ياسمين عز : ازاي بتاكلي مكرونة وبيتزا ومش بتتخني؟ .. سماح انور تكشف الوصفة السحرية لأول مرة

[@dinael-said1142]

كلامها الأخير على فكرة غلط لانى فى فعلا اجسام عندها الحرق زيادة ومهما كلت مابتتخنش وفى ناس لو حتى كللت نص كمية الأكل ممكن تتخن اوى كمان وعن تجربة

[@rihabtalabany2845]

لكل قاعدة إستثناء، هي تكلمت بشكل عام تسعين بالمية سبب سمنتهم هو الأكل الكثير وقلة الحركة.

[@dinael-said1142]

@@rihabtalabany2845 لا هى اتكلمت بشكل خاص وفعلا لكل قاعدة استثناء وفى ناس ربنا مديهم قيراط من ال٢٤ فى نعمة الاكل والريجيم مش فى قاموس حياتهم

[@salma_noor37]

صح

[@مليكه-ح4ع]

فعلا كلامك صح مينفعش ناكل كل الكمية دى ونقول مش هنتخن المفروض الوجبة الاخيرة قبل المغرب ولوجعت اكل تفاحة او علبة زبادي فقط لاغير

[@carnation334]

@@rihabtalabany2845 تماماً 👍🏻🌺

[@سبحانالله-م7ز9ص]

الثقه بالله هى الثقه الوحيده التى لا تخيب

[@cherryblossom690]

صح

[@mayomy]

بحب سماح أنور أوي و نصايحها جميلة و عشان الواحد يخس فعلا لازم ياخد باله من كمية أكله و يتحرك كتير لأن القعدة هي اللي بتخن

[@shimaaadellateef5372]

الاعده هو ده الكلام المظبوط

[@hebaanaam4857]

نصايح ايه نظام غلط جدا انها تاكل وجبة واحدة في اليوم بس وهي مبتجوعش كتير عشان مدخنة حتى لو هي مش تخينة قوي بس مش صحي

[@mayomy]

@@hebaanaam4857 هو فعلا مش صحي انها تاكل وجبه واحدة في اليوم بس هو كل جسم له طبيعته هي اتعودت علي النظام ده و جسمها اتسستم عليه و قالت بتاكل بليل بس مش قبل النوم و بتعمل رياضة بردو

[@Doaa091]

أنا بكرهها 😊

[@issamfakhri4408]

انا مش راجل انا امراة جزاءرية تعجبني كتير سماح انور راءعة عفوية و ذكية حلوة رب يحفظها

[@fleurdesable4755]

انا ماتعجبنيش والوا ومايعجبنيش تمتيلها.

[@مشمهمالاسم-ج2ص]

أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

[@Chef..Mohamed]

#لو عينك جت ع الدعوات دي تبقى من نصيبك : ربنا يجبرك ربنا يصلح حالك ربنا يهديك ربنا ينور طريقك ربنا يتولي امرك ربنا يوفقك ربنا يطمن قلبك ربنا يرزقك الفرحة المنتظرة يارب كل دعوة قلبك متعلق بيها تُستجاب منك ويرزقك خيرها ويكفيك شرها ربنا يرشدك طريق الحق والهدى والصلاح والفلاح ربنا يجبرك جبرا يتعجب له اهل السموات والارض ربنا ييسر ليك الحال ربنا يلهمك الصح والخير والتقوي 💙 #متاااابعة_فضلااا☘️❤️

[@monyahmed4633]

اللهم أمين امين يارب العالمين

[@kremakrema3573]

اللهم ماآميييييييييييييييييييين

[@ddddiihhdstj3041]

اللهم امين يارب العالمين

[@MAFAFM]

الحوقلة تُحقق الأمنيات، وتُسَهل الصعب، وتُيسر العسير، وتُخفف الثقيل، وتزيل الشدائد، وتُفرج الكُرب، وتقضي الدَين. لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم 🤍🤍🤍🤍🤍

[@amrnassr9020]

لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم

[@rawanjijineuf3139]

لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

[@rawanmohamed3464]

لاحول ولاقوه الا بالله العلي العظيم

[@hudahuda8246]

لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

[@sara.]

كلامها صح جداً 😄

[@yasminakais6712]

الفنانة الجميلة سماح انور، فنانة مثقفة و راقية و دائما حواراتها بتكون شيقة و مفيدة و لا نمل منها، و هي طول عمرها فنانة محترمة، نتمنى أن نراها في أعمال جديدة. معجبة من المغرب.

[@hadilahmedtaha5508]

بحب سماح أنور …ممثلة مثقفة جداااااا و متميزة في طريقة تفكيرها و في حياتها …❤️❤️

[@زهورالأمل-ز7ض]

قال النبيﷺ : (لأن أقول: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر أحب إلي مما طلعت عليه الشمس) رواه مسلم

[@aishagalal7927]

فعلا انا كنت بقول اني باكل ومستحيل اتخن.. بس لما لاحظت لنفسي لقيت اني باكل اه لكن كمية بسيطة بتشبعني.. عشان كدة وزني شبه ثابت .. 💕💕💕شكرا سموحة..

[@sultana7mich921]

أنا كنحماق عليك ممثلة محترمة ولباسك محترم وكلامك محترم تحية مغربية كبيره بزااااااااف

[@أسرارالذكر-ق2خ]

يعني ايه كنحماق

[@nanahabouba2585]

@@أسرارالذكر-ق2خ يعني بجن عليكي

[@أسرارالذكر-ق2خ]

@@nanahabouba2585 اه فهمت تسلمي 💐

[@sultana7mich921]

@@أسرارالذكر-ق2خ كنحماق عليك =أحبك كثيرا

[@gehanmohammed1053]

بحب الفنانة الجميلة المحترمة. ربنا يبارك في عمرك يا ساموحة

[@زهورالأمل-ز7ض]

قال النبيﷺ:(إِنَّ أَحَبَّ الْكَلَامِ إِلَى اللهِ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ)

[@منىالحاج-ف3ق]

كيف لا تشرب الماء والله سبحانه تعالى وصانا بالماء فقال وجعلنا من الماء كل شيء حي وفي جانب اخر قال كلوا وشربوا. عراقية من ولاية جورجيا

[@Quran_60063]

تحياتي للفنانه الجميلة سماح أنور

[@Jemal-Mauritania]

نظام الوجبة الواحدة على اساس تكون غنية و متنوعة هو افضل شي

[@nohaahmed5873]

من صغرى وانا بحب الممثلة دى جداااا

[@jenanjaafar610]

❤❤❤❤❤❤ بنحبك شكرًا على الحلقة المفيدة

[@Hazem-jx2gk]

مذيعة ويفر بسكوتايه 🍫🌹

[@misistanbul]

ماشاء الله سماح جميله احبه انا عن نفسي سبب الوزن اعتقد عدم الحركه مش الاكل لازم تأكلي وتتحركي الجسم محتاج طاقه

[@hibaaloui5712]

تحية من المغرب للفنانة الجميلة المحترمة

[@fatenmanar2752]

لا جسمك بيحرق هي المشكلة في الحرق

[@زهورالأمل-ز7ض]

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاث: (صيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام) رواه البخاري ومسلم

[@زهورالأمل-ز7ض]

قال تعالى{وَما آتاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَما نَهاكُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقابِ} سورة الحشر

[@opinionatedperson3297]

اكيد بتدخن سجاير

[@shathaelias6235]

انا دخت وتصدعت الله يساعدك ياسمين😬

[@zainabbahman9997]

كنتي متألقه في المسلسل الجديد على قناة شاهد وفعلا قمة الثقافه شكرا سماح أنور 👍🏻

[@TheGryffindorer]

شاهد مش قناة, شاهد منصة

[@malaklmaghribiya3758]

اسم المسلسل لو سمحت

[@امرامي-غ8ث]

ايه اسم مسلسل

[@Ghaiem]

انا اخر ما توصلت اليه واقنعني بخصوص السمنه وليش في ناس تضعف وليش في ناس تسمن هو الدكتور عمار العمار هو متخصص في كيماء التغذية فعلا حط ايده عالجرح واصبحت احاول اطبق جزء من كلامه

[@gayn9033]

اغلبيت كلامها صحيح

[@dinahassan4320]

ضحكتها جميلة 😊

[@saharhassan9599]

سماح انور جميله وعفويه ومثقفه بحبها اوي

[@amaleissa769]

مع كبر السن الحرق بيقل.. وده صح الأكل بعد الساعة ٨ م بيزود في الوزن لأن الحرق بيقل

[@Shosho-bm8ht]

قمر سماح انور

[@AZzaChannel]

انا قبل متجوز كنت باكل فى اى وقت ومكنتش بتخن غير بعد الجواز خالص... كل جسم ولى طبيعته مش كلنا زى بعض

[@zpkpeer1207]

0:26 0:36 2:01 3:29

[@NOUJOUDMHAMMEDI]

مشيت على كلامها وخسيت جامد شكرا يا سماح

[@nanahabouba2585]

مشاءالله عليك يا سماح بعديك مهضومة 🥰🌹

[@nonna3695]

انسانة هايلة بحبها اوي

[@عمارمحمود-ض8ت]

ايه طيب مابطعتش طيب المياه مهمه عشان الكلى انا لو مشربتش الكلى بتتعبنى جدا سبحان الله

[@ayaatsayed1257]

كلامك صحيح

[@Amiratee227]

والله الدنيا فانيه يا مذيعه يا عسل والله والله موش عايزينك في النار انتي جميله والله وحياة حلاوتك ما تلبسيش عاري لانه حايؤذيك انتي في عين بتدخل عليك في جسمك من عيون الناس فحاولي بقدر الإمكان البسي بأكمام علشان العين وعلشان كلام ربنا وما تزعليش من كلامي لاني بحبك آوي.

[@rababrababroro9812]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاة والسلام على رسول الله ❤️🌷❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاة والسلام على رسول الله ❤️🌷❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاة والسلام على رسول الله ❤️🌷❤️

[@controversialmusic9141]

النصيحة دي اوعى حد ياخدها ده يعتمد على كل شخص وعمليات الهظم والامتصاص والحرق وكل واحد غير التاني. الصيام المتقطع افضل حاجة لنقص الوزن، الحاجة الوحيدة الصح اللي قالتها سيب 3-4 ساعات قبل النوم ماتاكلش فيهم

[@mahanasef1113]

ربنا يسعدها ❤️❤️😘

[@زهورالأمل-ز7ض]

الله يسامحك ياياسمين عز لبسك تغير الاحتشام هيبة ووقار وقبله رضا للرحمن

[@زهورالأمل-ز7ض]

قالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: (منْ لَزِم الاسْتِغْفَار، جَعَلَ اللَّه لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مخْرجًا، ومنْ كُلِّ هَمٍّ فَرجًا، وَرَزَقَهُ مِنْ حيْثُ لاَ يَحْتَسِبُ) رواه أبو داود

[@سلمىسلمى-ث1ي]

يالله شو بحبك ياسموحه

[@فطومالفطومة]

اقوم اعمل نسكافيه لانها قالت اشرب نسكافيه

[@masterofsuspense9498]

اعمليلي معاكى

[@naifr9790]

متبعه نظام omad ,, اقرو عنه وشوفو فوايده

[@oumadammaz6928]

مستحيل أحرم نفسي من الاكل والنعم دي كلها بس اكل ولكن مش بكميات مهولة وكمان أكثر حاجة بتخن هي العجاين أما مثلا المحاشي و الخضار واللحوم بنسبة قليلة وكده عادي

[@محبةالله-ز3خ]

لا حبيبتي هي ما تحرم نفسها من الاكل بتوقع بتوكل كل الوقت بس هي نحيفه نفس امها هي كذابه بس بتحكي هيك بعدين هاي نفس افكار نوال السعداوي والهام شاهين وغيرها يلي بخبصو عن الدين وحسبي الله ونعم الوكيل فيهم

[@cherryblossom690]

سماح و ياسمين منسجمات 😍

[@abanoubaba4004]

سماح العسل بحب اسمعك

[@sawah2024]

نظام الأوماد

[@استغفرالله-ط9ب5ر]

نفس فكرة الصيام المتقطع

[@امةالله-ت2ر]

ممثلة مش تقليدية خالص ومحبوبة اوى

[@hidayahaddad7416]

أنا بحب سماح أنور، دماغها أوروبية

[@redabayomi4151]

عسووووله يا سماح بحبك

[@egprs6669]

Samah I loooooooooooooove yooooooooooo

[@doujamt5484]

نظام الاوماد هو فعلا احسن نظام

[@masterofsuspense9498]

اوماد متعب

[@opinionatedperson3297]

طب ازاي بقى؟؟؟ بتقضي وقتك بالليل ازاي؟

[@NA-vr1lt]

هههههههههههههه كويس ي سماح حطيتي روج .كانت زمان تقلد شباب الخواجات بكل شي ...الان هي عجوزه ماينفعش😅

[@روجينا-ع3ط]

شتتني.. وهيا قاعده ..عندها فرك حركه . مش ثابته .حركتها اوفر وهيا جالسه ..ده ف حد ذاته قله ثقه بالنفس .

[@dohaezzat2284]

هي ممكن يكون عندها فرط حركة

[@روجينا-ع3ط]

كلامها ليس له ادله من الصحه .. ومتناقض . وتثبت وتنفي .

[@bouchraandja629]

للحغاض على الوزن كل كل شيء. الا السكريات. الغير طبيعيه

[@reemibrahim3588]

عودها ضعيف بلا كلام فاضي باكل ربع اكلها وبسمن عالريحة

[@Om_shahd22]

مش عارفه حاسه ان سماح مغروره وفاكره نفسها هي بس اللي بتفهم والناس التانيه مش بتفهم وهي بس اللي عندها عقل وكلامها اساسا كله غلط كنت بحبها بس بعد الحلقه ده لقيتها مغروره اوي

[@mooniraq9877]

اني امي من الشباب لحد ما صار عمرها ٧٠ سنة ما زادت كيلو ورغم ما تتحرك اكو جسم ما يسمن

[@nohaothman]

اللي لسة مستعداش للمدارس يلحق ينضم معايا عملنا الجبن بانواعها ) رومي ، شيدر ، كيري ، ) ولانشون المصانع وتوست من غير قالب ومخبوزات بطرق سهله وكل وصفاتي اقتصادية بشهادة متابعيني

[@سنديهوالله-س9و]

طريقه كلامها وحركاتها تشبه مريم فخر الدين من كبرته

[@سمامحمد-ق7ض]

قمر روحى ياسمين عز

[@alaaabdallah673]

اغلب اللي بيفكروا كثير مش بياكلوا كثير فعلا

[@MEhemad]

حياتها صيام متقطع مستمر سر شبابها وذكاها

[@nadamohamedmohamed8961]

والله جميله يا سماح يا انور😂

[@zarhraaldar5078]

الحمد لله رب العالمين على نعمه الحجاب والستر والحشمه

[@hebahoba7654]

مش الجسم بينضف و يجدد خلاياه بالليل

[@nermin5539]

من الساعه١٠ م ل٢ صباحا

[@hebahoba7654]

@@nermin5539 مظبوط على حسب علم الايورفيدا

[@مارياروب-ج9ف]

اختي المذيعة اسئلتك عن الاكل والطعام وعدم زيادة الوزن هذا عيب وجهل وليست ثقافه ولا حضارة اتمنا ان تتعلمي من برامج الفنان سمير صبري برامجك قمة ورقي وحضاوة وممتعة علموا منه وتحضروا فعلكم هذا مهزلة وجهل وعدم حضارة مم السعودية 👍🏻

[@bentalhesnawi6525]

مو صحيح هذا الكلام اكثر ناس تاكل هي نحيفه

[@حورحور-ن9ق]

تتكلم بالاشاره. ياحلوها

[@النورالفتح]

اكيد بدخن وهذا واضح من صوتها...

[@اميرالعشاق-خ3ت]

المذيعة دى اكيد عندها وردى

[@shaymaasamir792]

علي فكره اكل وجيه واحده بس غلط جدا

[@ayeshaahmad7908]

طيب هي مش رفيعة

[@الفصولالاربعة-ل3ث]

جسمها مثالي ما شاء الله تبارك الرحمن يعني زونها مناسب على طولها

[@nesmaahmed845]

بحبها جدا بس دايما بتتكلم بايديها بتشوح كتير اوي نفسي تبطل تتكلم بايديها اتخايلت مزعجه اوي الكلام بالايد دا زي محمد صبحي

[@Alaaaaaaaaaaaaa]

ماله محمد صبحي ؟

[@nesmaahmed845]

@Allaa Aly بيتكلم بايده وتمثيله كله بيشوح بايده كده برضه والمفروض الممثل يبقي عنده كنترول ع جسمه لان حاجه مزعجه اوي للعين مبتخليش المشاهد يقدر يكمل مشاهده ولا يركز مع الوجهه

[@Alaaaaaaaaaaaaa]

@@nesmaahmed845 أنا اعرف فعلا إن اللي بيمثل بايده وحركاته كتيرة بيبقي ممثل ضعيف.. بس ماعتقدش صبحي كدا لانه فنان كبير ممكن يكون كان حدا في شخصية معينة بتتطلب دا ولكن خليتيني هركز معاه أكتر 😅😁

[@محاربةسرطان-و5ذ]

لست أدري لما سيتخدها الناس قدوة و تتكلم على الصحة و الصحي و هي اصلا سبق و تم القبض عليها و معها مخدرات ، لربما هي تعوض الماء العادي بماء الحياة يعني الكحول .....

[@لغةالكلام-ع9ح]

ايه اللبس اللي بتلبسه مقدمة البرنامج دي لبسها كله قصير وعاري الله يرحم مذيعات زمان كانوا خريجات اعلام ومذيعات فعلا ولبسهم محترم ولما يعملوا حلقة مع شيخ من شيوخ الازهر كانوا بيغطوا شعرهم دلوقتي مقدمة البرنامج يبقي جسمها وشعرها عاري وقاعدة تكلم الشيخ عادي اسأتوا للدين الله يكسفكم

[@aymansaad9324]

دلوقت كل شيء مباح تحت كلمة الحريه الشخصيه

[@titaniumhawk4714]

لا أطيق هذه المخلوقه بعد ما دعت لحرق الناس في ميدان التحرير

[@najalagad8433]

ايه العري والفجور في اللبس ده مذيعه ايه ده اتقي الله

[@emilghobrial6452]

صدقني مش العيب في اللبس العيب في لسانك فجور ايه اللي بنتكلم فيه طيب لو لبست الحجاب وبتعمل بره الفجور اللي انتي بقولي عليه هتعرفي مننين انتم بتشوفو الظاهر بس .واللي انت متعرفوش بقا ان دخول الجنه مش بلبس ربنا مش هايسال الناس انت لبست ايه وكنت ازي هايحاسب علي القلب علي التفكير علي اللسان علي اللي دخلنا مش اللي بره

[@fatenhamama3202]

@@emilghobrial6452 ربنا بيحاسب على اللبس والافعال كل حاجه لازم نتقى ربنا فيها ،هى مقلتش حاجه غلط لازم ننكر المنكر اللبس ده حرام

[@محموداسماعيل-ز6ظ4ب]

@@fatenhamama3202 لا اعتقد ان اللبس مهم فى حكم الله على البشر بشرط الا يكون اللبس مثير يعنى انا شايف انه افضل من اننا نلزم البشر بلبس معين حجاب او غيره انه نمرن نفسنا اكثر على عدم التفكير فى المراة على انها شهوة وكاءن مخلوق للجنس واننا نفكر اكثر اننا نسمو بتفكيرنا يعنى المغالاة ديه فى ان شعر المراة عورة ورجل المراة عورة وصوت المراه عورة ده من وجهة نظرى بيخلق رجل مسعور جنسيا وبيديه مبرر للتحرش وبيخلق امراة منافقة هتلبس قدامك نقاب ومن وراك هتعمل كل الفواحشوفى الاخرهنوصل لحالةمن التدين الظاهرى وهونوع من النفاق شائع فى مجتمعنا للاسف فتجد ناس كتير بيصلوا وبيلسوا حجاب او بيربى دقنه ويلبس جلباب قصير لكنه منافق ومعدوم الضمير يمارس كل انواع الرزيلة فى الخفاء واصبح الان ناس كثيرين بيصلوا وبيزنوا للاسف وفيه ناس كثير خصوصا فى الخليج لايتركون فرضا وبيروحوا يزنوا فى تايلاند

[@xzxxghui8392]

​@@emilghobrial6452 لاطبعا فجور وفساد والحاد ومفر العري فجور

[@fatenhamama3202]

@@محموداسماعيل-ز6ظ4ب الله فرض على النساء الحجاب والحشمه وفرض على الرجال غض البصر والدين كله اخلاق لو قربنا لربنا وسمعنا كلامه المجتمع ينصلح حاله ،والنماذج اللى ذكرتها بعيد عن الدين ،للاسف فى ناس بتداري فى النقاب والدقن ليه ناخدهم مثال فى اكتر منهم عل حق وبيتقوا الله

[@d7im830]

ثقيلة دم