Рет қаралды 95,903
2024.03.15発売の
「腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ が、おかげさまでAmazonベストセラー1位になりました
▶amzn.asia/d/7fzBNga
セットアップ👗✨
➡️Stinaさん stina_official_...
私が今まででKZbinアカウントで
紹介してきた足裏トレーニング法載せておきます✨
〈横アーチトレーニング〉
➡️ • Video
〈ぺらぺらの足とはおさらば!横アーチの重要性〉
➡️ • Video
〈骨盤職人を使ってルルベで踵を押すトレーニング〉
➡️ • 【NEWトレ】ルルベ・踵押しトレーニング ...
〈ルルベの新しいトレーニング・ルルベでの踵押し〉
➡️ • 【ルルベの新しいトレーニング💪🏻】〜ルルベで...
〈ルルベの状態で踵を押していくよ!〉
➡️ • ルルベの状態で踵をおしていくよ! #久美トレ...
〈つま先を伸ばすって⁇悪い例と良い例で比較するよ!〉
➡️ • つま先をのばすって…?悪い例と良い例で比較し...
《✨🩰私のSNSアカウント🩰✨》
◆公式Instagram ↓
/ kumiiishiii
◆KZbin専用Instagramアカウント↓
/ kumikoishii_youtube
[バレエ知識を上げてます!]
◆twitter↓
twitter.com./kumikoshka0907
[バレエ知識・私生活のこと]