有酸素運動で落ちた筋肉は、どれくらいで取り戻せる？

  Рет қаралды 1,355

フィットネスバイクTV

フィットネスバイクTV

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@wonders-u5krakie
@wonders-u5krakie 4 ай бұрын
いつもとても誠実に，正確な情報を，ありがとうございます😊 　色々なトレーナーがいて，様々な意見や解説を聞くのですが、武内さんの解説は，説得力があり信頼して聴いています♪
@FITNESS-BIKE-TV
@FITNESS-BIKE-TV 4 ай бұрын
ありがとうございます！ そのように言っていただけて嬉しいです😊✨
@どんぐりさん-n6d
@どんぐりさん-n6d Ай бұрын
筋肉量の目安ですが、これは男性ですか？女性はなかなかつかないですよね〜😢
@FITNESS-BIKE-TV
@FITNESS-BIKE-TV Ай бұрын
こちらは男女を含めた平均値になります。 実際は男性の方が筋肉がつきやすく、女性の方がつきにくいです！
有酸素運動をしている人は１日に何kcalまで食べていいのか？
11:32
有酸素運動をしている人は１日に何kcalまで食べていいのか？
フィットネスバイクTV
Рет қаралды 2,1 М.
フィットネスバイクでお腹が割れる人・割れない人の違い
16:19
フィットネスバイクでお腹が割れる人・割れない人の違い
フィットネスバイクTV
Рет қаралды 15 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
When you have a very capricious child 😂😘👍
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
33:41
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 1 МЛН
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️
16:54
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️
BURST LIMIT
Рет қаралды 73 М.
体重78kgから痩せたい人、絶対にやってはダメ！知らずに犯す致命的なミスとは？
18:54
体重78kgから痩せたい人、絶対にやってはダメ！知らずに犯す致命的なミスとは？
フィットネスバイクTV
Рет қаралды 1 М.
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか
9:44
難しくない！！もっと簡単にお尻を使って走れます！byみつか
UtaRun SUI
Рет қаралды 426 М.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Михаил Маханов
Рет қаралды 4,6 МЛН
有酸素運動で効率よく痩せるコツ。中性脂肪と体脂肪の違い
12:29
有酸素運動で効率よく痩せるコツ。中性脂肪と体脂肪の違い
フィットネスバイクTV
Рет қаралды 1,9 М.
【今すぐやめて】ベンチプレスで怪我をする原因と改善策を徹底解説!!
14:53
【今すぐやめて】ベンチプレスで怪我をする原因と改善策を徹底解説!!
相澤隼人 / Hayato Aizawa
Рет қаралды 34 М.
【失敗しない選び方】家庭用フィットネスバイクの種類5つ
9:45
【失敗しない選び方】家庭用フィットネスバイクの種類5つ
フィットネスバイクTV
Рет қаралды 42 М.
【筋トレ】筋肉が付き、体脂肪が燃える有酸素運動のやり方。
10:33
【筋トレ】筋肉が付き、体脂肪が燃える有酸素運動のやり方。
ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー
Рет қаралды 310 М.
【がん検診】人間ドックは受ける必要あるのか？【健康診断】
21:24
【がん検診】人間ドックは受ける必要あるのか？【健康診断】
高須幹弥（高須クリニック）
Рет қаралды 251 М.
My scorpion was taken away from me 😢
00:55
My scorpion was taken away from me 😢
TyphoonFast 5
Рет қаралды 2,7 МЛН