【野球肘・野球肩】肘下がりの原因と改善法。「肘を上げろ！」では直らない

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#肘下がり#野球肩#野球肘

[@hagichannel4062]

いつもためになる動画ありがとうございます。　できればフォームの理想の流れを最初にしていただいて、その後に各段階の解説をしていただけるとありがたいです。

[@user-sr7yo4kq5z]

いつもありがとうございます。 自分も、肩の内側痛めて治療しているので、恐らく原因だと思います。

[@user-ub9ht1tu6v]

違う違う違う。肘が下がる改善方法は一つ！！ トップ作るまで腕の力抜くです。力が入るから肘が下がります。 いろいろ改善や屈曲など言ってますが、それじゃ治らないから

[@gingham262]

骨盤の後傾、膝がつま先よりもよく出ていた頃は登板中でも肩肘の痛みがあり、投げた日から4日は鎮痛消炎剤を使っていました。 胸を張る、骨盤の前傾、踏み出し足しの伸展を意識するようになってからは登板中の痛み、違和感はなく翌日も筋肉の疲労感だけで鎮痛消炎剤を塗る必要のない程度で治まりました。 野球肩、野球肘には様々な要因があると思いますがこの内容で私同様に改善される方も多くいると思います。 いつもありがとうございますm(_ _)m