Особисті кордони. Як навчитись їх відстоювати?

[@oksioksi3388]

Аліно, дякую за Вашу чудово українську мову і за знання, які можна знайти безкоштовно на Вашому каналі.

[@ya_dusha]

Дякую, Оксі 🧡 рада допомагати 🙏🏼

[@Julia-kd9xq]

Я вчуся будувати кордони, це дуже тяжко мені дається... Я дійсно "цепенію" наче коли потрібно постояти за себе. Зараз відпрацьовую цей навик на роботі. Дякую вам за вашу працю, вона дуже важлива для мене!🌹🤗😘

[@anastasiiadianova8451]

Дякую! Надихає працювати над розумінням себе і своєї жіночності❤

[@ЛидияСтрук]

Моє життя сильно змінилося, коли я почала вибудовувати власні кордони. Дякую, Аліно!

[@АлександрАлександр-г7с2у]

Як же це все в тему, я вже практикую вибудовувати власні кордони і не всім це до вподоби, але я розумію, що не несу відповідальність за їхню реакцію, дякую щиро за таку інфу, дуже вчасно.

[@ЛесяКіндзерська-э3х]

Коли вибудовуєш власні кордони ,цього не любить майже ніхто ( звісно ,якщо вони не працюють над собою ) , але для Себе це такий кайф і внутрішній спокій ,більше часу з самим собою ,набуття внутрішнього балансу та якоїсь невидимої енергії ,- це дуже класна тема і добре ,що про неї говорять все частіше. Аліні дякую.

[@АлександрАлександр-г7с2у]

Так, ви праві, я просто пишаюся собою за це досягнення, це для мене перемога

[@ЛинаРешетова]

Чесно кажучи нікому це не буде до вподоби. У мене моя мати абьюзер. І до неї щось говорити як до стіни. Я вас дуже чудово розумію 🌹🥲

[@ІринаЛебедєва-Олешки]

Ваше відео стало сьогодні для мене дуже помічним. Вигулюючи собаку, фотографувала квіти, і тут почула як жінка із п'ятого поверху почала лаятися. На російській мові, вона категорично, заборонила мені робити світлини і звинуватила в тім, що ходять та вор

[@KaterinaLyaskovska]

Неймовірні слова і все обґрунтовано!!! А я останнім часом замислювалася, чи не забагато я хочу... А все так просто: якщо мені чиясь поведінка стосовно мене мені не подобається, значить це мої кордони! Це те, чого мені бракувало... Дякую Аліно! Ти найкраща 🤗😍🥰 Завдяки Процвітанню я повернула собі себе і моє життя перевернулося. І це тільки початок!..

[@МаріяФедорчук-ы9э]

Я не знаю чому, але під час прослуховування відео постійно поступають сльози до очей. Дякую Вам велике за вашу працю

[@katrin1571]

Це відбувається тому, що у відео говориться про те, що для вас важливо і актуально, тобто стосується саме вас. В отже ви на вірному шляху.

[@тількидобро]

Жми гантелі, забудеш про слізки

[@ЛинаРешетова]

Тримайтесь добра вам 🌹🥰

[@ЮліяЯрема-л4п]

Це означає, що Ви-- об бражені, скриаджені і є люди які порушують Ваш спокій і щастя

[@taniaiwashchuk7835]

Дуже цінно! Дякую за український канал!

[@ya_dusha]

Таню, дякую, що довіряєте 🧡

[@МаринаХаям]

випадково натрапила на відео, додивилась до середини... і ,як кажуть, мені" зайшло"! Дуже приємна дівчина!!!

[@ОксанаФедчук-л3я]

Дякую! Дуже актуально. Для мене найважче було зрозуміти тонку межу, чи людина щиро хоче допомогти своїми непроханими порадами, повчаннями, настановами, чи намагається підвищити власну самооцінку, порушуючи мої власні кордони. Тепер зрозуміла, що треба просто прислухатися до себе: якщо мені щось не подобається, потрібно знайти в собі сили і озвучити це: "Зі мною так не можна."

[@oleksandraoliinyk7527]

Дуже класне відео! Дякую і бажаю всім на ставати більш зрілими, поважати себе і один одного. Вірю в нас!

[@ЮліяЦуман]

Щиро дякую,як добре що я натрапила на Ваші відео ,розмова з душою ❤

[@МаринаКладухіна]

Дякую, для мени корисно. Взяла для себе. "Я доросла та зріла людина. " "Як я можу вийти з цієї ситуації з любов'ю до себи". 🙏

[@nadiyakindrat1252]

Дякую за корисні поради. Я у процесі відбудовування своїх кордонів!

[@marynabyshovets1918]

Дякую за відео. Хочу звернути увагу на те, що зрілість повинна працювати у зворотньому напрямку теж: коли ти постійно чуєш, що з твій стиль спілкування не підходить, не ображатися, не включати гординю, а все ж знаходити сили просити пробачення і шукати способи виправлення своєї подачі комунікації.

[@plush7449]

"Не впускати в своє оточення людей, які понижують мою самаоцінку, які висмоктують з мене енергію" треба припинити спілкування з мамою. ( і пояснення, розжовування, тлумачення не діють)

[@КатеринаСікорська-п6ц]

Аліна, вдячна 🥰 Теж вчуся казати "Зі мною так не можна ", особливо в стосунках з чоловіком і при спілкуванні з колегами 😘

[@svetlanagora3903]

От Ви так вчасно мені потрапили на очі… дякую.

[@НаталяБартош-я8п]

Ваші відео чудові і дуже допомагають. Подача дуже зрозуміла. Ви на своєму місці. Правильно робите, що блокуєте токсичних коментаторів. Відчувається що ви дуже щира і без фальші. Успіху і процвітання вам і вашому каналу ❤

[@xangelok]

Дякую! Це дуже важливо для кожної людини.

[@dariaKarmaMotivation]

Дякую Вам велике за вашу працю - було цікаво!😍

[@yanashvets1622]

Дякую, за відео, дуже корисне👍👍👍

[@Лидияколибри]

Дякую вам за цінну, актуальну тему. Приємно вас слухати. Маленьке побажання: менше жестикуляцій, це відволікає сприймати слова. Життєво, легко, насичено доносите інформацію. Дякую!

[@tanyarachok]

Відео просто в ❤ Аліна, дуже дякую за нагадування таких важливих моментів!

[@СвітланаДовбиш-х4в]

Аліночко, дякую за це відео ❤❤❤ У свої 35 вчуся відстоювати свої кордони. Складно, але думаю, що це цілком можливо 🙏

[@svetluwka]

Дякую, Аліно! Це дуже потрібна інформація, у вашому викладі мені принесла нові роздуми. Мені здається, що півжиття свого я взагалі не підозрювала про таке поняття, як особисті кордони 😂 І наскільки легше жити, коли починаєш намацувати ті кордони і розуміти, що з ними робити 🔥

[@InnaGorobets-e4d]

Дякую🙏 у мене не було поганого прикладу з боку відносин мама-тато, але просто у мами завжди позиція жертви стосовно свого життя і постійна залежність від думки оточуючих «а що подумають» . Це насправді така собі тюрьма так жити і я дуже рада, что зробила вже певні шляхи до сцілення …

[@nnataliabaranovska_feelLife]

Дякую! Дуже цінно ❤

[@ГеоргийГерасименко-л8й]

Доброго часу, мене звати Олександра, вже не перший раз слухаю це відео і щось нове для себе завжди чую💕

[@ЛесяКіндзерська-э3х]

Класне відео ,дякую ,Аліна ! Концентрація ,я б сказала навіть , у підтвердження того ,що теж вже пройшла ,намагаюсь допрацьовувати ,робити висновки і йти далі ...Теж довго виходила з позиції жертви ,потім через хвороби ,різні моменти м'яко кажучи власного дискомфорту почала себе відроджувати , якісь внутрішні сигнали пішли в мозок і потроху все стало на свої місця ,баланс і власні кордони відстоюю ,це нелегка робота над собою ,але у страху очі великі . Всім бажаю більше любові і поваги до себе ,Аліна ще раз дякую за Вашу величезну роботу ,слухати дуже приємно !

[@NataliiaKoziuba]

Дуже відгукнулося! Дякую. Чудове відео -коротке і інформативне. Почуваюсь сильнішою.

[@marysiayutkina3827]

Алино Ви супер❤ дуже подобаються Ваші відео.

[@ya_dusha]

Дякую, що довіряєте 🧡 діліться з тим, кому буде корисно 🙏🏼

[@natashakotikova]

особисті кордони - моє слабке місце. Дякую за це відео. Дуже корисно. Мені є над чим працювати.

[@ОленкаБровченко]

Дякую! Саме мені дуже цікаві відео про жіночу енергію, самопізнання, щасливі відносини.

[@nafiebrig]

Монетизація на ЗСУ❤ дякую за це і за влучні поради у відео

[@ІванКогут-е4б]

Дякую! Шкодую, що аж тепер вийшов на цей канал... Багато помилок зроблено)

[@alona.nesterenko]

Дякую Вам пані Аліно❤ за україномовний контент

[@СвітланаБобришева-х3э]

Дякую, Аліна! Така цінна інформація мені зараз, особливо про порівняння з кордонами країни

[@llukachka]

Ого про Маму відкриття для мене😳 Дякую за це відео! Дуже вчасно🙏

[@hypnokissa]

Насправді, немає поняття «внутрішня мама», є «внутрішній дорослий». Це та сторона особистості, котра може вмикатися підсвідомо й вирішувати неочікувані складні моменти. Або збиратися й бити в одну точку, щоб досягнути результату. Сторона, котра заточена на вирішення питань, а не їх створення.

[@katrin1571]

"як би я вчинила, коли б я себе любила" - дуже класна порада. Мені хотілося б ще більше почути, як поводитися внутрішній мамі, які фрази собі говорити. Бо є проблеми з самооцінкою. Дякую

[@КатеринаУкраїна-ж5х]

Послухала вас і зрозуміла що в мене все ок. Бо коли я проявляю свої кордони люди мене починають звинувачувати що я агресивна)))) . Як правило багатьом не подобається впевнена в собі людина.

[@yuliana_coach]

Дякую за відео! Вони завжди дають позитивну енергію ☀️ власні кордони вже добре знаю і відстоюю, але завжди є нові ситуації

[@dorathyyy]

Как вовремя я это услышала ✨🫶🏻 благодарю 😌

[@Weronika_rblx]

Дуже дякую за корисне відео)❤

[@FlowerLucky]

Дякую за корисне відео та Ваш досвід. Моя історія майже така сама, але я тільки дійшла до відстоювання власних кордонів і попереду довгий шлях!

[@ОленаБондар-и2е]

Дякую за змістовне відео і чудову українську . Приєднуюсь до Вас ❤

[@Соломіяголяк]

Круте , наповнене, духовне відео! Дуже багато корисної інформація почерпнула!) Велике дякую!)

[@yulias4519]

Аліно, Ви - диво! Дякую ❤❤❤

[@ya_dusha]

І підписників маю дивовижних 🙏🏼🧡

[@annakobzar6828]

Було цікаво, дякую! Процвітання забагато не буває, тож я його Вам щиро бажаю ☺️

[@ЮліяЯстребова]

Аліна, щиро вам вдячна!!! Так актуально зараз для пене

[@olenaiskenderova9973]

Щиро дякую! Важливі речі простими словами, багато відкликається! 🙏

[@ВаляВаля-ю7г]

Дуже сподобалось, дякую за рідну мову.

[@НаталіяСемич-с3в]

Сердечно дякую!❤

[@svitlanas6050]

Відео з дуже великою кількість інсайтів🔥Для мене це дуже складна й актуальна тема. Тепер знаю, з чого можна почати. Дякую! 🤍🤍🤍

[@ОленаДовгалюк-ф1ж]

Дуже дякую за корисне відео ❤

[@СветланаБельская-т4ы]

Дуже яскраво та корисно! Просто та емоційно! Дякую!❤

[@olgakudriavtseva1994]

Дуже сподобалося, що "зі мною так не можна" обеззброює😍

[@Irina-danylko]

Дякую щиро за кориисну і цінну інформацію!❤

[@СофіяГалунька]

Дякую Вам! Як завжди дууже корисно і дуже тепло! ❤

[@ВитаГончарук-й9т]

Дякую ,відео супер 👍

[@ezya9337]

Дякую Вам. Ви - Молодець! Я наразі проходжу цей тренінг!

[@ГалинаДанилова-з8и]

Дякую за ваші знання і відео. Дивлюся майже щодня

[@gbnails]

Дуже актуальна тема, дякую 🙏❤️

[@anastasiiaivanova29]

Дуже дякую 💛

[@АлександраТарасенко-х8к]

Ще одна довгоочікувана тема😍

[@AnnSwit]

Щиро дякую що поділилися вашим досвідом!

[@valeriya_minina]

Дякую за це відео і за поради🙏🏼 Зараз я саме вчусь вибудовувати свої кордони і ваше відео дуже мені допомогло в розумінні як це робити 🫶🏻

[@tetiana911]

Відсутність кордонів - це пробоема з дитинства... Милий тато топив мене в 5 ти річному віці в ночвах, бо я не хотіла купатися, а мама мене ,,здала", що я не ,,слухаюсь". І коли він мене топив, а я кричала ,,пощади мене😊", то моя мила мама десь пішла. Вонюче радянське виховання... Можеа бити дитину жінку і , люди" тільки б сказали, що ,,вони самі винні"

[@АннаБорковська-й7ь]

Як це все знайомо. І в моєму житті це лайно виявився чоловік, який вже відвалився

[@pytlykan3500]

Дякую велике. У мене проблеми з відстоюванням моїх кордонів і з свекрухою. Ніяк не навчусь відстоювати себе і свою доньку.

[@ya_dusha]

Нехай все виходить якнайкращим чином 🧡

[@irina.solomonenko]

Аліночко, дякую Вам велике за відео!!! Наче почули мої молитви! Саме ці слова я шукала і хотіла почути. Щоб зрозуміти, як вибудувати власні кордони, коли їх майже не було і ті були геть розтоптані. Відео в яблучко!!! Ви відкрили мені очі і мої штори впали сьогодні!!! Велика Вам дяка!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@demyanchuk_yoga.ua.]

Клас, одразу захотіла написати список, як зі мною не можна, бо я так хочу, так відчуваю, для мене це ок і правильно 🔥🔥🔥

[@ГалинкаМолочникова]

Дякую вам,чую вас вперше,сподобалось!

[@MsBercano]

Аліно, щиро дякую за чергове корисне відео💐

[@mashamalakhovetska8016]

Особисто для мене дуже актуальне відео. Дякую Вам, Аліно ❤

[@ИринаХристюк-ч2э]

Дякую за підтвердження моїх думок 🙏

[@СергійГончаров-г3щ]

Досить цікаво! Мало хто про це говорить!

[@ЛюдмилаГавриленко-ю8т]

Дякую за інформацію. Я теж пережила негативний досвід у дитинстві, тому є аналогічні проблеми.

[@НинаБыховец-д3п]

Дякую тобі за корисні , життєві поради

[@ІннаДенисюк-о4ч]

Аліна, дуже чудовий ефір, молодчинка, мені б так справлятись!!!

[@ОлександрМосієнко-н8д]

Дякую Вам за вклад❤

[@ya_dusha]

Дякую, що довіряєте 🧡

[@orysjakysylychak9768]

Дякую за нагадування! Як завжди, відео ❤️. Цікаво, корисно, доступно💫

[@galinayakovenko3479]

Я дуже щаслива, що знайшла тебе, твої відео ❤

[@ИринаЗабродина-з4д]

Дуже вчасно! Дякую

[@ya_dusha]

Хай все вдається 💫🧡

[@НаталиШлёмина]

Щиро дякую за інформацію 😊

[@evgenia_7]

Дуже дякую за цікаве і корисне відео ❤

[@Tetiana91]

Дякую , дякую за відео ! Дуже цікаво!!! Продовжуйте будь ласка!

[@katyamokhno-strun5208]

🌼Дякую, Аліна🤗 наче все так просто і зрозуміло, але на ділі це важка праця💙🌻

[@НаталіяКосік-и9ч]

Дякую! Дуже-дуже важливе відео❤

[@ЮліяКозак-ы2б]

Дякую, Аліно. Дуже важлива тема

[@SvitlanaBu]

Дякую, дуже потрібна і важлива тема ❤

[@Лазиріна]

Кожне слово прямо в серце💓 Дякую 🙏

[@ОлесяЛіщук-э1э]

Приємно слухати,все доступно і цінно. Дякую❤️

[@dashazavtura4005]

Цінно✨ дякую, Аліна💙

[@Tetyana_K.]

❤ Погоджуюсь з кожним словом ! Дякую, що даєте можливість нашим українкам змінювати себе та своє життя! ❤🌹

[@НаталяТерновецька-п5т]

Дякую за відео ❤

[@ОксанаДемченко-ц8е]

Дякую,дуже корисно❤️

[@ЛинаРешетова]

Розуміти свою цінність, свою унікальність, любити себе і поважали, відстоювати свої кордони і інтереси. Це абсолютно нормально! І я так думаю що люди які це не можуть прийняти, нехай йдуть собі з миром. Потрібно спілкуватися з тими людьми які роблять наше життя кращим!!!! А не отруюють його , треба розуміти що ми цього варті 🧐☝️Очь так .

[@Ya.Yazupol]

Я вчусь Зараз виходить краще, але є ще супротив збоку Аліна, я мабуть скоро перегляну всі ваші відео на каналі, так цікаво і легко вас слухати 💕