【誘導瞑想】最新 ヴィパッサナー瞑想 気付きの瞑想 今ここに戻る ブッダ 仏教 マインドフルネス瞑想ガイド

この動画は、マインドフルネス瞑想の基本である「ヴィパッサナー瞑想」を、初めての方からでも優しくできる誘導付きで瞑想を取り組めるものです。この瞑想を習慣にすることで、今ここの自分に戻り、ストレスを低減するとともに、仕事・ビジネスなどの生産性の向上に繋がり、QOLが向上します。
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#ヴィパッサナー瞑想
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#瞑想

[@user-hr3jg9nb6f]

職場の上司のお陰で毎日瞑想を好きになりこの動画をきっかけに自分自身と向き合い仕事へのストレスを解消して 上司との信頼関係を大切にしたいと思います😊

[@attackrave9430]

タッカーさんの配信で…ずっと今まで3分ぐらいしか瞑想出来なかった自分が…なんと❗️60分も出来るようになりました😅タッカーさんありがとうです♪

[@musicbeth3974]

瞑想してたら、いつの間にか眠っちゃいました…😅🥹

[@5stars32]

毎日の瞑想にこちらが1番良いようです😊

[@MrShoji5150]

自分自身と自分の人生について、落ち着いて向き合える瞑想だと感じました🙏

[@user-de9xr6ht2y]

6月15日☀︎ 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☀︎🙏🙏

[@toribow8]

私は絵を描く仕事をしているのですが、作業中のBGMとしてこの動画を流していると、ゾーンに入ってすごく集中できます✨いつも素敵な動画をありがとうございます😊

[@user-xw3qn1lg5x]

ありがとう😉👍️🎶感謝❤

[@user-di5xl5le3m]

ありがとうございます！

[@user-de2zs1yu6g]

とても心地良かったです。ありがとうございます。🌌✨🙏

[@user-yx6lh2dn5i]

ありがとうございます

[@user-pw4lv4ek2h]

有難う御座います🙏

[@user-yu9pw8tu1y]

自分の気持ちが分からなかったのですが、自分と深く向き合えて今後の方向性が見えました！

[@user-zh1hw2li5q]

✨

[@user-vj3qk3ns6m]

とてもdeepで、ききごたえがありますね。

[@user-sw1di1qd7d]

『こんな境地（ﾚﾍﾞﾙ）があったんかい』『こんな文化（ｾｶｲ）があったんかい』

[@Zunda11]

12:31

[@user-de9xr6ht2y]

12月2日おやすみのアファメーション、過去世に疲れた脳に、これでもか、自分に鞭、この瞑想を使わせていただきます、😴もう、どうなるか❓私❓💦知らん(　˙-˙　)頭痒くなってきた、脳がなんかしてるぽっい😂🤣😴

[@tamatamayoung4039]

ありがとうございます！

[@user-de9xr6ht2y]

12月1日頑張ります(ง •̀_•́)ง多分大丈夫☺️💪グッナイです💪💦