یک روز رژیم غذایی کات کریس بامستد هفت هفته قبل از المپیا
Рет қаралды 4,610
Күн бұрын
@mohammad-ni8jk Жыл бұрын
عالی بود لطفا یه ویدیو درمورد بدن های اکتومورف و شیوه تمرینی و سوخت و ساز اینا بسازید ممنونم
@bodyVvell-channel Жыл бұрын
بله حتماً به نظرسنجی میگذارم
@HazinehYaab Жыл бұрын
عالی بود
@HamedRafiee1368-eh5uj 10 ай бұрын
مرسی❤❤
@bodyVvell-channel 10 ай бұрын
🙏
@lordmmad8682 2 жыл бұрын
کارت خیلی درسته👏👏👏
@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын
🌹🙏
@SodaifRanjbar 2 жыл бұрын
دم شما گرم
@mohamaddashtban9391 10 ай бұрын
چه عجب ویدیو تونستی مثل بقیه درست کنید البته باید زیر نویس کنید بجای ترجمه
@bodyVvell-channel 10 ай бұрын
از اول هم قرار نبوده که مثل بقیه کانال ها باشه هر کانالی ویژگی منحصر به فرد خودش را داره
@siamaknargoon3527 Жыл бұрын
همیشه عالی
@kingofkingscyrusthegreat6612 2 жыл бұрын
درود از کریس بیشتر ویدیو بسازید راستی برای ویدیو هایی که میخواید به زبان انگلیسی باشه یه کانال جدا بزنسد چون دوزبانه شدن کانال برای کنال بسیار آسیب زاست
@SodaifRanjbar 2 жыл бұрын
خیلی حال میدی ادامه بده استاد❤️🔥💪
@HazinehYaab 11 ай бұрын
👌👌👌
@Salar7330 2 ай бұрын
یاشا استاد بجای وی چی بخوریم؟ بخاطر قیمت بالای وی چه پروتئینی بهتره؟
@bodyVvell-channel 2 ай бұрын
فیله سینه مرغ و یا سفیده تخم مرغ
@Salar7330 2 ай бұрын
@@bodyVvell-channel نظرتون در مورد پروتئین گیاهی مثل ایزوله سویا چیه؟
@arashsharif3398 3 ай бұрын
درود بر شما بزرگوار یعنی فقط چهار وعده؟؟؟؟ شش وعده نیست؟ من چهار وعده ای که میگه رو حساب کردم کمتر شد
@bodyVvell-channel 3 ай бұрын
بستگی به معیار محاسبه شما هم دارد اما این ویدیو کراپ شده از ویدیو خود کانال کریس بامستد بود
@mmd.Short1 10 ай бұрын
سلام این رو قبل یا بعد باشگاه بخوریم
@bodyVvell-channel 10 ай бұрын
چی؟
@mehdi95ka 2 жыл бұрын
درود. منظور از 200گرم برنج، برنج خام و نپخته‌س، پختش میشه حدود 400گرم
@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын
درود به شما برنج وزن پخته
@AmirFalahidost 6 ай бұрын
❤
@mohamaddashtban9391 10 ай бұрын
اگه میخواین چنلتون قوی بشه بجای ترجمه بایستی زیر نویس داشته باشید
@bodyVvell-channel 10 ай бұрын
من توضیح دارم روی ترجمه ها البته میشه موقع پخش ویدئو از زیرنویس استفاده کرد👍
@afsharkhan7365 2 жыл бұрын
سلام یه سوال دارم...برا یه بدنساز غیر حرفه ای آیا مصرف پروتئن کازئین بجای وی ایرادی داره؟جون از لحاظ اقتصادی هم بصرفه تره..
@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын
کازئین تو ۸ ساعت جذب میشه و وی در ۴۵ دقیقه قطعا قابل جایگزین کردن نیست
@حمید-م9ع 2 жыл бұрын
سلام ایامیان وعده هم استفاده میکنه یاخیر
@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын
تو رژیم کات همش همین بود که گفتم
@shayanmad4126 2 жыл бұрын
وینسترول ممکنه باعث ریزش مو بشه اگه اره ریزش وقتیه یا ممکنه باعث طاسی بشه
@shayanmad4126 2 жыл бұрын
موقتی
@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын
کلا ریزش مو خیلی ژنتیکی هست ولی اگر مستعد باشید سرعت میده
@Es-me8pc Жыл бұрын
استاد شما چند سالته
@bodyVvell-channel Жыл бұрын
۳۵
@حمید-م9ع 2 жыл бұрын
مکمل فقط وی مصرف میکنه
@bodyVvell-channel 2 жыл бұрын
مکمل هاشون را اشاره نکردند بیشتر بعد کالری مصرفی بوده این ویدئو
bodyVvell
Рет қаралды 1,6 М.
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 13 МЛН
bodyVvell
Рет қаралды 1,3 М.
Masoud Ghadirian
Рет қаралды 3,1 М.
Jadi Mirmirani
Рет қаралды 9 М.