腰背痛怎么办？必做的三大核心强化动作

  Рет қаралды 235

美国陈梁医生

美国陈梁医生

Күн бұрын

Пікірлер
什么动作可以帮你延缓衰老、提高运动能力？康复医生揭秘
9:51
什么动作可以帮你延缓衰老、提高运动能力？康复医生揭秘
美国陈梁医生
Рет қаралды 154
告别肩膀痛？不得不知的康复技巧！
14:17
告别肩膀痛？不得不知的康复技巧！
美国陈梁医生
Рет қаралды 577
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
Family Games Media
Рет қаралды 46 МЛН
Don't underestimate anyone
00:47
Don't underestimate anyone
奇軒Tricking
Рет қаралды 29 МЛН
Миллионер | 3 - серия
36:09
Миллионер | 3 - серия
Million Show
Рет қаралды 2,2 МЛН
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
00:18
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Фани Хани
Рет қаралды 2,1 МЛН
天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit211
24:17
天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit211
超慢跑核心訓練 徐棟英教官
Рет қаралды 172 М.
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
6:50
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
Jc復健日常
Рет қаралды 1,7 МЛН
顛覆想像！「3種營養品」越補充越快死：維他命B12也上榜！癌醫：死亡率提高、會致癌且癌症易復發！！｜祝你健康
14:23
顛覆想像！「3種營養品」越補充越快死：維他命B12也上榜！癌醫：死亡率提高、會致癌且癌症易復發！！｜祝你健康
祝你健康
Рет қаралды 35 М.
如何缓解骶髂关节炎？康复医生传授三大策略
10:03
如何缓解骶髂关节炎？康复医生传授三大策略
美国陈梁医生
Рет қаралды 859
《還珠格格》作家瓊瑤淡水家中輕生「享壽86歲」 最後道別信全文曝：我已經翩然的去了 #寰宇新聞 @globalnewstw
8:39
《還珠格格》作家瓊瑤淡水家中輕生「享壽86歲」 最後道別信全文曝：我已經翩然的去了 #寰宇新聞 @globalnewstw
寰宇新聞 頻道
Рет қаралды 17 М.
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia
17:38
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 980 М.
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
13:32
【控糖減重】半年狂瘦20公斤！減重醫師親身經歷 【 如果云知道 鄭凱云 】
健康主播鄭凱云
Рет қаралды 976 М.
超慢跑和肌力訓練，減脂做哪個才有效率？｜越診所 x 陳君琳醫師
11:22
超慢跑和肌力訓練，減脂做哪個才有效率？｜越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 35 М.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
17:20
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
常常好食Good Food
Рет қаралды 1,2 МЛН
腰背痛、坐骨神经痛，如何缓解？做这几个重要动作！
11:37
腰背痛、坐骨神经痛，如何缓解？做这几个重要动作！
美国陈梁医生
Рет қаралды 20 М.
По этому видео даже сняли сериал👷‍♂️🚜🚘
0:31
По этому видео даже сняли сериал👷‍♂️🚜🚘
Gelik Shorts | Лучшие Авто Видео из России
Рет қаралды 13 МЛН
Супонев Вычислил Мажора (Денди Новая Реальность) #dendy #shorts
0:37
Супонев Вычислил Мажора (Денди Новая Реальность) #dendy #shorts
Компас Ностальгии
Рет қаралды 5 МЛН
Пытались лопнуть шарик, но сломали... 🤣 (lov3lisz)
0:25
Пытались лопнуть шарик, но сломали... 🤣 (lov3lisz)
RenkO
Рет қаралды 3,4 МЛН
Когда недоплатил за работу #жизньповызову #сериал
0:46
Когда недоплатил за работу #жизньповызову #сериал
RossSeries
Рет қаралды 11 МЛН
выбираем таба-лапку ✅ прода в тг «хей! это марьяна!»
1:00
выбираем таба-лапку ✅ прода в тг «хей! это марьяна!»
Maryana Lokel
Рет қаралды 2,8 МЛН
Asmr makeup game #youtubeshorts
0:37
Asmr makeup game #youtubeshorts
Asmr Makeup
Рет қаралды 9 МЛН
Who has seen my phone? It's funny. I laugh every time I watch it. I never expected it. It's popu
0:15
Who has seen my phone? It's funny. I laugh every time I watch it. I never expected it. It's popu
Funny Couple
Рет қаралды 34 МЛН