【一歲寶寶吃什麼】挑食寶寶的早餐，午餐和晚餐食譜大分享！寶寶營養食譜-既簡單又好吃！

[@YayasLife]

大家都有什麼好的適合挑食寶寶的食譜呢？

[@smlee2916]

我是奶奶👵，剛剛開始幫媳婦帶小孩，一個六歲，一個一歲。我覺得煑餐給小朋友吃十分困難。我只會煑些湯粉給我的孫兒吃。看到你一對巧手煑餐給小孩吃，而且他們亦非常喜歡媽媽的手藝。令我非常羨慕。

[@YayasLife]

奶奶您好！❤️很開心看到您的留言～我也是一般都是自己在網上看食譜或者按照自己的口味去研究寶寶可能會喜歡吃什麼，然後做給寶寶吃，如果寶寶喜歡的話就會拍出來和大家分享～歡迎您嘗試我的食譜～

[@shermaineteo]

奶奶您好！您好厉害！会上网写留言❤️

[@YayasLife]

@@shermaineteo 奶奶走在潮流的尖端哈哈哈

[@bubuandjoyce]

好厲害👍 我明天一定要試試！謝謝你的視頻🌹💙💙💙

[@YayasLife]

好呀！💗💗💗

[@kinghg6384]

感谢妈妈的分享，我照着做了几样，宝宝非常喜欢，谢谢您哦

[@YayasLife]

不客氣 謝謝你的留言❤️

[@938526307]

謝謝妳的分享很棒❤

[@CatherineChen-pe4uv]

幸福的宝宝❤

[@kammyawy]

好棒的宝宝副食品!! 正在烦恼给我家15个月挑食宝宝吃什么时看到你的视频。。 真的给了我很多灵感，谢谢你。

[@YayasLife]

謝謝你的留言～很開心可以幫到您❤️

[@vivi202328]

自製寶寶餃子好棒

[@YayasLife]

謝謝！希望你的寶寶會喜歡～

[@許小魚-t9i]

好喜歡看您的食譜影片，謝謝您的分享~

[@YayasLife]

謝謝你喔～我這週會再出輔食視頻～

[@蘇貞季]

請問可多做一些放冷凍嗎？

[@sophiazhao6060]

好棒的idea

[@YayasLife]

谢谢💗

[@簡佳軍]

影片超棒 ！我馬上來試試看

[@YayasLife]

怎麼樣！？有成功嗎？

[@leyyankwa6196]

请问这位好棒的妈妈，这三文魚鸡肉飯團做多了可以收藏再给宝宝下次吃行吗？谢谢

[@YayasLife]

哈哈哈，可以的～放冷冻吧～😄

[@xuetingwu9283]

请问鸡肉卷蒸熟大约是多长时间呢？我家宝宝如果肉做得过熟就会不吃……

[@janzeromacross8857]

你好！请问你是怎么让宝宝学会用餐具呢？我家宝宝13个月还是比较喜欢用手吃。好烦恼 ～

[@kathywong647]

很用心，支持👍 我一定會嘗試

[@YayasLife]

😍謝謝支持！

[@sunniefang7044]

好心灵手巧的妈咪！

[@YayasLife]

😘😘😘

[@carolsles]

Thanks for sharing love your vedio and i will cook for my son

[@YayasLife]

Thank you!! 😘

[@jasminechang4657]

為什麼雞肉鮭魚飯卷用生雞肉混熟魚肉？不能都生的嗎？

[@marktsai9702]

So good!❤

[@pennyd152]

请问餐盘上鸡蛋卷的上面是？准备试试你这几道菜，太谢谢了

[@YayasLife]

您值得上面是？

[@shan7064]

請問攪拌機能用果汁機取代嗎？

[@pennyd152]

请问保鲜膜是包着鸡肉卷去蒸还是取下来？

[@YayasLife]

蒸的時候把保鮮膜取下來了

[@陳又瑄-k1l]

媽媽都是趁寶寶睡覺的時候備料嗎？如果前一天晚上先備料不知道可不可以？ 謝謝你的食譜，適合不會做飯的媽媽😅

[@karenyu2273]

很厲害的媽媽，請問煎雞蛋卷的油是用什麼油？

[@YayasLife]

謝謝～我用的是植物油，橄欖油，玉米油等就可以

[@張芷菁-x9n]

想請問你這些東西可以一次做多一點嗎？想請問你保存和重新加熱的方式？

[@YayasLife]

我一般不會做很多，但是我兩個孩子量會大一些。但是如果你想要保存的話，做完馬上放冷凍就可以放久一點（大概至少可以放一星期？）。加熱方式就是蒸。

[@kylieyuen9052]

請問餃子可以做多一些，留在冰櫃分幾餐吃嗎？

[@YayasLife]

可以！

[@Suesuezanne]

请问你是用什么牌子的搅拌器的呢? 谢谢

[@YayasLife]

是這個～amzn.to/3fEQJM8

[@Suesuezanne]

@@YayasLife ok好的 谢谢你😊😊

[@YayasLife]

@@Suesuezanne 不客气哦～

[@applefung1414]

請問紅棗糕蒸多久？

[@YayasLife]

大火的話應該30分鐘左右，或者你試試用筷子插一下看看是不是熟了

[@missyaudrey7050]

好喜歡你的影片 我是新加坡的新粉絲 請問紅棗糕有香蕉版本嗎

[@YayasLife]

謝謝你！❤️好呀～下次出香蕉版本好嘛

[@missyaudrey7050]

@@YayasLife yeay! 期待喔

[@YayasLife]

​@@missyaudrey7050 ❤️❤️

[@Hey.Nicolelife]

第一个饺子很想试一试诶，普通的饺子皮可不可以呀？就是家里自己用普通面粉和的那种？

[@YayasLife]

可以呀～～

[@Hey.Nicolelife]

@@YayasLife 谢谢哦！！！

[@rachaelhuang7052]

謝謝yaya 您的分享，太喜歡您的視頻了,真的是很棒的食譜，我想請問三文魚飯卷的cheese粉是什麼牌子的，是專門給寶寶吃的嗎？要蒸多久呢？謝謝

[@YayasLife]

哈哈謝謝您的留言！我用的是baby swiss cheese, 是在Costco買的。蒸30-40分鐘吧～您可以用筷子試試看看有沒有熟

[@rachaelhuang7052]

@@YayasLife 謝謝您的回覆，也謝謝您的用心讓視頻有字幕，真的很棒，再請問玉米是否須要煮熟？謝謝

[@YayasLife]

@@rachaelhuang7052 謝謝您～應該的。玉米選甜的喔～需要煮熟的～～

[@wendywelcome1232]

請問雞肉三文魚飯捲可以用電鍋蒸嗎？ 外鍋需要加多少水呢？ 謝謝您

[@YayasLife]

可以呀！加適量水就好了，如果不夠快燒幹就再加。

[@許巧靜-b7p]

請問為什麼手手要包這樣？

[@YayasLife]

之前手指受傷了不能進水就包起來了

[@meiwu9780]

请问鸡肉三文鱼饭团 cheese粉用的什么牌子啊？没有麻油可以吗？还有放什么cheese和饭混合啊？大概配比是多少？要蒸多久？谢谢

[@YayasLife]

Cheese粉我用的是Kraft的parmesan cheese。没有麻油也可以，加了麻油会比较好捏成团。那个一条条的cheese是Swiss cheese（这个cheese不咸）。比例的话你看看你宝宝是比较爱吃有味道的还是不需要太多味道，加适量的就可以了（我视频里饭和cheese的比例大概是4:1）。等水开了之后放进去蒸大概20分钟左右应该就OK了。

[@meiwu9780]

@@YayasLife 谢谢呢

[@YayasLife]

@@meiwu9780 不客气～

[@mandylo9284]

請問bb一歲多一個月，能吃餃子嗎？

[@YayasLife]

可以呀～做小小的餃子吃。

[@thefalleffect6943]

哇超级可爱的宝宝！我是Angela和Ben的好朋友，他们说你做得超级赞！要向你学习！

[@YayasLife]

Helloooo~~~~哇！好開心！謝謝！！哈哈我都不知道他們有在看我的視頻。。。我們可以相互學習～哈哈哈 加油！

[@thefalleffect6943]

@@YayasLife 好的好的！一起加油💪

[@pp6292003]

請問這個食譜寶寶只有下排兩顆牙齒也可吃嗎？

[@YayasLife]

最好是從BLW最簡單的食譜慢慢開始～

[@s.a.l6477]

請問紅棗南瓜糕要蒸多久呢？

[@YayasLife]

蒸30分鐘就好了～你可以蒸好了用筷子試試看😛

[@许宝宝の成长日记]

哇！妈妈好用心，还做了baby size的饺子！很赞呢！

[@YayasLife]

谢谢❤️～～

[@emma.o.8319]

感觉每个都会去尝试一下😍😍确实感觉不难又好吃😋😋想问下两个宝宝都多大啦～

[@YayasLife]

是呀😄 给你特别推荐最后那个三文鱼鸡肉饭团和红枣南瓜糕😬 ～她们现在是18个月大😊

[@emma.o.8319]

@@YayasLife 好的 今晚就给宝宝做～ ✌️✌️

[@wendywelcome1232]

請問水餃皮能換成 餛飩皮嗎 ？ 是不是餛飩皮也會比較薄？ 這樣煮的方法也一樣嗎？ 謝謝

[@YayasLife]

可以哦～煮的方法也是一樣～時間可以短一點點吧。

[@jieqinglu9052]

牛奶可以用奶粉来代替吧

[@YayasLife]

應該可以～奶粉沖水～

[@pennyd152]

请问2个酱是什么？一个是芝麻酱，另一个是？

[@YayasLife]

另外一個好像是醬油加水～

[@louisechen3186]

omg!寶寶會自己用叉子!!!太厲害了~~怎麼訓練的?

[@YayasLife]

哈哈一歲寶寶已經可以做好多事了喔～你可以看看我這篇kzbin.info/www/bejne/q3TMmqiGasiXnK8。 我們其實就是平時吃飯的時候讓寶寶看到你用餐具吃飯（這樣讓她們產生興趣），然後買合適寶寶的餐具讓她們用，然後你一邊用一邊教她們，給他做示範，慢慢的寶寶就會了～

[@fangchen5852]

@@YayasLife 想问问宝宝用的餐具都是什么牌子的呀？可以做一期介绍耶😍

[@YayasLife]

@@fangchen5852 其实我们用的餐具都是很普通的～你对哪个感兴趣？我发链接给你？

[@jentegrity6614]

Great video Would! Would you be able to provide a link to where you purchased the blender? Ty!

[@YayasLife]

Thank you~~here's the link: amzn.to/3fEQJM8

[@mirandalai1195]

輔食機什麼牌子？

[@YayasLife]

我買的這個是MOSAIC Mini Food Chopper。在amazon上面買的amzn.to/3fEQJM8

[@hualee1032]

请问您用的什么cheese？视频太快没看清楚

[@YayasLife]

用的是Swiss cheese～

[@Hc._.]

我忘記看你的那條片，聽你片尾提過，寶寶的佐料都是用水果代替的。我今天想到試試用蘋果蓉代替糖，感覺還不算失敗。還有什麼代替方法可以分享嗎，麻煩你啦謝謝🙇🏼‍♀️

[@YayasLife]

之前做過橙子雞，還有橙子三文魚寶寶都挺喜歡的～還試過用藍莓和草莓

[@Hc._.]

@@YayasLife 哇！！！！🤩就是說發揮創意用各種水果代替糖的部分對嗎？ 甜味以外的部分還是用不同調味料嗎？對了忘記分享，我很驚訝你給寶寶吃胡椒，我為了少鹽，幾乎都不敢給他吃調味料，今天看見我那支胡椒粉，手癢癢的很想放一點😂

[@YayasLife]

@@Hc._. 哈哈哈對呀！為了讓寶寶吃得健康點也是絞盡腦汁。。。其實胡椒我很少加，現在都沒有在加了，不過胡椒好像納含量沒有很多。其他調味的話我用得最多的就是cheese了。其他好像沒怎麼用，主要是寶寶不愛，不然像大蒜，蔥啊，parsley那些天然的調料我覺得其實沒什麼唉，都是天然的東西。

[@Hc._.]

@@YayasLife 對對 🧄🧀️什麼的我也加，但胡椒就真的很驚奇，因為我以為會辣😂

[@YayasLife]

@@Hc._. 哈一點點應該還好～我記得我小時候就很愛吃胡椒蘿蔔牛肉剁碎的拌飯。

[@shermaineteo]

我要提起精神来做水饺🤩🤩🤩🤩

[@YayasLife]

加油加油💪💪

[@xiutongyuan8473]

你太厉害了，真的很有耐心很有心思，但我想说这些绝不是几分钟可以完成的事情

[@YayasLife]

谢谢你～其实主要是因为之前宝宝挑食，为了要让宝宝好好吃饭就会尝试各种办法看怎么样能做的让他们比较有胃口😄 现在辅食都做的比以前简单了～

[@L人-q6d]

我也是要凑一歲的孫仔，亦是上你的視訊學習 ，不過孫仔不吃肉類，給他吃會吐出來，怎辦？

[@蔡小米-h7b]

每次2個可愛寶寶吃飯都覺得她們好棒耶，拿的狠好也吃得很好耶👍👍👍 我家兒子都是咬下去一口掉3/2出來 ，尤其麵條類的 更是可怕

[@YayasLife]

哈哈謝謝你❤️ 我大概是她們1歲多一點點的時候就開始給她們用勺子了。一開始也是不太會用的，慢慢的用多了就熟能生巧了～

[@daisyzhang1305]

你的视频如果语言表达最好谢谢🙏

[@YayasLife]

語言表達的意思是口述步驟的意思嘛？

[@daisyzhang1305]

@@YayasLife 是的口述比较好，字幕太快跟不上。不管怎么样非常感谢这么好的宝宝辅食

[@daisyzhang1305]

@@YayasLife 我家宝宝19个月，现在很挑食不吃蔬菜有什么好办法吗。你二个宝宝养的很健康可爱❤️。祝福幸福快乐的一家人👨‍👩‍👧‍👧

[@YayasLife]

@@daisyzhang1305 謝謝你的建議！我下隻視頻輔食食譜就用口述的方式！希望會有進步～

[@YayasLife]

@@daisyzhang1305 謝謝你！有的，我之前做了一支視頻是專門介紹寶寶吃蔬菜的食譜kzbin.info/www/bejne/e6q6eKOPprV4nrM

[@sasaT3T]

請問怎麼訓練寶寶不把食物狂塞到嘴裡又不會噎到 因為我兒子給他多少食物在他面前 他就一把狂塞嘴裡然後發出噎到的聲音 看著都覺得好恐怖只能一點點給他 想給多一點又會狂塞 你家兩個寶貝吃的好好知道一口一口的吃然後再拿下一個 我兒子是嘴裡塞著食物手又繼續拿下一個再塞到嘴裡 都還沒吃完嘴裡的先塞了再說那種

[@YayasLife]

嗯嗯，我之前也很擔心因為我們家兩個有時候也會狼吞虎嚥地吃。不過後來我就教她，我說：“慢～慢～吃～”然後示範給她們看怎麼慢慢吃，她們會學的。多教幾次就會了。有時候我也會切開給她們，小塊一點吃就還好一點。這個就要多鍛鍊，給她們多嘗試手抓食物而不是糊糊，這樣她們學會用咬肌之後，加上牙齒變多了慢慢就會好的。

[@sasaT3T]

@@YayasLife 謝謝你的回覆🙏

[@YayasLife]

@@sasaT3T 不客气～

[@peko7618]

廚藝很好的媽媽！但你幾乎都有使用蛋！可是寶寶對蛋過敏該怎麼辦？

[@YayasLife]

Hm像肉餅類的你可以試下用+水和+一點點玉米粉的方法調肉看看，就不用加蛋了～比如那個包飯那道菜應該不用加蛋（可以加一些cheese嗎？）

[@Hc._.]

試了餃子 bb大愛！但是雖然他有八顆牙 咬東西就沒那麼好 所以基本是吞進去的😭 然後雞肉卷就用攪拌機攪碎，但是不知道為什麼，肉餡太⋯太太太稀了，保不住內餡，也沒法定型，蒸的時候還忘了 包保鮮膜，結果賣相簡直是犯罪😂後來剩下沒用完的食材，就乾脆戳碎了，第二餐給他餵碎碎😅🙈🤦🏼‍♀️

[@YayasLife]

Oh no..一口吞的話，要不你試試用剪刀剪開給他？ 是不是你家雞蛋比較大呀？可能蛋液太多了就稀了，那你再多加一些肉。蒸的時候不需要包保鮮膜也可以定型的～（你用保鮮膜定型的時候壓緊一點） 寶寶牙齒不好用的話你可以試試那個棗糕，那個很好咬～

[@Hc._.]

@@YayasLife 對⋯那個餃子後來就變成了我拿著給他咬🌚。 雞肉卷，我也不知道是雞蛋大還是我攪拌機攪得太大力。而且雞肉承托力不夠，肉和內餡的比例大概是9.5:0.5🌚 本來怕他不愛吃那麼多青菜味，我還加了蘋果呢⋯傷心🙈再加上不是沒有保鮮膜了嗎，水蒸氣都流進去了，還搞到一些雞肉碎碎變成半流質。你隨意腦部那個災難現場🤦🏼‍♀️我看見的時候都想直接倒掉算了😂過段時間我要再做做看⋯ 然後，棗糕差不多要開始嘗試啦😬

[@Hc._.]

@@YayasLife 對了對了 我想再問一些細節🙇🏼‍♀️芝麻菠菜的芝麻是什麼😳是直接把芝麻撒到出鍋的菠菜上嗎？ 還有紅棗糕的低筋麵粉，可以用bb迷糊代替嗎？ 謝謝謝謝謝謝🙈🙇🏼‍♀️😬😬😬

[@YayasLife]

@@Hc._. 那個是純芝麻醬，吃火鍋用的那種。加點水倒在上面。 bb糊的我沒試過哎，不知道行不行呢，你可以試試～如果沒有低筋麵粉其他麵粉也可以喔。（其實低筋麵粉挺好用的，可以做好多寶寶蛋糕呢。可以弄蘋果味的，芝士味的，山藥味，燕麥的都很好吃）

[@YayasLife]

@@Hc._. 想像得到！災難現場哈哈哈 是不是雞蛋加的不夠多啊，不夠黏性？肉太碎的話沒有黏性也會散的。

[@Hc._.]

👩🏻：開啟小鈴鐺⋯⋯ 👧🏻：曳～～～～～

[@YayasLife]

😂

[@熊仔妈]

香蕉松饼 牛肉松 意大利面 肉芝士饭团

[@YayasLife]

好棒！谢谢分享～