一生痩せられないあなたに喝入れる。冬太りする前に一旦、デブ脳切り替えとこ！

[@えだ豆ちゃん]

可愛いし綺麗だとは思う。 でも私も摂食やってるから気持ちわかるけど 160センチ近くあって体重が増えて43キロって医学的に考えて相当まずいと思う。 特に成長期の若い子が真似しないことを祈ります。

[@right0000]

個人的に痩せすぎないのも美の条件だとおもう… よく食べる・運動すると体の内から綺麗になれるよ🥺

[@NINI-on6rk]

私も41kg時代だった時 ガリガリしか勝たん！と 思ってたんですが 痩せると同時に髪質と肌質が悪くなっちゃって、薄毛になっちゃったり、頬が痩けたり肌カサカサになったり、胸が貧相になったりしたので栄養とるのって大事だなって本気で思います✨✨ 痩せても見た目が美しくなかったら意味ないよな！って思って 今は栄養しっかりとるようになりました✊ 正直その方が男ウケも良いです🥳 食べるのが幸せすぎる！

[@まいやん単推し-x9r]

もし良ければ身長教えていただくことは可能ですか？

[@NINI-on6rk]

@@まいやん単推し-x9r 私は163cmです🙇‍♀️

[@そらまる-h4o]

前に、45kgくらいに増やそうと思ったって言ってたから1〜2kg増えてむしろ良かったんじゃない？ 41kgの時より今の方が健康的に細くて好きだから、体重戻さないでほしいな🥲 43〜45kgをキープしてほしい…！

[@えおあいう-x5r]

痩せすぎの時、頬骨すごく出て ゴツゴツした顔してたから いまのほうがかわいい🥹

[@abc-ikonic]

サムネからもうやる気出ました ビフォーアフターでここまで人って変われるんだって思わせてくれたえみ姉に感謝です。 諦めかけてたダイエットでしたが、切り替えて頑張ります。また挫けそうになったらこの動画見にきます。 えみ姉ありがとう。大好きです。

[@15maron]

前の体重の時より頬がこけて見えないから今がベスト体重なのでは。 私も36kgになった時は頬がこけてたみたいで疲れて見えるって言われたけど、2キロ増えてから頬のこけなくなったし、極端に痩せるよりベスト体重キープする方が見た目的にはいい気がする。

[@MOSANYO]

えみ姉のダイエット動画見て、自分に自信つけたくて10キロ落とした‼️‼️ずっと下見て歩くことしたできなかったけど、最近は変わってく自分を見るのが楽しいし、周りに褒められることがあってがんばってよかったって思ってる🌼🌼 これからも自分磨きがんばります🩵

[@meltykissstrawberry3826]

え！すごすぎ😭勝手にえみ姉の気持ちになって勝手に喜んでる🥰️(？)私も痩せたいよう10kg😭

[@miori3640]

何しましたか😢？

[@user-ng7dv7ls1x]

わたしも気になります！えみねえの具体的なダイエット法どこにも乗ってない。1番知りたいのに…

[@ha-tl3lo]

正直えみ姉の身長でその体重はBMI的にも低体重だと思うので、自分の目指す姿だけでなく健康も重視しつつ、無理せずこれからも活動続けて欲しいです🫶元々綺麗なのに努力して更に綺麗になってて尊敬してます！

[@y-oc9cq]

これ見て痩せなきゃって思ってる若い子達無理にダイエット月経不順になったり無排卵になったりして将来大好きな人と結婚して子供が欲しいってなった時に不妊になったりするから気をつけてね、ありのままでかわいいよお〜〜〜！！！！！！

[@rk8050]

摂食障害の人には何言っても伝わらんよ…

[@ma_13uw]

ちょうど1週間以上だらけてダイエットモチベ消えてたから本当に助かる、、、えみ姉ありがとう頑張る😭

[@ぷっちー-l5m]

1kg太るのに7200kcal必要だから食べた分動いて消費したらそんなにすぐは太らんよ!! 食事制限＝栄養が足りてない、なので、見えないけど身体はボロボロになります😢 みんな痩せすぎには注意してね🥺

[@sweetpink_chu]

ベスト体重45キロって言ってたけどキープ目標落としてる…？ 個人的には、去年の方が健康的で素敵に見えます！年齢重ねると痩せるデメリットとして頬のこけとかシワが目立つようになるから気をつけなきゃって思ってます😢 ネガティブコメント認定かな💦すみません

[@いなこ-b1m]

インターネット上ではこれくらいスリムな人が大勢いるのに、現実はそうでもないよね（大都会はわからないけど） つまり、心身共に健康であれば痩せててもいいし太っててもいいし痩せてなくてもいいし太ってなくてもいいんだよ 他人に強要さえしなければね

[@shiiko.]

43キロでも痩せすぎだと思うー😂 食事制限のダイエットしちゃうと年齢重ねると1度ついた脂肪は落ちにくいから落としたいなら運動しないと無理かも、🥹 でも今でも充分細いから無理しないでねー！

[@Jgrdjgrsfshzfgmdkydytkd]

受験でぶくぶくに太っていた時から大学に入って彼氏もできて美意識上がって10キロ痩せましたが、最近リバウンド気味だったのでえみ姉のおかげで今日からまた頑張ります！！

[@ちずたると]

えみ姉もここのコメント欄にいる子もだけど、痩せすぎじゃない？？って心配なるよ…40kg台は… 標準体重が1番長生きするらしいし、モデル体重とかになるとほぼ摂食障害だと言われてます。 基準は人それぞれだけど、周りの意見聞くのも大事だし、健康に…

[@tsukemono.teme_hadameda]

まじで痩せるほんとにこれ3年くらい言ってるけどガチで頑張りたい

[@青りんご-g5p]

努力する姿勢はとても素敵！ でも影響力があるからこそ痩せ過ぎは気を付けて欲しい…41キロは心配だよ😢

[@user-yw4zd9nn5s]

リバウンド分含めて最近8kg落としたけど一旦ダイエットはゆるめにして今年中にあと2kg落とそうと思ってます！ 痩せたらマジで自分に自信持てるようになったしマスク外して思いっきり笑えるし好きな服なんでも着れるようになったし食べたいものも健康的なものになりました えみ姉のいう通り自己肯定感は自分で上げなきゃダメだし、自分に自信持って何が悪いんでしょう？ある人の方が断然かっこいいです。 私もそのためにダイエット頑張って本当に良かったと思います☺️

[@Mr-jg4ew]

えなにこのコメント最高すぎるなんかモチベ上がってきたああ 今まで何しても「うーん別に困ってないしやっぱいっか」ってダイエット頑張るって決めた日の夜にはもう諦めてたりしてたの、、でも変われない自分が嫌だったし、頑張りたいってちょくちょく思うくせにそれでもやっぱりダメで…😭 でも絶対頑張るって思えてきた。ありがとうコメント主さん頑張ります！！！！

[@Mai-ex2vv]

10月末に前撮りがあったけど産後で太ってて痩せなきゃいけない時に、えみ姉のダイエット報告動画を毎日見て、モチベ保ってました！ その結果、1ヵ月でストレスなく6キロ痩せることができて、自信持って前撮りすることが出来たよ！！ 本当にありがとう😂❤️ この後、1月末に結婚式が控えてるので、、笑 少し維持期を過ごしてから、また2〜3キロ落とすの頑張ります！！ ちょっと気が緩んできた頃に、この動画出してくれてまたモチベ上がった！！！ また毎日見返します✨

[@popnayen1]

1.2キロで太った萎えるって言ってるのやばい、、、 1.2キロなんて体の中の状態で変わるから脂肪が着いたわけでも太ったわけでもないのに

[@たまごスープ-w5p]

今日も美しい🫶 痩せたい痩せたい！ってちょうど思ってた！がんばるがんばるがんばる！！🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄えみねぇ〜！！頑張ります😭💡💡

[@にこ-z8v7s]

やる気なくなってきたから戻ってきた、、、 また頑張ります💪

[@mana.6929]

最近なんにもやる気が起きなくて、自分が何が楽しかったか分からなかったけど、この動画みてダイエットで自信取り戻そうと思う❣️😢 えみ姉ありがとう、2月の動画で報告します！🫶🏻

[@りりんぬ-j7l]

まって43？？！45がベストならそれより落としちゃうとガリガリで心配になっちゃう…😭(久しぶりに見たらすごくガリガリになっててびっくりした動画から見れてなかった)

[@oiwakousuke6108]

今日、彼女がダイエットを頑張りたいと言っていたので、物凄くタイムリーな動画でした！ さらーっと、とてもさりげなく提案する感じで、悩んでたらアドバイス出来るように動画保存しときます！😊 1つ目の生理との付き合い方とか、女性目線じゃないと分からない疑問(女性でも悩まれる疑問)は、とても参考になります。えみ姉、ありがとう。 (おぱクラを知ってから、もう数年が経つ24歳男子)

[@kooot0901]

前回のえみ姉のダイエット動画から頑張って7キロ痩せたけど最近モチベ下がってきてたからこの動画ありがたい！！

[@めめ-l1e7r]

60kg→45kgまで落ちましたが、そこからピタッと止まって悩んでいたので嬉しいです〜！ 目標まで頑張ります💪

[@hnk_dal]

いつもと編集違う？？ 常に向上心持って変化してるの尊敬すぎる✨💞

[@wmdtjm]

痩せて可愛くなるまではいいけど、 痩せてることに執着してダイエットやめられなくなると怖いな 痩せすぎちゃったのか、げっそりして見えて心配です😢

[@sakura.kura.kura.]

普通体型をぽっちゃりって言わないで🥹

[@早漏マン個してます]

女子の普通って基本ぽっちゃりwだよね

[@ぱちぱち-e9d]

@@早漏マン個してますそういうことじゃない。標準体型をぽっちゃりなんて言われたらガリッガリな人ばっかで拒食症の人増えますよ。

[@まんごー-h6z]

骨ストはそうみえる

[@おゆ-c9g]

辛いけど実質そうなんだよなぁ…

[@なんみなむ]

頑張れたり頑張れなかったりする自分が嫌すぎてどうしたらいいか分からなくて、意味ないと分かってても漢方に頼るしかないのかなとかマイナス思考になってた。けどえみ姉の動画を見て、主人公は自分！自分が自分を好きでいないでどうするの！！だよねほんと！！ありがとう

[@chuu7643]

えみ姉のおかげで気が引き締まった！春から約5キロ痩せたんだけど最近自分に甘くなっちゃってたから目標体重頑張る！！ 遠距離の彼氏のためにもっと可愛くなって沼らせるぞ💖💖

[@ぴすこ-v8y]

本当に自分に自信が欲しくて今もえみ姉の動画見ながら筋トレしてた！！頑張る絶対やせる！

[@ゆうがお-j4i]

ずっと産後を言い訳にしてましたがえみ姉に感化されて8月からご飯はしっかり食べながら3ヶ月頑張っていまやっと９キロ痩せました🥹✨妊娠前には戻りましたがあと少し頑張りたいと思っていたのでこの動画観てまた続けていきたいと思います😆👍

[@みう-b7f]

え、、痩せすぎ、心配だよー😢

[@sn_jwo]

パーソナルカラードンピシャ服だからなのかめちゃ透明感あるように見える、、💙💙

[@ここ-j8w4r]

痩せて本当にスタイルも今まで以上に洗練されて本当にお美しい！ということが前提なのですが、お顔に関してはもう少しお肉があった方がか可愛いと思ってしまいます。。今も勿論本当に可愛いんですが、頬があった方がお顔に合っていたように思います。本当に余計なお世話だと思うのですが。。

[@runa2miyaka]

えみ姉めちゃ変わってる⁉️すごいー！

[@yasu0955]

努力痩せて今が一番綺麗でえみ姉にとってとても素敵です🥰

[@もんやま-o6b]

痩せないといけないんですか？😢 人それぞれ適性体重あるからなあ

[@ゆめ-n7u6k]

初コメント失礼します🙇‍♀️ 現在20歳の女子大生です！💕 1年前にダイエット始めてマイナス10kg（59→49）したけど目標はえみねえさんみたいに45〜43kgになりたいと思っててでも最近たるんできてたからこの喝動画嬉しすぎます💓 ここから気合い入れて頑張ります❤️‍🔥 これからもダイエット動画たくさん出してくれると嬉しいな！✨ えみねえさんありがとう！🥰🥰🥰

[@jalyep-l0l]

えみ姉の実体験の言葉ってひとつひとつが刺さります😢きっと、皆に伝わるように想い込めて話してるんやろなあって感じる。

[@yukoiwata5679]

えみねえもうちょっと太ってもいい気がするー！！心配になる😢

[@ツナ-c6x]

なんか一周回ってサムネのえみ姉の55キロの頃も今現在のえみ姉もどっちも可愛いしダイエットに全振りせずにとにかく健康にニコニコして過ごせるようにしようと思った😂❤

[@あやね-l9g]

えみ姉は見た目ももちろん綺麗で可愛いけど中身も本当にいい女ですき👍🏻🩷

[@rmm4288]

えみ姉ってなんでこんなにやる気にしてくれるの😭 まじで本当に変わりたいので頑張ります。 まず人と比べちゃう癖を辞めます。 正直骨格とか顔の配置とかは変えられないと思うのでまずは目標体重までいってそこから改善していきたいと思う！

[@ミッフィー-k2g]

えみ姉をモチベに、今年ダイエットして−6キロ落としました。 痩せるとほんと世界が変わる！ 今まで着たい服があってもなかなか手が出なかったけど、ダイエットしてからは躊躇なく着たい服を着れてお洒落が楽しくなった🥰 ダイエットするととにかく美容のモチベが上がる！ ダイエットはお金かからないし、すぐにできる垢抜け方法だと思うから本当におすすめ🌟 最近緩んでたので、また来年の夏お洒落できるように引き締めていきます！！！

[@金子理英]

お風呂あがってこそこそケーキ食べようとしてたらこの動画のサムネと目が合ったの！！ありがとおおお😭 えみねえがずっと私のロールモデルです！今日も大好き❤

[@なお-b7q]

青ニットめっちゃ似合ってる!!かわいい💞えみこの動画見るの本当にモチベになるからいっぱい見てもっと良い女になります!!!!!

[@user-vd6im9zd6n]

ちょうど痩せようと思ってダイエット始めようとしてたからタイムリーすぎてさすがえみ姉♡好き。

[@NatasCreatives]

えみ姉、いつもモチベありがとう！今年の春に人生マックス体重68kgになってしまって、そこから9月にかけて60kgまで落として現在までキープしています。身長171cmで秋冬は服で誤魔化せてしまいますが、それに甘えず来年の夏のために頑張りたいです！目標体重が52〜53kgなのでこの動画を区切りにあと7〜8kg落とします！自己満の宣言失礼しました！

[@NatasCreatives]

58kgなう！体脂肪率もだいぶ下がった！頑張れ自分！ゆっくり！

[@ゆんゆん-e8d]

自分に自信あることって凄くいいことだけど中には押し付けてきたり、比べてバカにしてきたりする人もいるからそれが無ければって感じ

[@ひよこ-k3q]

えみ姉痩せて自分もダイエット頑張ろうと思って頑張って12kg落とすことが出来ました😭😭 目標体重までもう少しこの動画を見てさらにやる気を出して頑張ります🔥

[@ちゃん-n7t7j]

自分が主人公は最高👏🏻そういう考えできる人好き！

[@mmk23bd]

ここ1週間だらけてたからありがとうえみ姉😭タイミング神です

[@배배-b7x]

えみねぇさんの動画見てるとほんとにモチベ上がるありがとうございます

[@たなべ-x6t]

43キロでもめちゃ美しいよ〜😳❣️ クリスマスまでには痩せたいので、このタイミングでダイエット動画有難い🥹✨

[@ahn..xox..]

えみ姉の考え方好きすぎる…すごい自信なくて着たい服も我慢してたけど、今は今しかないし私の人生だから着たい服着て色んなところ行って楽しみます！ありがとうございます！♡

[@fig5633]

太っているのが悪！みたいな言い方じゃないのが素敵☺️👏🏻腹5分目カロリーあるもの入れるはいいかも！♡やってみます！

[@ちあき-s6w]

えみ姉の言葉わかりすぎる🥲🥲私も10キロ痩せて、服とかメイクとか好きになって何より自分に自信がもてた✨

[@jalyep-l0l]

えみ姉をモチベに私もマイナス17キロ頑張ります！！ 高校生の頃にダイエットしてたけど、大人になってまた再開しますそして一生綺麗でいます✨😳😳

[@牧野礼愛]

えみ姉の動画ってさ、なんでこんなに元気になるんだろう。。。ほんとに。。。 わたしもダイエット頑張ろ

[@やかんちゃん-u9z]

本当に憧れの女性😭😭😭

[@umm_o]

お腹いっぱいのときはよしダイエット頑張ろ！って思うのを繰り返すﾏﾇｹﾔﾛｳです🥲 先延ばしの終止符を打ちたい！打つ！！

[@準人-q2b]

全然痩せすぎに思いますが⁉️🤔

[@오리-n8z7z]

推しに会うために必死に運動と、食事制限してる今の私にぴったりな動画でした。推しに会うまでに痩せることはできないかもだけど、自分のために努力して綺麗な体型になりたい、、

[@白井さん-i8g]

昨日からダイエットしてたからまじでありがたい！！諦めません！！次のサークル飲みで先輩に会うまで！！頑張る！！

[@muuumin913]

えみ姉ありがとう！無理なく体調崩さない程度に自分に喝入れて頑張る！！！！

[@KOTA-wd2qf]

今までで1番燃えた❤️‍🔥 可愛い服をかわいく着るためにがんばる！！

[@ちほ-k5o]

KZbin始まった時から観てるけど、段々編集が豪華になってて感動する🥹🤍美容の進化も、KZbinの進化も、全てにおいて日々の努力の結晶で🤍これだからえみ姉のオタクはやめられない🤍今日も大好き🤍

[@もち-s7j]

えみ姉大好きだけど今の体型だとちょっとガリガリに見えちゃって心配が勝つよ🥲 でも変わらず可愛い🤭💕

[@sucha_chan]

まじでえみ姉憧れだからモチベ下がらないように定期的にダイエット動画出して欲しい😭😭お願いします😭😭😭😭🙏

[@千葉さくら-n2z]

いまえみ姉をモチベの1人にして頑張ってるよ〜！！！ちょうどいいタイミングーー！すき

[@まよーん-o6d]

肌見せする時期に急いで痩せるんじゃなくて、冬のうちにゆっくり痩せておこうと思えた！！！

[@llhal6437]

冬になってモコモコ着るようになると尚更大きく見えちゃうって焦ってダイエット始めました🥹🤍えみ姉動画ありがとう🫶🫶

[@funi-fuwa]

43kgでも痩せてますよ💦旦那さんの影響？

[@ぽぽ-k1t2z]

ダイエットのモチベ上がった！ いつも空腹時にダイエット忘れること多かったから、勉強になります🥹

[@ママレードちゃん]

明日友達と遊ぶのに何着ようかな〜♪で服選んでたら冬服が去年着てた感じとなんか違うと感じてようやくダイエットに火がついたので来ました！えみ姉みたいにきれいになって自分にもっと自信が持てるようになりたい！がんばる！！！

[@rena9475]

最近3キロ太っちゃったからこれを機にダイエット再開する！ 今年こそは冬の激太り防ぐぞ！！

[@わたひ-g9u]

好きな人出来たから絶対ダイエットして痩せてかわいいって思ってもらえるようにがんばる！！！！

[@ひよこちゃん-e5s]

beforeあふたーまじでやる気出ます！

[@銀杏OL]

夜ご飯食べた後になんか食べたい気分だったけど、えみ姉に喝入れてもらったから耐えれた！ありがとう😢

[@上杉ヒメリ]

すいません。ひとくちルマンド食べながら見てしまいました…明日から本気で気をつけます。

[@mm_misato]

みんなのコメント見て自分のやる気だしてる😂みんなありがとう

[@まっきー-c4k]

たまに気になる動画を見てだけ、えみ姉を見てるんだけど、えみ姉がどんどん痩せて可愛くなってる！！ 私は周りの子に比べて大食いだし、ストレスとか生理とか食べちゃうから、時間帯とかウィダーとかサラダとかの話がタメになりました！！ 小さいことが少しずつ出来ることを増やしていこうと思います😂 また、ダイエット意識動画出してください🙏

[@恭平の前歯]

えみねぇ見習って痩せる！！頑張る！！えみねぇみたいに可愛くなる🥺

[@anna-hihi]

えみ姉、あたしえっ？って思って確かに色々服入らないとは思ってたけど体重計乗ったら43kgだったのに53kgになってた♡面積増やしすぎたから痩せるね、、頑張る🥺💪

[@ju_66-z3n]

昨日からダイエット頑張りだしてたのでタイミング良すぎてびっくりしてます笑とりあえず大好きなパンとお菓子は食べないようにしてます泣晩ご飯だけ炭水化物抜いたり筋トレしたり、今まで口癖のように痩せないとって言ってたけど今回は本気なので頑張ります🔥えみ姉のおかげで気合い入りました！

[@jalyep-l0l]

後ろのおもちくんが可愛い😢😢

[@moppi8181]

後ろで寝てるわんちゃん可愛い💞🐶

[@user-wn7vd1uy6g]

半年前のえみ姉のダイエット成功動画みてから私も-7キロした！冬だから痩せなくてもいいやって今まで思ってたけど冬だからこそ華奢な体型にダボダボの服着たりするのが可愛くてモチベ上がった💯

[@moii4286]

いつも拝見していますが、初めてのコメントです！ 私もこの夏せっかく痩せたのに、ここ1週間でデブ脳になって食べ過ぎてしまってて、このままずるずるデブへの道に進みそうだったので、とんでもなくベストタイミングでした😭✨えみ姉さんありがとうございます✨ 自信持って毎日を送るために、また少しずつ節制して頑張るぞ🔥

[@るるらら-o9g]

わたしのダイエットのモチベ&守り神のえみ姉！！動画ありがとう！！！またがんばれる

[@y_y_1011]

最近えみ姉を知り過去のダイエット動画に感動してたからこのタイミングでのダイエット動画まじでうれしい。定期的にダイエット動画お願いします！❤️

[@qisan7398]

今日の編集凝ってて見やすい🫶 この前のお渡し会でえみ姉に会えて私も頑張りたいなって思ったからこの冬は自分に厳しく！！！爆食いしない！！！！！

[@SS-of3kv]

ダイエット動画待ってました🥹❤️モチベ上がります💨💨

[@板チョコ-u5k]

158で43は痩せすぎ😢

[@早漏マン個してます]

理想かな

[@abcdefje]

ここにいるみんなと一緒に頑張る！！！おぱくらのみんながんばろうゼ！！☺️👊🏻🎀