一碗四季湯，男女老少寒熱底都合飲，排毒美顏，營養高，簡易煲湯方法，按個制就得。

Рет қаралды 153,794

4 ай бұрын

人生就是一個不斷選擇的旅程…… !
======☘️ 珍心活聯絡方法☘️ ======
FB Page: https :// yansamliving
IG Page: https :// yansamliving
Email : yansamliving@gmail.com
Line : chityat
Buy me a coffee 請我飲杯咖啡 :
www.buymeacoffee.com/yansamli...

Пікірлер: 169

@lsllam9607 4 ай бұрын

珍心活 ... 很真生活, 令大家都生活得開心快樂！一直愛睇珍心活及他的家庭！🥰

@AliceInWonderland3993 3 ай бұрын

睇嚟好正，會試吓整。這個湯既材料有：淮山、粟米仔，蕃茄，紅蘿蔔，椰菜，南瓜，栗子，西𦭐，洋蔥，蒜頭，薑，共11種材料。而秋葵，椰菜花，係沒有放在湯料中，是吧？

@merecarmen 3 ай бұрын

琴晚睇完片之後，今日馬上買齊晒所有嘢跟住煮，跟足九成九（冇加意大利香草同埋胡椒），超級極度好味。連平時最唔鍾意菜湯嘅先生都飲咗兩大碗，鮮甜可口又健康，飲完飽晒，仲要飽得好舒服添！多謝介紹👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻

@katherinelau9814 4 ай бұрын

就咁睇都好想食，試下煲嚟食先，多謝分享

@mikikofuruya2373 2 ай бұрын

第一次睇你介紹非常好又正同納豆介紹一定珍品又平又正多謝的推介😅我從瑞睇到你節目真感動到人心❤🙏👍

@janet.s 4 ай бұрын

我以前都以為椰菜好乾淨，只洗表面就算，點知原來係有好多農藥架，椰菜係一層一層包住生長，所以食用時都要切開黎浸水架😅

@emmylai1269 3 ай бұрын

唔講真係唔知呀

@AliceInWonderland3993 3 ай бұрын

通常我在冲洗，浸之前，會將最表面果兩大片椰菜撕下不要，才再處理。

@chechungchan 3 ай бұрын

@user-xq6to9ig3h 2 ай бұрын

出街食你話會吾會洗？😅

@mbaocmbaoc6365 3 ай бұрын

好鍾意睇Sam哥頻道，風趣搞笑又生活化，可以減壓👍謝謝你的分享👏

@wongparklam 4 ай бұрын

最好顯示所有材料名單就完美，期待！

@laibetty5147 4 ай бұрын

嘩⋯果然是入得廚房，出得廳堂😂😂😂😂👍

@brendachan3238 4 ай бұрын

材料豐富，營養十足！好正👍多謝分享😊

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友

@kattycheung4980 4 ай бұрын

Omg流曬口水和吞口水，看到都覺得很美味。今天一定要試煲這個湯。

@msms6987 2 ай бұрын

謝謝珍心活分享❤

@CarmenG1156 2 ай бұрын

謝謝分享，攪到我都好想立即買齊料煲湯 😅😅

@waihongyan2543 4 ай бұрын

超健康。正呀！👍😊

@edmond7632 4 ай бұрын

簡單、健康、有營養，正，多謝分享😊。

@leungice6037 4 ай бұрын

大驚小怪，什菜湯😂😂😂

@chihungchan5086 3 ай бұрын

簡單又健康！

@fanyman9667 3 ай бұрын

好介紹，好好味

@lingjackson9358 Ай бұрын

謝謝珍心活的分享!🌹🌷🌻 2024年6月3日.星期一.

@chuiyeung2997 4 ай бұрын

很開心看見你煲的易。我下次會跟足你落的材料😂

@stanleytse7570 2 ай бұрын

湯料好正，蔬果在香港真係平靚正，如果用instant pot 會比現時用既壓力煲安全多些

@christinawu2028 3 ай бұрын

一定要試試

@manshanangelachan8681 3 ай бұрын

椰菜，椰菜花，番茄，紅蘿蔔，淮山，粟子，洋蔥，粟米，西芹，秋葵，蒜頭，薑，南瓜，豆腐，橄欖油橄欖油，胡椒粉，粗鹽，3碗水，煲一個鐘頭。

@cindyng5771 3 ай бұрын

正常三碗水你煲一個鐘頭啲湯冇曬水啦

@cindyng5771 3 ай бұрын

三日有咩營養價值呀

@jouyd Ай бұрын

@@cindyng5771 壓力煲不會的!

@CarmenG1156 2 ай бұрын

材料好豐富 👍🏻 睇落好好味。😋 我是半個齋姑，也煲過素湯，但沒有你那麼多料 😅

@fonayan9800 3 ай бұрын

覺得你好幽默風趣特別係睇你煲呢個湯😅 能夠喺繁榮城市買到咁平嘅東西實在難得要珍惜啊！

@VPN_2024 4 ай бұрын

第一次看你的頻道，很有趣！😊

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友

@shellymak2591 4 ай бұрын

最緊要有益有健康又簡單👍我鍾意😀

@yansamliving 3 ай бұрын

咁就試吓啦。順便將條片分享埋俾朋友。

@elizaleung1335 3 ай бұрын

雜菜湯，耐不耐都會煲吓來飲，煲了幾十年了。羅宋湯，每年冬季都會煲 3、2次，都係煲咗幾十年了。

@user-mr4wx1hr8h 3 ай бұрын

感謝分享，如有食譜就好

@elizaleung1335 3 ай бұрын

不用食譜的。選擇你喜歡的瓜果蔬菜便可以了。

@ioklintam6075 29 күн бұрын

嘩，我一定要試吓丶唔使諗啲味道一定好飲啦！

@munyeedorisho4751 4 ай бұрын

精明的男士😊

@Ella3153A 4 ай бұрын

煲完用攪拌機攪爛晒，仲好飲呀👍👍😄

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友

@anniechan1156 3 ай бұрын

血糖高可以飲用嗎？

@watersoil8873 2 ай бұрын

你真係好搞笑🤣又貼地👍🏻

@ralphlauren4835 4 ай бұрын

素食有益👍

@bodyno1791 3 ай бұрын

落腰果代替肉都好好飲

@beezeeoink 3 ай бұрын

抵俾個Like 你😊Thank you !

@user-xp7fz5og8q 4 ай бұрын

我都係咁煲😅

@suetkamcheung9892 3 ай бұрын

自从你在网上發布了白花野草，近來我附近全卑人採光，網絡的威力十你的人氣👍

@vchan8607 4 ай бұрын

請問你在那一個街市那麼便宜？

@NickChaiTK 4 ай бұрын

看起来非常美味😋

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友

@orangeorange213 4 ай бұрын

我加埋腰果合桃！謝謝你分享！

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友

@orangeorange213 3 ай бұрын

@@yansamliving 何止呀，仲煲埋分享比街坊！

@kumkj7228 4 ай бұрын

好好的介紹，請問個煲是什麼牌子？

@user-cm3ew2yy5y 4 ай бұрын

我都想知🙏🙋‍♀️

@karenalam-vt6qm 3 ай бұрын

請問主持人有冇祛濕良方，請指教！

@msliu6199 4 ай бұрын

Amazing ❤ Very good & convenience cooking

@user-iq9vg1ok2v 4 ай бұрын

請問主持人痛風人士可以飲嗎？

@ellenc2605 4 ай бұрын

Sam ! 多謝你介紹一鑊熟快靚正湯！😂

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫我分享條片俾其他朋友

@elizaleung1335 3 ай бұрын

一鑊熟杰噠噠 🤣🤣🤣

@LifeBread 3 ай бұрын

加油💪💪💪

@PWWC 4 ай бұрын

其实很多嘢都是便靓正，只是香港过个地方鼓吹豪华，洗脚不抹脚的价值观。如果你未移民前懂得煲过个汤，我猜不会选移民。因为懂得煲过汤的人，必定有一些故事。

@Joe-vj5oy 4 ай бұрын

煲一小時嗎？

@samsamyeung5329 4 ай бұрын

貴

@tszkichong4064 3 ай бұрын

西班牙凍湯香港改做版😂好健康

@leecc242 4 ай бұрын

你们那里的贝贝南瓜很便宜。这里一个小的都要马币7.50.

@Hawaiihnl 3 ай бұрын

喜歡睇買餸片

@user-eg7po2yc7p 4 ай бұрын

謝謝你的分享這樣都不需要吃飯嗎？這個鍋子我也有哦！已經用了10多年了非常好用

@junechan1974 3 ай бұрын

請問這是什麼鍋子？是壓力煲嗎？很省時間和火力啊。什麽牌子最耐用？可否指點一下？先謝🙏

@yansamliving 3 ай бұрын

加薯仔或番薯就可以了。麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友，謝謝你

@user-eg7po2yc7p 3 ай бұрын

@@junechan1974 是fissler藍點壓力鍋，壓力線升起只要轉小火看你煮什麼再自己抓時間，通常煮牛腱也只要5到10分鐘，然後等洩壓即可。

@user-eg7po2yc7p 3 ай бұрын

@@yansamliving 感恩🙏

@junechan1974 2 ай бұрын

@@user-eg7po2yc7p🙏謝謝你😊

@venuspuimanlau7017 3 ай бұрын

好搞笑😂不過咁樣食真係好健康

@dtsai1584 4 ай бұрын

👍👍👍

@MoonFuYu-hl1sr 3 ай бұрын

Thank you!!

@ngaikamhung3045 3 ай бұрын

快靓正❤

@oriyan6484 4 ай бұрын

這些价钱比温哥华平，价钱不错。

@leealice6056 3 ай бұрын

加鹽茜更加好味

@elizaleung1335 3 ай бұрын

芫茜

@user-xq6to9ig3h 2 ай бұрын

.單人煲好麻煩，買罐羅宋埸然後每樣菜加少量，一堆菜蔬分餐用

@flouranchan9444 4 ай бұрын

😋應該巧巧味

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友

@leecc242 4 ай бұрын

贝贝南瓜的皮是很容易软的

@holouise4770 4 ай бұрын

👍

@MoonFuYu-hl1sr 3 ай бұрын

When you buy something to cook, can you write food materials on comment area?

@florence788 3 ай бұрын

可用blender 打碎菜渣成蓉,做cream soup 好飲啲。

@elizaleung1335 3 ай бұрын

雜菜濃湯

@yatlingwong6350 3 ай бұрын

🎉🎉🎉

@jjhvsh1103 4 ай бұрын

椰菜！

@yeewanleung4224 3 ай бұрын

椰菜要片片清洗才放心，但，睇視频煮餸，整個椰菜就手起刀落切碎晒，有洗嗎？不見有清洗！唔，，，

@user-ot6kf2os5x 3 ай бұрын

不宜用塑膠碗和匙吃太熱的食物·

@GoogleUser-td1ic 3 ай бұрын

似乎好好食而且材料非常豐富，不過我會加更多水，我覺得你煲湯太多材料但太少水。

@kikichan2703 3 ай бұрын

蔬菜瓜類煲湯, 有冇營養流失問題？

@elizaleung1335 3 ай бұрын

維他命C 無咗囉！

@ZeTa-27 4 ай бұрын

😋Yummi...我又學下煮先，但個煲係香港邊度有得買呢😅

@mochaceci 3 ай бұрын

好似係藍點高速煲嚟

@bettyshe290 3 ай бұрын

Fissler 壓力煲大型百貨公司有賣

@johngoh3846 3 ай бұрын

好用吗？以前家人🈶买过中国的，好像很麻烦用，不会用，会危险爆炸，家里还有一个不敢用，应该是压力锅，煮东西比较快烂，示范这个牌子不知道会不会🈶这个现象? 用普通的锅，可能要煮很久。

@susanchin9200 4 ай бұрын

Is your vegetables organic ?

@elizaleung1335 3 ай бұрын

I don't think so

@ttse3140 3 ай бұрын

淮山或是牛蒡?

@elizaleung1335 3 ай бұрын

淮山

@chuikunwan4064 2 ай бұрын

十元四個蔥，秋葵十三3包, 南瓜六元2個

@yansamliving 2 ай бұрын

貴還是平？

@brioliew 2 ай бұрын

👍👍👍👍

@mingi94180400 3 ай бұрын

笑死左😂乜都唔記得落

@user-gn1fr4ni1i 4 ай бұрын

請問住邊區，我哋個區根本買唔到。

@jouyd Ай бұрын

將軍澳富康街市10元兩個椰菜! 😁

@chengchloe1920 3 ай бұрын

又係屋企附近見到你😂

@janechang7266 3 ай бұрын

這樣的彩虹湯，不就是小時侯的「安迪湯」？

@manvivianlai1039 3 ай бұрын

間中飲下應該不錯可以減肥、排毒😊

@elizaleung1335 3 ай бұрын

每個星期飲一日更好

@johnwong5399 3 ай бұрын

椰菜買貴咗！椰菜花都係！

@maggiemak690 4 ай бұрын

請問有冇加水？留意不到

@feadufgjg1736 3 ай бұрын

加3碗水

@yansamliving 3 ай бұрын

我加咗三碗水，唔想咁濃，可以加多啲水

@ciliatang2728 3 ай бұрын

我就講究哟就浸泡左哟雜豆腰果，再用油爆炒左佢，用壓力煲煮半個鐘，再用油爆炒其它材料，番茄只落一半，又放入壓力煲煮5分鐘，之前先落埋另外一半番茄，西芹同南瓜入壓力煲煮5分鐘 😂😅

@yansamliving 3 ай бұрын

好專業嘅煮法。如果跟你咁煮，我諗要五年後我先至會煮成😂😂對我呢啲懶人，有難度！

@hywong4874 3 ай бұрын

材料可以自己隨意調配嗎？

@yansamliving 2 ай бұрын

唔好用鉀鏻太高的蔬菜，平均就好

@YMLi-bv4fc 3 ай бұрын

大哥，不是日日吃麻?

@yansamliving 3 ай бұрын

一星期一次

@christinechong1702 4 ай бұрын

溫馨提示🔔，蕃茄最好去皮去籽尤其是唔係有蕃茄，請查一查醫療網站就知道何解蕃茄皮和子的問題

@christinechong1702 4 ай бұрын

蕃茄最好食有機蕃茄

@elizaleung1335 3 ай бұрын

蕃茄農藥很重，適宜先用暖水洗一下、再浸幾分鐘，然後再洗。

@CarmenG1156 2 ай бұрын

片頭背景村屋好熟口面 🤔

@missfung3704 2 ай бұрын

請問丁香在香港什麼地址,謝謝你

@yansamliving 2 ай бұрын

上環東街19號

@missfung3704 2 ай бұрын

@@yansamliving 謝謝你

@chihungchan5086 3 ай бұрын

什麼牌子？

@yansamliving 3 ай бұрын

星期三Facebook直播話你知

@christinechong1702 4 ай бұрын

主持人好鬼死幽默風趣😂

@yansamliving 3 ай бұрын

多謝，麻煩你幫我分享條片俾其他朋友

@hxchiu1 3 ай бұрын

三当都是只吃这味🎉

@user-yr7qh5nb1m 3 ай бұрын

100元去街市已經可以買好了

@meiho3372 4 ай бұрын

你買貴左啦，椰菜惠康買$7.9

@ivysit4780 4 ай бұрын

惠康有時$5元一個椰菜

@jjhvsh1103 4 ай бұрын

街市收檔十蚊三樣，紅蘿蔔洋蔥，都可以買到回家吃。

@junechan1974 3 ай бұрын

我都覺得他買貴咗，買和賣開心就得啦😅

@leecc242 4 ай бұрын

为何蒜头不必洗?

@manvivianlai1039 3 ай бұрын

因為懶😂

@leecc242 3 ай бұрын

@@manvivianlai1039 蒜头上面有灰尘，应该洗了才放进去煮。

@jouyd Ай бұрын

@@leecc242有時會有一點點霉菌! 😱

@user-bt1rf7by6x 4 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍

@looleow448 Ай бұрын

You are excellent, but not cheap.

@wonderfullword123 Ай бұрын

唔係移民左台灣咩？？

@CarmenG1156 2 ай бұрын

啲餸好似重平過我呢區 😮