【業務スーパー】人気商品爆買い🔥2000円で作る超豪華レシピ

Instagram↓（ストーリーに日常とか載せてます）
/ rin_ouchi_gohan
楽天room↓（使ってるお皿とか載せてます）
room.rakuten.co.jp/room_da96b...
お仕事のお問い合わせはこちら
[e-mail]
------------------
このチャンネルでは
一人暮らし26歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡
チャンネル登録お願いします🙏
------------------
【買い物リスト】
鶏もも肉　 1枚 卵　　　 6個入り
豚ひき肉　　 200g トマト缶 1缶
おかわり生姜 1瓶 じゃがいも3個入り
鮭フレーク　 1瓶 玉ねぎ 1個
焼き鳥串　　 1パック しめじ　 1房
冷凍揚げなす 1袋 豆腐 1丁
冷凍パプリカ 1袋
➀【天津飯】1:00
1.鍋に水200ml、おかわり生姜大2、麺つゆ大2、沸騰したら水溶き片栗粉入れる
2.卵2個溶いて焼き、ご飯に被せ1をかける
➁【ポテトサラダ】1:53
1.じゃがいも3個切ってラップして5分チンして潰す
2.マヨネーズ大3、鮭フレーク大2半、塩胡椒して混ぜる
➂【鮭フレーク丼】2:50
1.熱いご飯にバター乗せる
2.豆腐1/2丁、鮭フレーク大2、醤油小1かける
➃【ラタトゥーユ】3:19
1.玉ねぎ1/2個切る
2.鍋に油ひいてにんにくチューブ少し、玉ねぎ炒める
3.冷凍揚げなす、冷凍パプリカ入れ炒め、トマト缶1個、コンソメキューブ1個、ケチャップ大2、塩胡椒し、蓋して10分煮込む
➄【和風パスタ】4:17
1.パスタ半分に折って耐熱容器に入れ、水200ml、塩振ってラップせず8分チン
2.オリーブオイルでにんにくチューブ、しめじ1/2個炒め、おかわり生姜大2、麺つゆ大1入れ混ぜ、パスタ入れ絡める
➅【ガパオライス】5:08
1. 目玉焼き1個焼いておく
2.フライパンにんにくチューブ少し、ひき肉100g炒め、冷凍パプリカ入れる
3.ウスターソース大1、醤油と砂糖小1ずつ入れる
➆【もも肉のジンジャーソースがけ】5:56
1.もも肉1枚焼き、取り出す
2.同じフライパンに、おかわり生姜大2、酒、醤油、蜂蜜大1ずつ煮詰め、1にかける
#節約　#一人暮らし #自炊　#節約生活　#料理 #食事　#1週間の食事　#食費 #食費節約

[@user-bn1go8mg8v]

時短で無駄のないレシピ最高です👍

[@user-lk9in2xj6h]

業務スーパーでこんなに献立ができるので凄いです。いつも楽しみにしてます😊

[@Stone-Henge]

まず1日目に天津飯を作ろうと思えるのが凄い あと冷蔵庫確認したときの「めっちゃすっからかん」好き…w

[@higumatv4916]

業務スーパーの食材そのままじゃなく、ひと手間入っているのがいいですね 一人暮らしでも冷凍ストックできるなら、本当に業務スーパーは便利だと思います また企画楽しみにしています！！

[@user-rs1ie7mk5e]

豆腐の載せ方がかっこよすぎた

[@madoka9218]

かっこいい載せ方ってどんなやろー？って思ってたら、ドーーン‼️だったから笑ってしまった（笑）

[@ryokuharu528]

それな！笑

[@mmmkkk0901]

これはかっこよすぎる😃ご飯と同じくらい高さがあるお豆腐の存在感がすごい⤴️⤴️海苔とかめんつゆとかで味変してもおいしそう🥰

[@hkkaito6760]

ドスン😂

[@user-ug8zz3wc8s]

業務ス-パ-って安く見えて実際高いのも多いけど、上手に購入されていますね。

[@tomomi-bp3ku]

りんさんの、食材やお料理への明るくてポジティブなコメント、本当に安くて美味しそうなメニュー、毎回、めちゃくちゃ楽しみにしております❤🎉

[@KageNui]

冷蔵庫なんもないのが、すごく綺麗に使い切ってて好感度あがる。ごちゃごちゃものがあったり、残ってたりするの大嫌いな人だから一週間ごとに使い切るのを目的に食事作ってるから、ほんとすっからかんなのすげー計画的で好感度あがります

[@user-ky5qi7dw4s]

りんさん色んな料理レシピ🍳変わりばえ素晴らしい👏😊

[@usamaru5849]

0:54 天津飯 1:54 焼き鳥とポテサラ 2:50 鮭フレーク丼 3:19 ラタトゥイユ 4:19 和風パスタ 5:01 ガパオライス 5:56 もも肉のジンジャーソースがけ 自分用で失礼しました🙇‍♀️

[@user-mt2rq5tf3i]

助かります💕 ありがとうございます！✨

[@usamaru5849]

@@user-mt2rq5tf3i とんでもないです！ ご丁寧にありがとうございます😊💕

[@user-hq8hz1bj9i]

今日業務スーパー行ってこようと思います🎶同じ一週間過ごす！！ 動画ありがとうございます😆💕

[@oisiiinenorisi-o5804]

りんさんの豆腐のせの大胆さが好き❤️ 動画配信ありがとうございます。 私も、色んな調味料にも挑戦してみようと思いました。

[@brother178tak]

スピード感も、内容も そして声も良くて見やすいです😍👍

[@user-qu8mw6hh7z]

こうゆう動画ありがたい😂参考にさせていただきます！

[@user-yg6qe7el6t]

明日😊業務スーパーにお買い物に行ってきます😊どのお料理も美味しそうですね😋🍴💕真似させていただきます🍴🙏

[@user-od5rd6cp4d]

りんさんの声が好きすぎる！！料理も参考にさせて頂いてます。これからも応援します！！

[@user-bm4ii2fc1p]

いつもテンポが良くて見ていて気持ちいいです！ 簡単で美味しそう😋 業務スーパーいいですね😊

[@user-dj7qt6sn5t]

この動画の焼き鳥がおいしそうすぎて、業務スーパー行ったことなかったけど雨の中行って買ってきた おいしかった

[@user-hf3zq1hr1u]

わ～～～い💓りんさん、待ってました‼️ パワーアップした献立ほんとに参考になります🎵 こらからも新しいメニュー楽しみにしてます💞💞

[@user-ln2xb9xe1e]

りんさんこんばんは🌻業スーでこれだけ美味しそうな料理作れるからすごいですね🤗特に和風パスタ美味しそうですね😋

[@user-vw9iz2qk8q]

業スーって家族連れ用で一人暮らしや二人暮らしだと消費しづらいイメージだったけど工夫次第ですね どれも美味しそうです！

[@ker5499]

真似したら全部美味しかったです😢 またこの企画やって欲しいですーー！！！

[@user-zm5po6fl2n]

りんさんの声、本当に可愛い！これからも頑張って下さいね！

[@logos_malos_metsu]

昔の動画と比べるとコスパいいだけじゃなくてタイパもよくなっててすごい

[@sabi_sabi0401]

パプリカの使い道に悩んでいたところだったのでとても助かりました！😃 同じガパオライスを私も作ってみようと思います！🍳✨ 美味しそう…！🤤 素敵な動画をいつもありがとうございます！😭

[@on14829]

料理の手際が良くてどれも美味しそうだけどガパオライスが特に美味しそうですね😊

[@ksat5928]

コップをラップで包むとポテトマッシャーになりますよー。後はラップを棄てるだけ😊

[@user-vp3zg4co5y]

コップを棄てるに見えたｗ

[@th8809]

手際の良さにほれぼれしちゃいます！真似したい✨

[@user-oj9op2gt7l]

業務スーパー回が1番好き

[@user-hf5ln1mj4n]

おかわり生姜初めて知りました。 色々使えそうですね！買ってみます！

[@dameookami]

豆腐は普通に冷奴（ネギ＋生姜摩り下ろし＋醤油）をご飯の上に乗っけて丼にしても美味しいよ！ 夏にオススメ。

[@user-ec1qu4pl9c]

買い物から参考にするから在庫も似てくる… ありがたチャンネルすぎる

[@saya1648]

一人前の量が結構多くて私も良く食べる方だから、真似しやすくて嬉しいです😊 パプリカ冷凍あるんだ！買ってくる〜

[@user-ys8iy3uk3z]

おかわり生姜今度買います‼️ 業務スーパーよく行くのでレシピありがたいです❤

[@cyougetuann3591]

私も業務スーパーが主なので今回の動画は参考になりました ありがとうございます😊❤

[@user-ey5ed5yn4f]

りんちゃん業務スーパー 鮭フレークとても美味しそうでした。 今まで買わなかったので 早速買いに行って来ます。

[@user-oy9op3ln3d]

ねぇさん動画待ち遠しかったよ！ 相変わらず美味しそうや！

[@user-nq6mc5pv2j]

いつも美味しそう😊 本当にレシピ本出してほしいです❤❤

[@user-nr5so4ke4r]

いつも動画ありがとうございます😂 参考にさせて頂いてます❗ 鮭フレーク丼の豆腐がワイルドで好きです🎵

[@user-ji4lp7cb5p]

ありがとうございます！ このまんま一週間まねできるのでありがたいです！

[@user-bn4dh5yk5p]

今週は、スッゴク贅沢!フルコース食べた気分❤ありがとう!

[@MilkCocoa2511]

全部良すぎる🤩🤩🤩🤩

[@homarealice4154]

業務スーパー近くにないのですが、それでも全然参考になります！ありがたいです！

[@user-me3gw6gx5e]

3日目の潔い盛り付けが好き

[@user-kq8sn6eg1q]

流石！料理も上手いし食べ方綺麗だし！見てて気分良くなる！次の動画も楽しみにしてます！

[@user-hk1ee4dv7d]

食材の買い方やメニューなどお手本にします。助かります。ワクワクしてきました。

[@user-yu6dn3tt7t]

工夫が素晴らしいですね！！🎉🎉🎉

[@user-qu5zh8sr9e]

こんにちわ～ 最近、冷蔵庫内の空間に達成感を覚え始めました😊 なにもないって素晴らしい❤ 使い切るって素晴らしい❤ 中毒性があるかも😅

[@user-rs5lx9jp5o]

業界スーパーよく行きます。 コメントにもありましたがシリーズ化あると嬉しいです😊

[@srarenqueru]

おかわりしょうが良いですね！！ 参考になります！

[@user-cu7np3sk9y]

動画楽しみに待ってます❤ いつも、すごいなぁ～って思いながら見てます！ 私だと、真似したいですがやる気が無かったり、疲れたりしたらすぐにUber Eatsで頼んでしまいますのでお金ためたい！って思いながらも結局使ってしまいます😂 ８月後半から９月にかけて真似して節約頑張って見ます😊

[@zzzlapis4963]

楽しそうに作って食べるから、こっちまで楽しい気分になる😊 「〇〇日目いってみよう」が好き🎉

[@user-dv1ld4hs3y]

あなたのお陰で節約が捗る、、

[@miyutyanns]

業務スーパーよく行くので、とても参考になります😊

[@user-uk3rf8hv3o]

2日目のラップ使い回してるの庶民感あっていいね

[@user-he6uk6hb8y]

天津飯、真似して作ったら　家族に好評でした😊 ありがとうございます

[@y.momo0328]

業務スーパーの冷凍シリーズの活用もっと見たい🥺

[@kirimugi]

ガパオライス 簡単に作ってたから１人のときのご飯につくる！

[@user-oi1ly2kj6z]

和風パスタ真似してみたらサッパリしてて美味しくてペロリといけました♪ ツナとか玉ねぎ入れても美味しかったです！

[@user-zz1gg5qj2p]

いつも参考にしてます😊

[@user-ni3yn1ft2y]

豆腐の乗せ方完全に寿司屋の大将「ﾊｲお待ちいィィィィ！！」

[@user-vm6bv4tt9e]

義務スーパーでいろんな料理作ってるからすごいよ😮

[@Macaroni-ke3fi]

業務用スーパー良いですよね！

[@user-nw9bb8sv4n]

動画おすすめから見て、めっちゃすっからかん！が可愛くてチャンネル登録しました😊 瘉される声してますね！料理も上手🎉

[@user-ik6pm9vk1z]

1人暮らし大学生なのでめちゃくちゃ参考になります！

[@inosachi8616]

毎回思う…すごい🥺✨

[@user-pd7bh9up5j]

とっても勉強になります！ 業務スーパーに行ってきます‼️😂

[@user-ym9dc1nl3o]

本当に無駄のない食生活ですね。甘いお菓子やアイスがないのがすごいなぁー。

[@user-gh8mb7ju3z]

始めまして、私もそう思います

[@ararafi]

動画に映るものが全てじゃないぞ節約飯動画で再生されたからあげてるだけでこれだけ再生稼いでたら普通に動画外では良い生活してるよ

[@urara-handoru]

@@ararafiでも、きっちり食べるとこまで映ってるし、腕の細さとかから考えて痩せてるからこの他に食べてなさそう笑

[@44W4SE]

別に他に食べてても良いしね。

[@user-kv6xx2xm9s]

こういう生活ができるってだけで羨ましい

[@user-yp3pv3ii5i]

冷凍パプリカめっちゃ見栄えいいし最高じゃん！買います！

[@user-hp2hh6ci8d]

近くに業務スーパーあるのに活用してなかったです この動画見たら利用しない手はない！ あと、料理の感想を言うときの早口が可愛いです

[@user-qy1sh3ip6n]

業務スーパーも質が悪い物と良い物があるので見極めてください。

[@LK-H1025]

​@@user-qy1sh3ip6n　それな。業スーの冷凍食品は食べれたもんじゃないものも結構あるし、野菜と肉の品質はマジで店による

[@user-ns9kb8ej4v]

こんばんは😂りんさん待ってましたありがとうございます😂業務スーパーめちゃいいですよね❤ おかわり生姜買います😂全部美味しいたです❤

[@elfach7400]

おかわり生姜超便利ですよね！ 姜葱醤(ジャンツォンジャン)という調味料もオススメなので是非試してみてください😊

[@user-lb1sv2iu8y]

業務スーパー行って早速真似させて頂きました。 残ったおかわり生姜の使い道などありましたら教えてほしいです！

[@user-dk5tm1ej5s]

声が癒されるし、好きな声です😊❤️応援📣してます🎉❤

[@user-yy1gu3qg3u]

おかわり生姜買ってみます😊

[@user-pd4ft6qr6f]

業スーってなんでこんなに安いの？誰よりも優しくて泣ける

[@rosececilia725]

一種の天才！

[@56tohru58]

最近引っ越して,徒歩圏内に業務スーパー発見😊 明日『おかわり生姜』をGETしに行ってきま〜す🎵

[@user-lc6uz1lk1r]

ポテサラ試してみようと思います❗

[@user-xk8yl6uv8k]

個人的に鮭フレークのレシピ嬉しいい ビールしかない冷蔵庫よりすっからかんの冷蔵庫イカス

[@user-hs7um3yj6i]

鮭フレーク丼、作りやすいのでかなり気に入ってます😊

[@ranmedaisuki]

いつも参考にさせていただいてます😊 私も1人暮らしで仕事で夜遅くなる時があるのですが、そんな時に簡単に作れる料理ないでしょうか？

[@user_goth]

チャリで爆走するとこすき

[@APTX-zr2tg]

暑中お見舞い申し上げます。 暑い日々が続きますが熱中症には十分気をつけてくださいませ。 今後の活躍お祈りしてます。 りんさんのファンより！🌹

[@user-ov6xc8fp9l]

ラタテューユおいしそう!作ってみたい

[@user-cr4up9ft4i]

安いですねー！参考にさして貰います😊朝と昼はどうなされているか気になります❤

[@user-dz9gi5hf5v]

ポテトサラダに、からしを少し入れると美味しいですよ。試してみてください

[@narumiya2781]

リンさん。 いつもありがとうございます🎉

[@user-qc4wh2ms1j]

おかわり生姜買いに行こうっと💨

[@user-kd1xb5iw5z]

めちゃ参考になりました。 業務スーパーメインの買い物で自炊してるので。 登録しました。笑

[@ot361]

業務スーパー企画第二弾が来てくれてほんと感謝 この動画で作ってるラタトゥーユに業務スーパーで売ってる冷凍肉団子をいれてもイケる

[@oyu5306]

ポリュームあって　美味しそう😄 業務スーパー　近くにあるので 真似します😄

[@user-fe4lp3cz6g]

業務スーパーの鯖フィレ大好き😊🎉天津飯は最高のコスパ料理ですね😊🎉 焼き鳥で親子丼も😋 鮭フレーク豆腐丼、参考にします😄ラタトゥーユ凄いね😄

[@misato881]

初めまして😊 お勧めから、ちよっと見てみたら、あんまり可愛いお声と、お料理の手際も良くて見入っちゃいました😊 行ってみよ〜、完成です、の言い方も👍 やりくり上手だし、お料理上手だし、いい奥さんになる事間違いなし❤

[@mt8806]

私と同い年なのにしっかりしていて本当に尊敬する😢 素敵な奥様なりますね😊❤ 私は見習って頑張らないといつまで経っても嫁にいけない気する笑

[@user-hn3iw5hv9u]

豆腐豪華だったな～ やってみようかな😊

[@user-hh2or2cx7s]

レシピ本出して欲しいくらい。😊好きです

[@user-es7th2cs3f]

この方は食材を買ったら色々なアプリなどからレシピを探して作っているそうなので、レシピ本は出せないですね。

[@euro-eboshi8867]

いつも楽しみ見ています。 男性から見ても、とにかく関心しっぱなしの動画😀。 いつかチャレンジしたいと思います。 しろたん好きなのもグー👍

[@at9118]

業務スーパー便利すぎる

[@mmnail2045]

天才としか言いようがない

[@user-sl8ti6bh2k]

この動画はリアルな2000円生活を感じます！！✨ リアルすぎて他で2000円生活って謳ってる動画みるとホントかよって思っちゃう😂

[@user-ji7jf2wv2y]

米も味噌も調味料も金額に入ってなくて1日1食でリアル2000円は違うやろ

[@user-po1pp5tz6v]

これは2000円生活じゃなくて、業務スーパーで買った2000円分の食材を含む生活。

[@user-mq2ib1co9v]

一日一食なんですか？