יציבות: הדבר הקטן שישמור עליכם, או יהרוג אותכם צעירים...

[@אוריתכוכב]

תודה רבה לדר׳ זיו אב תכנים מעולים! וסחטיין על הביגוד המשגע❤❤❤

[@TalilaYehiel]

תודה על הנדיבות!

[@rimondateacher]

תודה רבה ד"ר זיו. בזכותך אני עושה שינויים קטנים ובריאים בחיי - כולל להכין כרוב כבוש באופן קבוע. הבן שלי אוהב את זה מאוד! 😊

[@oryaho777]

תודה רבה לד"ר זיו-אב. התרגיל בהחלט חשוב. מבצע אותו בשעת אימונים.

[@miriamfrankel9086]

אתה מדהים למדתי הרבה מכל ההרצאות שלך

[@דודאלגזי-ש8ל]

יש לך אחלה סירטונים אני מיישמת כלומר משתדלת❤

[@רפי-ה1י]

ד"ר למדתי מהסירטונים שלך המון במחילה ממך החולצה !!!!!!!!!!!!!!!!!! באהבה❤ גדולה

[@רותיוולנברג]

😊

[@דפנהקליבנסקי]

תודה רבה, מועיל מאוד

[@eladmargalit45]

עדיף אם כך לבצע דדליפט על רגל אחת ממה שאתה אומר,אפשר גם ללא משקל,דבר שישפר את השיווי משקל

[@meirben-nun740]

ד"ר ,דרך אגב מה מקור שם המשפחה זיו אב ? כלומר לפני העיברות

[@Sari-bh2me]

❤❤יש הרבה אומגה 3 שהם מזוהמים אומר דר’ יוסף גיל שחר,,❤❤❤❤ להזהר❤

[@אוריעתריה]

אשמח להחליף איתך מספר מילים כדי להסביר מדוע, במקום התרגיל המופי בסרטון, עדיף להמליץ על פעולה אחרת.