לעצור דיכאון וחרדה בתזונה ?! הבשורה המדהימה של הפסיכיאטריה התזונתית

[@sigalitkedem616]

בזכותך... ורק בזכותך.... התחלתי בתזונה טובה, ללא קמחים וללא סוכר.... ובצום לסירוגין של שמונה שש עשרה. כמובן גם רזיתי... הבטן שלי כבר לא נפוחה. מצב הרוח שלי עלה, ואני מרגישה הרבה יותר טוב מאי פעם. לאט לאט הפיברומיאלגיה שאני סובלת ממנה שנים רבות, עוזבת אותי... אני מאמינה שב"ה אבריא ממנה לגמרי. גוף בריא יותר, מעניק חיוניות... והפועל היוצא מכך... הוא בריאות ושמחה! כאחת שצרכה הרבה סוכר בעבר, לדעתי יש קשר בין סוכר ודיכאון... הסוכר בתחילה מפצה ומשמח... ואז גורם לנפילת רוח. תודה רבה רבה לדר' אמוץ זיו אב! היחיד ששכנע אותי לעשות מהפך בחיי. הסיבה שהחלטתי לשנות תזונה, היא עקב היותי טרום סכרתית... אני בגיל 56.. ולא בא לי לחלות בסכרת, אבי נפטר מסיבוכי סכרת, וגם אביו, שהוא סבי... כל דודותי מסתובבות עם מכשירים, חלקן מזריקות אינסולין.... וכעת ב"ה אני רואה את עצמי כאחת שלא תצטרף למועדון הזה.

[@shellynahor3659]

❤❤

[@דרזיואב]

שימחת אותי ממש !!!

[@ameen4056]

​@user-sm6yt6we9h פחמימות זה גם פירות לא? יש ספר but I love fruit האם לפי מה שאתה יודע גם להמעיט כמה שיותר בצריכת פירות?

[@דרזיואב]

אחת התגובות המשמחות ביותר שקראתי !

[@shellynahor3659]

תודה רבה ד"ר אמוץ❤..התכנים שלך מצויינים..ואתה כ"כ נדיב במידעים שאתה מביא..תבורך

[@eleanoramax9]

תודה רבה לך תבורך

[@גליתממן-ד3ס]

תודה רבה🙏

[@אלוןמלמד-ש2ו]

דוקטור אמוץ זיו אב! אתה אדם מיוחד, אני כבר עוקב אחרי התכנים המאלפים שלך כבר כמה זמן, ואף מאמץ לגמרי את הדברים שאתה מדבר עליהם.. אני חושב שאתה מבשר בשורה של גאולה! ממש כך! אני אדם דתי ואני חושב שהתכנים שלך הם לגמרי רוחניים ומיסטיים ועוזרים לי להרחיב את חווית הקיום באופן שקשה להסביר. תודה רבה!

[@alizabachrach827]

מצטרפת להודייה של קודמי. גם אני התרגשתי מהגילוי שהוא נשמע כפורץ דרך בתחומים רבים. תודה שאתה מצרף ציטוטים מכתבות מדעיות. יישר כוח. וכן, שלחתי לכל החברים שלי , שהם רבים וטובים. תודה.🎉

[@דרזיואב]

קודם כל, תודה רבה ! דבר שני, גם אני לגמרי חושב שהביולוגיה המודרנית מביאה תובנות רוחניות לחלוטין. למשל, שהכל אכן קשור, ותמיד היה !

[@alizasivan9045]

מצתרפת לדבריך...ולחוויה הזו שאתה מתאר.

[@פנינהדרעי-ל1ל]

אוהבת את הבשורות שלך ביולוג שמבין הכרתי הרבה רופאים לא מבינים בתזונה כלל וגם הם חולים במחלות כרוניות למינהם. כתיבה וחתימה טובה תודה על שיתוף היידע שלך עם הכלל.❤❤

[@doritgrosman]

סרטון מעולה, תודה רבה!

[@ZZ-tf7qd]

תודה רבה לך אמוץ! על המון תכנים משני חיים מעניינים ומרתקים! אתה פשוט אישר יקר ומלך 👑

[@נאוהשון]

מצוין שהידגמת עם האוכל , זה עושה את כל ההרצאה לאפקטיבית , כן יירבו , אגב אתה ניראה מאוד צעיר , נשמח לשמוע טיפים, שנה טובה מלאה בשפע של הרצאות שלך .תענוג רצוף .

[@אלישבעבןיוסף]

מאד מעניין. תודה לך דר' אמוץ זיו על הבשורה -תזונה היא הבסיס לשמירה על הבריאות הנפשית והגופנית. שנה טובה לנו ולכל עמינו ישראל.

[@pninamoore187]

אתה לגמרי צודק. כמה זה חשוב שאנשים ידעו וילמדו. על מה נכנס לגוף שלנו ולאיזה מטרה.

[@nogamulatt7804]

אלוף אלוף ❤למדתי ממך המון תודה רבה לך

[@mordechili]

מהמם… תודה רבה על כל ההשקעה!!

[@einatdan8692]

מאוד מעניין

[@juditaltaras2302]

אלוף❤

[@גלתמר-ת9ז]

תודה לך..אשמח אם תסביר מה זה תזונה קטוגנית בריאה, וקטוגנית לא בריאה. תודה

[@shulafarhi5335]

תודה ענקית ד״ר זיו אב הסירטונים שאתה משתף בעלי ערך כל כך רב בהירים תמציתיים ומעשירי ידע חשוב 🙏🙏🙏👍👍👍 אשמח לקישור לקניית מכשיר האידוי שהראית. לא מצאתי. שוב תודה ושתהיה לך שנה נפלאה 🌺💙

[@irisfinkelshtien1455]

מדהים

[@יוסיבן-ס8ב]

דר אמוץ תודה.. הערה קטנה.. עדיף להחזיק את שמן הזית בבקבוק עם פקק סגור. החשיפה לחמצן פוגמת בו משמעותית. כמו כן עדיף שיהיה בקבוק מזכוכית כהה 🙏

[@hannamarshall4713]

תודה תודה תודה. וגמר חתימה טובה

[@oryaho777]

תודה לד"ר אני עכשיו אשתף

[@עזוז-שמןזיתאורגני]

אלוף. תודה. שנה טובה!

[@Lrscham]

תודה רבה

[@ארטיקקיץ]

אתה פשוט בן אדם מקסים מושלם ומאוד משפיע תבורך גם אגב אתה נראה רענן צעיר ואני לא מתגברת על הסקרנות שלח לדעת תאריך לידה שלך גם מההבט הנומורולוגי וגם רוצה לשמוע על הסדנאות סלאמי שלך

[@אלסהאדיסו]

קודם תודה על המידע איש מדהים

[@mastikcat9900]

3:44 עכשיו אני מבינה למה אחרי צום גדליה שצמתי לפני ימים אחדים - הרגשתי מאוד חזקה ואנרגטית. זה מסביר הכל.

[@terezaevanhaim-gg1hq]

איך אפשר ליצור קשר טלפוני או בווטסאפ ?

[@elyashivilani9]

תודה על המידע החשוב והמעניין! הסתכלתי על המחקרים שמקשרים בין השמנה וסוכרת להפרעות נפשיות כגון דיכאון. האם אי אפשר לטעון שאנשים עם דיכאון או אבחנות אחרות דואגים לפעמים פחות טוב לגוף שלהם ולכן יש להם יותר נטייה לסוכרת והשמנה? איך יודעים מה קדם למה?

[@antonellabaluganti8109]

Scialon fratello che ascen ti benedica grandemente ora e in eterno gloria eterna ad ascen gloria eterna al messia nei secoli dei secoli senza fine amen alleluyia

[@שושיבראל]

איך יוצרים קשר ליעוץ וכ'ו? תודה רבה.

[@ilanabitan3414]

צודק. על זה אמר הרמב"ם " נפש בריאה בגוף בריא"..

[@לאהס-צ7ג]

תודה גדולה דוקטור. הינך מבריק ועשיר בידר ועל כך תודות. דוקטור איך אפשר בלי תפוח עץ או אבטיח או ענבים ??? אלה פירות מאוד בריאים !!! היתכן ?! דוקטור יקר שנעים לשמוע אותו ואגב מאוד הייתי רוצה לקבל הדרכה מדוייקת מהדוקטור - חן חן ...

[@דרזיואב]

אישית, אני מאוד אוהב פירות, וחושב שבגדול זה דבר מעולה. ועם זאת, בתקופות מסויימות יכול להיות מועיל במיוחד להיכנס למצב קטוגני, ולא לצרוך פירות. אורך התקופה, או התדירות של תקופות כאלה משתנה לפי הצורך הספציפי של האדם

[@אילנהוארוס]

אפשר בבקשה קישור לסיר? תודה

[@לאהיפרח-ת1ס]

כל הכבוד יישר כוח מי עוזר בזה ?

[@ענבל-ק1ז]

מרתק, תודה. מה לגבי תזונה קטוגנית בריאה לצמחונים? זה בכלל אפשרי?

[@mastikcat9900]

ומה לגבי תזונה קטוגנית לטבעוניים - האם זה אפשרי ?

[@alonamagorshoham7327]

הי אשמח לשיתוף של הפוסט

[@doritbarchat7242]

האם אנשים צמחונים דאוכלים דגים יכולים לעשות קטוגני?

[@אביבןחמוו]

מאוד מענין עם בשורה של תקווה גדולה וגם ההסבר מאוד ברור

[@ארטיקקיץ]

רוצה לקנות מכשיר אידוי מקרמיקה

[@sweetcupcakesworld2082]

אשמח להבין מבחינה תזונתית וביולוגית - האם מייפל טבעי, דבש טבעי וסוכר קוקוס וגם קמח כוסמין לבן נחשבים בגוף כסוכר פשוט?

[@זנטזדה-ל5ט]

האם התכוונת להפחתת סוכרים שמקורם בפירות?

[@tovaeilenberg6529]

תודה רבה עבור המידע החשוב. אני לא מוצאת איפה כתוב על הסיר לאידוי אוכל?

[@shmuelzur]

מרתק. אך מה לגבי תזונה קטןגנית לטבעונים?

[@ytyt613]

תודה רבה על הסרטון החשוב הזה איפה יש מידע אמין על איך עושים דיאטה קיטוגנית בריאה?

[@דודאלגזי-ש8ל]

נהייתי רעבה איזה אוכל טעים

[@לאהיפרח-ת1ס]

תודה לך אתה מדהים אבל מי יכול לעזור לנו בזה ?

[@לאהיפרח-ת1ס]

האם אתה יכול לעזור ? אני אם סבל נוראי אם קליני עמיד שלו הגיב לתרופות יש אפשרות להיעזר בך במיקרה הזה ?

[@שולמיתהראל]

מה דעתך על הפלאוריד במישחות השינים והמים

[@highanddry0]

יש דרך לתקן את הנזקים שהכדורים הפסיכיאטריים גרמו?

[@עמליהגוטליב]

האם אפשר לקבל עוד פרטים עך ניהול אורח חיים פטןגני והפניה למדריך מתאים

[@נאוהשון]

תודה על סרטון חשוב זה . בבקשה עוד ........

[@Larisa0209]

אשמח לקישור לקניית מכשיר האידוי . תודה רבה מראש

[@terezaevanhaim-gg1hq]

האים יש אפשרות לשמוע באנגלית את ההרצאה הזאת? אנחנו גרים בארצות הברית ובני משפחתי לא מבינים עברית אני מאוד אשמח אם יש אפשרות לשמוע באנגלית עבור אמריקאים תודה רבה ושנה טובה

[@לאהיפרח-ת1ס]

ואם בחורה היא רזה מאוד ולו אכלנית שצריכההלאכול ולעלות מישקל איך תעשה צום היא גם ככה לא אוכלת טוב ומעט מרוד מי עוזר בתחום הזה ? זה מתאים לדיכאון קליני חזק ? אם מועקות קשות בכי מי מטפל בזה ?

[@haniflow895]

מה כוללת תזונה קטוגנית בריאה? מוצרים מן החי? בשר?

[@johnsun5075]

אני צם 16 שעות ויש לי חלון אכילה של 8 שעות, שבו אני אוכל שתי סעודות ןלא מנשנש באמצע. חאדתי במשקל, הכולסטרול היה קצת גבוה, כעת הוא נורמלי.

[@mastikcat9900]

אתה יודע - כל אחד לגופו, מה שמיטיב איתך - לא בהכרח המיטבי של האחר.

[@ebhiba]

האם שתיית קפה אחד ביום יכולה לגרום לשינוי הורמונלי, ואז לחרדות?

[@יקירחיים-ח4ת]

הי, מה דעתך ד"ר זיו על דיאטה קיטוגנית פלקס ?

[@טליפישר-ר9נ]

האם לא צריך לאכול שום פחמימה? גם טובה ומלאה?

[@mastikcat9900]

10:18 "לעולם לא מאוחר מידי להתחיל" - עם המשפט הזה התאהבתי בך. רק אציין שאני טבעונית - אז איך אוכל לאכול תזונה קטוגנית שמושתתת בעיקרה על אכילה מהחי? החמלה שלי לאחר עולה על טיב הדלק שאספק למוח שלי. מה לעשות ??

[@poratshaer4261]

בתור אחד שעשה את המעבר מה לגבי לחמול על עצמך ? אפשר ואף רצוי לעבור לבשר שעובר מינימום התערבות לצורך העניין תקן של חי בריא בשר גראס פד( שחי במרעה) נ.ב תזונה טבעונית לצערנו הורגת לא מעט חיות אפילו יותר מאשר תעשיית הבשר וחקלאות של גידולים אפילו פוגעת באופן אנוש באיכות האדמה

[@עומרישילהמורג]

לאידיאולוגיה יש מחיר.

[@Menasofn]

את צריכה גם חמלה על עצמך. זו הבריאות האישית שלך ורצוי שתשימי אותה בעדיפות עליונה. תזונה טבעונית לאורך זמן עלולה לפגוע לך בבריאות. מאחל לך בהצלחה ❤️

[@לאהיפרח-ת1ס]

איך אפשר לדעת לגבי דלקות במוח שלו נדע ? ואם רזים ?

[@אווליןדריקס]

מהי דיאטה קטוגנית טובה ובריאה? אשמח לדעת , תודה

[@פנינהדרעי-ל1ל]

תזונה קטוגנית לא כוללת בשר?

[@מיכלספיר-ו8ה]

האם תזונה קטוגנית טבעונית היא בריאה?

[@לאהיפרח-ת1ס]

מה אם מי שלו אוהבת אוכל כזה ?

[@patrickviz7657]

מלאך שומר

[@טליפישר-ר9נ]

ומה עם אנשים שהחלבון אצלהם בשתן גבוה

[@ישראלגרין-ר8ו]

ממבט חטוף אני מניח שאתה גבר לא בטלן. ..אז אתה שאתה יודע את האהבה בא לייעץ לי גלמוד? לא מקובל. עלית לחנך אותי? אני שומע עצות רק מאדם שמתמודד עם אותם אתגרים. סליחה. ותודה.

[@איגור.̆.ורביצקיי]

שקר

[@אלהעובדיה-ע5ל]

הסבר,מדויק,תבורך❤

[@flashblade8797]

תודה רבה