいのでは？
@user-be3ev8cs2f 7 ай бұрын
牛カツ 値ははるけど😁
@Mizuho8Mitsuru8 7 ай бұрын
私は､かつ丼🍲するなら鶏かつ丼よ。
@user-fg6pq2ch2p 7 ай бұрын
ダイエットするなら是非豚カツ、カツ丼を食うべし、肉は腹持ちが良いです。生野菜(サラダ)なんかいくら食べてもダイエットには役に立たないです兎に角肉です。