عن التخسيس بدون ريجيم - من أسراري

[@salmasalima8169]

والله زمان كنت اشوف سماح انور وانا طفلة صغيرة لما شفتها اليوم مش مصدقة انها كبرت بس محتفظة بجمالها شكرا على معلومات قيمة

[@masarakitchen]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ❤️❤️

[@freesoul42]

بسم الله الرحمن الرحيم (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المُسرفين ) ما بنفع تاكل ولا تشرب كتير سبحان الله !

[@mero4318]

هي تقصد شرب الماء اكتر من اللي الجسم محتاجه ووضحت كدا

[@nasserahmed-is8lm]

استاذه سماح أنور انا المهندس /ناصر انا معجب بهذه القناه جدا وآراء حضرتك جدا انا عمرى 52 سنه وعايز اقول لحضرتك انى بستفيد جدا جدا بالمعلومات القيمه وشخصيتك القويه ومعلوماتك القيمه... شكرا

[@ramisaeid8377]

أحسن حاجه فيكي يا سماح أنك منفختيش شفايفك وأشياء آخره أنت مثال للتحدي الجميل تحياتى لكي

[@ماتيجوانفضفض]

احلى حاجة قابلتنى بالصدفة سموحة.الزمن الجميل يعنى الخير يعنى الحب يعنى الشقاوة اللى دمها خفيف

[@hanenhammami6336]

اعشق سماح انور و عندما كنت صغيرة كانت هي مثالي في الحياة و كنت اخذها مثال للفتاة القوية و اردت دائما ان اكون مثلها نحبك من تونس و اشتقنالك 💖💖💖💋💋💋🇹🇳🇹🇳🇹🇳

[@rachidaarroun6050]

Ppp

[@بوريااان]

أتفق معك من حيث أن الجسم يطلب ما يريد ولكن شرب الماء ضروري جدا ولا يمكن الاستغناء، قال الله تعالى : وجعلنا من الماء كل شيء حي.

[@brookhaven4218]

بحبك قوي من ايام فيلم حالة تلبس..كنت وقتها في ثانوي..وكل صحباتي كانوا عارفين اني بعشق حاجه اسمها سماح انور..وكنت متأثرة بشخصيتك وكنت بقلدك...ربنا يديكي الصحه والعافيه

[@salouaassermouh6369]

ياه يا حبيبتي. فرحت جدا لما طلع لي القناة بتاعك. عشت معاكي طفولتي كنتي أفضل ممثلة عندي ربنا يخليكي لينا

[@شهيواتأمأحمد-ت3ق]

سماح بحبها أوي كلامها حركتها و في صغري كنت بحاول أقلدها في كلامها انت انسانة رائعة تحية كبيرة من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@ninaalzuhairi1964]

الصدفه خلتني اشوف انسانه احبها ووحشتنا كلام جميل .والحمد.لله نحن من أنصاره وماشين عليه ....

[@WITHZINA260]

انا شخصيا بحب الفنانة دي قوي من او انا وليسا طفلة رقة في الكلام عقلية منفتحة ومحترمة مش عارفة اذ كنتي ليسا فاكرة لقاء كان مع حضرتك وكلمت عن القنوات وقلتي انو في المستقبل حيبقى كل واحد يقدر يفتح قناة او الناس مش هتعبر قنوات التلفزية افتكرت كلامك لما ظهر اليوتوب وكل البلاوي الي بنشوفها حاليا بالتوفيق سموحة الجميلة معجبة من المغرب على فكرة ماما بتحبك قوي هي فان قبلي 😘😘😘

[@fadwatop5496]

وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم

[@مصر-ش4ط]

وكلوا واشربوا ولا تسرفوا

[@Rr-pe3gw]

ارحمونا من توظيف الايات غلط لاتسرف

[@AshtaarZuaiter369]

النبات لو سقيناه زياده عن اللزوم.. الجذور تتعفن..

[@ahlem5700]

فعلا كثر االماء مضر لاننا راح نتبول كثير و نفقد املاح معدنية كثير

[@ereenhelmy806]

فرحانه أن شوفتك بخير وبصحه

[@amalsaleh7429]

يالله مااااحلا هذي القناة 😍🤣😍🤣اول مرة اعرف ان سماح معها قناة ع اليوتيوب 😍😍😍

[@Seventh_Star7]

بخصوص الزعل ضار فعلا علي الإنسان في عدة نواحي، اكتر شئ تخلينا لا نحزن اننا نرضي نحاول نرضي ونتقرب لله بالصلاة والأذكار والصلاة علي النبي صلي الله عليه وسلم

[@waffatantawy7335]

كلامك مظبوط جدا فعلا لما لخبط في الاكل أصابني كريزة في القلب إلي يومنا هذا

[@tatiana75.79]

تهبل سماح انور

[@nyosefy1127]

وكلوا واشربوا ولاتسرفوا نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشيع ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفَسه لو عملنا بهذه القواعد من الله تعالى ومن توجيهات نبينا محمد اللهم صل عليه لما زادات اوزاننا ولما مرضنا ولما تعبنا…. الغذاء النوم الاستيقاظ باكرا والنوم باكرا النظافه والعنايه الشخصيه الاذكار ونشر السلام والحب كل هذا في ديننا الاسلامي اللهم لك الحمد🌸🌸🌸🌸

[@asmapeacandlove6356]

لقيت الفيديو بتاعك بالصدفة فالمقترحات فرحت اوى لما شوفتك وعرفت انة ليكى قناة عاليوتيوب عملت اشتراك واحلى لايك كمان انا بحبك اصلا من زمان فنانة جميلة وعملتى ادوار حلوة اوى واثرت فينا غير كدا انك شخص مثقف ودى حاجة احلى واحلى كمان♥️

[@monanacer9076]

حضرتك انسانة مثقفة وراقية وفنانة لكي طابع خاص ..وان شاء الله احتسبك محبوبة عند الله لانك بتنصحي من قلبك وبطريقة سلسة كلنا نحبك ف الله

[@روحانياتاسلامية]

أجمل شئ اني شوفتك الفنانه سماح اليوم ويريت نشوفك تاني فى التلفجن فى رمضان بجد وحشتينا اوي

[@rabiafariss593]

انا جد سعيدة ..وجدت هاد الفيديو صدفة ...احبك في الله انت من الفنانات القديرات لي مسارها الفني جد محترم ..اختك من الرباط المغرب 👍🇲🇦

[@Sara-ez4bb]

ان تأكل الماء معناه ان تشرب ببطء وكأنك تمضغ الماء.. والمقصود هنا مبالغة معناها اشرب ببطء

[@sajjadshami4341]

استاذة سماح انور فعلا انتي جمعتي بين الفن والثقافة والاحترام لذات كل الشعب اليمني يحبك ويحترمك ويتاااابعك

[@amanl12441]

انت جمعت اصوات كل الشعب اليمني

[@user-gh9fo9fg5o]

الف شكر فنانتنا المبدعة لمشاركتنا إسلوب حياتك في المحافظة على صحتك و رشاقتك. نصائح جميلة من ضمنها ال OMAD بإستثناء عدم شرب الماء و لو أن منطقيا كل ما نأكله من فواكه و خضروات و لحوم تحتوي على ماء. كما لو كانت اللحوم و الأسماك مضرة للبشر لكان الله حرمها علينا. فلا تحرموا ما حلل الله. لكن على بني آدم ان يكونوا وسطيين و لا يسرفوا في الطعام. نتمنى منك فيديوات أخرى في تخص التغذية و المحافظة على العقل و الجسم السليم.

[@junenabaho7952]

سماح انور كنت احبك بالتمثيل ولما سمعتك وانت تتحدثي حبيتك اكثر تحيه كبيره من العراق

[@هند-ف6و]

الله يسعدك يارب وشكرا

[@ilham_us1113]

اول مرة اعرف عندك قناة ! بالصدفة شفت الفيديو و دخلت و استفذت كثير ! فنانة محترمة و جميلة ! و احسن حاجة عملت قناة ليكون تواصل معاها! 🥰🥰🥰

[@enass_elsnosy]

حقيقي انت منبع العلم الصحيح خذوا العلم من سماح انور

[@soumisoumia6212]

ربنا يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي صدق الله العظيم

[@خدهاببساطةمعامل]

ممكن تفرحيني بمرورك

[@monamohamed_1984]

فعلاً احلي حاجه في الدنيا المايه

[@oulaminenouzeha5344]

@@خدهاببساطةمعامل mabrouk

[@latifachtaibi6846]

السلام عليكم يا سماح ، والله لسه زي مانت لما كنت بتفرج عليك من أواخر التسعينات ، ماشاء الله عليك ، وشكرا على النصائح ،

[@MonaBajaman]

يلوموني في حبك يا سموحه. انا اخواني الصغار كانوا يعزلوا مني لاني كنت اسجل كل أعمالك حتى المسلسلات على شريط فديو مابقي شريط لهم في افلام كرتون إلا سجلت فوقه. كنت و مازلت احبك .تحياتي منى من السعوديه.

[@mohammed0030]

ثلث لأكلك وثلث لشرابك وثلث لنفسك ولذالك اوصانا رسول الله عليه الصلاة والسلام بحسب ابن أدم لقيمات يقمن صلبه

[@alvinaaiten703]

ادع لنا ربك يخرج لنا من بقلها وقثاءها وفومها الخ اية اخرى يقول فيها والانعام خلقها لكم فيها دفء منافع ومنها تاكلون يعني ربنا كرم الانسان وفضله على جميع المخلوقات وقبل العلم خدي المصحف فيه كل شيء بالتفصيل

[@خدهاببساطةمعامل]

فضلاا مرورك يسعدني

[@nooralshams7485]

ولما ربنا عاقب بني اسرائيل قال حرمنا عليهم شحومها ولحومها كتوع من العقاب اي ان اللحوم والدهون شيء اساسي في تغذية البشر،، والانسان الاول كان عايش على الصيد وصحته اقوى وافضل من ايامنا الاف المرات، كمية هري مش طبيعية بالفيديو،، حتى الماء حكت فيه شو هالهبل

[@sarahsalim8034]

احلى واجمل جملة قولتيها ان الانسان لايجب ان يجري ورى شهواته احسنت ❤

[@mamanadia2721]

كلامك زي العسل وحلي حاجة انك بتحبي الحيوانات زي ومربية قطط انا كمان مربية قطط لازم الواحد يبقي عندة رفق بالحيوان زي ربنا ماقال واللة انا استفدت من كلامك استمري

[@ziziali4568]

عسولة احلى ممثلة ودمها خفيف من مغربية الف بوسة لك

[@saidiabdo7800]

اول مرة أشاهدك عندك قبول جميل مثل دائما وانت ممثلة شكلك طبيعي وهدا أجمل شكرا على هده المعلومات القيمة مغربية 57 سنة

[@rodymostafadm3156]

اقسم بالله انا بموت فيك انتي ومامتك ربنا يرحمها و يرحم جميع موتانا

[@withoumee6041]

احسن حاجة سمعتها لك مني احلى تحية من المغرب والله حبيتك وحبيت كلامك نحنا فعلا بنأكل علشان ننعيش مش بنعيش علشان نأكل عجبتني فعلا نصائحك شكرا جزيلا🥰😘❤

[@monsam2458]

تتعجبني هاد الممتلة من الممتلات المحترمان من صغري واما تنتفرج فأفلامها تحية كبيرة من المغرب

[@freesoul42]

شكراً لك استاذة سماح انور ، استفدنا من تجربتك ان شاء الله نطبق ونحب جسمنا ونقدره ونخلي عقلنا يحكم ، عشان السيستم 😄

[@aligamerytyfreefire.]

استاذة سماح الله يديمك ذخر للامة جمعاء ونعم الكلام والمعلومات بحبك كتير

[@اميرةدولة-ي9د]

من اجمل ما سمعت عن الغذاء وصحة الجسدوالنفس

[@nillysedqi1869]

برافو عليكي انتى صح ....ده واحده من أهم قواعد ريجيم ديميس روسيس عدم جمع اللحوم مع الكارب

[@ggh8017]

اجمل فنانه كنت احبك واتابعك من كنت صغيرة لحد الان وانبسطت اني شفت لك قناة🌺❤️

[@خدهاببساطةمعامل]

فضلاا ممكن تفرحيني بمرورك

[@ggh8017]

@@خدهاببساطةمعامل تم الاشتراك

[@nanaangel5581]

واو مثقفة جدا اول مرة اعرف المعلومات دى شكرا لحضرتك

[@Dr.EmanAbdelAziz]

الكلام ده لو سمعه متخصصين هيعترضوا قله شربك للماء عجز وشك بسرعه

[@halahelaly52]

انا من محبينك سموحه بعشقك انا وماما موت .وبسمعلك كتير وبثق فيكى .ولكن بعض كلامك اليوم فيه أخطاء انا مش حافظه الايات دى من القرآن ولكن هجتهد بسم الله الرحمن الرحيم وكلو واشربو ولا تسرفو وفاكهة ولحم طير مما تشتهون صدق الله العظيم

[@malakmaloka3474]

مفيش مقارنه ابدا بين افضل مخلوق ربنا كرمه وميزه وبين الحيوانات ومكنش ربنا قال ف الايه الكريمه وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون

[@rawbithra5407]

في الجنة مش في الدنيا

[@خدهاببساطةمعامل]

ممكن تفرحيني بمرورك

[@خدهاببساطةمعامل]

@@rawbithra5407 فضلاا مرورك يسعدني

[@رغد-و2ث]

تفضيل اكل الفاكهه قبل اللحوم وليس اكل الفاكهه مع اللحوم

[@hamdouniahlam9513]

الطيور واللحوم بتاع زمان مش زي دلوقتي اللي كلها هرمونات بتسسبب امراض وسرطانات لازم تاخد بعين الاعتبار هاته الاشياء اذا كانو لحوم بلدي وترعى في الحقول حلوة

[@الياسمينه-و5ط]

كلامك كوارث علميه وعقلانيه وطبيه

[@najwasaal3367]

احلى فنانة بخفة دمها و عفويتها دايما حلوة

[@maisoonahmed6022]

شكراااااا ❤ على المعلومات القيمة والدليل انا في شهر رمضان بتعود على قلة الاكل

[@kamiliaalaoui2845]

متفيقش معاك مدام سماح بالنسبة للمية مهمة جدا لتنضيف الامعاء انا لو مشربش مية يحصل معاي امساك وبشرتي تنشف متبقاش نضرة

[@خدهاببساطةمعامل]

فضلاا مرورك يسعدني

[@seyfrieda3218]

هي ما حكت لا تشربوو .. حكت بالمعقول

[@esraaelnagar713]

هي تقصد بلاش الشرب بكميات كبيرة عن اللي يحتاجه الجسم

[@رضىاللهغايتي-ي9ث]

فعلا صحيح لكن هي قالت لاتعملو مثلي هذا غلط

[@hebaalahzanhom6842]

المياه مهمه جدا طالما بتخرج من الجسم ولكن فى بعض الناس عندها أمراض فى اربع اجهزه بالجسم هما الكلى والكبد والمخ والقلب وهذه الاجهزه هى ال بتقوم بطرد المياه من الجسم لطرد السموم من الجسم من خلال دخول الماء للجسم اذا مرضت اى جهاز من احداهما فسوف تضر الماء الجسم لأنها لم تخرج ولكن طالما الاجهزه تعمل بكفاءه فيجب شرب الماء بالماء ضروريا للبشره والشعر والعظم وطرد السموم طالما الجسم مفيش مشكله فى الاربع اجهزه الكبد القلب الكلى والمخ

[@سكونالنفس-ز9ر]

حبيبتي الغالية الفنانة المحترمة سماح أنور

[@nyosefy1127]

شرب الماء باعتدال=نضارة بشره🌷اخراج جيد منتظم🌷نوم جيد 🌷التهابات اقل 🌷مقاومة للامراض…..

[@saharmhmd9075]

حبيبتى حبيبتى سماح بموت فى خفة دمك

[@emanabdelfattah5830]

فعلاً

[@masarakitchen]

فعلاً

[@dinachihabi9159]

@@saharmhmd9075 بتجنن

[@kondalina4156]

و كيف هو هذا الاعتدال لو سمحت ؟

[@douaahalima7546]

تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿 لم اراك منذ كنت مراهقة كنت من عشاقك على فكرة كنت ولازلتي

[@nadianiqo8290]

اني سعيده جدا بشوفتك فنانتنه الجميلة سماح أنور وكلامك رائع ونصايح حلوه وشكرا للشرح الممتع 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@starsouma992]

كلام منطقي وصادق من القلب. شكراً جزيلا أستاذة سماح

[@omaymasaad1454]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين عدد كمال الله وكما يليق بكمال الله وزنة عرش الله العظيم وملئ السموات والأرض وملئ ما شئت من شيء منذ بدء الخليقة وحتى قيام الساعة

[@NinaNina-lx9zp]

واو واو يا ايام الزمن الجميل فينك يا سماح لما كنت صغيرة كنت احب اتفرج في افلامك لي مدة طويلة مشفتك و الله ذكرتيني بطفولتي الله يحفظك

[@najiabenhali2893]

اتمنى لك وللمسلمين الصحة والعافيه محبة من المغرب

[@amalsaleh7429]

يااربي والله عمري مااقتنعت بفكرة ان الما الكثير ع الزياده مفيد....وااو دايما احساسي صح 💃💃💃

[@oumkholoud3967]

فنانة محبوبة وكبيرة وعزيزة على قلب كل المغاربة

[@asty_gh_zx4192]

حكى ولا ارؤؤؤع انا كمانا جسمى أنيق ورشيق من ورا اكلى الصحي نوعا ما واكلتى زغيري يسلم تمك ست سماح المهضومى القمر 😍🙏

[@hananelfawal9519]

شكرااا جزيلااا فعلا المعدة بيت الداء وعجبتنى نصيحة لما الجوع ااجل الاكل شوية خلينا تأدب النعم وحب الاكل داء بلادنا اكتر البلاد استهلاكا ورميا للاكل

[@خدهاببساطةمعامل]

فضلاا مرورك يسعدني

[@miryams6839]

@Samah Anwar Official كلامك مهم جدا عن الاكل التحكم في النفس .. ممكن تعملي فيديوهات اخرى عن الالتزام والتحكم في الذات وبالذات في الاكل. ناس كتير بتدمن الأكل من كتر الزعل والقلق بدل ما يدمنوا على حاجات اخرى زي العلاقات الخاطئة او ادمان الأدوية او الخمور. اكيد مش عذر بس هو دة الواقع. شكرا مرة اخرى.

[@rayansmom8504]

habibti, I started this program yesterday, one meal a day along with 3 months chiropractic sessions, hopefully will find my body back, bahibbik samah. Your brought me back to my sweet childhood memories:)

[@kondalina4156]

ما هي جلسات تقويم العمود الفقري لو سمحت ؟

[@kondalina4156]

اتمنى لك التوفيق في برنامجك الجديد 💚💚

[@rayansmom8504]

I started this many months ago, and my back and hip feel lot better, it’s a chiropractor, you need to look for a good one, best of luck!

[@mariaart4631]

قال تعالى في سورة الرحمن ((وفاكهة مما يتخيرون ،ولحم طير مما يشتهون )) صدق الله العظيم اما بالنسبة Herbivore , Carnivore درسناها في الابتدائية اختكم من المغرب

[@freesoul42]

اللحوم مذكورة في القرآن حلال .. لكن الفواكه والحبوب ذُكرت اكثر … ، نقدر ناكل كل شي بس كميات قليلة . يعني لحمة مرة بالاسبوع ، سمك افضل اللحوم . وباقي الايام حبوب وخضار وفواكه فقط..

[@hamdouniahlam9513]

بس اللحوم بتاعت زمان احسن مافيهاش هرمونات

[@غادةحسن-ث2ظ]

يعني الفاكهه مش بتخن ذي ما بيقولوا علشان فيها سكر

[@ahmedhakim9827]

@@غادةحسن-ث2ظ الفواكه فيها سكر ( الفركتوز ) ‼ وتكفي ثمرة واحدة فقط في اليوم وتكون بعد وجبة الغذاء ب 4 ساعات ⚘💐⚘

[@غادةحسن-ث2ظ]

@@ahmedhakim9827 واحده بس انا تقريباً عايشه على الفاكهه 🥲

[@hananmohamed912]

قاعدة تفتي اومال ايه اساس الاضحيه طالما ربنا خالقنا نباتين ربنا خلق كل الاكل وحلله للانسان بس طمع الانسان بيأذي نفسه وياكل باسلوب غلط

[@ناديامرعي-د7ص]

❤.😂فديتك ياقلبي ❤كم احبك ❤بوركت ❤كل الامتنان❤كلامك وسلوكك نور بديع❤

[@baitalhail2657]

حبيبتي سماح صحة و عافية و عمر مديد بالسعادة. شكرا للمعلومات الطيبة. شفت القناة بالصدفة وحشتينا. تحية حارة من ام يوسف من الكويت.

[@امينةشوب]

السلام عليكم انا من المغرب وتوحشناك سماح انور

[@sanaebahria2262]

صراحة اول مرة احضر لايف كنت رائعة في الشرح فهمتيني حجات مهمة الله ينورك يا استاذة سماح شكرا جزيلا متتبعة جديدة من المغرب

[@hanenfady6670]

انا بحبك جدا من اول مسلسل ليكي مع محمود ياسين وغيره من افلام ومسلسلات شرف ليا اني معاك ❤️❤️

[@khatibnadia2206]

اجمل واروع ممتلة نعرفها مند الصغر قدو نحبك بزاف بزاف تحية مغربية

[@خدهاببساطةمعامل]

ممكن تفرحيني بمرورك والله ح تسعديني جداا

[@jfkfhfjfjf3664]

احبك. اوي. اوي هههه لغتهم جميلة

[@masarakitchen]

اول مره اعرف ان حضرتك عندك قناه بس فرحت جدا 😍😍♥️

[@Fifi-ok5zg]

بحبك من زمان وبحبك اكثر لما شفت القطه عندك لان انا من عشاق القطط. وكلامك كله علمي ورائع وربنا يوفقك في حياتك.

[@fatimas6107]

كنت في شبابي اعشقك ومسلسلاتك وافلامك وايضارشاقتك وخفتك وتلقاءيتك اشتقنا لمسلسلات زمان الهادفة والممتعة

[@dr.immunitybio837]

الله سماح انور .. شفت الفيديو بالصدفة وعرفت عندك قناة .. ذكرتينه بايامك الحلوة .. اشتقنالك ياصاحبة اخف دم واجمل ابتسامة

[@خدهاببساطةمعامل]

فضلاا شرفيني بمرورك

[@amalalhaddad8234]

انا مثلك احبها وخفيفة دم ومرة عرفت أردنيه شبهها طبق الأصل فكرتها هي بس كبرت كثير بالعمر وتغيرت الله يطول عمرها

[@dr.immunitybio837]

@@amalalhaddad8234 اي والله تذكرنا بايام الخير والدنيا الحلوة

[@amaldidier2285]

شكرا يا حبيبتي والله فنانة جميلة ومثقفة ومعلومات صح ححاول اعملها

[@imanyasin4023]

كل الحيوانات آكلة اللحوم رشيقة وآكلة النبات منتفخة من الخروف للبقرة للفيل

[@ahlammuhammad8631]

لا تقيسي بهذا الشكل الخاطيء لان الدب لحمي ومنتفخ والزرافه والغزال عشبي ورشيق ... انتي شوفي نوع وفصيلة كل نوع

[@ZinebMinimaliste]

ولماذا لاتقولي إن اقوى الحيوانات على وجه الارض هي عاشبة و انه الحيوانات اللاحمة تاخذ كل احتياجاتها من فيتامينات و املاح معدنية من حيوانات عاشبة تاكل نباتات 😉

[@MeroTVChanne1l]

بجد والله معلومات قيمه وأول مره اعرفها

[@MalakMalak-to9cd]

فعلا الماء الزايد مضر 💖 احلى ما مثلتي مسلسل بنات الثانوية 💖

[@افرح-ض4ف]

الأنيقة الراقية الفاخرة سماح انور

[@mervatkhairy2404]

معلومات مفيدة ياسموحة شكرا....استفدت جدا وهاجرب زيك...بحبك اوى

[@meden7353]

من العراق اشكرك استاذة سماح عالمعلومات الرائعة تحياتي

[@الخيرفيبيوتناجنه]

استاذه سماح بحبك جدا جدا ومبسوطه كتير ان لقيتك عمله القناه دي عشان اقدر اشوفك مشتركه جديده لكي من قلبي كل الحب والسعاده 😍😍😘😘

[@Momo_Arles]

تحياتي ليك من الجزائر والله انا من كنت صغير وانا اتابع اعماك واحنا بنحبك في الله ونتمنى لك النجاح الدائم والتوفيق يارب.

[@solimansoliman1922]

انسانه محترمه بحبك وبحب انك مثقفه عشان كده بسمعك كويس جدا

[@dodoahmed8163]

شكرا سماح علشان بتتكلمي في جميع المواضيع حتي الإنسان غسطتي في أعماقه

[@hodakomsan9058]

سعيدة بالصدفة الجميلة إللي خلتني أشوف الفيديو وقناتك وحشتيناااا 😘

[@radiaben1425]

و انا ايضا💕💕

[@sihammoujahide-hg1dx]

احب سماح انور جدا جدا الله يحفظك سهام من المغرب

[@nohashady6567]

شكرا استاذه سماح ..معلومات قيمه فجزاك الله خيرا عنا❤

[@TNT_PATRON]

ياحبيبتي ياممثلتنا الغالية. احبك جدا جدا انا شيماء من العراق اقول السلام عليكم لنا ذكريات الطفوله مع تمثيلك

[@monaghannam719]

كلام صحيح عندنا حديث يقول. نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع

[@adildafir5669]

تسلمين حبيبتي ونشكرك على هاي المعلومات القيمه وكلام مقنع... انت انسانه وفنانه محبوبه وراقيه ونتمنى لك الصحة والعافية ياست سماح منوره القناة كلنا نحبك

[@dlodlo4302]

فعلا احس لما بصوم رمضان... واكون عطشانه ان اما اخذ دوش ارتاح كثير وجسمي يترطب👍💯👍.... فعلا انا معلمتي كنديه دايما تقولي اسمعي صوت جسمك شو عايز منك. ... 💯👍 اسعدتنا والله سن سماح... متابعتك من كندا 🇨🇦

[@nawalnmr8676]

استاذة سماح انور انا اشكرك انت رائعه جدا جدا جدا الله ينور عليك بصراحه شرحك مقنع وسهل تنفيذه جزاك الله خيرا والله يجعلها في موازين حسناتك وادعي الله ان ينور عليك بصيرتك ويهديك للحجاب كما هداك لنشر هذا المقطع وكما كنتي تحاولي توصلي تجربتك بكل حب وصدق وامانة انا احب ان اوصل لك بكل حب وصدق وامانة أمر الله في الحجاب وهو مجرد غطاء على شعرك وانت ماشاءالله دائما محترمه في لبسك وواصلي الحجاب لا يمنعك بل يزيدك حب في كل من عرفك استاذة سماح بارك الله فيك أحبك في الله أختك نوال من بلاد الحرمين