【牙肉萎縮】自然療法

[@查理-f5m]

我用左你介紹油拔法+COQ10+牙膏持續一星期已解決左我牙肉牙齦已消炎消腫吾使再食消炎药真係感謝我會keep住救翻我牙齦👍👍👍

[@pinfong]

恭喜你呀 👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️

[@查理-f5m]

我係先擦牙後浪油15分鐘吐出再浪囗，飽肚後食Q10+V集補充，且家牙肉已冇發炎同含膿，感覺到牙肉在恢復中

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@jackfong3589]

見到你個comment，我都買咗試下

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@EvanChung-c4b]

我曾經因為牙周病差點要去做手術與拔牙，但因為怕痛所以最後沒有做，當然也有牙齦萎縮的問題。我找遍市面上幾乎所有的牙周病產品全部試一輪 (是真的類似科學實驗的方法去測試 每一種產品測試1~2個禮拜，至少15種以上)，抱著死馬當活馬醫的心情去做各種測試，最後終於解決我的牙周病與牙齦萎縮問題，最後本來要拔的四顆牙齒也都保住沒有拔。 建議大家上網找一種叫"黃人牙粉"的 (不是白人 也不是黑人XD 此牙粉又名"遺山牢牙散")，有個可愛小孩頭像那個，非常神奇的刷不到一個禮拜左右就好很多了，刷牙不流血，牙齦不紅腫，一段時間後牙齒也不搖晃了，牙齦最後也慢慢長回來，當然飲食營養跟生活作息我都很注意(為了牙齒，我連熬夜都盡可能避免，也不吃烤的炸的)。我現在只要碰到身邊有人牙周牙齒不好的就會請他刷看看這牙粉，目前為止只要刷過的人通通見效。現在回想起來，真的還好沒有去做手術(我真的超級怕痛，從小就討厭去牙科診所)，現在終於擺脫了牙病痛苦，真的是苦盡甘來。人越有年紀，越能明白牙齒的重要性!!!

[@pinfong]

@user-winging1111 💪🏻

[@ahpohung]

什麼牙粉那麼利害？

[@user-winging1111]

@@ahpohung : 有效喔 值得一試

[@EvanChung-c4b]

​@@user-winging1111 一定有效的啦! 我從頭到尾實驗了這麼久的時間 就只有這黃人牙粉效果最顯著，其它很多產品都幾乎無感......。

[@user-winging1111]

@@EvanChung-c4b 好產品.值得推廣"遺山牢牙散"

[@ameliawong8423]

非常感謝🙏你的細心分享，我會試試。因為牙齦萎縮帶給我很多煩惱。希望你的愛心🥰偏方能幫到我。祈求覌士音菩薩加持使你充滿智慧與更多人分享你的獨特偏方。感恩有你om mani padme hum 🙏🙏🙏

[@pinfong]

南無阿彌陀佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@cfeng6174]

一．牙齦發炎 7:00 蘆薈 (去皮、打成糊狀，取一大匙在牙肉上來回塗抹，每日一至二次) 8:09 油拔法 (每日用一大匙冷壓椰子油漱口15分鐘) 二．牙肉再生 10:08 維他命C (每日1000mg，使用三個月) 12:59 CoQ10 (每日250mg ＋ 維他命C，使用三個月) 15:56 三個月後若情況已經改善，CoQ10可減至100或200mg, 維他命C量也可略減，持續使用一丶兩年。 16:50 維他命D3 ＋ 維他命K2 (若牙齦萎縮是因骨質疏鬆引起，則每日加服)

[@馬可·兒]

··一8

[@amyl2859]

謝謝總結

[@bambu44444]

謝謝❤❤❤❤

[@kankan2207]

您好！請問刷牙無留牙血，需唔需要食COQ10。請指教。謝謝你。

[@pinfong]

@kankan2207 不是必要的

[@wing8522]

試了coQ10，因為牙肉酸軟無力！特地買來試，吃了一粒，第二天已經感到很有效果，所以特地來回吿大家，感謝主持

[@pinfong]

太好了，恭喜你啊❤️😊🙏🏻

[@wing8522]

偏方小百科 多謝你簡易淺出的説明！支持！

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@honlam1218]

@@pinfong 丨

[@pinfong]

🙏🏻

[@hinhangsiu6783]

牙齦萎縮往往是牙周病造成的。牙周病源於牙周袋中牙結石。難道你推介之法能清除牙結石？

[@ylchen77]

堅持進食(除了清水之外的任何飲料,水果,零食, 糖,飯菜)後立即用軟牙刷清水除去食渣, 多喝水( 約100cc/次), 牙齦恢复健康. 牙膏不要多過每天2次, 而且一定要除淨, 不要殘留. ( 我見過牙膏所致的舌下腺石而需要外科干預的病例.), 原來人老牙黃, 長期用含有fluoride 的牙膏是一個因素.我會留意. 謝謝.

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@judychan8877]

有邊隻牌子牙膏係冇flourid

[@pinfong]

@judychan8877 影片下方有購買連結

[@查理-f5m]

經過3個月試驗如果只用椰油等效果比較慢 同容易反發，另有別KOL話用梳打粉+乜+乜 千萬吾好梳打粉會傷牙肉另你牙床發軟千萬不要試 現早上我用油拔法，晚上用海鹽+維c粉開水擦牙效果係比較理想牙肉已步向正常反暫半個用無再發炎同可吃海鮮及小 辣食品

[@pinfong]

👍🏻🙏🏻❤️

[@SH-ef8jt]

請問你用海鹽+維C 粉開水刷牙，是否牙肉會慢慢長出來，是那個牌子維C粉？是否用維它命C壓粉都可以？牙齒會否黃及有否損琺瑯質？謝謝你

[@4061earthabcdesong]

認同你說 蘇打粉 的確傷牙 …… 大家可google這點 有牙醫表達過蘇打粉傷牙這點了

[@samshum7426]

請問維他命C粉那裏有得買

[@pinfong]

影片下方有購買連結

[@hinhangsiu6783]

蘆薈肉必需在牙齦上待多久？十五分鐘？如何清除牙齦上的蘆薈？

[@NEVAEH-l3o]

一.正確使用刷牙用具 ●01:33 使用軟毛牙刷 ●03:05 使用不含氟的牙膏 二. 治療牙周病 ●05:53 注意口腔衛生 ==自然療法== ●07:10 蘆薈去皮打成汁後擦牙肉，一日兩次 ●08:08 油拔法 oil pulling (0.5~1 湯匙 有機油) ●10:20 補充維他命C (每日補充1000mg 3個月) ●12:56 COQ10(每日補充250mg 3個月) 三. 因為骨質疏鬆導致的牙肉萎縮 ●16:51 補充維他命D3 K2 .

[@pinfong]

非常感謝🙏🏻❤️

[@wjessie7153]

邊款牙膏不含氟？

[@pinfong]

看看這個我在iHerb上發現的商品。hk.iherb.com/pr/Tom-s-of-Maine-Antiplaque-Whitening-Fluoride-Free-Toothpaste-Spearmint-Gel-4-7-oz -133-g / 37151？rcode = ZFN572

[@pinfong]

上面這款👆🏻

[@wjessie7153]

偏方小百科 睇唔到，產品冇咗？

[@elsiecheung9273]

謝謝Ken ，我因牙週病導致牙肉萎縮及牙齒鬆動，牙醫斷定要脫掉大牙。自從跟你介紹服用COQ10及維他命C已4個月(油拔法我一向都有做)，牙肉萎縮及牙齒鬆動都有改善😊😊 雖然進度很慢，但是找對了方法，感謝你的分享🙏🙏 另請問COQ10 可長期服用嗎？因我的情況應該還要很長時間才完全康復。

[@pinfong]

可用四個月停一個月

[@elsiecheung9273]

@@pinfong 🙏🙏

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@夕陽-s9m]

真的嗎？我的牙齒也是牙周病，牙齒搖晃、你說這樣有用，我也想試試看

[@liangxiao734]

Q10和维他命c是吃还是洗？

[@khorleyeng2480]

感恩多謝你分享！功德無量！感恩祝福！祝你好人一生平安❤️🙏

[@pinfong]

謝謝你🙏🏻❤️

[@lindaj8628]

老師的教導簡單易明，謝謝您。 老師有冇教導講過，如果爛牙，爛到不可以再補，選擇商假牙好D還是植牙好？

[@arletearlete3107]

感謝你的分享，想請問蘆薈咬碎左之後可以放喺雪櫃，需要用的時候就攞出嚟用呢個方法可以嗎？

[@zoelee8508]

很感謝Ken對提問的回复🙏 正在慢慢回看其他輯的視去完整學習體系再执行。 之前看過你関於自身免疫攻击的视频，沒想到牙床骨消食也与ES病毒引起的身体長期慢性炎症有関。 之前看過你関於leaky gut的視頻和搜索了相関資訊，就隻往這個方向去折腾了。

[@pinfong]

❤️🙏🏻

[@pmeilintse1994]

請問做完拔油法或蘆薈法之後要再漱口嗎？什麼時間做？一天做多少次？早晚嗎還是晨早呢？🙏

[@pinfong]

做完後要漱口的 早晚做沒關係

[@hinhangsiu6783]

牙根本應嵌入牙槽骨中。若牙根外露，即連牙槽骨也失去！維他命 K2 & D3，能促進造骨。那麼兩者能否復原已失去的牙槽骨？

[@YY-sp2gp]

食咗兩年co-q10 牙肉係唔會生返，所以係無用，見牙醫都話牙肉好難重長

[@idaho6076]

感謝 Ken的詳細分析 獲益良多讓增長智識❤

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@zoelee8508]

感謝你今享這個信息🌷确實需要打破主流信念，認為肉體隻會变坏不能逆轉。 做oil pulling 几年了，牙肉痿缩减好像减慢了，需要試下CoQ10和1000mg的Vit C，和Vit K去减輕牙周炎症

[@pinfong]

❤️🙏🏻

[@kinhaukam8530]

感激主持，幫助了很多人，🙏🙏🙏🙏👍👍👍獲益良多

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@hinhangsiu6783]

天然防敏感牙齒牙膏？

[@hinhangsiu6783]

我曾聽牙醫說過必須選購刷頭細小且刷毛柔軟的牙刷，即細刷頭的軟毛牙刷。

[@benny9588]

謝謝分享，但維他命C最好係用脂質性維他命C，效果會好至少五倍。

[@pinfong]

是的👍🏻❤️

[@lawronnie2310]

請問什麼是脂質性 vitamin C？

[@pinfong]

吸收比較好的一種形態

[@samloh8694]

可以說什麼牌子嗎？

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/dr-mercola-liposomal-vitamin-c-500-mg-180-capsules/56881?rcode=ZFN572

[@bbtsui6082]

之前牙肉經常有紅腫,牙肉亦有萎縮,用了油拔法後, 雖然有改善但問題仍存在, 睇左呢集後, 買了你介紹的牙膏同vitamin C ,配合埋一齊用,牙肉真係好左好多,幾日已感覺到改善,謝謝Ken

[@pinfong]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@2013LeeEdward]

再用牙泰寶(中藥)刷牙就有效果喇

[@billlin2374]

请问不含氟的牙膏在哪裡买到

[@pinfong]

Iherb 有

[@yeeshanlam4340]

Ken sir, 你好!剛剛開始做oil pulling. 我本身沒有牙肉出血， 但有牙肉收縮問題。想問下CoQ10-300mg 每粒應如何吃? 及持續吃多久？

[@pinfong]

Coq10先用 100mg

[@2013LeeEdward]

7個月了，現在感覺如何😅

[@YanweiChu]

你好👋你牙肉收縮問題改善如何？

[@hinhangsiu6783]

若不清除牙周袋中的牙結石，怎逆轉牙齦萎縮？

[@hinhangsiu6783]

何以油拔法必需有機初榨冷壓椰子油？尋常椰子油或橄欖油不可嗎？

[@laurat6764]

每当痞低時，膝頭哥有響聲而且還有些少疼痛請問要食咩保健藥好？

[@xueweihe7909]

缺少维他命D、钙。身体上发麻也是非常缺维他命D。我就是膝盖上下楼梯、蹲起疼，以及全身都有时麻，医生就说我非常缺为他命D，我已吃了两个星期，感觉好多了。不过你还是最好问一下医生！

[@pinfong]

👍🏻❤️

[@puisuen5808]

非常感謝偏方小百科的科目，得益匪淺，一個很有教育意義的節目。

[@pinfong]

謝謝你啊～

[@jantran1405]

好ang... ah....🙄

[@pinfong]

🙏🏻

[@lobilly]

Ken 一向睡前有用自製漱口水,成份為小蘇打,鹽,茶樹油等, 拔油可以完全取代漱口嗎?

[@pinfong]

可以啊～好處再多些～

[@lilylee3062]

不同効果的！ 要早上睡醒，做前不要溂口及飲水的，要之后做! 我已持續十年，初做幾日刷牙已不出🩸， 做了兩丶三個月個肚腩及士啤呔都細嘛⋯⋯ 現在腰圍小了4寸.…， 因油拔法另一好處是平衡身體的酸鹼度！ 因每天進食的食物尤以煎炸大量反式脂肪，很多是不良/至癌⋯ 油拔是拔出吐出酸質，令身體回復鹼性，不易發炎…引致疾病… 可上網看嚴浩介紹油拔法

[@christinechong1702]

一個菲律賓女40歲她晚晚用蘆薈敷臉整晚早上洗去，看她不似40似最多30，可惜我對蘆薈過敏，椰子油真係非常有效，我一有牙週病就會用椰油漱口就沒流牙血，現在聽你講能醫牙萎縮，我應該要每日用椰子油漱口，通常我用椰子油漱口不用冲水

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@hinhangsiu6783]

以硬毛牙刷擦牙還會破壞牙齒表面的珐瑯質，露出象牙質，造成牙齒敏感！

[@szekeungho2767]

感謝各專業人士講解,令患者及有需要人士從最簡單得到補養及改善.謝謝

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@thecrossism]

Ken Sir你好！謝謝你非常詳細的講解！ 上星期找牙醫洗牙，做了X光和檢查，發現牙周病嚴重，牙石多，牙肉萎縮，牙袋深，牙骨也蝕得嚴重。牙醫建議我盡快做深層洗牙手術，否則會越來越嚴重，成個療程要萬幾蚊（好貴啊）分4次做。 Ken Sir 你片中介紹嘅方法，除左片中所說的功效之外，係咪都可清走牙石？我煩惱緊係咪應該去做呢個手術。請給我一些建議，萬分感謝！

[@pinfong]

片中方法不能除牙石的

[@thecrossism]

謝謝你的回覆！唔知Ken Sir 有冇咩方法可以去除牙石嘅呢？

[@pinfong]

用小梳打粉刷牙

[@thecrossism]

謝謝 Ken Sir🙏🏼🙏🏼🙏🏼非常多謝你呀！

[@4061earthabcdesong]

​@@thecrossism 請不要隨便用蘇打粉刷牙！ 會有反效果的！ 你google了解一下吧 我所言非虛

[@sandychan2864]

請問KenSir 你介紹的牙肉萎縮 濕疹和関節炎的所有產品我都買齊 請問可唔可以一齊食或者邊樣唔可以一齊食 請指導點樣安排食 唔該🙏

[@tansioelan5872]

翻译华语才明白

[@yeeshanlam4340]

請問大家能成功用油拔法+維C + CoQ10使牙肉萎縮能改善或牙肉生翻嗎？能分享要多久嗎？

[@hinhangsiu6783]

氧遊離基是「自由基（Free Radical）」嗎？

[@李芫]

有冇门市有賣的药房，请问🙏🌹

[@applefromtaiwan]

我自己試過油漱法,確實有效,約一個月左右牙齦就長回來了.

[@pinfong]

🙏🏻👍🏻❤️

[@sephinalam]

真的嗎?那我就有希望😅

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@applefromtaiwan]

@@sephinalam 真的喔!我是用椰子油,我老公也試過一樣有效.

[@sephinalam]

多謝你👍我也要盡快一試

[@chungfailo]

Ken哥謝謝分享，想問問維他命C粉做牙膏，其酸性會不會傷牙齒？還是可以短期使用？

[@pinfong]

可一星期用兩三次

[@chungfailo]

@@pinfong 謝謝！

[@wongsophia3577]

請問我門牙有一隻杜了牙根然後又做了牙套套住，但可能之前刷牙大力很快巳見牙肉向上宿上去，請問可以用什麼方法令到牙肉生番下來。

[@劉華-s8d]

牙齒如果能夠第2次换牙就好啦，希望將來基因科學通過加改人類基因排序促成人體在50嵗左右再次生出新牙來。

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@maysyummy5267]

这是我看到的最棒的点子了，我也好想换口新牙😂😂😂

[@pinfong]

😊👍🏻

[@angelwong834]

你好 油麻法+食维他命C+食co Q ten+D3+k2 是否? 係边到買

[@pinfong]

在影片下方有連結可買到

[@kitchow9307]

用完蘆薈後要用过小嗎？

[@EvilZander543]

對老師的教導很有興趣，希望多認識老師的學術背景，好更深追隨。謝謝！

[@jennypao1797]

請問用油拔法, 可用初榨橄欖油 (extra virgine olive oil )代替椰子油嗎? 功效相同?

[@pinfong]

不建議啊～

[@tiffanyan]

我試咗oil pulling 一個月，堅work! (Btw,點解留言咁L多人話聽唔明又要睇，然後話你點解唔講佢地啲語言🙄有冇治療呢類自我中心症嘅偏方😂）

[@pinfong]

沒關係啦，大家健康最緊要😊❤️

[@熊仔奶茶]

I tried two weeks of CoQ10 but I was having nausea problem, feeling dizzy within that period

[@pinfong]

Because coq10 can drop the blood pressure, you can't use it if you got this symptom. 🙏🏻

[@blessings2beings778]

咁樣可否代替降血壓藥,另外，請問血壓幾多為之高血需要吃藥呢?

[@pinfong]

不可以一下子停西藥的～

[@blessings2beings778]

@@pinfong 我媽每天早晚都會量血壓,如果140或以上,她吃藥,否則她當日不吃,她這個做法是否正確？

[@blessings2beings778]

另外做完oil pulling, 口腔很嗅有問題嗎？

[@roviyali9463]

自然療法說的太棒了，若有繁體中文或簡體字更好了👍

[@pinfong]

新影片有的

[@beckywong872]

我有牙肉萎縮情况。請問除了介紹维c个鬆，有冇其它選擇

[@ulysseskh]

@16:51 骨質疏鬆 導致 牙床骨 溶解 , 於是 牙床骨 縮細咗 , 牙床骨上的 "牙肉/牙齦" 也同 牙床骨 一起 縮細 . vitamin K 可以 從日式食物 "納豆" 吸取 ✌

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@miuyileung428]

咁其實牙肉委縮係咪要照埋有冇骨質疏鬆吖🙇🏻‍♀️

[@ulysseskh]

@@miuyileung428 對呀 ~ 應該要 檢查 骨質密度 , 尤其係 50歲以上的 出現 牙肉萎縮 的患者 .

[@pinfong]

🙏🏻

[@jessicalcw3366]

牙床骨溶掉後，可再生嗎？

[@linli947]

廣東話說得好,多謝你,唔該🙏🙏🙏

[@pinfong]

謝謝你❤️

[@vaniy.5390]

我因為箍牙時用了太大的牙縫擦而令牙肉萎縮再出現黑三角😭😭 看了影片後就每天油拔 (coconut oil or olive oil), Vitamin C 1000mg & Co Q10 200mg 已經維持了兩個月左右，但沒有改善😢 請問是否需要繼續？有過來人有同樣經歷嗎？🙏🏻 而我對油拔亦沒大感覺，牙齒也沒變白😳

[@pinfong]

可能時間要長一些，但維c和Q10可隔日食，油拔就要日日做

[@vaniy.5390]

@@pinfong 好的～ 我再試試。請問Q10繼續食200mg 嗎？謝謝

[@pinfong]

可以的

[@agneslee7910]

我的情况也是这样出现黑三角，请问你还有吃vic C + Co Q10 吗？有效吗？

[@vaniy.5390]

@@agneslee7910 我吃了接近一年，沒有任何幫助😭

[@hinhangsiu6783]

是否持續使用你所推介的自然療法，一兩年後，牙齦能完全復原或至少部份復原？

[@pinfong]

無保證的～🙏🏻

[@hinhangsiu6783]

​@@pinfong無保證什麼？

[@RH-if6vd]

請問COQ10在什麼商店購買？

[@pinfong]

健康食品店應該會有

[@pangmarnie9430]

請問 為什麼不直接吃原形食物呢 不是天然的維他命C吃多了傷身體 且吸收不好 不是天然的維他命K...其實對身體都有負面的 唯有原形食物才是王道

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@cfeng6174]

10:40 － 12:25 有解釋

[@4061earthabcdesong]

支持從天然食物攝取足夠營養

[@ritacheng5144]

想請問D2 和 D3 的分别🙏 去年膝蓋骨折 手術后醫院只開出D2 和 粉紅色的calcium tablet 我的牙齒也很不好 謝謝你🙏😊

[@montecvs]

D2 是需要處方的維他命D，五萬單位，每星期服一到兩次，D3是低量，一千，二千或五千單位，需要每天服。

[@ritacheng5144]

謝謝你的回覆🙏😊

[@ritacheng5144]

我在youtube找过看 D2毒性較高 效力却低 謝謝你説得中肯 這条片很詳尽 説出真相 却不偏激 希望你多多製作 廣東話的好資訉实在太少 希望港大市民能分辨好及不好的資訊🙏🙏🙏😁

[@pinfong]

謝謝你❤️🙏🏻

[@micmic4364]

可否介紹無Fluoride嘅牙膏有咩牌子

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/Tom-s-of-Maine-Antiplaque-Whitening-Fluoride-Free-Toothpaste-Spearmint-5-5-oz-155-9-g/37150?rcode=ZFN572

[@SoSo-cz2ew]

請問敏感牙齒可否用得你建議的牙膏嗎？

[@pinfong]

可試試～

[@dicky-duck6632]

@@pinfong 點解唔講下電動牙刷因為手柄長而且振動，難以掌握力度，大力了也不察覺，所以90%用電動牙齒葛人五年後會牙肉猥瑣的恐怖事實啊，提醒一下大家

[@pinfong]

👍🏻🙏🏻❤️

[@MeilingLau-m8i]

Ken sir,首先多謝你提供咁好的健康資訊，我好想買你推薦的牙齦萎縮的保健品，可是我是加拿大人不住在香港，怎样才能買到？

[@pinfong]

連結可寄往加拿大的

[@fannychan860]

🙂多謝分享呀~我媽咪成日嫌貴吾肯睇牙醫，所以買左椰子油同coq10俾佢，椰子油佢用左兩次已經話刷牙無流血了，另外coq10聽你們的留言太高回暈，所以我買了100mg那款，希望佢有健康嘅牙醫

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@joycewang9262]

您好！请问我牙肉收缩好利害，如果食Vitamin C 同CoQ10有帮助的话，请问是否要長期食还是只需食三个月

[@pinfong]

牙肉再生很漫長的，要慢慢長期補充

[@kimmy69228]

250mg of COQ10, is that means I have to take at lease 2 soft gel (100mg/each) base on the picture you provided at 13:11?

[@pinfong]

Better take 1, 100mg first

[@henryng9863]

請問試吃1粒100mg後,要多久才改吃2粒100mg,又要多久才吃250mg.如沒有一粒250mg,是否2粒100mg都可以.@@pinfong

[@pinfong]

100mg試一两星期，無不適才加上去

[@Sabrina3918]

我實施 oil pulling 已經至少5年了 覺得不錯 以前刷牙時牙齒會覺得痠痛 甚至會畏懼刷牙 刷牙時牙齦也常出血 實施 oil pulling 後就沒再發生這些問題了

[@pinfong]

太好了😊🙏🏻

[@sugarlam5519]

如果已經刷牙太大力的牙龈炎，去牙醫洗牙時流牙血，洗完牙也成囗血味，有些害怕再刷牙傷到它，若用油拔法，還要保持刷牙吗？

[@Sabrina3918]

@@sugarlam5519 牙齒日常保健 刷牙、牙線、牙間刷（或沖牙機） 應該都需要 保持口腔清潔很重要 建議用軟毛牙刷刷牙 比較不會傷害珐瑯質

[@sugarlam5519]

@@Sabrina3918 我都計劃明天買部充水機，天天做油拔法和用軟毛牙刷，謝謝你的鼓勵！🙏🏻

[@Sabrina3918]

@@sugarlam5519 加油 好好保養清潔牙齒 是人生非常重要的投資喔！

[@hinhangsiu6783]

每天服用 250 毫克的 COQ10！一粒 COQ10 僅含有二三十毫克的 COQ10。即必需高劑量的 COQ10，始能逆轉牙齦萎縮，讓牙齦再生！對不？

[@mrd-kw3ou]

ken哥，我冇牙肉出血同其他唔舒服的情況，但系牙肉萎縮越來嚴重了，呢個都算牙周病？要點樣解決？

[@pinfong]

缺大量營養

[@628-q5r]

講得好明白清楚 👍謝謝🙏

[@pinfong]

謝謝你

[@awinalam133]

謝謝小編，解釋得非常詳細，我已用油拔法多年,牙週病好了很多,等陣去買COQ10及維他命C試試～🙇

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@swuhgp987]

椰子油要在那裡買呢？

[@awinalam133]

@@swuhgp987 拍賣網、保健品公司和超市都有得賣，港鐵的點點x 也有，不過好貴，要$26X蚊一樽。超市我就見過$99蚊一樽。 小編介紹的網店價錢很公道 ，選擇也多。

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Raw-Extra-Virgin-Coconut-Oil-29-fl-oz-858-ml/73118?rcode=ZFN572

[@2013LeeEdward]

油抜法用了多年，只是好了很多😅，不夠的，還需要牙泰寶(中藥)刷牙才有用

[@lf9938]

請問膠性銀漱口都可以醫牙齦出血？

[@pinfong]

有幫助但不全面，油拔會好些。

[@lf9938]

@@pinfong 油拔以前試過，無效…。

[@lf9938]

@@pinfong 另外想問問題外話，老人家腰骨痛可以點樣處理，謝謝！

[@pinfong]

脊醫比較好～

[@pinfong]

視乎想要甚麼效果，如不對應無效唔奇啊～

[@hckwan1010]

情況: 牙肉腫, +牙周病痿縮並已經出現Black triangle 洗完牙 24/5開始 試: Oil pulling + CoQ10 + Vit. C 希望改善度black triangle,,,,,生番d牙肉出黎 🙇

[@pinfong]

💪🏻❤️

[@thomashsiao4304]

有無更新能分享, 差不多3個月了

[@hckwan1010]

@@thomashsiao4304 牙肉腫，口氣都有改善，black triangle 就冇咩改善～

[@thomashsiao4304]

@@hckwan1010 多謝阿, 祝未來牙肉慢慢長回來👍

[@sarachan254]

Hi Kent， 請問如何解決因 Loss of Jaw Bone而導至Loose Teeth？ 謝謝幫忙。

[@pinfong]

這個我不懂啊🙏🏻

[@sarachan254]

@@pinfong 希望未來你找到有關資料和大家分享。多謝回覆🙏

[@淺嚐旣止]

請問牙肉塗上盧薈後需要漱口清潔還是維持在牙肉？oil pulling後是否也需要漱口清潔還是直接吞下去？

[@pinfong]

蘆薈在牙肉保持十五分鐘後吐出漱口, 油拔後要吐出油

[@sunnyspring5718]

@@pinfong 油拨後要再次刷牙嗎？

[@pinfong]

不用的

[@sunnyspring5718]

@@pinfong 抱歉，我的意思是需要用清水冲洗一下吗？

[@pinfong]

要的

[@manfaichen973]

因弄新鮮蘆薈費時間, 可以用美容用的保濕蘆薈膠或蘆薈牙膏代替嗎 ?

[@王台南]

很有效!睡覺前 蘆薈切成條狀 塞進牙縫 睡醒時洗掉

[@heiheiyeung6936]

牙肉萎縮導致的 牙齒骨骼縮細 又可否 回復返呢？ 呢個問題困擾咗我 成年....... 見住自己啲牙齒越縮越細，而且牙齒變得好軟，化成粉咁一D一D 脫落，好恐怖。😱

[@pinfong]

呢個係另一個問題，骨問題應該補充維他命D和 K, 再加 boron

[@heiheiyeung6936]

@@pinfong 請問 有冇 boron 的購買 link 提供？

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Boron-3-mg-250-Veg-Capsules/428?rcode=ZFN572

[@heiheiyeung6936]

@@pinfong 謝謝你，剛剛看了氟化物的危險，好恐怖下 😱 但香港連水裡面都加左氟化物，我地都冇咩計仔，都好無奈下........

[@pinfong]

看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/Source-Naturals-Triple-Boron-3-mg-200-Capsules/7273?rcode=ZFN572

[@dickyso2041]

ken 哥你好，我剛剛做完深層牙週治療，可唔可以用椰子油漱口 ?

[@pinfong]

可以的

[@terenceleechris2174]

請教 Ken Sir，CoQ10 會否將青半眼人造淚腺的造口, 使它埋口 ?

[@pinfong]

應該 不會的

[@laujoanne8329]

好👍呀，感謝分享😁

[@dogslam813]

多謝....真的學到好多知識

[@pinfong]

謝謝你～

[@MeariBamu]

想問營養補充劑 對一般亞健康 少運動的人，如何服小量[每個禮拜吃幾少]才使身體不致消化久佳，反倒使身體偏酸?

[@pinfong]

两樣要分開～酸鹼是很複雜的機制，不會因補充品改變。而量和速度是相對的，量比較大短期效果較好，反之亦然。

[@黃日歡-x5d]

你好，ken Sir，我有牙肉萎縮，牙齒非常敏感，應該用什麼方法可以幫到牙齒敏感！亦都去過牙醫診所，放些敏感藥膏在牙齒😢，基本上沒有用，請給我方法，謝謝

[@pinfong]

油拔法有幫助的

[@angelng3740]

COQ10 250MG,即係食幾多粒? 你介紹的係100m及200mg ,內裡話1天食1-3次,每次1粒,即係點食呀,及你之前過,但沒有恒心,又停左,現又想再試,你介紹的維他命C係3000毫升,咁一日1000mg,未即係一支只可食3次???

[@kamsiuha70]

請問用完椰子油漱口後，需要用清水沖洗或者再刷牙嗎？

[@pinfong]

用清水漱口可以了

[@raymo9861]

@@pinfong 意思係咪睡前刷牙後，再用椰子油漱口15min,之後用清水漱口就可以？ 還是椰子油漱口有冇分一般咩時候最合適？求指教一下🙏

[@pinfong]

是的

[@muihinghung9211]

@@raymo9861 t TV

[@huidanhuang7244]

讲述得非常好，明天开始试，多谢🙏

[@pinfong]

👍🏻💪🏻❤️

[@angelwu1721]

好的試試你的方法

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@eltontsang9079]

第一聽、感覺有建設性👍

[@pinfong]

謝謝你❤️

[@swanseamao4100]

Thanks for sharing helping my painful gums now so much swollen pain can not eat or sleep

[@燶邊半肥瘦]

請問現在有Q10的牙膏 有沒有用 有些還是Q10加蘆薈牙膏 有好的建議嗎？ 分享一些東西 千萬不要用 SENSODYNE 呢個牌子噶護齦牙膏 我發現自己牙齦有問題後，去買護齦牙膏，幾天後發現口腔黏膜脫落，發白。然後上網查，不是我一人有呢個情況。所以大家要留意！

[@wongmonica3828]

我跟你一樣，用咗呢隻牙膏都有這問題出現。

[@patpat4627]

Very informative, 多謝分享! 👍👍但如果"牙"字發音能夠正確些會聽得更舒服。全篇"牙"只有一次正確發到"nga"這個正音(近片尾)。"牙"不是"ah", "ah"是懶音!

[@pinfong]

😅謝謝你

[@kenlit8765]

@@pinfong 🤣🤣

[@patpat4627]

除咗“牙”發音錯誤外，仲有“噏”和“齦”都係懶音，無咗"ng"音，聽得都幾辛苦！😅 希望往後會有改進。

[@pinfong]

@patpat4627 謝謝你提點啊❤️🙏🏻🙏🏻

[@Happyforever-w3y]

我想問牙膏裡的 fluoride同fluoride sodium是同一樣野嗎?可否推薦可用既牙膏?謝謝。

[@pinfong]

看看這個我在iHerb上發現的商品。hk.iherb.com/pr/Desert-Essence-Natural-Neem-Toothpaste-Cinnamint-6-25-oz-176-g/65126?rcode=ZFN572

[@pinfong]

我用這款的👆🏻

[@lauyinshing3846]

，

[@pingwu6829]

fluoride

[@zoelee8508]

有沒有関於牙床骨往回生長的方法？由於長期發炎，部分大牙的牙床骨被炎症侵食掉，以致大牙严重松動，很想找到自然的方法固齿，不想拨掉。 很後悔以前聽牙醫的建議說智齿的位置很难刷牙干净會引致其他大牙生蛀牙，好好的4顆智齿剛長成就被拨掉了。

[@pinfong]

kzbin.info/www/bejne/gonXcqynq9CiiMU

[@pinfong]

聽聽呢集👆🏻

[@ANJIU99]

@@pinfong 这集免疫力的视频看过了，但没有找到如何使牙槽骨再生的办法。我大牙活动了几个月了，今天去拍了X-ray，牙医说牙槽骨流失导致的，建议拔掉大牙。请问有什么办法可以不拔牙？牙槽骨能慢慢长回来坚固牙齿！谢谢🙏

[@tsetse-n5x]

Ken,你好 請問本人有口腔癌,現接受免疫治療,可控制到,但口咽位置又長了一粒拉腫瘤,請問有甚麼意見及可食甚麼维他命?謝謝

[@pinfong]

上網搜一下essiactea

[@lilywhite3963]

I don't know how good is it possible for atrophy but it definitely works for killing germs and bad smell. I will use coconut oil in place of toothpaste.

[@gabbyliew]

@@lilywhite3963 after oilpulling still need brush teeth 🪥 don’t skip this brush teeth step… normally morning after oil pulling I will brush teeth then after go work

[@Pommedeterre86]

你好。我年紀大，開始有牙肉萎縮問題。但我冇牙肉出血問題. 請問用oil pulling + supplement 可以幫助嗎？要唔要加aloe vera ？用完後要否刷牙？

[@pinfong]

Oil pulling 前刷牙，之後漱口便可以，如果沒有牙周病或流牙血，aloe Vera 可以不用了。

[@pinfong]

Oil pulling + q10有用的💪🏻努力努力

[@Pommedeterre86]

偏方小百科 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@janelee2523]

偏方

[@pinfong]

🙏🏻😊

[@shirleykwan13]

我刷牙沒有流牙血 只不過 肌肉萎縮露出牙腳怎麼辦 真是很難看 怎麼辦！

[@miuyileung428]

我都係，好嚴重

[@miuyileung428]

上面有教 油拔，維c加co q-10

[@joeypeng820]

系咪应该去洗下牙先呢

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@林麗美-g7y]

我試了吃COQ10 200mg+維他命C每天吃，試了兩個月牙齦明顯有變很胖;牙腳部份，我認為再多吃久一點，應該會改變。

[@ratabe56]

Ken 請問Jarrow Co-Q10 與 脫髪視頻上推介的Co-Q10 使用上有何不同。 謝謝

[@pinfong]

基本上一樣的

[@ratabe56]

@@pinfong 可以二者選其一使用於以上的兩個狀況。我可有理解錯呢

[@pinfong]

是啊～

[@ratabe56]

@@pinfong 謝謝你

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@jenasdfg]

有些医生用牙线帮助洗牙。有些医生用器械深度洗牙。我的牙使用器械洗牙之后我发现我的牙肉开始委缩。牙质亦发现锯了一个个小洞。每进食,大量食物臧在牙逢里。后一种的深道洗牙是否正确?请亞kan讲一讲医生通常正确的洗牙方法?。

[@pinfong]

一年一次可以的

[@johnho136]

讲得非常精確！片中你讲的 DNA 应为 telomere (端粒)，组细胞每次分裂再生时，telomere 就会短了一点点。

[@pinfong]

🙏🏻

[@jancohen7712]

🙏多謝🙏我用你教的方法 牙肉己慢慢生長番 非常感謝你的方法

[@pinfong]

恭喜你啊～👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@燶邊半肥瘦]

請問全都用上還是？

[@angelng3740]

用左幾耐呀

[@chingpinglam7275]

由 1：17 開始看便可 6：44對牙肉萎縮是天大好消息 10：08再深入研究👍

[@pinfong]

🙏🏻❤️

[@fuyingzhangan9632]

想知道有關牙瘡的緣由，怎樣處理和注意事項及避免再復發，謝謝🙏

[@pinfong]

補充維他命B12

[@pinfong]

哪應該不是牙瘡啊～

[@fuyingzhangan9632]

偏方小百科 我在無意中食了B12，確實有些幫助，但偶爾又發作。前段時間感覺牙齒像死掉那樣可以搖動有點痛，上火了也會有這樣的痛感。

[@fuyingzhangan9632]

Gary Ng 應該不會是骨頭生吧？

[@pinfong]

B12 要定期補充才有效～

[@febichung]

你好，Ken 哥，想請教我牙肉成日腫脹有時甚至有損傷的情況，醫生話我沒有牙周病，有沒有什麼偏方？可以幫助牙肉腫脹？謝謝你

[@pinfong]

可能缺 維他命b, c zinc

[@febichung]

謝謝分享