又響又臭的屁是大腸癌症兆 ？便祕、2類常見食物，竟是大腸癌幫兇！腸道好，不僅人不老，還可預防大腸癌。吃它防癌的效果比蔬菜好。|（2023.04.15） 健康1+1 · 直播

日本音樂家坂本龍一日前病逝，他生前曾在2020年6月對外公佈罹患直腸癌的消息。預防大腸直腸癌，一個重要祕訣藏在腸道環境裡！人們愛吃、常吃的食物，是促進腸癌的因素之一。而一些人不敢多吃的食物，防腸癌效果竟比蔬果好。
Time Code:
坂本龍一癌逝 防腸癌祕訣在腸道環境
01:59 腸癌中後期才有症狀 這種糞便好危險
18:32 癌細胞從體內長出來 一祕訣防腸癌
26:21 人們愛吃的食物 男性罹癌風險增29%
29:08 哪種纖維防癌好？研究：它打敗蔬果
33:45 別忽視便祕 當心腸道環境惡化
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陳榮堅
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長
+美國外科學院院士（FACS）
+敏盛綜合醫院經國總院一般外科主治醫師
+癌症醫學會暨外科醫學會腫瘤外科專科指導醫師
+台灣內視鏡外科醫學會專科指導醫師
+臺北醫學大學兼任助理教授
+元智大學兼任助理教授
+台灣術後加速康復學會常務理事
+美國臨床腫瘤醫學會(ASCO)會員
+歐洲腫瘤學學會(ESMO)會員
+專長癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術
+相關SCI期刊著作共53篇
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又響又臭的屁是大腸癌症兆 ？便祕、2類常見食物，竟是大腸癌幫兇！腸道好，不僅人不老，還可預防大腸癌。吃它防癌的效果比蔬菜好。
#坂本龍一 #大腸癌 #便祕 # 防癌
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[@jenniferchiang5514]

谢谢主持人的提问，感谢陈医生的详细解说，清晰明了。

[@wangpoki5449]

很棒的講解

[@SasukeUchiha-xh7km]

Jojo提问很全面陈博士非常专业，感谢💕

[@user-xm3bu6xv6e]

謝謝JoJO早安吉祥如意❤❤❤ 謝謝 陳醫師❤❤❤

[@shanzhang6744]

谢谢您推荐的干净世界，真的非常好！很多的孩子爸妈很高兴，这里没有暴力色情，他们都愿意和放心给孩子们这样的看动画，学知识的空间，，，还非常丰富，做手工，做美食，听新闻，，，太丰富了！谢谢！

[@francisong649]

Hey Doc, you are spot on!!! Too much cheap ultraprocessed foods!!

[@user-mi4ou2vy3l]

完全把飯戒掉，很難，晚上不吃，只吃菜。

[@peterzing7483]

👍🏻 thanks.

[@user-mi4ou2vy3l]

息肉也有原發性，也有良性的。

[@marysmith6681]

有些谷类舍有太高化肥，制癌风险更大。如今有些患者，饮食习惯很健康，不吸烟不渴酒，几乎不吃甜食，他们饮食85%素食，内类极少。我们生活环境和食品出了问题！

[@user-ux7mm4fb2x]

請主持人講話時不要太著急，否則會有講話只講一半就轉話題的情況

[@meggiezhu6264]

全谷物是哪些食物？

[@goodsun4085]

全穀物為五穀雜糧。外食的人吃的蔬菜過少就會形成吃進的多，排出的少，然後越積越多，最後問題就來了。真正健康的觀念是，排出與吃進不成比例時，3天內就要處理，五穀雜糧粉（烘焙熟了） 吃了很多年的五穀雜糧粉，助排便，也清血脂，也是市面上最便宜的營養品。長久以來一直使用：黒豆。非基因黃豆粉。無糖薏仁粉。亞麻籽粉。燕麥粉。芝麻粉6種。要全冰冰箱。芝麻粉易壞2星期吃完。亞麻籽粉3星期吃完，所以一斤一斤買，不要把6種全加在一起。五穀雜糧粉吃久會膩口，溫度30度時較好入口。五穀雜糧粉吃一陣子停些日子再吃才不會發胖。

[@meggiezhu6264]

@@goodsun4085 谢谢！

[@user-po3wy7sf2w]

​​​@@goodsun4085 請問~ 如果買市面上已經是小包裝的榖粉 當早餐食用 可以嗎？ 謝謝您！ （ 例如：馬玉山綜合穀粉、桂格五穀粉 ）

[@goodsun4085]

@@user-po3wy7sf2w 都可以。我是找私人在烘焙磨成粉的，而且要很多人在買的地方買，以防放太久。工作時間長的人。凌晨早起工作的。50歲以上的人。很虛弱的人。這4類人每一種的量要如一顆高爾夫球大的量，其餘人較少一些。有人對燕麥有疑濾，可換成南瓜籽粉。不鼓勵全買粒狀自己煮，為何？因這些五穀雜糧用煮的會膨漲，要吃好幾種的關係，吃少了營養不足（總量很多，最後沒每一種吃夠量）。

[@nikik3920]

​@@goodsun4085 請問是早晚吃一次嗎？還是只吃早上？

[@davidho1485]

哪兩類食物？

[@supermom6786]

大便和屁都很臭， 请问要检查什么

[@x__donutlover__x9521]

說什麼 活到百歲，給你們怎醫也醫不好

[@Candyzhong]

到了百歲,器官會衰竭