با رژیم سنگین برای همیشه از بدن کات خداحافظی کنید! | بیشترین سرعت چربی سوزی با حفظ عضلات
Рет қаралды 1,607
Күн бұрын
@AliValizadeh-x3j Ай бұрын
سپاس استاد،درود بر شما،محتوا مثل همیشه علمی و بدون مثال ❤❤❤
@alirezapro1631 Ай бұрын
خيلی ممنون استاد ی سوال آیا میشه حساسیت کبد به استروئیدها کم کرد
@bodyVvell-channel Ай бұрын
خیر
@crybabyrecordz Ай бұрын
عالى استاد ممنون
@armanrahimi6541 Ай бұрын
استاد خیلی عالی بود مرسی. امیدمو از دست داده بودم. با دیدن این ویدیو دوباره سرحال شدم.
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@mojtabanasabi7480 Ай бұрын
درود اقای کریمی استفاده کردم❤️
@bodyVvell-channel Ай бұрын
درود 🙏
@نادرایازی Ай бұрын
مرسی❤
@امیرحسینسهرابی-ن6ع Ай бұрын
استاد ممنونم واقعا خیلی علمتون زیاده خدا بهتون سلامتی بده❤❤❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@aliafschar Ай бұрын
یکی یک دونه ای، اقای میر کریمی ، مرسی بابت اطلاعات مفیدتان 👏👏👏
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@shahrokhkarimi-we3gm Ай бұрын
اقا امیر این ویدئو باید خیلی زود تر پر میشد خیلی مفید بود ❤️🔥
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙌❤️
@zahrakm8500 Ай бұрын
مثله همیشه عالی ، مطالب مفید و بی نظیر🤌❤️
@bodyVvell-channel Ай бұрын
❤️🙏
@AmirHosseinBegler Ай бұрын
درود استاد جان گل گفتین ویدیو خیلی مفیدی بود🌹
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙌❤️
@shervinmedia351 Ай бұрын
Thank you❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
You're welcome
@crybabyrecordz Ай бұрын
Great content as always 🙏🏽🌹
@bodyVvell-channel Ай бұрын
Thank you 🙌
@etagame7757 Ай бұрын
هر روز جذاب تر❤❤❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
❤️🙏
@astoneadventures Ай бұрын
صد درصد موافقم👌👌👌
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙌❤️
@hosein.shahkarami Ай бұрын
علمی و عالی❤ خدا خیرت بده❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@arsalanrokni8524 Ай бұрын
Vaghean video hatoon kheyli khoobe amir agha
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏🙌
@Afshin7777 Ай бұрын
درود استاد میرکریمی بی زحمت هر وقت فرصت کردی در مورد کارایی های cbd و THC در بدنسازی هم ویدیو بسازید🎉❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بله حتماً
@Afshin7777 Ай бұрын
@@bodyVvell-channel سپاس🫡
@amintavakolymehr Ай бұрын
عااالی استاد.محتویات کانالتون کم نظیره❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏
@masoudnikfarjamnoori Ай бұрын
very nice and thanks brother👌👌👌👌🙏
@bodyVvell-channel Ай бұрын
Thanks for liking❤️
@ahma.victor4486 Ай бұрын
عالی👌🙏❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
❤️🙏
@aliahmadi-ow1mn Ай бұрын
بینظیر و حق
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@mehdi.f4670 Ай бұрын
Thanks ❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
Welcome!
@grizlyan4345 24 күн бұрын
Thank u
@bodyVvell-channel 23 күн бұрын
No problem
@Hamed_Babaeii Ай бұрын
استاد عزیز فقط داریم استفاده می‌کنیم از مطالب بی‌نظیری که ارائه میدید❤❤
@bodyVvell-channel Ай бұрын
ممنونم نظر لطف شماست
@Arshi_mirzaee Ай бұрын
Perfect ❤️👌🏻
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@hesam5609 Ай бұрын
تشکر
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏
@کیانکوریشی Ай бұрын
درود وسپاس 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏
@miladfre Ай бұрын
استاددد مکملهای استرس رو نزاشتینا لطفاً اونم بزارین🌹یه ویدیو هم اگه میشه در مورد فشار خون و پایین آوردن اون بسازین ممنونم❤️
@bodyVvell-channel Ай бұрын
انشالله روز جمعه وی کانال قرار می‌گیرد
@mohammadf4864 Ай бұрын
مگه میشه ویدیو های شما مفید نباشه ❤🎉
@bodyVvell-channel Ай бұрын
🙏❤️
@aysansafakhou8345 Ай бұрын
عینکتونو که میرنید گوشام تیز میشه 😅 ممنون از پست های خیلی مفیدتون
@bodyVvell-channel Ай бұрын
😅
@grizlyan4345 24 күн бұрын
Awlii
@mr.arnold8403 Ай бұрын
سلام خداقوت لطفا یک رژیم بگید واسه افزایش وزن سریع😂
@bodyVvell-channel Ай бұрын
فقط باعث چرب شدن میشود
@mr.arnold8403 Ай бұрын
@@bodyVvell-channel اشکال نداره من چربی میخوام
@Hauru666 Ай бұрын
ممنون از ویدیوتون، سوالی داشتم، من یه دوره مینی کات سه هفته ای رفتم و چهار کیلو کم کردم، سالبوتامول، یوهمبین، متفورمین و یه امپول تست میزدم، رژیمم هشتاد درصد کالری ثابتم بود، توی آینه نگاه میکردم احساس میکردم عضله ای از دست ندادم، به نظرتون دادم؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بدون دیدن بدن نمی‌توان نظری ارائه کرد
@amir_org_051 Ай бұрын
استاد میشه یک ویدئو بسازی ک توش تحلیل کنی ک چرا وچی میشه ک پیش میاد مثلا یک بدنساز نمیتونه اون بدنی ک دوسال پیش ساخته بودو دیگه تکرار حتا تو مسترالمپیا با اون سطحش هم اقای نیک واکر میگن دیگه نمیتونه اون بدن حجیمشو رو استیج بیاره این پسرفت بدنی بخاطر چیه
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بله حتماً
@amirahmadi9820 Ай бұрын
❤❤❤
@hosein.shahkarami Ай бұрын
تستسترون🔥
@abolfazlnematzade6729 Ай бұрын
سلام،حافظه عضلانی داریم‌ما اگه عضله از دست بدیم حین کات بعد از دوره حجم دوباره بدست میاریم اون عضله و حتی بیشتر
@bodyVvell-channel Ай бұрын
شما هی عضله بگیرید هی از دست بدید بجای اینکه عضلات را نگه دارید و چربی را بسوزانید
@Kotelminecraft Ай бұрын
استاد یه سوال خیلی مهم چطور ممکنه تو یکی از دسته ها با اون درصد چربی پایین شخص افزایش تستسترون داشته باشه به جای کاهش ( یعنی ممکنه این وسط عضله سازی هم کرده باشه ) ؟؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بحث عضله سازی با سطح تستسترون دو معقوله متفاوت هستند
@علیمحمدی-خ6ز7غ Ай бұрын
استاد ایا درسته مصرف امگا ۳ باید قطع کنیم مثلا میگن یک هفته مصرف شه یک هفته قطع شه
@bodyVvell-channel Ай бұрын
خیر امگا ۳ در ماهی در روغن زیتون وجود دارد بنابراین نیاز به قد نیست مثل این است که پروتئین را قطع کنید
@NasirNurzai-i9v Ай бұрын
Salm wa drod bar shoma man 38 salme wa 22 sale bashga wazen mizanm az 105 kilo waznm alan 78 kilo toy 3 sal wazen kam kardam waghen shoma behtarin morabi asten ky ta hal didam chon dos hay man toy 4 mah 20 kilo wazen kam kardam alan daghon shodan 😢 waly man goftam ky in kar shoma badan ro daghon mikone waly behm khandidan alan mondan ba 1000 ta moshkel jesmi…mamnon shoma morabi bozorg war , Nasir az keshware Sweden
@bodyVvell-channel Ай бұрын
ممنون از کامنت شما آرزوی موفقیت و سلامتی را برای شما دارم
@schokrullahji2018 Ай бұрын
استاد بعد از عمل دیسک کمر مهره ۴ و ۵ می‌توان بدنسازی را حرفه‌ای ادامه داد
@bodyVvell-channel Ай бұрын
قطعاً در برخی حرکات شما محدودیت خواهید داشت اما می‌توانید حرکاتی را جایگزین کنید که بارگذاری مخرب بر روی مهره‌های شما نداشته باشد
@hosseinaberoumand6232 Ай бұрын
سلام. من در یک ماه تقرییا چهارر کیلو کم کردم. عضله سوزوندم؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
باید عکس‌های قبل و بعد شما دیده شود
@hosseinpershing6305 Ай бұрын
بدون دارو میشه به این درصد چربی پایین رسید بدون از دست دادن عضله؟
@bodyVvell-channel Ай бұрын
تا ۱۰ درصد مسیر تون باز هست
@aminmohamadi-ko2gg Ай бұрын
سلام استاد عزیز خدا وقت یه سوال داشتم شما تو ویدیو های قبل فرمودی بدن اول از کربوهیدرات استفاده میکنه و در صورت نبودن میره سراغ چربی و از چربی ها برای تامین انرژی استفاده میکنه و در آخر از همه میره سراغ عضلات الان پس چی میشه این دوستا عضله از دست میدن؟ زمانی که کربوهیدرات قطع بشه به سرعت بدن لاغر میشه من فکر میکردم داره چربی اب میشه نه عضله خیلی ممنون میشم توضیح بدین سپاس
@bodyVvell-channel Ай бұрын
زمانی که شما کربوهیدرات را قطع میکنید به دلیل اینکه یر گلایکوژن عضلات شما خالی میشود عملکرد عضله کم میشود و زمانی که عملکرد عضله کم میشود بدن تمایلی به نگه داشتن آن عضله ندارد که موجب تخریب عضلات میشود
@aminmohamadi-ko2gg Ай бұрын
@@bodyVvell-channel ممنون از پاسخگویی شما استاد💎 پس برای کاهش چربی نباید کربوهیدرات قطع کرد کاشکی یه ودیو کامل تر در این باره میساختین چون آموزش های اشتباه زیادی وجود داره سپاسگزارم
@moeinheydari-g7q Ай бұрын
دوست من میدونم ویدئو هاش گیجت کرده بزار راحتت کنم راه فقط کالری منفی اون هم به اندازه معقول؛ این عزیز میاد هرچی مقاله میخونه زود ذوق میکنه میاد ویدئو پر میکنه خیلی هاش با هم متضاد همین که گیج میشی چون خودش هنوز اونها رو درک نکرده فقط ذوق کرده و سریع میاد ویدئو پر میکنه مثال زیاد داره توی کانالش مت از اولین ویدئوش رو دیدم مثلا فکر میکنه چون توی مقاله نوشته هوازی با سرعت کم و مدت طولانی از چربی استفاده میکنه بدن؛ پس بهترین راه چربی؛ بعد مقاله میخونه میگن هیت بهترین چربی سوزی فورا میاد خودش رو نقض میکنه ..اصلا نمیدونه بدن وقتی توی هوازی طولانی میاد توی سوخت رسانی چربی بعد تمرین و اولین غذا اون رو جایگزین میکنه...کلا مطلب متناقض زیاد داره! راه برای از دست دادن چربی با کمترین از دست دادن عضله کالری منفی؛ پروتیین باید ماکسیموم باشه و اون نقصان باید از کالری کربوهیدرات به اندازه معقول بین دویست تا نهایت هفتصد کالری کم بشه❤❤❤ @@aminmohamadi-ko2gg
@azar_onagh Ай бұрын
خب میشه شما بفرمایید این مطلب علمی که مطرح کردین از کدوم کتاب و مقاله بوده چون این بنده خدای مد نظر شما مرجع مطلبش رو میگه مقاله کدوم سایت دانشگاهی هست حالا شما مرجع علمیتون رو معرفی میفرمایید کالری منفی به اندازه معقول این جمله رو از کدوم مقاله دانشگاهی پیدا کردین چند سال کار کردن روی چند هزار موش ازمایش کردن روی چند گروه انسانی ازمایش شده چارت و نمودارش رو هم نشون میدین این بنده خدایی که شما میگین این زحمات رو میکشن ترجمه میکنن مطالب مهمش رو هایلایت میکنن و ویدیو پر میکنن جالبه از خودش نمیگه از روی مقاله میخونه از مقاله های سایتهای دانشگاهی معتبر شما از کجا پیدا کردین این جمله زیبای.. کالری منفی به اندلزه معقول.. 🤢
@moeinheydari-g7q Ай бұрын
@@azar_onagh باز هم منبع خواستی بگو برات بفرستم در این مورد زیاد؛ وقتی زبان انگلیسی بلد نباشی هرکی ترجمه کنه حتی اگر درک نکرده باشه مطلب رو میشه استاد! میشه خدا! انتهای همون کامنت مقدار کالری منفی معقول رو عرض کردم دویست تا هفتصد کالری اون هم از کربوهیدرات باید کم بشه..موفق باشی عزیزم
@alirezakhalili7651 Ай бұрын
سلام مرد بزرگ تو باشگاه محدودیت وزنه وجود داره مثلا تو سیستم تمرینی ۵ ۳ ۱ فرز بگیرید ۶۵ درصد رکورد من که ۱۲۰ هست میشه ۷۸ کیلو خب نمیشه یا باید ۷۵ بزنم یا ۸۰ به نظرتون من باید چیکار کنم تو باشگاه وزنه زیر دو و نیم نیست خیلی لطف میکنید اگر جواب بدید بزرگوار
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بله می‌توانید در صورت وجود محدودیت وزنه و نبود صفحه‌های ۱.۲۵ بازه زمانی را دو برابر کرده و میزان افزایش وزنه را نیز افزایش دهید ثلاً به جای تغییر وزنه در یک ماه یک وزنه اضافه شده را برای مدت طولانی‌تری ادامه دهید راهکار دیگر استفاده از زنجیر می‌باشد شما می‌توانید یک زنجیر همراه خود ببرید و از این زنجیر به عنوان وزنه کوچک برای این سیستم استفاده کنید
@alirezakhalili7651 Ай бұрын
نوکرتم تو معرکه هستی استاد بزرگوار
@محمدکلامی-ر8ل Ай бұрын
Like
@azar_onagh Ай бұрын
نه استاد بعضی چیزها سریع باشه خوبه مثل غذا سریع اماده شه خونه سریع تمیز شه 😂😂😂
@bodyVvell-channel Ай бұрын
👌😂
@mgr4104 Ай бұрын
راهکارش چیه حالا ما که اشتباه کردیم دیگه کمم نمیشیم
@bodyVvell-channel Ай бұрын
راهکار افزایش توده عضلانی به منظور افزایش متابولیز می‌باشد که شما بعد از افزایش توده عضلانی بی‌سوزی آهسته را اثر می‌گیرید
@PoolinAd Ай бұрын
استاد خواهشا یه ویدیو هم درمورد مسیر پروش اندام با هدف مسابقات بسازید ما واقعا اطلاع نداریم ازین مسیر و نمیدونیم اصلا چیکار باید کرد !!! مثلا کسی که هدفش فیزیک هست از صفر باید چطور جلو بره چه دوره‌ای رو از کی شروع کنه ... من به مسئول باشگاهم امروز میگفتم ، میگفت تو که بدن نداری به این چیزا فکر میکنی ... اگه خودت رو بکشی بالا میان دنبالت .... آخه تروخدا شما بودی ایشون رو با پراید زیر نمیگرفتی ؟؟؟ من اگه بدن ندارم چون هدفم مسابقه نبوده اگر هم باشه ، مگه آرنولد و هادی چوپان با این عضلات به دنیا اومدن ؟؟؟؟ خواهشا این موضوع رو بررسی کنین 🙏🙏🙏
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بله حتماً چنین ویدیویی ساخته خواهد شد
@astoneadventures Ай бұрын
البته من خودم در زندگیم به دفعات با این روش‌های اشتباه بدنم را نابود کرده ام😊
@bodyVvell-channel Ай бұрын
بله متاسفانه میانبر در بدنسازی محکوم به شکست می‌باشد
@M.H.I48 Ай бұрын
تو معرکه ای
@bodyVvell-channel Ай бұрын
❤️🙌
@schokrullahji2018 Ай бұрын
❤❤❤
@MortezaTaghipour142-tp5ik Ай бұрын
❤❤❤
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 1,1 МЛН
Minec Music Short
Рет қаралды 11 МЛН
Doctor Shervin fitness
Рет қаралды 63 М.