Yaşlılarda Bacak Kramplarını Önlemek İçin 6 Yiyecek: Daha Güçlü, Daha Sağlıklı Kaslar!

[@huriyeaksan9260]

Bravo sağlık her zaman istediği miz bilgiler🎉

[@sevilunar2160]

Teşekkürlerimle ....

[@fatmamuhan8526]

Cokguzel bilgiler

[@laleyildiz4282]

Sağolun,Varolun,Ömürboyu sağlıklı olunuz.teşkr.

[@NedimeSezer]

Harika bilgilere tesekkurler❤❤❤

[@laleyildiz4282]

Anlatımınız çok net ve faydalı

[@huriyeaksan9260]

Saglıklı bilgiler tşkler🎉

[@huriyeaksan9260]

Ispanak bir👍 yiyecek tşkler

[@huriyeaksan9260]

Bir👍 sağlık için çok güzel😍💓

[@zerogamer9244]

teşekkürler bilginiz için👍

[@FatmaYontan]

Teşekkürler hocam 🤲

[@aylahusem5046]

YORUMUNUZ DAKİ UZATMALAR KRAMP"" VE BOYUN FITIĞI NI ARTTIRDI

[@ilkayzengin7002]

Böbrek yetmezliği olan hastalarda ne yapmalı potasyum ve fosfor yasaklı olanlar

[@mehmetyasa5647]

MEHMET YAŞA MERHABA İPSALA EDİRNEDEN SELAMLAR"

[@ayseoz9114]

Muz, ıspanak, badem, fındık, somon, hindistan ceviz suyu,

[@rubabeaskerova7744]

6 cı nə idi hocam ,yarım kaldı🎉

[@PeriBaxisova]

İndiyə qədər heç bir malicə oynaq ağrısını malicə etməyib.

[@huriyeaksan9260]

Badem kas kasılmalarına iyi gelir🎉

[@MehmetAlpar-rg7fu]

Ne kadar uzatiyordunuz uzleyemiyoruz

[@kaan2502]

Kramp girince yürümek zor Avratlara

[@NeclaKara-x7d]

Merhaba 🙂 Benim kaslarım soğukta üşüdüğümde Geriliyor . Birde yüzerken çok kramp giriyor . Denizde fazla açılamıyorum . Muz en çok tükettiğim meyve yinede kasılma oluyor soğuk havada . Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim 👍👏

[@kaan2502]

Necla sen üşüme biz ısıtırıs sen 😂

[@mahideylmaz4]

Yaşlılıkta muz sakıncalı olduğunu okumuştum fakat şimdi siz muz yemek faydalı diyorsunuz ,hangisi doğrudur?

[@yaralikalpler1]

Evet hemde çokkk. Ah birde konuya giriversen adamı deli ediyorsun sanki sinema filmi cekecekmis gibi buda roman gibi senaryolarin😮

[@haticeozdemir6545]

Ağzına sağlık ne güzel söyledin. Aynen öyle. Lastik gibi uzadıkça uzuyor.

[@sahabettincan2039]

Biraz daha ozetleyebilirmisiniz

[@ZekiKaratas-er6gz]

Bir Bilgi Verecaksın Diye Dünyanın Beş Kıtasını Dolaştırıp.Geliyorsun Ve Sonra ne Anlatığın Hiç Anlaşılmiyor.

[@huriyeaksan9260]

Tşkler iyiyim😂

[@nesrinsan8895]

Böbrek yetmezliği varya korkuyirum

[@tahiramegrur1907]

Muz indi pahalı oldu

[@SamsungSamsung-fy6wg]

Ne kadar yavaş anlatım😢

[@huriyeaksan9260]

Pazıda omlet ler için bir👍🎉

[@iffetergun2754]

Hocaö

[@havagulcan4837]

Ya evet bukadar konuşmak olurmu yeter y altı şeyi iki üç saattebitirir

[@MehmetAlpar-rg7fu]

Bira.z kisa kesin