#ایروبیک
Рет қаралды 507
Күн бұрын
@NajmehRoushan 7 сағат бұрын
🌻🌻🌻🌻🌻🌻ان شاالله زندگیت به قشنگی همین گلا باشه
@mitragreen3126 24 күн бұрын
منا جان مثل هميشه عالى بود وكمى آسون . بازم ممنون از تلاش هاى بينظيرتون.
@Monafit 22 күн бұрын
@@mitragreen3126 شما خیلی قوی شدی دیگه فدات شم خیلی خوبه😍😙
@FatiI-s8c 24 күн бұрын
عالی بود مرسی❤❤
@Monafit 22 күн бұрын
@@FatiI-s8c فدات عزیزم 😙
@Mehra532 14 күн бұрын
عالی بود مونا جان ممنون ازت❤
@Monafit 13 күн бұрын
@@Mehra532 مرسی جانم😙
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
عالي بود مرسی عزیزم
@Monafit 25 күн бұрын
@@زکیهخلیلی-ظ3ث فداتون❤️
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
عالی بود مرسی عزیزم❤
@Monafit 22 күн бұрын
@@زکیهخلیلی-ظ3ث فدات شم عزیزم
@user-ttaahh48 25 күн бұрын
درود وسپاس ❤❤❤❤
@Monafit 25 күн бұрын
@@user-ttaahh48 😍😍
@sanaznamayandeh 8 күн бұрын
خیلی عالی بود.من ازدیروزشروع کردم.امیدوارم خوب پیش بره🤗
@Monafit 5 күн бұрын
قطعا خوب پیش میره❤️
@FahimesadatMostafavi 25 күн бұрын
منا جون مثل همیشه عاااالی من با زنجیره یه کوچولو مشکل دارم ولی بقیه تمرین ها عااااالی کلی انرژی میگیرم بهت از باشگاه رفتن❤❤❤❤❤❤❤
@Monafit 22 күн бұрын
@@FahimesadatMostafavi فدات شم ولی خوبه توی بعدی که حس میکنی مشکل داری با دقت کار کنی تا اونم برات آسون بشه از نظر هماهنگی میگم وگرنه درسته هر کسی یه علایقی داره ❤️
@khakimi6074 24 күн бұрын
عالییی 😍😍👌👌
@Monafit 22 күн бұрын
@@khakimi6074 قربونت عشقممم
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
وای از دست اینترنت😂چقد تلاش
@Monafit 22 күн бұрын
@@زکیهخلیلی-ظ3ث آخیییی پیر شدیم با این اینترنت😁
@FaezehAhmadi-ot8mc 15 күн бұрын
صداتو قربون مربی جونم❤
@Monafit 15 күн бұрын
قلبم😍
@farahnaztavakoli-qg2ud 25 күн бұрын
❤❤
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
عالی بود مرسی عزیزم
@Katy_mim 24 күн бұрын
درود مرسی ازشما ممنون میشم تمریناتی که مربوط ب افراد دیسک کمر وزانو درد می‌شود رو انجام بدین
@Monafit 22 күн бұрын
@@Katy_mim سلام عزیزم قسمت پلی لیست دوره فیزیوتراپی هست و پلی لیست حرکات اصلاحی واسه قسمت های مختلف بدن هست و حین تمرینات دوره های مختلف من میگم که دیسک کمر دارید به چه شکل انجام بدید
@Araliya_sf 2 күн бұрын
سلاممم من شروع کردم جلسه اول پنج روز پیش انجام دادم تا اخر نرفتم سرد نکردم بدن درد داشتم 😂😂 بریم واسه ادامشششش یوهوووو
@Monafit 2 күн бұрын
@@Araliya_sf خوبه ۵ روز یبار ورزش کنی حتما نتیجه میگیری 😂😂😂
@Araliya_sf 2 күн бұрын
@Monafit نه دیگه مرتب انجام میدمممم
@elenaaraam7843 24 күн бұрын
سلام. وقتتون بخیر و شادی. منا جان دوره ی نرمش های صبحگاهی تمام شد؟ حیف کاش حداقل سی جلسه بود و برای هر روز یه نرمش متنوع داشتیم تا از تکراری شدن حرکات دلزده از نرمش نشیم. امکانش هست نرمش های صبحگاهی رو ادامه بدید و تکمیل کنید؟
@Monafit 22 күн бұрын
@@elenaaraam7843 سلام عزیزم فعلا که با این دوره سی روزه ضبط و ادیت و آپلود با این نت ضعیف و برنامه بچه های باشگاهو زندگی پوستم کنده شده ولی این دوره سی روزه تموم بشه چشم دوباره نرمش صبحگاهی میذارم براتون عشقم😙
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
عالی بود مرسی عزیزم
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
عالی بود مرسی عزیزم❤
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
عالی بود مرسی عزیزم
@زکیهخلیلی-ظ3ث 25 күн бұрын
عالی بود مرسی عزیزم
@MobileMasoud-n1o 20 күн бұрын
خیلی عالی بود ممنون ❤️❤️🥰🥰
@Monafit 19 күн бұрын
خواهش عزیزم
Familyjafary TV فامیلی جعفری تی وی
Рет қаралды 8 М.
narjes.fatemefit
Рет қаралды 202