Yaşam Enerjini Sömüren 10 Çok Yaygın Alışkanlık

Yaşam enerjini bitiren ve yapmak istediklerini yapmanı engelleyen çok yaygın alışkanlıklar.
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@psikologBeyhanBudak]

Kanalımızın KZbin katıl özelliğine üye olarak, detaylı eğitim videolarına ve haftalık soru cevap canlı yayınlarına erişim sağlayabilirsin: Üye olmak için: kzbin.info/door/EpzQk829RfkBIUmwg54g9Ajoin

[@ayseaka5054]

Benim enerjimi tüketen ülkemin medyasında çıkan haberleri dinlemek ve izlemek.

[@CastleWallsmi]

Benim ülkemde kanala katılmak yok malesef

[@SAKINA902]

Hocam...bence sizin de enercilerinize dikkat etmeniz lazım:))) hepimiz yapışıyoruz...aura temizliği yapmalısınız;) cidden...

[@Agnosdeiz]

Sayın Hocam, söyledikleriniz her konuda tam isabet. Beslenme konusunda verdiğiniz önerileri dinlediğimde, aslında sadece bu tür yiyeceklerle beslendiğimi fark ettim. 😅 Belki bu konuda bir video yapmışsınızdır; hangi yiyecekleri ve hangi zamanlarda yememizi önerirsiniz? Yaş ve iş durumumuza göre beslenme önerileriniz var mıdır? Beyin bir motor gibi, enerjisini yiyeceklerden alıyor. Şekerli ürünler ilk başta enerji veriyor ama sonrasında hem fiziksel hem de psikolojik olarak yoruyor. Videolarınız için çok teşekkür ederim. Sosyal medyada ve filmlerde ideal bir dünya varken, dışarıda (Almanya'da) insanlar çok farklı. Maymun, köpek, domuz ya da yırtıcı hayvanlar gibi; nadiren gerçek bir insanla karşılaşıyorum. Siz sosyal medyada olduğunuz için bu kategorilere dahil etmiyorum. Siz harika bir insansınız, sizi çok seviyorum."

[@alidurmaz1905]

Hocam sizden çok özel bir ricam var. Umarım bana kulak verirsiniz. Pek çok insanın muzdarip olduğu ancak muzdarip olan kişilerin sadece kendisinin bu durumu yaşadığını sandığı piskolojik nefes darlığı hakkında konuşmanızı ve birkaç çözüm önerisi önermenizi rica ediyorum. Başarılar dilerim.

[@aisel_213]

1. Olaylari kişisel algılama 2. Devamli keçmişte olanları hatırlamak.. düzelteceğin birsey değilse kendini yorma 3. Ekranda çok fazla vakit geçirme. Kendin yada sevdiklerinle ilgilenmeyi tercih et 4. Çok fazla yada çok az uyumak 5. Beslenme enerji için önemli, ne yediğine dikkat et. Ara bir abur cuburu tüket 6. Çok fazla düşünmemeye özen göster. (Yürüyüş yapmak çok düşünce içn iyi gelecektir) 7. Sağlıksiz ilişkileri bırak, öyle ortamlardan uzak dur 8. Dedikoduyu abartmadan, çizgiyi aşmadan yapmak daha iyi hissettirecektir. Abartırsan kendini kötü hissedersn 9. Evini, etrafını temiz tutmaya özen göstermen odaklanmani sağlayacaktır.

[@MM-gs2nz]

Gıybetin azı çoğu faydalı değildir haşa Ben şahsen az veya çok hiç iyi ki dedikodu yaptık rahatladım diyen görmedim

[@Zeynep-ls8ck]

Teşekkür ederim

[@cxhyi]

Marsa taşınmaya karar verdim

[@nevinatas8028]

❤

[@fbli_1907]

Süper özet👍

[@tugbabahcecii]

1. Olayları kişisel olarak algılamak 2. Devamlı geçmişi/öfkelenilen şeyleri düşünmek 3. Çok fazla telefonda/sosyal medyada zaman kaybetmek 4. Çok fazla uyumak 5. Düzgün beslenmemek 6. Aşırı düşünmek 7. Sağlıksız ilişkiler/zehirli insanlar 8. Abartılı dedikodu 9. Dağınık yaşam ortamı

[@sibelsibel5175]

Ee bu ben 😅

[@wxzy466]

4 hariç hepsi ben 😅

[@Kardelen705]

Tşkl. 🙏🏻, anlatılanın özetini yazıya dökerek katkı sağladığınız için

[@XsX.63]

Gereksiz insanların lafları, tavırları, üstün bakışları, boy aynasında kendilerini görmeyişleri, arkadan konuşmaları, kendilerini hatasız ve kusursuz zannedişleri... Beni strese ve enerjimi sıfırlamaya yetiyor. Cidden sabır çok zor bir şey. Ne kadar umursamamaya çalışsamda çok fazla olunca patlıyorum işte. Bu beni rahatlatıyor 😂

[@rumeysasahin9415]

Sözün sonunda "GÜZEL İNSAN" İfadesi gerçekten mutlu ediyor. 😊❤ sizi dinlemek gerçekten güzel ❤

[@dilarad.3507]

İnsanlar zannediyor ki böyle olmayı ben tercih ediyorum halbuki ben bu hale geldim.

[@egl1828]

Doğru ama beyne söz geçirebilirsen zaten iş bitiyor

[@selinozturk88]

Tercihlerimizi yaşarız 🙏

[@JDFXM]

Bugün ne hissediyorsak yarın onu yaşarız

[@desen924]

Umarım zorlukları doğru yöntemlerle aşarsınız. 🍃🤲🏻

[@ayca5717]

"Naçizane" bu hale geldim dediğinizden önceki siz hâlâ orda yaşananları tecrübe olarak atarsak arkaya işte ozaman ilerlemek kolay oluyor 🤗

[@enesblog5]

Psikoloğa yeni gitmeye başlıyorum ve Hayat Enerjimi yıllar içersinde nasıl kaybettiğimi anladım. Ama artık bunu değiştirme vakti geldi. Ben iyi olmak istiyorum, gülmek istiyorum, hayat enerjimi güzel şeylerle doldurmak istiyorum, hayallerim için devam çalışmak istiyorum ve bunu başarabilirim. Kendime güveniyorum. Depresyonu yeneceğime inanıyorum. 💪🏻

[@melikeerdogan6080]

Psikoloğa Gidemeyen Ne Yapsın 😔

[@havvanursackeser3158]

Hangı şehirdd psikologa gıdıyorsunuz önerdiğin bir psıkolog var mı

[@cahidesevalkirtis7337]

Son bölümdeki dedikodu meselesine katılmasam da güzel bi sohbetti. Dedikodu da az da insanın enerjisini mutlaka emiyor.😊

[@tursuseverimm]

Eskiden inanılmaz fazla arkadaşım vardı ve adeta paylaşılmaz bir insandım, çünkü eskiden insanları hep memnun etmeye çalışıyordum, tabii ki arkadaşlığın belli fedakarlıklar gerektirmesi lazım ama ben bunu biraz fazla yapıyor gibiydim. Simdi etrafımda çok çok az arkadaşım var ama hiçbirinin kötü bir özelliği yok. İnanın çok arkadaşınız olması size bir şey kazandırmıyor. Aksine ruhunuzu emiyor ve size ayak bağı oluyor. Eleştiren ve durmadan 'iyiliğine söylüyorum' diyerek sizi küçümseyen birini ne olursa olsun hayatınızdan çıkarmalısınız. Bunu çok net söylüyorum. O kişiler başkasını küçümseyerek varlıklarını hissediyorlar. Ancak bu siz olmamalısınız. Kendiniz için en iyisini bilin ve kararınızı verin. Eminim çok daha enerjik olacaksınız ❤

[@borapoyraz9034]

Merhaba bende turşu suyu severim 😊❤😂

[@user-gx9yi5vi3l]

Bir insan herkesle arkadaslik ediyorsa kendisinden fedakarlik ediyordur. Bu bagimliliktan kurtuldugunuza sevindim.

[@coffeebrown7790]

O kadar iyi geldi ki yorumun ❤

[@tursuseverimm]

@@coffeebrown7790 çok sevindim 🥰💞

[@a.m.c.i.k14]

kendi öz annem bir şeyi başarmaya çalıştığımda desteklemez başardığımda tebrik etmez başarasızlığımı teselli etmez Beyhan hocam sayesinde bunu değiştiremeyeceğimi öğrendim artık eskisi kadar bu hayat enerjimi azaltmıyor

[@yozgod]

nick'in güzelmiş usta saygılar

[@ruyayildiriim]

Darısı benim farketmeme babama karşı

[@oguzsahin3129]

Nickin,,,tuhaf,saygısızca

[@maviay6683]

Nick name i ni degistir bence...hatta buyuk degisime nick name inden basla...!!!!

[@pasinpasin9778]

Yazık yaaa böyle Annelere çok kızıyorum kendileriyle barışık değil ler Allah senin yardımcın olsun

[@KeremPARLAKGUMUS-uc4xb]

sürekli yorgunum, bitkinim, yaşam enerjim yok. valla hevesim yok ya. tatsızım dostlar

[@user-vn1ok1mk3r]

Enerjimi tüketen şey başkalarını çok düşünmek ve çok onlara odaklanmak .

[@azmetmt3573]

Hocam kendimize yaptığımız en büyük iyiliksiniz. Özellikle şu zor günlerde varlığınız büyük kıymet...

[@Kardelen705]

Sizi de tebrik ederim, doğru seçimler yaptığınız için 👍

[@mehmetcancetiner6141]

Kimileri 2-3 saat uyuyor ve herkesin kendisi kadar uyuması gerektiğini söylüyor. Oysa herkesin bünyesi, çalışma şartları aynı değil. Saatlerce fiziksel güç harcayan bir insanın 2-3 saat uyuması, o kişiye gereken enerjiyi vermez.

[@emeler2141]

2 veya 3 saat uyku yetmez diyor zaten

[@user-gx9yi5vi3l]

Kimsenin parmak izi birbirine benzemiyorsa uyku durumu da benzemez.

[@Wabi_Sabi_34.]

Hepside cuk oturdu bu saydıklarınıza izin verilmese her halde ne kişi kendini yıpratabilir nede karşıdaki haddini aşabilir sorun birazda bizim her şeye hoş görü göstermemizde sanki. Aynen uygulamak için elimden geleni yapacağım çok teşekkürler bilgileriniz için.👏👏

[@altnzincir9090]

"Seni her dinlediğimde gerçekten kendimi daha huzur dolu ve daha anlamlı hissediyorum, kötü düşüncelerimi yenmemde yardımcı oluyorsun. Lütfen bu amacından vazgeçme olurmu ? Öyle güzel bir kelebek etkisi yaratıyorsunki, belkide ileride senin sayeden çok güzel bir toplum inşaa olacak." Ellerinden öpüyorum güzel insan.

[@sumeyranuryasar9581]

Nereden alıntı acaba?

[@altnzincir9090]

@@sumeyranuryasar9581 yazdıklarım gönlümden alıntı. Eğer psikoloğun söylediklerine dediysen onu bilmiyorum.

[@zafergok6921]

Beyhan abi 30 yaşındayım. Uzun süredir işsizim. Pilotluk sınavında en son mülakatlarda elendim. İstediğim(sevdiğim) bir iş yapmak için elimden geleni yapıyorum. Şimdi yine bir hedefim var fakat gücüm yok. Bir yerde satış temsilcisi olarak çalışabilirim, havalimanında bilet kesebilirim ya da ingilizce öğretmenliği yapabilirim AMA aldığım maaş ile ne bir araba ne de evlilik düşünebilirim. Başkalarını zengin etmek için geldiğimizi düşünüyorum. Bu tüm çalışma isteğimi alıp götürüyor. Meslekleri aşağıladığımdan değil, çalıştığım şey ömrümden götürecek ve elimde koca bir hiç olacak. Kendi evime bile çıkamam o maaşlarla. 30 yaşında toprağa girdim abi.

[@mehmetomerdemir]

Kolay gelsin.

[@zafergok6921]

@@mehmetomerdemir Teşekkürler

[@cennetuysal2637]

@zafergok6921 birden fazla iş yapabilirsin.

[@blackandwhite691]

Zengin Baba Yoksul Baba kitabını okumanızı tavsiye ederim. Bir yandan çalışırken bir yandan oradan gelen gelirinizi yatırıma ayırabilirseniz ilk birkaç sene zorluk yaşasanız da sonrasında çalışmaya hiç ihtiyacınızın kalmayacağı kadar para biriktirebilirsiniz. Finansal okur yazarlık önemli. Bu konuda kendinizi geliştirmenizi öneririm. İyi şanslar.

[@cukuletta5103]

21 yaşımda ben de benzer durumdayım, kpss gir memur ol diyorlar, istemiyorum. asla bir daha girmem dediğim fabrika işçisi konumuma tekrar girmeye çalışıyorum ki maddi olarak hafifleyerek yatırım yapmam gerektiğini düşünüyorum. üstteki arkadaşın tavsiye ettiği kitabı okumayı aylardır erteliyorum, enerjin varsa kesinlikle okumalısın.

[@yaseminakin5588]

En çok eve geldiğimde ev derli topluysa rahat ve huzurlu hissediyorum. Eğer ki dağınıksa huzursuz ve dağınık hissediyorum. Güzel video için teşekkürler emeğinize sağlık sevgiler

[@serapgenc1976]

Mümkün, sil gitsin. Kimseyi şişirmek zorunda değilsin. Zamanında silmediklerim için pişman oldum. Artık pişman olmamak için, siliyorum. Dedikodu hiç hoşuma gitmez. Yapmam, başkasının yapmasından da hoşlanmam. Bilirim ki başkasının dedi kodusunu yapan, benim yanımdan ayrılınca benimkini yapacaktır. Teşekkürler.

[@iremcebeci9221]

O kadar haklısın ki. Bide başkalarından duydukları asılsız şeylere inanıp o kişi hakkında ileri geri konuşanlar yok mu. Tam bir günah bataklığı 😐

[@serapgenc1976]

@@iremcebeci9221 🌻

[@just_click]

Məni açıq aşkar yoran şey hər şeyi olanı biləni həddindən artıq düşünməkdir. Bütün şeylərə çarə tapa bilmişəm bundan başqa, çox yorucudu həqiqətən. Son olaraq da Azərbaycandan Salamlar❤🇦🇿🇹🇷

[@gulsumerdogan2190]

Hocam hangi konuya ihtiyacım varsa onu yayınlıyorsunuz. Allah sizden razı olsun.iyiki varsınız. Hakkınızı helal ediniz.🙏🏻♥️

[@SAKINA902]

Teşekkürler...Takıntı ve eski yaralar ile hep boğuşuyordum...Bugün doğum günüm ve geride bıraktığım 50 yılda nelerin üstesinden geldiğimi de gördüm... Ne kadar güçlüyüz aslında...Buraya kadar ilaçsız gelebildiysek 🌊 Belki de güçlendirilmek için başımıza gelir bazı şeyler... Kim bilir... Yalnız derler ya "İğne deliğinden geçer gibiyim" diye...Öyle hissettiğim anlar da oldu...az daha kafayı sıyırdım....

[@user-gx9yi5vi3l]

Cogu sorun dunyayi ve olaylari yanlis yorumlamaktan kaynaklaniyor.

[@omrergn]

Teşekkürler kıymetli hocam. Evimin bir ferdi gibisiniz. Büyümüz gelmiş yanına gelip dinlemek gerek düşüncesiyle hemen dalıyorum odanıza. Emeğinize ağzınıza sağlık

[@yoga_s8800]

Önerileriniz çok güzel Beyhan bey ❤, enerjimizi tüketen insanları kardeşim daha olsa hayatımdan çıkardım ve kendimden uzak tutuyorum. Kendini geliştiren insandan rahatsız olup karşındaki sürekli olumsuz konuşun insanlar için sanırım vaktimize de yazık enerjimizde ❤

[@kemalege41]

Hayat bazen hayatı boyunca hiç bir şeyi Camil mesela is çözülecektir. Kabullenmek zor oluyor ama ben guclu karektere sahibim.Edelim amatör olarak benim anlamadığım karşımda gördüğüm insana saygısını ve sevgisini kaybeder bir hale büyütmeyelim Helenistik zeki insanlar çözüm gerekir.

[@serifzengin3424]

Sayın hocam nefesine sağlık Yaşadıklarını paylaş dediniz Yazıyorum Biri farkında olarak ya da olmayarak bana karşı bencil davranırsa ben ona kızmıyorum hatta beni sevindiriyor demek ki Yüce Mevlam bana güzellikler lutfedecek ki bu kişiyle muhatap ediyor diyorum bu kişi kendini alcaltirken bana güzel kapılar açılıyor Ancak bu söylediklerimi yaşamadan önce kendimi sorguluyor ben de bencil miyim maruz kaldığımı kendim de başkalarına yaşatıyor muyum diye Enerjim ne zaman düşer sorusuna gelince kendi benliğime fitratima ters işlere karisirsam düşüyor enerji felan kalmıyor bu sebeple her daim iyilik yapmak sadaka vermek gerekir

[@ruthmaria4093]

Resmen birçoğunu yapıyormuşum istemeden. Hayatımın bi döneminde tüm toksik insanlardan ve düşüncelerimden arındım, neler yaptığıma, uyku,beslenme düzenime dikkat ettiğimde hayatımın en kaliteli zamanıydı. Hayat kosusturmasinda en çok kendimizi ihmal ediyoruz maalesef. Iyi ki varsınız, sizin sayenizde farkındalık kazanıp, iyi hissedebiliyoruz.

[@zumrutcfrl7489]

Çok güzel ifade ettiniz. Dengeli ve mümkün oldukça her şeyi yerli yerinde yapabilen, kendi işini kendi yapabilen olmak için gayretim, 13 yaşımda iken başladı. Sağlıklı beslenme, cana can katan dostlar, sorun olduğunda, ne ile ve nasıl çözülüre odaklanmak, be an birşey yapmaya hazır olmak, yeni ve faydalı bilgilerle güçlenmek, yenilenmek, faydasız boş zamandan ve herşeyden uzak durmak... Reçetem budur...

[@eylultekcan8153]

Birinci madde çok isabetli bir tesbitti ,çok teşekkrler ,psikolojik olarak da çok rahatlatıcı ,kendinizi suçlu ya da hatalı hissetme duygusundan arındırıyor .Sorunlu insanların derdi kendi iç dünyasıyla ilgili👏👏👏👏

[@yaseminturkan1399]

neye ihtiyacım varsa ona uygun video çekiyorsunuz .Duygularıma tercüman oldunuz teşekkürler.

[@borapoyraz9034]

Merhaba aynen ❤😅

[@vasifqasimli2823]

Çok deyerli Beyhan hocam verdiyiniz emek için teşekkür ediyorum,videonuz ,bizleri bilgilendirmeniz mükemmel.Buna ek olarak pozitiv düşünmenin enerjimizi artırdığını,pozitiv kelimelerin hayatımıza güzel enerji şeklinde yansıdığını belirtmek istiyorum.

[@milanloglu1954]

Her şeyi değiştirmeye gücümün yetmediğini, kendileri istemedikleri sürece insanların asla değiştirilemeyeceğini ancak etrafımdaki her olaya nasıl tepki verip nasıl hissedeceğim konusunda asıl güç sahibinin kendim olduğunu anladığım gün hayatım değişti🤲🏻Etrafımızdaki olaylar ve insanlar bizi etkiler fakat bu etkinin ne yönde ve ne kadar olacağına biz karar veririz arkadaşlar.

[@user-gx9yi5vi3l]

Kurban psikolojisinde olan insan disa bagimli insandir. Disa bagimli insan da baskalarinin merhametine kalmistir.

[@elifezgikeles4292]

Beyhan Hocam, Engin Nurşani espirinize bayıldım. 😂 Artık yayınlarınıza ufak şakalar, espriler serpiştiriyorsunuz, bu gerçekten müthiş etkili, kendimizi sorgularken güldürüyorsunuz. İyi ki varsınız😊

[@tasarmrotas]

Sizi dinlediğimde iç sesimi dinler gibiyim 😊 o kadar tanıdık geliyorsunuz. Teşekkürler içten ogretileriniz için

[@hakan8462]

Beyhan hocam merzifon'a kitap fuarına geldiğinizde benim koyu yeşil haki rengi gömleğimi çok beğenmiştiniz sizin bu gömleğinizin rengi de çok güzelmiş ben de bunu çok beğendim 🙂 Bu videoyu da izlemeye ihtiyacım vardı teşekkür ederim 🙂🙂

[@arzu3156]

Beyhan bey tamda nokta atışı örnekler verdiniz. Videonuz çok iyi geldi teşekkürler🙏

[@meltemgul1553]

Aşırı düşünme ve buna engel olamama maalesef hocam. Aslında ne yapmam gerektiğini biliyorum o an ama eyleme geçemiyorum o bataklık aşağı çekiyor 😢

[@mucadeleetmek4970]

Hayatin icindesiniz onemli noktalari gorup insanlara faydali oluyorsunuz iyiki varsiniz❤❤❤

[@neslihnazli]

Diğer insanların hataları bakış açıları gerçekten benimle alakalı değil derdi kendisiyle diye düşünüyordum ama bu düşüncem doğru mu diye de sorguluyordum ama bu video içimi rahatlattı. Sadece kendime odaklanmak, hedeflerim olması ve kendim dışındaki insanların davranışlarını onları olduğu gibi kabul etmek beni daha sakin biri yaptı. Çok uzun zamandır buradayım ve mutluyum. ‘kendim için’ en iyi halim için çalışıyorum. Teşekkürler Beyhan hocam💐

[@nergisa2363]

Size rastlamak benim için oldukça geç olsa da, en azından hayata katlanabilme yolunda faydalanmaya çalışıyorum. Emeğinize sağlık, teşekkürler.

[@atiye111]

Hocam sizi dinlemek sakinlestirici ilaç gibi geldi☺ ses tonunuzdan tutun, hitap şeklinize kadar bir arkadaşımla dertleşiyomuşcasına.teşekkürler ederim.

[@dilekyanik.]

Aşırı düşünürüm kendim hariç herkesin derdini dert edinip olumsuz durumlara "söyle olsaydı bu şekilde olmazdı" diye takılır kalırım ve bir sonuca varamamam psikolojimi bozar, bozulan psikolojim uykularımı kaçırır geç uyumama sebep olur, geç uyumam geç kalkmama sebep olur, geç kalkmam günü verimsiz geçirmeme sebep olur, günü verimsiz geçirmem mutsuz olmama sebep olur ve bunların hepsi zincirleme şekilde oluyor. Başta saydığım ana sebep olmasa diğerleri de olmayacak ama maalesef aşırı derecede duyarlı ya da takıntılı olmak benim elimde değil. Galesiz insanlara hep imreniyorum ama azcık bile hassas olmak tüm yaşamımı olumsuz etkiliyor. Anlatılanlar tam da bugün bu durumdan iyice sıkılmış, bunalmışken karşıma çıktı. Hayatta hep işaretler karşımıza bunaldığımız zaman çıkıyor ama bunun ne kadarı bize faydalı oluyor bilmiyorum 🤔

[@Skkdkwkwke]

Dediklerinin aynısı bende de var ve bu tarz videolar izlemek rahatlatıyor ama hassas olmayı bir kusur olarak görme sen çok ince ruhlu bi insansın demektir bu

[@zehratuncer2899]

Beyhan İyi ki varsınız çok iyi geliyor videolarınız bana bir Psikologla yüz yüze görüşmüş kadar verim alıyorum❤

[@veneravenera3013]

Beyhan Budak dinlessemmi acaba dusunurken videonun bildiriminin gelmesi 🎉😍

[@fatihyolcusoy6529]

Sanki yıllardır tanıyorum samimiyetiniz çok iyi hissettiriyor teşekkür ediyorum

[@ozlems4804]

Tesekkurler beyhan bey basarilarinizin devamini dilerim

[@gulsahsiralylmaz604]

Ailemin sürekli eleştirileri, insanların her dediğini kafama takma, Öfke kontrolü ve aniden parlama. Bu video bana iyi geliyor. Teşekkürler :)

[@user-gx9yi5vi3l]

Ailenin elestirilerini kendini motive etmek icin kullan. Kendini gelistir ki kendine kendi ayaklarin uzerinde kalabilecegin ozgur bir hayat kurabilesin. Gunluk tutmani tavsiye ederim. Gunluk tutmak bedava psikolog hizmeti almak gibidir.

[@nurcanata4342]

1- toplumsal yasadigimiz sorunlardan sadece kendimizi sorumlu tutmak. 2- gecmiste yasanan olaylari surekli tekrar edip durmak, gecmis gecmiste kaldi. 3- cok fazla uyumak. 4- asiri dusunmek . 5- enerjimizi asagi ceken insanlardan uzak durmak. 6- dedikodu yapmak ( olumsuz enerji). 7- duzensiz ortamlarda yasamak

[@manifestliyorum]

Yine çok samimi ve faydalı bir video olmuş. Bazı maddeleri yaptığımı fark ettim. Önce farkındalık, sonra değişim diyelim öyleyse.

[@sevgidinc9205]

Bizlere verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim Beyhan bey 🌹🌹

[@cilemgeyik]

Aşırı sanal ve teknoloji bağımlılığı duyguları yok ediyor

[@Sophieone80]

Tebrik ederim adeta ruhumuza iyi gelmeyen ne varsa özetlemișsiniz bașarılarınızın devamını dilerim

[@scorpionsagittarius5693]

İhtiyacım olan zamanda geldi ve beğendim belki de şu zamanda güncel sorunlar

[@UmranYldz-ji6lo]

Merhabalar Beyhan bey.Ben kendi hayatımda çok üzgün ,bir enkaz halinden huzuru yakalamaya çok yakın bir noktaya geldim ve ruhsal olarak karanlık içinde iken tünelin ucundaki ışığı göremiyordum ve birilerine faydası olur diye kendim için uyguladıklarımı paylaşmak isterim belki birilerine yardımı olur. Öncelik ile hayat bir bütün halinde yaşanıyor yani açmak gerekirse bu durumu :iş hayatı, özel hayat ,ibadetler ve ruhsal durumlar vb gibi... Kötü bir anda bu bütünü bir kenarda koymak bırakma yerine harekette bereket vardı lafına çok inandım ve sorumluluklarımı terk etmemeyi öğrendim ve zamanla bu bana şifa vermeye başladı.Bir sorunum canımı sıkan bir şey varsa ve o gün kendime kitap okuma hedefi koyduysam yine de uygularım ve bu arada aklından bir süreliğine sorunum uzaklaşır.Bir diğer ise kaygılı düşüncelerin temelinin sağlam olmadığına inanmam ile oldu yani bir konuda kendime güvenmiyor veya başaramayacagımı söyleyen kaygılı sesi dinlemek yerine bu düşüncenin hiç bir dayanağı olmadığına inandım.Bir diğer uygulamam ise içimde bana haksızlık eden o sert sesi kısmaya çalıştım, üzerine en çok çalıştığım şey bu oldu ve sonunda çözümü dolap kapağıma çocukluktan bir resim yapıştırmak ve her sabah bu resimdeki küçük çocuğa haksızlık yapamamam gerektigini gün gün kavarar oldum ve kendime daha az yüklenmeye başladım.Bir diğer uygulamam ise kendime olan güvenimi arttırmak için oldu, Öncelik ile hobilerime yoğunlaştım ve dünyada bir şeylere yeteneğim olduğunu gördüm sonuç olarak kendime güvenmeye başladım ve bu sefer ikinci adımı atıp yapmakta zorlandığım anlayamadığım ama sorumluluğum olan işlerde yoğunlaştım ve ilk başlarda bir şeyler de terslikler çıkmış olsa bile kendime kızmadan öğrenmeye devam ettim zamanla kendime güvenim arttı ve insan herşeyi bilmek zorunda değil, herşeyi başarmak mecburi değil elinden gelen de yeterli düşüncesi kafama oturdu sonunda.Bir diğeri ise iç huzurumu en çok sağlayan ve beni. İçin çok önemli olan ibadet oldu . ibadet etmek ve dualarda beni yoran şeylerden bahsedip yardım istemek insanın muhtaç bir varlık olduğunu bilmek ve bir noktadan sonra Allaha bırakması gerektiğini ve bazen gidişata asla etki edemiyeceğimizi kavaradım.Bu videoda bazı boşlukları aburcubur ile doldurduğumu kabulendim ve umarım bunun için de gelecekte gerçek bir adım atabilirim . Son olarak ise hayat iniş çıkışlar ile doludur ve sonsuz mutluluk yok sahip olacağınız mutluluktan daha önemli tek şey stabil bir huzurdur bence .

[@sakine_bgslrr]

O kadar güzel anlattınızki beyhan hocadan sonra bunu okumak bana çok iyi geldi o ben o ışığı yakaladım sizin gibi inşallah kendimize değer verdiğimiz daha huzurlu bir hayat bizi bekliyor Allaha emanet olun 🙏 bu arada Küçüklük fotoğrafı fikri çok hoşuma gitti teşekkür ederim 😊💜

[@UmranYldz-ji6lo]

@@sakine_bgslrr dönüş yaptığınız için teşekkürler umarım birilerine dokunur yazdıklarım

[@isaaktay9095]

👏👏👏👏 Annemin adı ,çok güzel yazı olmuş

[@user-wr5cf4wr2s]

Tebrikler

[@Erol_0]

Gerçekten tebrik ederim sizleri o kadar motivasyon videosu izledim sizzin bu yazınız beni daha çok etkiledi.

[@hakanercetin35.5]

Harika bir video daha. Zaman zaman izlediğim videolarınız bazen karanlık bir tünelde yolumu aydınlatan ışık gibi oluyor. Teşekkürler.😂🎉

[@leylakocak1269]

Harika şeyler anlatıyorsunuz, Ağzınıza sağlık teşekkürler🤗

[@pasinpasin9778]

Sizi severek dinliyoruz Beyhan bey Engin Nurşani den de bahsettin yaaa onu da rahmet le anıyoruz

[@Fatmaisvicrede]

Bu hayat bizim hayatımız elbette nitelikli yaşamak veya yaşamamak kendi tercihimiz ama en iyi versiyonumuz için mücadele etmemiz şart❤

[@balamantv]

Seviliyorsunuz beyhan hoca ağzınıza yüreğinize sağlık olsun

[@ozlem642]

Çok eğlenceli bir anlatım ❤😊 Teşekkürler Beyhan hocam

[@DyfufufXgufu-bi8ck]

hocam agzina emegine saglik cok faydali oluyorsun sagligin varligin daim olsun

[@sevdicanonay8901]

Beyhan hocam bu güzel bilgiler ile bizleri bigilendirdiniz Allah sizden razı olsun bazı hatalarımı fak ettim sayenizde bunlar uyku düzeni etrafımda enerjimi tüketen insanlar ve ben onlarla beynimi yormuş olmam kendi enerjimi daha fazla tüketmem olmuş Rabbim bu hatalarımdan kurtar beni bana iyi gelen ne varsa onu nasip et benim durumumda olan herkese nasip et iyi mutlu günler nasip et Rabbim Amin Amin Amin

[@isaaktay9095]

Başkalarıyla kıyas yapma durumu da enerjiyi ve motivasyonu çok düşürdüğünü düşünüyorum

[@aykutcelik2377]

Mutluluk için 5 şey sayicam deneyin ve görün. Allah'a iman , hareket, her alanda farklılık yapmak, düzenli olmak , hedeflerin ve amaçların dogrultusunda hep ileriye gitmek

[@birsukeles4616]

Harika bir insansınız 💗 sizi Genç yaşta keşfettiğim için mutluyum 💞

[@luffy_eiru]

En ufak bir şeyde el ne der, el bizi kınar, ele güne rezil oluruz diyen bir aile ortamı da bayağı yoran bir şey.

[@blackandwhite691]

Oysa burada bahsi geçen "el"ler neler neler yapıyor.

[@user-gx9yi5vi3l]

Aslinda bu elalem olayinda buyuk bir ikiyuzluluk sozkonusu. Alttan alta aslinda elalem bilmedigi surece her halti yiyebilirsin diye bir cagrisim da var. Insanin dini, ahlaki prensiplerine ve vicdanina aykiri olmadigi surece elaleme bakmamak lazim.

[@user-os1im7ku9z]

Dinledikçe huzur buluyorum teşekkür ederim hocam

[@aysegulosmansafa]

Teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık harika bir paylaşım 🌹♥️

[@Skkdkwkwke]

O kadar doğru ki herşey kendini sevmekle başlıyor aslında

[@Birobezingunlugu]

İlk başlarda cok üst perdeden konuşuyor ve anlatıyordun anlaması cidden zor oluyordu. Ama son zamandalar saha bizden ve bizim sorunlarımızdan örneklerle konu ankatmak harika okuyor. Tşkrler

[@betuli53k]

Sevmediğimiz insanları ziyaret etme zorunluluğumuz sadece mecburiyetten bunu yapmak yani istemediğimiz şeyleri yapmak zorunda kalmak benim enerjimi bitiriyor.

[@sefagunhan4962]

Seviliyorsun beyhan hocam agzina yuregine sağlık

[@narinpapatyam2539]

Geldim, keyifli bir video olacak her zamanki gibi☕️🌸

[@hayriyecamli1376]

Dediklerinin aralarinda isime yariyan onerilerde var kendimdende katiyom inanin bugunlede oyle huzurlu ve mutluyumki tarif edemem trssekur ederim

[@rumeysaaa2475]

Emeğine sağlık abim❤️

[@senaydemirkol8893]

İzmir'den Selamlar Sizde Güzel İnsansınız güzel anlatıyorsunuz Keşke Tanısma İmkanı olsa Çok memnun olurdum Var Enerjimi emen insanlar Hayatımdan Çıkardım😊

[@berilmeyer9114]

Ben çözümü buldum Beyhan Bey… sizi dinliyorum 🎊 🎉

[@burdeakdemir5962]

Bir çoğunu kendime yapıyorum ve sonra hayat enerjim düşük diye aylardır psikolog görüşmesine gidiyorum. Sizi dinlediğimde fark ettim ki tüm her şey insanın kendisinde bitiyor. İhtiyacım olduğu anda karşıma çıkan bir video idi teşekkürler.

[@borapoyraz9034]

Merhaba aynen ❤

[@burdeakdemir5962]

@@borapoyraz9034 Merhaba :)

[@user-gx9yi5vi3l]

Sabir, irade gibi cogu sey sinirli ve insana gunluk veriliyor ama mesela sabir olayinda bugun icin kullanmamiz gereken sabri endiseli bir insansak gelecekte olmasi muhtemel olaylari dusunerek harcayinca bize yetecek gunluk sabir yetmiyor. Aynen. Her sey kendi elimizde ama bu durum bize unutturuluyor.

[@burdeakdemir5962]

@@user-gx9yi5vi3l Böyle durumlarda anda kalabilmek çok önemli öncelikle yaşadığımız andan sorumluyuz yaşadığımız anı kurtaralım ki gelecek için endişe etmek zorunda kalmayalım.

[@bahtnurbalksuyu3482]

👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️ benim enerjimi sömüren sürekli eksik yanımı eleştiren ve dedi kodu dinlemek sürekli hım hıhı ha evt le geçen bir zaman kendimi soyutluyorum ve çok yanlız kalıyorum günlerce aylarca iç sesimi dinlemekte beni bir zmn sonra bulalıma itiyor hocam

[@ozlemkuscu]

Keyifle dinledim, cok tesekkur ederim 🙏🏻

[@Busekisikkaya]

Hocam iyiki varsınız konuşmanız bana çok huzur veriyor 💘

[@sahincakmak3642]

Eline sağlık çok güzel bir video olmuş

[@user-gj3ul4vm2f]

Katiliyorum hocam güzel bir Video ✌

[@biri7021]

Kimsesiz olmakla ilgili bi video çekseniz keşke. Anne baba eş dost çocuk hiçkimsesi olmayan insanlar nasıl hayata tutunsun

[@mellil]

Allah bize yeter … bu ayeti hep hatırla kardeşim

[@hulyakaraklavuz6865]

Daha güzel bosver hic kimse olmasın daha iyi

[@arzukara7505]

Çok doğru tespitler gercekten. Tesekkur ederiz..

[@tatarreis1995]

Artık yaşamak için enerjim kalmadı. Yaşadığım olumsuz durumlar ve yenileri eklenecek hissi enerjimi sömürüyor

[@ayselhsnova]

Siz harikasınız Beyhan Hocam ❤❤❤

[@azizcanoksuzoglu5481]

Bildirim geldi atladım abim lazımlı videoydu

[@abdurrahim_turhan]

Teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık ❤

[@Sevgiyle88]

Bende tam kahve icerken ne izlesem diye dusunuyordum❤ beyhan hocamiz candir❤

[@heidikeller8876]

Cok tsk ederim sanki benim icin konusmüsun Beyhan bey👍👍👍👍👍

[@melinakocharyan3446]

Videolarınızı çok beğeniyorum hocam. Hassas karakterli insanlar- videosunu ise sanki özelikle benim için yayınlamışsınız gibi. A dan Z ye beni anlatıyor sanki

[@Merveagcan]

Önerileriniz mükemmel

[@meltemertin3241]

Çok güzel noktalara değindiniz çevremde böyle insanlar çok fazla kan emici gibi artık okadar bıktımki kendimi yorgun hissediyorum sevgiler beyhan bey😊

[@mehmedgundogdu6880]

Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan Bey Şahsi Fikrimce Toplum Bilinen Bir Doğru Var " İnsanın Kendine Yaptığı Kötülüğü Cümle Alem Bir Araya Gelse Yapama " Konfor Alanı Alışkanlıklar Görünmeyen Bağımlıklarımız ... Şimdiden Emeklerinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Ve Özgün İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...

[@discjokeymelihkaya4781]

Beyhan budaktan bağımsız olarak bir şey soracağım: saygı değer hem admin hem mentor ki kısalttım ben. böyle methiye düzmeye gerek var mı?

[@mehmedgundogdu6880]

@@discjokeymelihkaya4781 Saygı Değer Beyfendi Şahsen Fikirlerimi Yazarken Başda Böyle Bir Girizgah Yapmak İstedim Boş Verin Değerli Vaktinizde Yazılarımi Görmezden Geliniz.

[@bloglowi]

Herkesin hayatında inişler çıkışlar olabiliyor. Kötü anılarımız deneyimlerimiz oluyor. Ama bunu durmadan sohbet konusu haline getiren insanlar beni çok yoruyor. İçini dökmek ve belki de iyi hissetmek için bunu anlatıyor olabilirler fakat bir noktadan sonra durmadan kötü ve can sıkıcı şeylerden bahsetmek konuşmak enerjimizi emiyor ortamı gergin bir hale sokuyor.

[@dailyofnazar]

Abi tüm videolarını izliyorum , sesine o kadar alışmışım ki kitaplarını okurken senin sesinle okuyorum desem inanır mısın ? 😊 🤗

[@Tefani.i]

Etraf derli toplu olunca içim bi huzurlu oluyor 😊, bi ara çok uyurdum ve gerçekten insan üzerinden kamyon geçmiş gibi kalkıyor.

[@ramazanuysal2037]

teşekkürler topluma faydalı olduğunuz için saygılar.....

[@kanciktürban]

bu adam gibi kaliteli kültürlü kendine hakim biri olmayı çok isterdim, imkansız

[@damla027]

o adam da anne karnından kültürlü bilgili biri olarak çıkmadı. Çaba göstermiş, çalışmış, okumuş buralara gelmiş.

[@sstsst2621]

Beyhan Bey ilk youtube videolarınızdan beri sizi ilgiyle takip ediyorum, içeriklerinizi özenle hazırladığınız aşikar, çok teşekkürler bunun için. Yalnız inançlı biri olarak dedikodunun az olanı keyiflidir, hobi olarak yine yapın demeniz haram olanı helal kılma durumunu düşündürdüğü için uyarma ihtiyacı hissettim. İyi niyetinizden şüphem yok fakat sözlerimizden sorumluyuz. İnananlar için: dedikodu yapmak kul hakkına girmektir ve çok çok ciddi bir meseledir.