意外と知らない筋膜リリースについて医師がズバリ教えます！

[@niji607]

詳しく説明ありがとうございました。

[@yamatotakeru2008]

大変参考になりました。

[@中澤昌美-s1c]

ありがとうございました😊

[@アメスピ-n3f]

何で脱水すると接着剤みたいになるんですか？筋膜自体が接着剤になるんですか？

[@enzomolinari8251]

結局のところは今までやってきたストレッチとかマッサージで良いと言っているのですね？

[@繁植草]

ほぐす、緩める、新しい概念　😮

[@dekonofuminomushi2995]

くだらないキャラをチョイチョイ出してくる動画に比べて、ストレスなく落ち着いて視ることができました。

[@user-jd4dc9oo9t]

90秒～3分の根拠を教えてください。

[@saruru_flower]

解剖学的に正しいこと。お手持ちの板で調べ物してみては？