【有益スレ】効果エグすぎ…これで肌が激変したって経験教えて！【ガルちゃんまとめ】

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ガルペンちゃん【ガルちゃんまとめ】

Күн бұрын

Пікірлер: 152

@kinturi8240 7 ай бұрын

お味噌汁によもぎ、野菜炒めにウコンパウダー混ぜて食べてます。肌質が良くなりトーンは若干明るくなります。長芋やもずくは肌の保水力を高めて腸内環境も改善しますので、お勧めです!!

@しぇるぴぃ 10 ай бұрын

果糖ブドウ糖液糖やアスパルテーム等の人工甘味料と植物油脂が原材料に入った物はお惣菜含めて食べない。(入ってない加工品探すのが大変だからほぼ手作り)ロイテリ菌やビフィズス菌サプリを食後に飲む。これだけでアトピーの痒みと乾燥肌の悩みから解消されました😊

@ぎょぎょりん 10 ай бұрын

子宮内膜症で低用量ピルを飲み始めたのですが、そこから明らかに肌質変わりましたね。生理前の荒れが全く無くなりました。あとはレモン水を飲むようにしてるのですが肌の乾燥が無くなりました。

@あいうえお-e8h9b 10 ай бұрын

化粧せずすっぴんで過ごすより、ちゃんとメイクした方が肌の調子が良い。プロテインは超便秘になってしまって、肌どころじゃなくて捨ててしまった。。低用量ピルは肌は特に変化無し。

@綺麗なジャイアン-f4h 7 ай бұрын

毎日水で顔洗ってハトムギ化粧水塗ってただけの高校生時代は肌荒れと無縁だったのに大学生になって毎日洗顔して乳液とかも塗ってメイクするようになったらちっちゃなブツブツが😢

@ふしぎな濃茶 6 ай бұрын

コラーゲン配合乳液はプツプツの原因になることがありますよ。

@gurin6810 Ай бұрын

それ落としきれてないだけやろ

@rosegold9567 6 ай бұрын

❌6:55 薬　シミ 8:38 たんぱく質　b6減る 15:14 金属コーティング 16:41 グルタチオン　内蔵弱い人　少しずつ試し還元 17:42 megumi 肌が冷たくなったok 22:45かんぱん　レーザー 26:40 爪　出血　貧血　人混み苦手 27:20 生人参　+　酸味？　🍋

@vividmiiii 9 ай бұрын

お砂糖の代わりに黒糖シロップ、黒糖を使うようになってからお通じもお肌も調子良いです。

@mogumogutabeyou 8 ай бұрын

ひよこが可愛い

@1975年天秤座A 3 ай бұрын

😻

@きなこ坊 2 ай бұрын

それな

@Hercules045 9 ай бұрын

冷え性で寝る前に暖かい飲み物を飲んでいるのですが、砂糖を少なめにして作った濃いめのココアを飲んだ日は良く眠れて次の日の朝は顔のくすみが取れてびっくりします。ココアのポリフェノールの効果で血行がよくなって顔色がよくなるのだと思いますがダイエットには良くないですね😅

@TK-un6yp 7 ай бұрын

ココアって結構カフェイン含むんですが、よく眠れるんですね？なら飲んでみようかな♪

@Hercules045 7 ай бұрын

@@TK-un6yp 少し含まれているようですが私は大丈夫でした。念の為、次の日がお休みのときに試された方がよいのかな😊

@Newbuta1234 6 ай бұрын

@@TK-un6ypカフェインは摂取した後に短時間睡眠をとることで効果を発揮するそうですよ！飲んだ後そのままぐっすり寝るなら問題ないと聴いたことがあります・・・！

@useroa-ef2ur 10 ай бұрын

キムチ食べるのやめたら、肌荒れしないし吹き出物ないしむくまないし肌キレイになった同じ量のほとんどの漬物より塩が多く含まれてるの知らなくてめっちゃ食べてた塩と唐辛子の過剰摂取で刺激物だから胃に負担かけて肌荒れキムチやめて良かったのは肌荒れ消えたのと、口臭が無くなったことも！

@もちむぎ-e4z 9 ай бұрын

これすごくわかるキムチは発酵食品だから美容にいいと思って毎日食べてたときは調子悪かった…今は納豆に変えてる

@ゆっぴめーすけ 10 ай бұрын

化粧水をコットンでしっかりパッティングして、乳液・クリームを塗ったら、急激に綺麗になりました…‼️ 生理前も、前ほど荒れなくなり、やはり手でパッティングすると、顔ではなく自分の手のひらに水分が吸われてしまうのだと良くわかりました😅 以前は肌への保湿が足りないと思っていたのですが、その前のステップの水分補給が全く足りていなかったようです。後は、チクチクする毛糸や髪の毛は絶対に髪に触れないようにまとめました。後は、関係あるかわかりませんが顔を洗う時にシャワーの水圧に気をつけました。シャワーを洗顔で使う時は、顔の前に手のひらを広げて少し勢いを和らげて顔に当てました。この3点がとても効果があったので、生理前の顎ニキビに悩んでいる方試してみてください。首ニキビも酷かったのですが、化粧水のしっかりパッティングと、保湿で、こちらもかなり落ち着きました😊 2ヶ月で驚くぐらい綺麗になりました、 25年間肌荒れはずっと悩んでますが、今が1番綺麗で悪化しない肌質です😊

@大槻千草 9 ай бұрын

皆さん、とっくに知っていると思いますが私の今更ですが、最近アルコールゼロの甘酒と豆乳と私は冷え性なので生姜のチューブを入れて温めて飲んだら最近肌が綺麗になった気がするし元々肌が白いのにますます。白くなった気がする❤

@フローリングの黒ゴマ 5 ай бұрын

砂糖やめて蜂蜜かラカントにしてからかなり肌綺麗になった

@zzzzzz-rd9ey 10 ай бұрын

白米に玄米、はと麦、黒米混ぜたら肌のトーン上がって毛穴なくなった

@Nakan0nakaN 8 ай бұрын

食べるんですか？

@user-wi5ij9fx1j 8 ай бұрын

@@Nakan0nakaN一緒に炊いて食べるんです。

@レモ子 7 ай бұрын

普通に結果でなくても健康に良さそうでイイ…

@zzzzzz-rd9ey 3 ай бұрын

@user-hk3qx3hg4e 米2合+玄米1合+はと麦黒米大さじ1 正しい割合かは知らんけど、これで本当に変わったからおすすめ

@inu_mura2529 Ай бұрын

玄米とハトムギで食物繊維→腸内環境改善玄米のビタミンB群→肌の健康を保つハトムギのヨクイニン→出来物予防黒米のアントシアニン→抗酸化作用でシミ予防白米の糖質もタンパク質の合成を促進して肌の素を作るので最高の組み合わせだと思います！！

@aint777 9 ай бұрын

ジョギングしてしっかり汗かいた翌日は、ほっぺのあたりが若い頃の肌みたいにふわふわして透明感が出る。たまにしか走れてないから、毎回鏡見て驚く

@mojjomojo8180 7 ай бұрын

手頃で静かなエアロバイクを買うんや！そして動画なり音楽なりをお供にひたすら漕ぐんや！！！

@とくめい-z3u 4 ай бұрын

分かる。ウォーキングして帰ってきて鏡見たら赤みなくなってた

@つばさをさずけて 8 ай бұрын

バイクで転倒して手の骨折して一ヶ月仕事休んだ時、通院とか職場との連絡とか以外は、回復するためと思ってひたすら寝て過ごしてた。転倒時に右半分ほど額の皮が剥ける怪我で、事故翌日は腫れあがってホラーだったけど、仕事のストレスなくノーマスクノーメイク一日の大半が睡眠時間だったせいか2週間がたつころには怪我した箇所以外の顔の肌がピッカピカになってて、一ヶ月後に仕事復帰した時は一応眉毛だけ描いてお化粧してます感出せばよかった。やっぱりストレスと睡眠大事なんだな…

@杳-r3t Ай бұрын

濃いプラセンタドリンクをりんご酢と炭酸で割ったものを毎日飲んでます。アトピー肌で年中乾燥肌&ガサガサの肌に水分が宿り始め半年〜一年で普通の肌みたいに。最近は普通肌の人からも「肌綺麗」と褒めていただけるようになりました。プラセンタは馬プラセンタが入っているものが良い。ちょっと高いものをケチって割材使いだしたのが、かえって良い効果を生んだようです。

@ky7450 5 ай бұрын

鉄分はガチ。重い生理で貧血になってる時、内科にいったら「鉄不足は老化の原因になります」ってはっきり言われた... 漢方内科で漢方飲む・時々鉄剤サプリ飲む（極度の貧血なので海外のキレート鉄）を1年心がけたら、ニキビほとんどできなくなった・肌がくすみが明らかに減った・シミも薄くなった・1週間に1回しか出なかった便通もちゃんと快便になった。シワはシンプルに保湿&ヒトプラセンタ塗ると良い感じ。生理もちょっと軽くなった。セルフでハイドロキノンもしたけど、肌が薄くなって逆効果で、根本から体質を整えないと意味がない感じあった。30代の今の方が、肌綺麗と言われる...

@toni-md8gv 9 ай бұрын

鉄剤は結構胃に負担がかかるんだよね…薬剤師さんからも指摘されました。月経時に重い貧血になる為月に1週間程服用してますが、胃薬と併用して飲んでても結構胃が荒れます。胃が弱い方は注意です。そして鉄剤で肌がワントーン上がった事は人生で一度も無いな…長期間だとそうなるんでしょうかね？

@user-um3vb2kd4w 9 ай бұрын

メラノCCのパック私もめちゃ調子いいです！オヌヌメちなみに肌はTゾーンはテカテカ、目元口元はカサカサの混合肌です肌は弱いのか化粧水は敏感肌用のものを使わないとヒリヒリしますパックによっては染みることがあるのですがこれは染みないしお肌の調子もいいのでぜひ試してみてほしいです！！

@ハチミツ-s1o 10 ай бұрын

小さい頃からお菓子が大好きでやめられないからか肌がくすんで黄色い私。白い肌に憧れてアイハーブでグルタチオンサプリ買ったけど高くてなかなか続きません😅 韓国化粧品ばかり使ってたけど、ミノンのクリームとあの小さいオイルを半信半疑で使ったらもちもちプリプリになってびっくりしました(白くはならないけど) 韓国化粧品は安いけどハマるとストックが大量になるから全くお得じゃないなと思う。あと VTリードルショット使ってますが、10年後に後悔しないか不安です

@ta2562 8 ай бұрын

男だけど某youtuberがおすすめしてた第3類医薬品ビタミンC取るようにしたら明らかにニキビ減ったあと、乾燥しやすい人は馬油洗顔おススメです

@ゆき3103 4 ай бұрын

みなさん、シミには「YAGレーザー」をやってみてくださいかなりかなり痛いし、当てたあとは2週間テーピングしなきゃいけないけど、その分、ホントにシミが消えます一回の料金も高いけれど、やる価値は充分あります市販の化粧水などではシミは消えません「YAGレーザー」で私は顔中のほとんどのシミが無くなりましたおすすめですまずは一度調べてみてくださいただ、すっっっごく痛いです💦

@すぱはに 6 ай бұрын

美容に関する知識は、雑誌でも平気で嘘書いてあるから、まずは情報収集よりも情報の正誤判断能力を上げた方がいい。「朝食はスムージーのみ」「肌年齢マイナス◯歳」「肌断食」「トーンアップ」「眼輪筋マッサージ」これらは全部根拠なし

@rurikoshiroma7713 8 ай бұрын

朝は甘酒、夜はローズヒップコラーゲンペプチドを入れて飲んでます。まだ１ヶ月も経過してないから実感湧かないけどこれから継続していくつもり

@mm_sing_____12 4 ай бұрын

砂糖断ち、、、、朝菓子パンが習慣になってる自分には中々厳しい😣 お菓子減らすだけでも結構変わってくれたりするのかな、、、、、

@ルル-s7n 8 ай бұрын

プロテインは私もおすすめ。お肌ツヤでる。あとはおやつをフルーツに変えてからお肌のトーン上がったなぁ。

@milk-yc1vs Ай бұрын

毎朝のトマトジュース、めちゃくちゃ効果出て驚いてます。リコピンとビタミンCでお肌の透明感が上がりました。

@小松はる-c2e 9 ай бұрын

皆さん詳しいんだな… すぐ出来るのハト麦と甘酒とかくらいだ😊お高めの美容液とか合わなかったらショックだから買えないわ…

@石黒一重 8 ай бұрын

甘味なら、サツマイモ、栗がいいですよ。食べ過ぎ注意だけど。

@きゅりーあん 2 ай бұрын

夏休みで、ほとんど化粧しなくなったら毎日してた頃よりも荒れてます(フェイスラインが特に)クレンジング洗顔は毎日してるし、スキンケアもなるべく肌にやさしくてちゃんとした成分の選んでるのになんでだろうって思ったら、生活が不規則すぎて全然水分足りなかった

@0mswaD0X 9 ай бұрын

無印とかの化粧水染みてないパック用シートは普段使ってる化粧水でパックできるから好き〜

@user-be7fl4ub5l 6 ай бұрын

百均にもありますよね個包装なのも嬉しいし、洗面所で場所も取らず、化粧水ひたひたにしてすぐに使うから衛生面も心配なくて良きですね

@やさぐれももぴ 10 ай бұрын

５０代。年取ったら、エステとか高い美容液とか生ぬるいことやってたら何も解決しないと身に染みて実感した。３０代は後半までエステ行ってなくてもお酒飲んでても肌がムチャクチャキレイだったのに、５０過ぎたらいきなりシワだらけになり、ハンパないくらい肌がくすみ始めた。肝斑もひどく、コンシーラーとか塗ってもマスクでこすれて時間が経つと汚い肌が出てきてしまう。しかし、レーザートーニング一度行っただけで、肌が２トーンくらい白くなった。トーニングだけやった友人はあまり効果なかったと言ってたけど、ケミカルピーリングも一緒にやったせいなのか、私は一度だけでも効果が凄く出た。多少かゆみとかニキビは出るけど、明らかに肌がモチモチする。今はシミはあるけど、下地の肌はどんどん透明感が出てる。

@ぽむ蔵-p2w 8 ай бұрын

35歳ですが、新卒の女の子に『肌綺麗ですね、化粧品何使っていますか？』って聞かれたの嬉しくて自信につながりました。9歳下の彼氏にも褒められます。よく寝る事と保湿頑張ってます。

@ameamehurehure00 4 ай бұрын

色々試したり、高いの買ってもほとんど意味なかった。結局大事なのは睡眠。マルチビタミン、プロテインと日焼け止めと筋トレと睡眠で肌ピカピカや。それ以外は蛇足

@わわ-i2c 7 ай бұрын

ピル、年齢制限ありますし、水分摂取頑張らないと危険です。

@めめ-z5v9d 9 ай бұрын

アトピー敏感の混合肌です。中学生からずっとニキビと闘って産後にピル飲みだしたら今までの苦労は…というほど肌荒れ無くなりました。でも小ジワが気になるほど乾燥し始めたのと、飲み始めがすでに40前で血栓の検査に少しですが変化があり心配性なのでやめました。今はエストロゲンを調整してくれるサプリメントを飲んでいます。ピル程ではないですがゴワゴワ感が良くなりました。

@ネバー-d2q 4 ай бұрын

甘酒は飲む点滴とか言われてるから何ヶ月も続けたことあるけど、寝起きのダルさが無くなるわけでも肌が綺麗になるわけでもなくて金の無駄だった

@0921marika 18 күн бұрын

砂糖入ってるよね？かなり

@みるく-w8l 2 ай бұрын

1個1800円くらいするけれど、メイク落としをクレンジングバームに変えたらハトムギ化粧水で保湿するだけでぷるぷるの肌が維持できるくらい状態良くなりました。バーム使う前は年中顎や頬が皮むけしてた

@ikut-h9z Ай бұрын

ちょっと何か食べるだけで肌が劇的に変わる人羨ましいお菓子も一切食べてないのに肌終わってる

@mechaharaheru 8 ай бұрын

お菓子もパンも辞められないからニキビはちょくちょく出来るけどピルとビタミン薬でなんとか汚肌は卒業できた敏感肌で皮膚薄いから市販でも病院のでも塗り薬は効果出過ぎて副作用で大荒れするからほぼ自然治癒派になった

@mhwsuenebsts 10 ай бұрын

私マスクで大荒れした肌...

@あまなっとう-m8q 10 ай бұрын

ウェルシアに売ってる内側がコットンのマスク少しお高めで厚ぼったいですけど結構良かったです！マスクで肌荒れひどい時に皮膚科でおすすめされました😂（ほんとはつけないほうがいいんだけど）水色に黄色の文字だったよな気がするパッケージ

@Afternoon_Milk_Tea 5 ай бұрын

夜レチ、朝ビタは効果あった化粧水も合わせたらほんと良かった！

@hazukifurukawa3163 6 ай бұрын

腸活が良かったです！体内をよくすれば自然と艶が出ました。美容液とか外側からのものはそれから。

@あいうえお-e8h9b 4 ай бұрын

腸内環境を整えるのかなり大事ですよね。肌もそうですが、健康にも良い！

@pomeme4639 4 ай бұрын

保湿しまくること！思春期ニキビがえぐかったけど単に保湿が足りてなかっただけだった😢

@お好み焼き-s3j 8 ай бұрын

定期的なピーリングとナイアシン摂取。キュレルの乳液クレンジングとオバジc25の使用。開き毛穴たるみ毛穴に悩んでる方は効果感じやすいかも。私は肌が汚くてやばかったけど、これでかなり綺麗になりました。

@garu2135 7 ай бұрын

とりま水分補給は大事だということは分かった酒はやめないけど

@tmzwdt 3 ай бұрын

色々と気をつけてるけど汚肌… 結局体質ってのが大きすぎる。何やっても効果見えない〜

@ikut-h9z Ай бұрын

同じくです

@purupuru0127 25 күн бұрын

ダイエットで小麦と砂糖を絶つ、運動して汗かくをしたら毛穴無くなった。でも少しでも休もうものなら復活するので継続は無理だった😅もちろんダイエットも失敗した笑

@まるまる-f2c5g 10 ай бұрын

マリネスのプロテイン飲み始めてから、口周りのかさつきやおでこの吹き出ものが無くなりました。８ヶ月続けてます。

@わわ-i2c 5 ай бұрын

子宮筋腫あるひと、プロテイン注意。

@rafujiwara5225 17 күн бұрын

甘酒確かに〰って思い出しました。会社でたまに腕枕で仮眠とるんですけど、甘酒飲み始めて数週間の時久しぶりに腕枕したら、腕の柔らかさが桁違いにふわふわポヨンポヨン！

@いちこめ-f5i 8 ай бұрын

私はユーチューバーの方がおすすめの、洗顔後すぐにオイルを塗る。これをしたら、肌が柔らかく化粧ノリよくなりました。

@獅子原美穂子 2 ай бұрын

お菓子作りが趣味で砂糖必ず入れるんだけど、ラカントとかに変えてみようと思います…

@momo-moco 8 ай бұрын

逆流性食道炎があって、一番よくないのが甘くてドロドロしたものだとお医者さんに言われました(おしることか) 完全栄養食がまさにこれで、置き換えするのに悩んだ結果白湯をゆっくり飲みながら朝の準備、出かける準備できたら完全栄養食を飲むってしたら落ち着きました置き換えしたいけど…って方はお試しあれ

@adian126 7 ай бұрын

低用量ピル半年ほど飲んでましたが全く肌は良くならなかったですね。代わりに(？)、肝臓の数値上がりました…😅 コメ欄にもいらっしゃいますが、私もメイクはした方が肌が落ち着いてる気がします。日焼け止めだけで出かけたら顔真っ赤になるわ脂出まくるわで大変でした。肌は遺伝が大きいというので、もうモデルさんのような美肌は諦めて、調子が悪くならなければ良いかなと思ってます。

@レオのまま 7 ай бұрын

私も仕事してたとき実家の介護も寄って帰ったり多忙を極めてましたが朝BBクリーム塗ってたので夜は必ずクレンジングして，結局昼間の肌に蓋をしたのが乾燥を食い止めていたのかもと思っています。退職して実家に泊まり込んだらいきなり乾燥しまくりいくらクリームや美容液塗ってもダメで焦りました。昼間は薄化粧してる方が埃や乾燥のダメージから守ることができてると思います。今はメイクしてませんがとにかく昼用クリームとしっとりする日焼け止め，夜はナイトクリームを欠かせません。酷かった時はちふれのボラージクリームに救われた。そして長湯は禁物で湯船には短時間だけにしてやたらと石鹸使わずにさっと撫でるように洗ったら浴室で塗れる保湿剤を背中と腕脚に塗って出ます。洗顔も洗顔料を使わずぬるま湯だけにして週に一度か二度だけフォーム状の洗顔料でさっと洗うだけ。

@ポラリス-r6k 9 ай бұрын

「アイムピンチ」って美容液。最初は「なんだか変わらないじゃん」と思っていたのですが３ヶ月過ぎた頃から肌をさわると「つるん。すべっ。」となりました。

@すけおた-f6j 8 ай бұрын

ゴキブリも食べないと聞いて硬化油(マーガリン・ショートニングなど)できる限り取らないようにしたら吹き出物が全くできなくなった

@VanGogh-kh6yw 2 ай бұрын

コメ欄見て思うことはやっぱり肌のトラブルって相当個人差あるんだな

@ピンクの悪魔-m7s 5 ай бұрын

プロテインを豆乳で飲むのが最強にオススメです…あまりに最強すぎて周りの人に教えたくない（笑）

@안나-m1f 8 ай бұрын

やはり砂糖か🥲

@ちふゆ-u7w 3 ай бұрын

顎周り、首、デコルテにニキビが出来まくりで遠目から見ても分かるくらい酷くて、漢方とかサプリは全く効かず、ピル飲み出したらほぼなくなりました。ホルモンバランスが原因だと思うけど（20代後半くらいから出始めました）ピルが飲めなくなったときが怖いです😭 同じような人いますか？

@ラフレシア撲滅会プレミア会員 4 ай бұрын

食事変えて毎日クレンジングあとはマニョなり極潤なり使ってるニキビあったらメラノccプレミヤムを使ってるパックはどっちでもいい(自分は)とりあいずエガチャンでも見とけ一番速いのは病院にいくことだけどね

@user-ix1ep2se9e 6 ай бұрын

ハトムギはイボ取れる効果あるって言うよね！

@NnN-pg9uz Ай бұрын

自分はお酒飲まないから居酒屋行く機会なかったんだけど、この間焼き鳥食べたくて居酒屋で鳥皮系をしこたま食って寝たら翌朝顔が光ってた。コラーゲンと焼き鳥のタレが効いた。

@haru7065 2 ай бұрын

お菓子砂糖を断つ。睡眠をよくとる。トマトジュースを飲む。

@ゆうゆ-t3j Ай бұрын

2週間徹底的に小麦粉断ちしたら肌つるっつるになった

@mototamami 5 ай бұрын

ストレスマックスの仕事を辞めて１か月を過ぎた頃に、左目の下あたりのシミが消えました。コンシーラー要らずになりました。

@絹と真珠と薔薇 10 ай бұрын

比較的若い時から肌は妊娠中前後とか以外は肌強いかな。だからものすごく劇的、ではないけれど。今は毎日の味噌汁に酒粕入れるのをデフォルトなので酒粕かな。あとは出てきたけど、ニベアの最後のフタ。

@fdiwbdif Ай бұрын

ニキビは大丈夫だけど、ニキビ痕はどうすれば、、

@LoanNgọc-j8d 5 күн бұрын

私は辛い食べ物が食べられません。辛いものを食べるとニキビの原因になる

@しゃけ-w5o 9 сағат бұрын

お菓子やめれんわ… ・クッキーは禁止・200Cal以上は食べない・1日1個まで・脂質が少ないものを選ぶ・グミ、ラムネ類を選ぶ一応これを意識してる。たまにクッキー食べちゃうしお菓子2個食べちゃうけどねw

@大木智子-o3w 6 ай бұрын

ハニカム構造のボディタオル、スプラコール。　お高い！お風呂上りの肌つるっつる！（垢すりより優秀）なんか塗るより、これ使ってみ。６８歳の叔母の足先は25歳だよ、すげええー。（5年前、叔母の足見て即買った）

@aaa.8884 9 ай бұрын

参考にしたい😊

@レオのまま 7 ай бұрын

アラサーのころ化粧水をビタミン入りのに変えたらひと瓶使い終わる頃にニキビが激減していきなり美肌になって驚いたことがあります。もう廃盤になってしまい似たような製品を探してるけどすごく高額だとお試しにはできず数百円のロングセラーのものを使ってますがまあまあ。クリームはものすごくいいのを見つけたのでもう浮気しない。

@あさひ-x3j-r8d Ай бұрын

その化粧水とクリームの商品名教えて下さい🙏

@レオのまま Ай бұрын

@@あさひ-x3j-r8d クリームは明色奥さま用クリームです。 600円くらいかな，スーパーに売っています。伸びがよく匂いは昔の化粧品の匂いがするので好みはあるでしょうがお値段以上の価値があると思っています。化粧水はあちこちに浮気していて現在は通販のFMG&ミッション製ミッションYローションに現在落ち着いています。値段は4,000円くらいで変動があります。発酵技術で作られたものですがSK2のような悪臭はせずほのかに化粧品かなという感じですね。

@ikut-h9z Ай бұрын

豆乳もヨーグルトもバナナもココアも岩盤浴も睡眠もピルも効果なし。なんなんだこの肌

@まいまい-x7d2c 7 ай бұрын

砂糖断ちってラカントとかもダメなんですか？

@森森-q7q 7 ай бұрын

白砂糖を摂らないようにするものなので、ラカントとかはちみつは代用で使えますよ

@sawafamily6175 5 ай бұрын

元々不摂生や暴飲暴食してた人の話は参考にならないので無駄、入れないでほしい

@soleilfleur9293 2 ай бұрын

温かい飲み物に粉のゼラチン入れて飲むようになったら肌にハリが出てきました。コラーゲン大事。

@にゃん-i6q 5 ай бұрын

掛け布団を洗うと顎ニキビできなくなった

@ayano.1227 7 ай бұрын

まず砂糖やめてみよ

@とっかり 7 ай бұрын

クエン酸足りてない人多いなぁ。紫蘇ジュースや梅ジュース飲みなさいな

@_m_a_z_e_ 10 ай бұрын

顔用スチーマーの話出るかと思ったがなかったな…男だがスチーマーを買おうか迷ってる。

@めめ-z5v9d 9 ай бұрын

スチーマーも合う合わないあるみたいですね。やりすぎだと毛穴開いたり薄くなって乾燥するみたいです。菌の増殖も早いのでこまめに手入れ出来ない私は諦めました。

@あちゃちゃ-k1c 8 ай бұрын

砂糖断ちって脳への糖分不足にならないのかな？砂糖取らなくても普段の食事で糖分取るからいいのかな？

@糞野郎桃色 7 ай бұрын

嫁がイチゴシロップに練乳入れて飲んだりラーメンに砂糖入れてたけど、超キレやすかったよ。子供産まれてお菓子控える様になったらキレ散らかす事がほぼ無くなった。

@user-be7fl4ub5l 6 ай бұрын

お米やフルーツ、芋類を食べていたら大丈夫ですよ炭水化物は分解されてブドウ糖になるので

@玲美-c1e 10 ай бұрын

市販の化粧水止めて精製水にグリセリン入れたやつ使ってたらニキビ無くなった

@める-v4h Ай бұрын

圧倒的イソトレチノインあの顔面油田が嘘のようにサラサラ毛穴も引き締まった。クレーターができる前に知っておけばよかった

@lunareclipse6035 6 ай бұрын

肌質にもよるかもしれないけど、肌の油分をなるべく落とさない事と、肌に摩擦による負担をかけないことで、肌トラブルが改善出来る人はたくさんいるように思います。化粧水とか乳液よりも、ホホバオイルとか、オイル系で肌が強くなる人も居ると思います。脂性の人も、オイルに変えるだけで脂性が治るかも。肌の乾燥を治そうとして脂性みたいになっている事もありそうなので😃