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一生自分の足で歩くために絶対鍛えてほしい３つの筋肉の鍛え方
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■HP: leaf-harikyu.net
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リーフはりきゅう整体院
院長 笹原健太郎
住所:大阪市住吉区殿辻1-9-11-1C
#老化 #老化防止 #笹原健太郎
@ginnkosion5244 Жыл бұрын
ありがとうございました。
@ukiminou724 Жыл бұрын
足の痛みで悩んでおりましたが動画ん拝見し良くなる様に頑張ります有り難う御座いました
@user-cs6fx7hb3q 10 ай бұрын
何時も見させていただいてます。わからない自分が、教えて頂気嬉しいです。又膝をつき転びました。な織り成したら、頑張ります。有り難う御座いました。 20:58 20:58 20:58
@nayomiyahagi8822 Жыл бұрын
ありがとうございました。 80才になってから足がパンパンになっていたのでとても助かります、 努力します
@user-rg7sq4bm1u Жыл бұрын
ありがとう。良かった。
@user-zr7dw8vk6z Жыл бұрын
動画、有難うございました。 毎日すき間時間に3つの動きを意識してやるようにしてます。
@aa-kw8bc Жыл бұрын
正しく実践できるように、ご指導頂きありがとうございます。 両足一度に、実践しても効果あるでしょうか？
@user-js7wm2ms6g Жыл бұрын
今晩は先生何時も先生の動画を見させて頂いています 一生懸命説明していてくださいますのでもう歳なので体がガタガタですが先生と一緒に少しでも早く良くなると信じて頑張理ますのでこれから「も宜しくお願い致します 何時も有難うございます
@kanon-2023 Жыл бұрын
長い時間を使って教えて下さりありがとうございました🙇🎉
@user-wi4sc3zn6f Жыл бұрын
さんこうにしています、かかと上げのことですがこの部分はかかとを回数上げるということでしょうか、
@user-yc1jm7kq9k Жыл бұрын
有り難うございました。やってみます。
@user-zn2ux2fx9c Жыл бұрын
ありがとう御座いました
@user-bf5hi1xk8u Жыл бұрын
ありがとうございます 大変わかりやすく やる気がでます 続けて 頑張ります
@user-gl6ib6qs4b Жыл бұрын
いつも見せて頂きとても助かっています。これかも宜しくお願い致します😢
@user-et5eq5pb4e Жыл бұрын
参考になりました🙇がんばります🙋
@user-zr7dw8vk6z Жыл бұрын
とても勉強になりました。有りがとうございました
@user-ky8nw5tj9q 4 ай бұрын
ウオーキング頑張ります。ありがとう御座いました
@user-yt1em4xq5y Жыл бұрын
お腹にききました😮
@user-jl9bk9pv2k 10 ай бұрын
いつもみています足が痛いときこの運動がよくききます❗
@user-mz3eq4iw6c Жыл бұрын
説得のある説明と動画を有難うございます、自分でもしっかりとほぐしてがんばつていこうと、おもいます、ありがとうございます。
@user-jl9bk9pv2k 10 ай бұрын
ありがとう、とても足にこたえました❗
@user-cq2ez2gy4k Жыл бұрын
がんばれそう❗️感謝☺️
@user-xs5yl8uz5w 5 ай бұрын
身体のポジションを意識することで目的の筋肉を鍛えることが出来るのですね☺️
@user-bd4mc8fc1q Жыл бұрын
ありがとうございます 、続けてみたいです
@user-ks7of9ft8g Жыл бұрын
いつも参考になり親切丁寧な指導して頂き実施しています。有り難うございました。
@aojiru8 Жыл бұрын
足裏の筋肉 もも裏の筋肉 ＊３つ目は腸腰筋ですか？？
@user-yp8hw1fc1h Жыл бұрын
ありがとうございました。😮
@tomokomizutani-blanz827 Жыл бұрын
とても親切に教えてくださってありがとうございます。足裏の筋肉の鍛え方も、こういうやり方もあるのだと参考になりました。座ったままで鍛えられるというのも意外です。先生が一緒に実践してくださるので助かります。
@user-eb6ke2nd2s Жыл бұрын
よくわかりましたアリがとう御座いまします😂
@user-wi8cd3dl8u Жыл бұрын
とても効果がかんじられます。
@user-xb7ql2zs1x Ай бұрын
先生のお話が納得できずっと続けて行こうと思います 有り難うございました
@user-xp6vf6qz6r 3 ай бұрын
ありがとうございました。
リルピー Little PICTURE
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