Yaşam Enerjini Sömüren 10 Çok Yaygın Alışkanlık

[@psikologBeyhanBudak]

Kanalımızın KZbin katıl özelliğine üye olarak, detaylı eğitim videolarına ve haftalık soru cevap canlı yayınlarına erişim sağlayabilirsin: Üye olmak için: kzbin.info/door/EpzQk829RfkBIUmwg54g9Ajoin

[@ayseaka5054]

Benim enerjimi tüketen ülkemin medyasında çıkan haberleri dinlemek ve izlemek.

[@CastleWallsmi]

Benim ülkemde kanala katılmak yok malesef

[@SAKINA902]

Hocam...bence sizin de enercilerinize dikkat etmeniz lazım:))) hepimiz yapışıyoruz...aura temizliği yapmalısınız;) cidden...

[@alidurmaz1905]

Hocam sizden çok özel bir ricam var. Umarım bana kulak verirsiniz. Pek çok insanın muzdarip olduğu ancak muzdarip olan kişilerin sadece kendisinin bu durumu yaşadığını sandığı piskolojik nefes darlığı hakkında konuşmanızı ve birkaç çözüm önerisi önermenizi rica ediyorum. Başarılar dilerim.

[@kayhandede7534]

Hocam bunları çok güzel söylüyorsunuzda bundan çıkamıyorum ne yaptıysam insanlar birde bunu farkettl mi iyice üstüne oynuyor

[@aisel_213]

1. Olaylari kişisel algılama 2. Devamli keçmişte olanları hatırlamak.. düzelteceğin birsey değilse kendini yorma 3. Ekranda çok fazla vakit geçirme. Kendin yada sevdiklerinle ilgilenmeyi tercih et 4. Çok fazla yada çok az uyumak 5. Beslenme enerji için önemli, ne yediğine dikkat et. Ara bir abur cuburu tüket 6. Çok fazla düşünmemeye özen göster. (Yürüyüş yapmak çok düşünce içn iyi gelecektir) 7. Sağlıksiz ilişkileri bırak, öyle ortamlardan uzak dur 8. Dedikoduyu abartmadan, çizgiyi aşmadan yapmak daha iyi hissettirecektir. Abartırsan kendini kötü hissedersn 9. Evini, etrafını temiz tutmaya özen göstermen odaklanmani sağlayacaktır.

[@MM-gs2nz]

Gıybetin azı çoğu faydalı değildir haşa Ben şahsen az veya çok hiç iyi ki dedikodu yaptık rahatladım diyen görmedim

[@Zeynep-ls8ck]

Teşekkür ederim

[@cxhyi]

Marsa taşınmaya karar verdim

[@nevinatas8028]

❤

[@fbli_1907]

Süper özet👍

[@tugbabahcecii]

1. Olayları kişisel olarak algılamak 2. Devamlı geçmişi/öfkelenilen şeyleri düşünmek 3. Çok fazla telefonda/sosyal medyada zaman kaybetmek 4. Çok fazla uyumak 5. Düzgün beslenmemek 6. Aşırı düşünmek 7. Sağlıksız ilişkiler/zehirli insanlar 8. Abartılı dedikodu 9. Dağınık yaşam ortamı

[@sibelsibel5175]

Ee bu ben 😅

[@wxzy466]

4 hariç hepsi ben 😅

[@Kardelen705]

Tşkl. 🙏🏻, anlatılanın özetini yazıya dökerek katkı sağladığınız için

[@rumeysasahin9415]

Sözün sonunda "GÜZEL İNSAN" İfadesi gerçekten mutlu ediyor. 😊❤ sizi dinlemek gerçekten güzel ❤

[@cahidesevalkirtis7337]

Son bölümdeki dedikodu meselesine katılmasam da güzel bi sohbetti. Dedikodu da az da insanın enerjisini mutlaka emiyor.😊

[@XsX.63]

Gereksiz insanların lafları, tavırları, üstün bakışları, boy aynasında kendilerini görmeyişleri, arkadan konuşmaları, kendilerini hatasız ve kusursuz zannedişleri... Beni strese ve enerjimi sıfırlamaya yetiyor. Cidden sabır çok zor bir şey. Ne kadar umursamamaya çalışsamda çok fazla olunca patlıyorum işte. Bu beni rahatlatıyor 😂

[@a.m.c.i.k14]

kendi öz annem bir şeyi başarmaya çalıştığımda desteklemez başardığımda tebrik etmez başarasızlığımı teselli etmez Beyhan hocam sayesinde bunu değiştiremeyeceğimi öğrendim artık eskisi kadar bu hayat enerjimi azaltmıyor

[@yozgod]

nick'in güzelmiş usta saygılar

[@ruyayildiriim]

Darısı benim farketmeme babama karşı

[@oguzsahin3129]

Nickin,,,tuhaf,saygısızca

[@maviay6683]

Nick name i ni degistir bence...hatta buyuk degisime nick name inden basla...!!!!

[@pasinpasin9778]

Yazık yaaa böyle Annelere çok kızıyorum kendileriyle barışık değil ler Allah senin yardımcın olsun

[@enesgedanken]

Psikoloğa yeni gitmeye başlıyorum ve Hayat Enerjimi yıllar içersinde nasıl kaybettiğimi anladım. Ama artık bunu değiştirme vakti geldi. Ben iyi olmak istiyorum, gülmek istiyorum, hayat enerjimi güzel şeylerle doldurmak istiyorum, hayallerim için devam çalışmak istiyorum ve bunu başarabilirim. Kendime güveniyorum. Depresyonu yeneceğime inanıyorum. 💪🏻

[@melikeerdogan6080]

Psikoloğa Gidemeyen Ne Yapsın 😔

[@havvanursackeser3158]

Hangı şehirdd psikologa gıdıyorsunuz önerdiğin bir psıkolog var mı

[@tursuseverimm]

Eskiden inanılmaz fazla arkadaşım vardı ve adeta paylaşılmaz bir insandım, çünkü eskiden insanları hep memnun etmeye çalışıyordum, tabii ki arkadaşlığın belli fedakarlıklar gerektirmesi lazım ama ben bunu biraz fazla yapıyor gibiydim. Simdi etrafımda çok çok az arkadaşım var ama hiçbirinin kötü bir özelliği yok. İnanın çok arkadaşınız olması size bir şey kazandırmıyor. Aksine ruhunuzu emiyor ve size ayak bağı oluyor. Eleştiren ve durmadan 'iyiliğine söylüyorum' diyerek sizi küçümseyen birini ne olursa olsun hayatınızdan çıkarmalısınız. Bunu çok net söylüyorum. O kişiler başkasını küçümseyerek varlıklarını hissediyorlar. Ancak bu siz olmamalısınız. Kendiniz için en iyisini bilin ve kararınızı verin. Eminim çok daha enerjik olacaksınız ❤

[@borapoyraz9034]

Merhaba bende turşu suyu severim 😊❤😂

[@Firedragon-r4q]

Bir insan herkesle arkadaslik ediyorsa kendisinden fedakarlik ediyordur. Bu bagimliliktan kurtuldugunuza sevindim.

[@coffeebrown7790]

O kadar iyi geldi ki yorumun ❤

[@tursuseverimm]

@@coffeebrown7790 çok sevindim 🥰💞

[@myhobby5467]

Sosyal medya kullanmıyorum.evimi temiz ve düzenli tutarım.benim enerjimi aşağı çeken insanlarla arama mesafe koydum.normal 8 saat uyuyorum aynı saatte uyuyup aynı saatte uyanmaya özen gösteriyorum.yemeyimi kendim pişiririm sağlıklı olmasına dikkat ediyorum .qayet güzel enerjik uyanıyorum güne. meditasyon ve dua daha da insanı sakin sağlıklı düşünmesine sebep oluyor.bir de sizin gibi huzur veren bizlere bir şeyler katan videolar izliyorum.bitti.🎉🧘‍♀️🙏💐

[@altnzincir9090]

"Seni her dinlediğimde gerçekten kendimi daha huzur dolu ve daha anlamlı hissediyorum, kötü düşüncelerimi yenmemde yardımcı oluyorsun. Lütfen bu amacından vazgeçme olurmu ? Öyle güzel bir kelebek etkisi yaratıyorsunki, belkide ileride senin sayeden çok güzel bir toplum inşaa olacak." Ellerinden öpüyorum güzel insan.

[@altnzincir9090]

@sumeyranuryasar9581 yazdıklarım gönlümden alıntı. Eğer psikoloğun söylediklerine dediysen onu bilmiyorum.

[@azmetmt3573]

Hocam kendimize yaptığımız en büyük iyiliksiniz. Özellikle şu zor günlerde varlığınız büyük kıymet...

[@Kardelen705]

Sizi de tebrik ederim, doğru seçimler yaptığınız için 👍

[@dilarad.3507]

İnsanlar zannediyor ki böyle olmayı ben tercih ediyorum halbuki ben bu hale geldim.

[@egl1828]

Doğru ama beyne söz geçirebilirsen zaten iş bitiyor

[@selinozturk88]

Tercihlerimizi yaşarız 🙏

[@JDFXM]

Bugün ne hissediyorsak yarın onu yaşarız

[@desen924]

Umarım zorlukları doğru yöntemlerle aşarsınız. 🍃🤲🏻

[@ayca5717]

"Naçizane" bu hale geldim dediğinizden önceki siz hâlâ orda yaşananları tecrübe olarak atarsak arkaya işte ozaman ilerlemek kolay oluyor 🤗

[@yaseminakin5588]

En çok eve geldiğimde ev derli topluysa rahat ve huzurlu hissediyorum. Eğer ki dağınıksa huzursuz ve dağınık hissediyorum. Güzel video için teşekkürler emeğinize sağlık sevgiler

[@ŞeymaÇakır-i3f]

Enerjimi tüketen şey başkalarını çok düşünmek ve çok onlara odaklanmak .

[@zafergok6921]

Beyhan abi 30 yaşındayım. Uzun süredir işsizim. Pilotluk sınavında en son mülakatlarda elendim. İstediğim(sevdiğim) bir iş yapmak için elimden geleni yapıyorum. Şimdi yine bir hedefim var fakat gücüm yok. Bir yerde satış temsilcisi olarak çalışabilirim, havalimanında bilet kesebilirim ya da ingilizce öğretmenliği yapabilirim AMA aldığım maaş ile ne bir araba ne de evlilik düşünebilirim. Başkalarını zengin etmek için geldiğimizi düşünüyorum. Bu tüm çalışma isteğimi alıp götürüyor. Meslekleri aşağıladığımdan değil, çalıştığım şey ömrümden götürecek ve elimde koca bir hiç olacak. Kendi evime bile çıkamam o maaşlarla. 30 yaşında toprağa girdim abi.

[@mehmetomerdemir]

Kolay gelsin.

[@zafergok6921]

@@mehmetomerdemir Teşekkürler

[@cennetuysal2637]

@zafergok6921 birden fazla iş yapabilirsin.

[@blackandwhite691]

Zengin Baba Yoksul Baba kitabını okumanızı tavsiye ederim. Bir yandan çalışırken bir yandan oradan gelen gelirinizi yatırıma ayırabilirseniz ilk birkaç sene zorluk yaşasanız da sonrasında çalışmaya hiç ihtiyacınızın kalmayacağı kadar para biriktirebilirsiniz. Finansal okur yazarlık önemli. Bu konuda kendinizi geliştirmenizi öneririm. İyi şanslar.

[@cukuletta5103]

21 yaşımda ben de benzer durumdayım, kpss gir memur ol diyorlar, istemiyorum. asla bir daha girmem dediğim fabrika işçisi konumuma tekrar girmeye çalışıyorum ki maddi olarak hafifleyerek yatırım yapmam gerektiğini düşünüyorum. üstteki arkadaşın tavsiye ettiği kitabı okumayı aylardır erteliyorum, enerjin varsa kesinlikle okumalısın.

[@zumrutcfrl7489]

Çok güzel ifade ettiniz. Dengeli ve mümkün oldukça her şeyi yerli yerinde yapabilen, kendi işini kendi yapabilen olmak için gayretim, 13 yaşımda iken başladı. Sağlıklı beslenme, cana can katan dostlar, sorun olduğunda, ne ile ve nasıl çözülüre odaklanmak, be an birşey yapmaya hazır olmak, yeni ve faydalı bilgilerle güçlenmek, yenilenmek, faydasız boş zamandan ve herşeyden uzak durmak... Reçetem budur...

[@SAKINA902]

Teşekkürler...Takıntı ve eski yaralar ile hep boğuşuyordum...Bugün doğum günüm ve geride bıraktığım 50 yılda nelerin üstesinden geldiğimi de gördüm... Ne kadar güçlüyüz aslında...Buraya kadar ilaçsız gelebildiysek 🌊 Belki de güçlendirilmek için başımıza gelir bazı şeyler... Kim bilir... Yalnız derler ya "İğne deliğinden geçer gibiyim" diye...Öyle hissettiğim anlar da oldu...az daha kafayı sıyırdım....

[@Firedragon-r4q]

Cogu sorun dunyayi ve olaylari yanlis yorumlamaktan kaynaklaniyor.

[@serapgenc1976]

Mümkün, sil gitsin. Kimseyi şişirmek zorunda değilsin. Zamanında silmediklerim için pişman oldum. Artık pişman olmamak için, siliyorum. Dedikodu hiç hoşuma gitmez. Yapmam, başkasının yapmasından da hoşlanmam. Bilirim ki başkasının dedi kodusunu yapan, benim yanımdan ayrılınca benimkini yapacaktır. Teşekkürler.

[@iremcebeci9221]

O kadar haklısın ki. Bide başkalarından duydukları asılsız şeylere inanıp o kişi hakkında ileri geri konuşanlar yok mu. Tam bir günah bataklığı 😐

[@serapgenc1976]

@@iremcebeci9221 🌻

[@ruthmaria4093]

Resmen birçoğunu yapıyormuşum istemeden. Hayatımın bi döneminde tüm toksik insanlardan ve düşüncelerimden arındım, neler yaptığıma, uyku,beslenme düzenime dikkat ettiğimde hayatımın en kaliteli zamanıydı. Hayat kosusturmasinda en çok kendimizi ihmal ediyoruz maalesef. Iyi ki varsınız, sizin sayenizde farkındalık kazanıp, iyi hissedebiliyoruz.

[@KeremPARLAKGUMUS-uc4xb]

sürekli yorgunum, bitkinim, yaşam enerjim yok. valla hevesim yok ya. tatsızım dostlar

[@nurcanata4342]

1- toplumsal yasadigimiz sorunlardan sadece kendimizi sorumlu tutmak. 2- gecmiste yasanan olaylari surekli tekrar edip durmak, gecmis gecmiste kaldi. 3- cok fazla uyumak. 4- asiri dusunmek . 5- enerjimizi asagi ceken insanlardan uzak durmak. 6- dedikodu yapmak ( olumsuz enerji). 7- duzensiz ortamlarda yasamak

[@Əl-Hənəfi]

Məni açıq aşkar yoran şey hər şeyi olanı biləni həddindən artıq düşünməkdir. Bütün şeylərə çarə tapa bilmişəm bundan başqa, çox yorucudu həqiqətən. Son olaraq da Azərbaycandan Salamlar❤🇦🇿🇹🇷

[@mehmetcancetiner6141]

Kimileri 2-3 saat uyuyor ve herkesin kendisi kadar uyuması gerektiğini söylüyor. Oysa herkesin bünyesi, çalışma şartları aynı değil. Saatlerce fiziksel güç harcayan bir insanın 2-3 saat uyuması, o kişiye gereken enerjiyi vermez.

[@emeler2141]

2 veya 3 saat uyku yetmez diyor zaten

[@Firedragon-r4q]

Kimsenin parmak izi birbirine benzemiyorsa uyku durumu da benzemez.

[@eylultekcan8153]

Birinci madde çok isabetli bir tesbitti ,çok teşekkrler ,psikolojik olarak da çok rahatlatıcı ,kendinizi suçlu ya da hatalı hissetme duygusundan arındırıyor .Sorunlu insanların derdi kendi iç dünyasıyla ilgili👏👏👏👏

[@gulsumerdogan2190]

Hocam hangi konuya ihtiyacım varsa onu yayınlıyorsunuz. Allah sizden razı olsun.iyiki varsınız. Hakkınızı helal ediniz.🙏🏻♥️

[@Wabi_Sabi_34.]

Hepside cuk oturdu bu saydıklarınıza izin verilmese her halde ne kişi kendini yıpratabilir nede karşıdaki haddini aşabilir sorun birazda bizim her şeye hoş görü göstermemizde sanki. Aynen uygulamak için elimden geleni yapacağım çok teşekkürler bilgileriniz için.👏👏

[@serifzengin3424]

Sayın hocam nefesine sağlık Yaşadıklarını paylaş dediniz Yazıyorum Biri farkında olarak ya da olmayarak bana karşı bencil davranırsa ben ona kızmıyorum hatta beni sevindiriyor demek ki Yüce Mevlam bana güzellikler lutfedecek ki bu kişiyle muhatap ediyor diyorum bu kişi kendini alcaltirken bana güzel kapılar açılıyor Ancak bu söylediklerimi yaşamadan önce kendimi sorguluyor ben de bencil miyim maruz kaldığımı kendim de başkalarına yaşatıyor muyum diye Enerjim ne zaman düşer sorusuna gelince kendi benliğime fitratima ters işlere karisirsam düşüyor enerji felan kalmıyor bu sebeple her daim iyilik yapmak sadaka vermek gerekir

[@gulsahsiralylmaz604]

Ailemin sürekli eleştirileri, insanların her dediğini kafama takma, Öfke kontrolü ve aniden parlama. Bu video bana iyi geliyor. Teşekkürler :)

[@Firedragon-r4q]

Ailenin elestirilerini kendini motive etmek icin kullan. Kendini gelistir ki kendine kendi ayaklarin uzerinde kalabilecegin ozgur bir hayat kurabilesin. Gunluk tutmani tavsiye ederim. Gunluk tutmak bedava psikolog hizmeti almak gibidir.

[@yaseminturkan1399]

neye ihtiyacım varsa ona uygun video çekiyorsunuz .Duygularıma tercüman oldunuz teşekkürler.

[@borapoyraz9034]

Merhaba aynen ❤😅

[@yoga_s8800]

Önerileriniz çok güzel Beyhan bey ❤, enerjimizi tüketen insanları kardeşim daha olsa hayatımdan çıkardım ve kendimden uzak tutuyorum. Kendini geliştiren insandan rahatsız olup karşındaki sürekli olumsuz konuşun insanlar için sanırım vaktimize de yazık enerjimizde ❤

[@kemalege41]

Hayat bazen hayatı boyunca hiç bir şeyi Camil mesela is çözülecektir. Kabullenmek zor oluyor ama ben guclu karektere sahibim.Edelim amatör olarak benim anlamadığım karşımda gördüğüm insana saygısını ve sevgisini kaybeder bir hale büyütmeyelim Helenistik zeki insanlar çözüm gerekir.

[@veneravenera3013]

Beyhan Budak dinlessemmi acaba dusunurken videonun bildiriminin gelmesi 🎉😍

[@cilemgeyik]

Aşırı sanal ve teknoloji bağımlılığı duyguları yok ediyor

[@omrergn]

Teşekkürler kıymetli hocam. Evimin bir ferdi gibisiniz. Büyümüz gelmiş yanına gelip dinlemek gerek düşüncesiyle hemen dalıyorum odanıza. Emeğinize ağzınıza sağlık

[@aykutcelik2377]

Mutluluk için 5 şey sayicam deneyin ve görün. Allah'a iman , hareket, her alanda farklılık yapmak, düzenli olmak , hedeflerin ve amaçların dogrultusunda hep ileriye gitmek

[@aiseesra5914]

Bu konuda beni en çok motive eden sözlerden biri Bekir Develi'nin; Haklılığı da yüktür insana.. Yıllarca taşır durursun.. Bir özür,bir nedamet beklersin de gelmez.. Kişi belki de haklılığını bir kaldırımın kenarına bırakıp ardına bakmadan öylece yürüyüp gidebilmeli.. Yük etmemeli gönlüne.. Haklı oluşunu bile.. Biri de; Dökülen sütün ardından ağlanmaz, Bundan sonra bardağı yavaş yavaş yeniden doldurabilirsin. Daha çok vaktin var, Bu yüzden fazla ağlama, Kendini çok hırpalama, ama olanları da sakın UNUTMA! Ve gerçekten işe yarıyor 😊

[@burdeakdemir5962]

Bir çoğunu kendime yapıyorum ve sonra hayat enerjim düşük diye aylardır psikolog görüşmesine gidiyorum. Sizi dinlediğimde fark ettim ki tüm her şey insanın kendisinde bitiyor. İhtiyacım olduğu anda karşıma çıkan bir video idi teşekkürler.

[@borapoyraz9034]

Merhaba aynen ❤

[@burdeakdemir5962]

@@borapoyraz9034 Merhaba :)

[@Firedragon-r4q]

Sabir, irade gibi cogu sey sinirli ve insana gunluk veriliyor ama mesela sabir olayinda bugun icin kullanmamiz gereken sabri endiseli bir insansak gelecekte olmasi muhtemel olaylari dusunerek harcayinca bize yetecek gunluk sabir yetmiyor. Aynen. Her sey kendi elimizde ama bu durum bize unutturuluyor.

[@burdeakdemir5962]

@@Firedragon-r4q Böyle durumlarda anda kalabilmek çok önemli öncelikle yaşadığımız andan sorumluyuz yaşadığımız anı kurtaralım ki gelecek için endişe etmek zorunda kalmayalım.

[@milanloglu1954]

Her şeyi değiştirmeye gücümün yetmediğini, kendileri istemedikleri sürece insanların asla değiştirilemeyeceğini ancak etrafımdaki her olaya nasıl tepki verip nasıl hissedeceğim konusunda asıl güç sahibinin kendim olduğunu anladığım gün hayatım değişti🤲🏻Etrafımızdaki olaylar ve insanlar bizi etkiler fakat bu etkinin ne yönde ve ne kadar olacağına biz karar veririz arkadaşlar.

[@Firedragon-r4q]

Kurban psikolojisinde olan insan disa bagimli insandir. Disa bagimli insan da baskalarinin merhametine kalmistir.

[@UmranYldz-ji6lo]

Merhabalar Beyhan bey.Ben kendi hayatımda çok üzgün ,bir enkaz halinden huzuru yakalamaya çok yakın bir noktaya geldim ve ruhsal olarak karanlık içinde iken tünelin ucundaki ışığı göremiyordum ve birilerine faydası olur diye kendim için uyguladıklarımı paylaşmak isterim belki birilerine yardımı olur. Öncelik ile hayat bir bütün halinde yaşanıyor yani açmak gerekirse bu durumu :iş hayatı, özel hayat ,ibadetler ve ruhsal durumlar vb gibi... Kötü bir anda bu bütünü bir kenarda koymak bırakma yerine harekette bereket vardı lafına çok inandım ve sorumluluklarımı terk etmemeyi öğrendim ve zamanla bu bana şifa vermeye başladı.Bir sorunum canımı sıkan bir şey varsa ve o gün kendime kitap okuma hedefi koyduysam yine de uygularım ve bu arada aklından bir süreliğine sorunum uzaklaşır.Bir diğer ise kaygılı düşüncelerin temelinin sağlam olmadığına inanmam ile oldu yani bir konuda kendime güvenmiyor veya başaramayacagımı söyleyen kaygılı sesi dinlemek yerine bu düşüncenin hiç bir dayanağı olmadığına inandım.Bir diğer uygulamam ise içimde bana haksızlık eden o sert sesi kısmaya çalıştım, üzerine en çok çalıştığım şey bu oldu ve sonunda çözümü dolap kapağıma çocukluktan bir resim yapıştırmak ve her sabah bu resimdeki küçük çocuğa haksızlık yapamamam gerektigini gün gün kavarar oldum ve kendime daha az yüklenmeye başladım.Bir diğer uygulamam ise kendime olan güvenimi arttırmak için oldu, Öncelik ile hobilerime yoğunlaştım ve dünyada bir şeylere yeteneğim olduğunu gördüm sonuç olarak kendime güvenmeye başladım ve bu sefer ikinci adımı atıp yapmakta zorlandığım anlayamadığım ama sorumluluğum olan işlerde yoğunlaştım ve ilk başlarda bir şeyler de terslikler çıkmış olsa bile kendime kızmadan öğrenmeye devam ettim zamanla kendime güvenim arttı ve insan herşeyi bilmek zorunda değil, herşeyi başarmak mecburi değil elinden gelen de yeterli düşüncesi kafama oturdu sonunda.Bir diğeri ise iç huzurumu en çok sağlayan ve beni. İçin çok önemli olan ibadet oldu . ibadet etmek ve dualarda beni yoran şeylerden bahsedip yardım istemek insanın muhtaç bir varlık olduğunu bilmek ve bir noktadan sonra Allaha bırakması gerektiğini ve bazen gidişata asla etki edemiyeceğimizi kavaradım.Bu videoda bazı boşlukları aburcubur ile doldurduğumu kabulendim ve umarım bunun için de gelecekte gerçek bir adım atabilirim . Son olarak ise hayat iniş çıkışlar ile doludur ve sonsuz mutluluk yok sahip olacağınız mutluluktan daha önemli tek şey stabil bir huzurdur bence .

[@sakine_bgslrr]

O kadar güzel anlattınızki beyhan hocadan sonra bunu okumak bana çok iyi geldi o ben o ışığı yakaladım sizin gibi inşallah kendimize değer verdiğimiz daha huzurlu bir hayat bizi bekliyor Allaha emanet olun 🙏 bu arada Küçüklük fotoğrafı fikri çok hoşuma gitti teşekkür ederim 😊💜

[@UmranYldz-ji6lo]

@@sakine_bgslrr dönüş yaptığınız için teşekkürler umarım birilerine dokunur yazdıklarım

[@isaaktay9095]

👏👏👏👏 Annemin adı ,çok güzel yazı olmuş

[@HacerKarakaplan-r3f]

Tebrikler

[@Erol_0]

Gerçekten tebrik ederim sizleri o kadar motivasyon videosu izledim sizzin bu yazınız beni daha çok etkiledi.

[@fatihyolcusoy6529]

Sanki yıllardır tanıyorum samimiyetiniz çok iyi hissettiriyor teşekkür ediyorum

[@hakan8462]

Beyhan hocam merzifon'a kitap fuarına geldiğinizde benim koyu yeşil haki rengi gömleğimi çok beğenmiştiniz sizin bu gömleğinizin rengi de çok güzelmiş ben de bunu çok beğendim 🙂 Bu videoyu da izlemeye ihtiyacım vardı teşekkür ederim 🙂🙂

[@bahtnurbalksuyu3482]

👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️ benim enerjimi sömüren sürekli eksik yanımı eleştiren ve dedi kodu dinlemek sürekli hım hıhı ha evt le geçen bir zaman kendimi soyutluyorum ve çok yanlız kalıyorum günlerce aylarca iç sesimi dinlemekte beni bir zmn sonra bulalıma itiyor hocam

[@neslihnazli]

Diğer insanların hataları bakış açıları gerçekten benimle alakalı değil derdi kendisiyle diye düşünüyordum ama bu düşüncem doğru mu diye de sorguluyordum ama bu video içimi rahatlattı. Sadece kendime odaklanmak, hedeflerim olması ve kendim dışındaki insanların davranışlarını onları olduğu gibi kabul etmek beni daha sakin biri yaptı. Çok uzun zamandır buradayım ve mutluyum. ‘kendim için’ en iyi halim için çalışıyorum. Teşekkürler Beyhan hocam💐

[@tasarmrotas]

Sizi dinlediğimde iç sesimi dinler gibiyim 😊 o kadar tanıdık geliyorsunuz. Teşekkürler içten ogretileriniz için

[@elifezgikeles4292]

Beyhan Hocam, Engin Nurşani espirinize bayıldım. 😂 Artık yayınlarınıza ufak şakalar, espriler serpiştiriyorsunuz, bu gerçekten müthiş etkili, kendimizi sorgularken güldürüyorsunuz. İyi ki varsınız😊

[@Fatmaisvicrede]

Bu hayat bizim hayatımız elbette nitelikli yaşamak veya yaşamamak kendi tercihimiz ama en iyi versiyonumuz için mücadele etmemiz şart❤

[@hayriyecamli1376]

Dediklerinin aralarinda isime yariyan onerilerde var kendimdende katiyom inanin bugunlede oyle huzurlu ve mutluyumki tarif edemem trssekur ederim

[@atiye111]

Hocam sizi dinlemek sakinlestirici ilaç gibi geldi☺ ses tonunuzdan tutun, hitap şeklinize kadar bir arkadaşımla dertleşiyomuşcasına.teşekkürler ederim.

[@pasinpasin9778]

Sizi severek dinliyoruz Beyhan bey Engin Nurşani den de bahsettin yaaa onu da rahmet le anıyoruz

[@bloglowi]

Herkesin hayatında inişler çıkışlar olabiliyor. Kötü anılarımız deneyimlerimiz oluyor. Ama bunu durmadan sohbet konusu haline getiren insanlar beni çok yoruyor. İçini dökmek ve belki de iyi hissetmek için bunu anlatıyor olabilirler fakat bir noktadan sonra durmadan kötü ve can sıkıcı şeylerden bahsetmek konuşmak enerjimizi emiyor ortamı gergin bir hale sokuyor.

[@betuli53k]

Sevmediğimiz insanları ziyaret etme zorunluluğumuz sadece mecburiyetten bunu yapmak yani istemediğimiz şeyleri yapmak zorunda kalmak benim enerjimi bitiriyor.

[@Youtubeeeee32]

İlk başlarda cok üst perdeden konuşuyor ve anlatıyordun anlaması cidden zor oluyordu. Ama son zamandalar saha bizden ve bizim sorunlarımızdan örneklerle konu ankatmak harika okuyor. Tşkrler

[@mehmedgundogdu6880]

Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan Bey Şahsi Fikrimce Toplum Bilinen Bir Doğru Var " İnsanın Kendine Yaptığı Kötülüğü Cümle Alem Bir Araya Gelse Yapama " Konfor Alanı Alışkanlıklar Görünmeyen Bağımlıklarımız ... Şimdiden Emeklerinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Ve Özgün İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...

[@discjokeymelihkaya4781]

Beyhan budaktan bağımsız olarak bir şey soracağım: saygı değer hem admin hem mentor ki kısalttım ben. böyle methiye düzmeye gerek var mı?

[@mehmedgundogdu6880]

@@discjokeymelihkaya4781 Saygı Değer Beyfendi Şahsen Fikirlerimi Yazarken Başda Böyle Bir Girizgah Yapmak İstedim Boş Verin Değerli Vaktinizde Yazılarımi Görmezden Geliniz.

[@Skkdkwkwke]

O kadar doğru ki herşey kendini sevmekle başlıyor aslında

[@luffy_eiru]

En ufak bir şeyde el ne der, el bizi kınar, ele güne rezil oluruz diyen bir aile ortamı da bayağı yoran bir şey.

[@blackandwhite691]

Oysa burada bahsi geçen "el"ler neler neler yapıyor.

[@Firedragon-r4q]

Aslinda bu elalem olayinda buyuk bir ikiyuzluluk sozkonusu. Alttan alta aslinda elalem bilmedigi surece her halti yiyebilirsin diye bir cagrisim da var. Insanin dini, ahlaki prensiplerine ve vicdanina aykiri olmadigi surece elaleme bakmamak lazim.

[@scorpionsagittarius5693]

İhtiyacım olan zamanda geldi ve beğendim belki de şu zamanda güncel sorunlar

[@Sevgiyle88]

Bende tam kahve icerken ne izlesem diye dusunuyordum❤ beyhan hocamiz candir❤

[@berilmeyer9114]

Ben çözümü buldum Beyhan Bey… sizi dinliyorum 🎊 🎉

[@deLLaSpoRte]

Kendi yaşadıklarımdan, en önemlilerini, yazabildiğim kadarını ben de paylaşayım. 1-) Geç yatıp erken kalkmak. (Uyku düzensizliği) (Haftasonları da geç yatıp geç kalkmak) 2-) Rutin ve önemli konulardaki erteleme durumları. (Erteleme var ise hayatında, an'da değilsin sen ; ya her şeyi kaçırmışsın ya da hiçbir şeye başlamamışsın. Bu durumdaki insanda hiçbir şeye başlamadığı için birçok şeyi kaçırmış durumuna geliyor. Ama hayat devam ediyor halen yapılacak şeyler var tabi ki de. ) 3-) Aile içi ruhsal şiddet. 4-) Oyun bağımlılığı. 5-) Özdisiplin yoksunluğu. Bence ağır olanları bunlar. İnsan ilişkileri de(arkadaş, sevgili, iş ortamı vb.) tabi ki insana çok etki ediyor. Kimse bize yardımcı olmak zorunda değil, biz de kimseye yük olmak zorunda değiliz. İnsan olmamızdan dolayı barındırdığımız duygular/değerler bir önceki cümlemdeki olayların gerçekleşmesini sağlıyor. Herkesin tonla derdi varken karşımızdakinden sorunlarımız ve yapmadıklarımız ile çaldığımız vakitler ve hayatlar var. Yani insan kendi kendine yapıyor genelde. Hayatını berbat ettiğini ve bir şeyleri değiştirmesi gerektiğini biliyor, farkındalığı çok yüksek. Fakat hiçbir konuda değişim gösteremiyor. Yapmadığımız şeyler çoğaldıkça kendimize olan saygımızı da kaybediyoruz. Depresif ve enerjisiz bir ruh hali hayatta mecburen yaşamaya çalışmak durumunda bırakıyor.

[@sevdicanonay8901]

Beyhan hocam bu güzel bilgiler ile bizleri bigilendirdiniz Allah sizden razı olsun bazı hatalarımı fak ettim sayenizde bunlar uyku düzeni etrafımda enerjimi tüketen insanlar ve ben onlarla beynimi yormuş olmam kendi enerjimi daha fazla tüketmem olmuş Rabbim bu hatalarımdan kurtar beni bana iyi gelen ne varsa onu nasip et benim durumumda olan herkese nasip et iyi mutlu günler nasip et Rabbim Amin Amin Amin

[@Tefani.i]

Etraf derli toplu olunca içim bi huzurlu oluyor 😊, bi ara çok uyurdum ve gerçekten insan üzerinden kamyon geçmiş gibi kalkıyor.

[@feyzakays3408]

Hepsine katılıyorum özellikle toplu alanlarda lojman ve yurtta kalanların en büyük problemi dağınık bir odada yaşamak bence. Bu insanın yaşam enerjisini sömürüyor.

[@kesifgunleri602]

Merhaba oneri vermek uzerime dusmez ama ben de ailemle yasiyorum 4 erkek kardes ve her sey her yer de ama topluyorum mental sagligim icin bunu yapiyorum sizde sadece kendi alanlarinizi toparlayip kendi zihin sinirlarinizi cizebilirsiniz belkide en guzel zamanlar yurttta kaldigim zamanlardi en azindan hayatini sen yonlendiriyorsun .Sevgiler 🌸

[@feyzakays3408]

@@kesifgunleri602 şuanda lojmanda kalıyorum ve lojmanda odamı değiştirdim şuanda daha temiz insanlarla kalıyorum.

[@Nazan12345]

Tebrik ederim adeta ruhumuza iyi gelmeyen ne varsa özetlemișsiniz bașarılarınızın devamını dilerim

[@hulyakaraklavuz6865]

Çocuğum eşim hepsi beni asiri yoruyor enerjim tamamen bitti .asla benim ne demek istediğimi ne yapmaya çalıştığımı anlamıyorlar cok cok bitkinim asiri enerjili biriyken şu anda ümitsiz boş bakan onlara göre kötü biriyim COK YORULDUM .Iyiki varsınız

[@meltemgul1553]

Aşırı düşünme ve buna engel olamama maalesef hocam. Aslında ne yapmam gerektiğini biliyorum o an ama eyleme geçemiyorum o bataklık aşağı çekiyor 😢

[@mucadeleetmek4970]

Hayatin icindesiniz onemli noktalari gorup insanlara faydali oluyorsunuz iyiki varsiniz❤❤❤

[@narinpapatyam2539]

Geldim, keyifli bir video olacak her zamanki gibi☕️🌸

[@nurcibanbasuroglu]

bu adam gibi kaliteli kültürlü kendine hakim biri olmayı çok isterdim, imkansız

[@damla027]

o adam da anne karnından kültürlü bilgili biri olarak çıkmadı. Çaba göstermiş, çalışmış, okumuş buralara gelmiş.

[@nergisa2363]

Size rastlamak benim için oldukça geç olsa da, en azından hayata katlanabilme yolunda faydalanmaya çalışıyorum. Emeğinize sağlık, teşekkürler.

[@arzu3156]

Beyhan bey tamda nokta atışı örnekler verdiniz. Videonuz çok iyi geldi teşekkürler🙏

[@zehraozyurek1220]

1.Çalışma ortamındaki haset dolu kadın grupları. 2.Sürekli dert anlatıp seni hüzne boğan kişi. 3.Aşırı konuşan insan. 4.Toksik ilişki. 5.Dert dolu aile bireyleri. 6.Ekonomik hayatımız.

[@melisaarin1620]

Gereğinden fazla yardımcı olmaya ve iyi hissettirmeye çalışmak... Zamanla yorulduğumu ve kendi kendime insanları iyi hissettirme gibi bir misyon yüklendiğimi fark ettim. Bazen kendi haline bırakmak gerekiyor. Önce kendini iyi hissettirmen gerekiyor.

[@borapoyraz9034]

Merhaba ❤😂

[@senaydemirkol8893]

İzmir'den Selamlar Sizde Güzel İnsansınız güzel anlatıyorsunuz Keşke Tanısma İmkanı olsa Çok memnun olurdum Var Enerjimi emen insanlar Hayatımdan Çıkardım😊

[@zehratuncer2899]

Beyhan İyi ki varsınız çok iyi geliyor videolarınız bana bir Psikologla yüz yüze görüşmüş kadar verim alıyorum❤

[@HamideGürkay]

Böyle doğru yerinde bir anlatım olamaz ama hayatta çok nankörlük lerle karşılaşıyoruz çok takıyorum uykum kaçıyor kendini bilmez insan dolmuş her yer yaşam enerjisi mi blraklyolar insanda ortalık manyak dolu en iyi böyle videolar izleyip kafa dağıtmak sağolun hocam

[@SfcbSfcb]

Dinledikçe huzur buluyorum teşekkür ederim hocam

[@ozlems4804]

Tesekkurler beyhan bey basarilarinizin devamini dilerim

[@dailyofnazar]

Abi tüm videolarını izliyorum , sesine o kadar alışmışım ki kitaplarını okurken senin sesinle okuyorum desem inanır mısın ? 😊 🤗

[@omerozata6667]

Beni en çok etkileyen kısım sürekli düşünme kısmıydı. Bu durum bazen öyle bir noktaya ulaşıyor ki hiçbir şey yapamaz hale geliyorsun. Şu sıralar hayatımdaki en önemli uğraşlardan biri bu konudaki hastalık diyebileceğim durumu iyileştirmek.

[@biri7021]

Kimsesiz olmakla ilgili bi video çekseniz keşke. Anne baba eş dost çocuk hiçkimsesi olmayan insanlar nasıl hayata tutunsun

[@mellil]

Allah bize yeter … bu ayeti hep hatırla kardeşim

[@hulyakaraklavuz6865]

Daha güzel bosver hic kimse olmasın daha iyi

[@vasifqasimli2823]

Çok deyerli Beyhan hocam verdiyiniz emek için teşekkür ediyorum,videonuz ,bizleri bilgilendirmeniz mükemmel.Buna ek olarak pozitiv düşünmenin enerjimizi artırdığını,pozitiv kelimelerin hayatımıza güzel enerji şeklinde yansıdığını belirtmek istiyorum.

[@tatarreis1995]

Artık yaşamak için enerjim kalmadı. Yaşadığım olumsuz durumlar ve yenileri eklenecek hissi enerjimi sömürüyor

[@digiroomsmuhendislik5380]

Kuranı kerim de ki dedikodu, gıybet ayetini okuyun Beyhan hocam. Hucurat suresi

[@adako9131]

Beyhan Hoca'dan alışılmış çaresizlik ve bununla mücadele konusunda da bir video bekliyoruz. Arkadaşlar beğenin de üstte kalsın lütfen.

[@Busekisikkaya]

Hocam iyiki varsınız konuşmanız bana çok huzur veriyor 💘

[@ayselhsnova]

Siz harikasınız Beyhan Hocam ❤❤❤

[@isaaktay9095]

Başkalarıyla kıyas yapma durumu da enerjiyi ve motivasyonu çok düşürdüğünü düşünüyorum

[@sstsst2621]

Beyhan Bey ilk youtube videolarınızdan beri sizi ilgiyle takip ediyorum, içeriklerinizi özenle hazırladığınız aşikar, çok teşekkürler bunun için. Yalnız inançlı biri olarak dedikodunun az olanı keyiflidir, hobi olarak yine yapın demeniz haram olanı helal kılma durumunu düşündürdüğü için uyarma ihtiyacı hissettim. İyi niyetinizden şüphem yok fakat sözlerimizden sorumluyuz. İnananlar için: dedikodu yapmak kul hakkına girmektir ve çok çok ciddi bir meseledir.

[@SerefFerik]

Hocam sizi dinliyorum teşekur ederim sizi dinleyerek piskolocini duzelttim videolarını dinliyorum

[@birsukeles4616]

Harika bir insansınız 💗 sizi Genç yaşta keşfettiğim için mutluyum 💞

[@ulgenmit]

Sosyal medya kesinlikle uzak durulması gereken bir yer. Çok mesafeli olmak lazım, herkes her şey hakkında ahkam kesme küstahlığında

[@Ahmetabinizz]

Gündem haberler de kanka...

[@DyfufufXgufu-bi8ck]

hocam agzina emegine saglik cok faydali oluyorsun sagligin varligin daim olsun

[@nedimebektas857]

İnadıma inadıma yapılan işler , bilerek isteyetek yapma dediğim seyi yapıp bide üstüne keyif alması

[@azizcanoksuzoglu5481]

Bildirim geldi atladım abim lazımlı videoydu

[@melinakocharyan3446]

Videolarınızı çok beğeniyorum hocam. Hassas karakterli insanlar- videosunu ise sanki özelikle benim için yayınlamışsınız gibi. A dan Z ye beni anlatıyor sanki

[@hakanercetin35.5]

Harika bir video daha. Zaman zaman izlediğim videolarınız bazen karanlık bir tünelde yolumu aydınlatan ışık gibi oluyor. Teşekkürler.😂🎉

[@sevgidinc9205]

Bizlere verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim Beyhan bey 🌹🌹

[@fatmanursemiz3920]

Olan olmuştur olacak olan da olmuştur 👌🏽

[@Ranakalayci]

HEPSİNE KATILIYORUM FAKAT DEDİKODU KONUSUNA KATILMIYORUM.BÖYLE Bİ MADDEYİ YAKIŞTIRAMADIM HOCAM.SEVGİLER

[@ozguntansoker8398]

Yine güzel bir konu ❤ Bana göre, toplumsal olarak her konuda geçmişle kopmamiza engeller mevcut. Bu da insanı kendinden uzaklaştırıyor ve analiz yapma süresini başka stres ya da travmalarla dolduruyor. Kendimize vakit ayırıp düzgün dusunsek bı çok sorunu elimine edebiliriz. Beyin karar verirse düşünmeyi durdururmus. Herkes su yarım kalan dosyalarini 😅 hakimmis gibi karara bağlasın, beynine söylesin, o konu orda biter. Bir diğer örneği de vermek isterim, bebeklere emziği nasıl biraktiriyoruz, başka birseyle dikkatini dagitarak. Bu bakımdan, cidden sesli olarak kendinize ültimatom verebilirsiniz. Bi konu canınızı sıkıyorsa hemen kanalı değiştirin..bu kaçmak değil bu kendini korumaktır bu düzende. Ayrıca, izole bi çevre şart. En yakınınız bile size iyi hissettirmiyor da, vucud bunu hisseder, o noktada kaçmayı kendinize öğretin. Kalmayın o ortamda, zorlamayın çünkü o konuların sadece 3. Kisisniz, herkesin kendinlyle sorunu var, sizin üzerinizden bu konuyu parlatmasinina izin vermeyin. Kendiniz dışında sizinle ilgili hiç bir durum yok aslında sizi ilgilendiren. O bakımdan, sorumluluk sınırlarınızı da çizmeniz baya yardımcı olacaktır. ❤

[@ozguntansoker8398]

Bu yazdıklarımi Beyhan hocanin tüm kişisel gelişim ve narsist videolarında geçmektedir 😅 bence bu kanaldaki videoları tekrar tekrar izleyip, beyninize ezberletebilirsiniz. Güvenli, başka bir travmaya zarar vermeyen secilmi kelimeler ile anlatirlmakta..ancak cidden iyi derinden ve kendinizde dnehatalari bularak, en başta kendinize dürüst olarak bu durumların üstesinden gelebilirsiniz.

[@Firedragon-r4q]

Bizi o yarim kalan dosyalar mahvetti.