약 먹지않는 우울증 최신치료방법 소개 (자기장, 비강스프레이 등)

약 먹지않는 우울증 최신치료방법 소개 (자기장, 비강스프레이 등) | 박서희 정신과의사

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Күн бұрын

약을 먹지 않아도 우울증을 치료할 수 있는 다양한 방법들을 정신과 전문의가 직접 알려드립니다. 자기장부터 코에 뿌리는 스프레이까지! 우울증 치료의 최신기법
#우울증 #우울증치료 #정신과 #정신과의사박서희
■ BGM: Provide by @bgmfactory_official

Пікірлер: 80

@조명희-c9y Жыл бұрын

서맥때문에 약을 먹지 않는게 좋다고 하셔서 약을 못 먹는 상황인데 운동이나 명상 으로도 자연치유가 될수 있을까요 그런 내용도 한번 다뤄 주셨으면 합니다 긍정적 에너지로 항상 설명해 주셔서 고맙습니다👍👍👍

@bear_4865 Жыл бұрын

ect 치료법이 별탈은 없어보이지만 단기기억 상실이 있을수 있다고 해서 헙 무섭다 했는데 회복이 된다함에 있어서 다행인거 같고.. 우울증은 정말 자기 노력도 많이 필요하고 정신과의사의 도움이 필요하기에 챙피해하거나 남의시선때문에 정신건강의학과를 못찾아가는 경우가 있는데 자기 자신을 위해서라도 남의 시선 신경 안쓰고 치료를 받았으면 좋겠다는 생각이드는 영상이다엽

@dr.seoheepark Жыл бұрын

우와~ 곰씨님! 멋집니다👍

@dupalia Жыл бұрын

오늘도 박서희 선생님께 배우고 갑니다. 치료기술도 날로 발전하는군요. 계속해서 좋은 정보 부탁드립니다.^^

@dr.seoheepark Жыл бұрын

오랜만에 올렸는데 오늘도 봐주셔서 감사합니다~^ ^

@해또이-u3m Жыл бұрын

@@dr.seoheepark상담하고 싶은데 어떻게 하나요?

@김영옥-y3e1y Жыл бұрын

우울증이 자기 노력이 얼마나 필요하고 정신건강의학과 치료를 잘 받고 그래야하는지 잘 배웠어요 번아웃과 함께 우울증도 같이 와서 치료중인데 겁이나요 제 자신이 부끄럽네요

@dr.seoheepark Жыл бұрын

영옥님~^ ^ 치료를 받고 계신게 얼마나 용기있고 대단한 건데 왜 부끄러워요~😭 저도 우울증이 올때가 있답니다!

@해또이-u3m Жыл бұрын

생님 상담받고 싶은데 어떻게 하면되나요?

@이애연-c1z Жыл бұрын

선생님 치료받고싶은데 멀리계시니 강으 잘듣고 노력하겠습니다 감사 감사 드립니다

@김여사-s6h Жыл бұрын

선생님 찾아 삼선병원에 가니 다른 선생님이 계시더군요. 좌절했어요. 한줄기희망을 품고 갔거든요. 어디 계신지 알 수 있을까요?

@four_name247 Жыл бұрын

저도 번아웃과 우울증이같이왔어요

@순희김-h9q Жыл бұрын

우울증 . 특별한 치료법이네요.... 설명도 잘해 주시고 귀에 쏙쏙 들어 옵니다 좋은 영상 감사합니다 ~~~^^❤

@dr.seoheepark Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다😊

@굿골드-i1d Жыл бұрын

선생님께 치료받는분은 빠른시일내에 회복될것 같습니다 👍

@동희-o7t Жыл бұрын

일회 치료금액이 보통 얼마정도 될까나요?

@이승학-g5c Жыл бұрын

서희쌤 방가방가~^^* 오랜만이에요 짦지만 확실하고 귀에쏙쏙 들어오는 👂👂👁️👁️ 컨텐츠 너무좋았어요 태풍조심하시고 다음에뵐께요 👋👋👋👋👋😸😸😉

@dr.seoheepark Жыл бұрын

항상 응원해 주셔서 감사합니다👍

@seyoungchoi8673 Жыл бұрын

실제적이고 새로운 치료법도 배울 수 있어서 내용은 정말 유익한데, 자막에 오류가 자주 보이네요.. 자막 검수 작업이 필요해보여요😢

@Emotionist0809 Жыл бұрын

흔한듯 하지만 실제로 우울할때는 너무 힘들기도 하였어요. 좋은 방법 안내 감사드립니다 😊 항상 즐겨듣습니다

@dr.seoheepark Жыл бұрын

감사합니다!

@eirene6675 10 ай бұрын

죄송한데 편집하시는 분 대충 형식적으로 일하지마시고 사명가지고 좀 제대로 해주세요. 이 CT가 아니라 ECT이고 TNS가 아니라 TMS 입니다. 자잘한 설명도 아니고 핵심 용어를 잘못 쓰시면 어떡하나요;;

@dr.seoheepark 10 ай бұрын

피드백 감사합니다! 앞으로는 조금 더 꼼꼼하게 검수하겠습니다~!

@용섭박-x4p Жыл бұрын

많은 사람들이 겪고 있으나 쉽게 치료되지 않는 우울증 흔히하는 약물로 치료가 잘 되지 않을때 시도할수있는 다른방법으로 전기경련치료법,경두개자기자극술,에스케타민 등의 방법 이 있다는걸 알았군요~~

@dr.seoheepark Жыл бұрын

네~^ ^ 오늘도 명료하게 잘 정리해주셔서 감사합니다!

@모난돌-x3i Жыл бұрын

잘봤습니다. 바쁘시더라두 휴식을 취하면서 맛난것두 마니드세요. 다이어트는 잠깐 잊구요.^^ 정말 가끔은 인생 즐기자 모드도 필요한 것 같아요~!

@dr.seoheepark Жыл бұрын

우와~ ㅠㅠ 따뜻한 위로 정말 감사합니다👍

@달님-n7v Жыл бұрын

상담 선생님을 뒷담화하고 모두 다 그런 건 절대 아닌데 그냥 너무 힘드네요.. 제가 너무 힘들어서 상담받으로 갔는데 솔루션을 주시던데 솔루션 할 힘이라도 있어 하는데.. 잘 안되서 상담선생님께서 저 보고 나약하다 그런 말씀을 들었는데 난 뭐를해도 안되구나.. 생각이 들었고 내 편이없고 제 존재가 사라진 느낌이들었어요.. 삶이 더 버티기 힘들더라구요.. 근데 우울증 걸린게 마음이 나약하거나 당신이 잘못해서 그런게 아니라고 서희 선생님께서 이야기하신게 저한테 하는 말씀인 것같은 느낌에 울컥하네요.. 항상 좋은 콘텐츠 올려주셔서 감사합니다😊

@dr.seoheepark Жыл бұрын

아이구ㅠㅠ 우울증을 겪을때 정말 아무것도 하지 못할 무기력감이 동반되는 경우가 얼마나 많은데.. 상담선생님이 왜 그러셨을까요..ㅜㅜ 자책하지 마세요. 상담을 받으러 가신 것만해도 진짜 대단하신거랍니다!

@딩딩디가리 Жыл бұрын

감사합니다 원장님도행복하시고 좋은말씀해주심 원장님 넘행복하게.

@dr.seoheepark Жыл бұрын

감사드립니다😊

@DaSom425 Жыл бұрын

아, 저도 여에스더님 채널 봤어요 그거봄서 한번에 괜찮아지면 나도 해보고싶다 생각도 들었죠 전 우울증약 먹은지 4년차.,.. 한두달 괜찮다가 3주 안좋다가를 4년째 반복하고 있어요. 물론 주기가 달라지기도 하죠, 어쩌다 한번씩 잠이 안와서 뜬눈으로 밤을새곤 하는데 이상하게 담날되도 피곤하지가 않아요...설마..이게 조증?인가요? 첨엔 저도 자살시도도 많이 했지만 이젠 받아들이고, 이겨내고 있는데 다운될땐 진짜 아무것도 하기싫고 무기력해지네요... 끝은 있을까요? 약을 먹어도 다운만 안됐음 좋겠는데 왜 다운이 되는걸까요...

@순희김-h9q Жыл бұрын

서희쌤!!! 구독자 4만을 축하 축하~~♡♡♡

@dr.seoheepark Жыл бұрын

감사합니다♡♡♡

@잘츠아빠하응 Жыл бұрын

우울증 약 먹고 있는데 상담을 제대로 못 받아 너무 아쉬워요. ㅠ 벌써 11년째 인데. 😢

@rniarelel3063 Жыл бұрын

역시 최고의 정신과의사 선생님 서희님 태풍피해없으시죠? 오늘은 여러가지 요법들을 설명해주셨네요 유익했어요 그나저나 저... 불안장애인가봐요 대화하려구 서희님 인스타 dm보냈는데 초대해야된데요 확인부탁드려요 서희님 건강하시구 행복하시길 기도합니다

@dr.seoheepark Жыл бұрын

아~ 제가 인스타를 잘 안보다보니ㅎㅎ 네~ 확인해볼게요ㅎㅎ

@rniarelel3063 Жыл бұрын

@@dr.seoheepark수락해야된데요 ㅜㅜ

@예지-d6v Жыл бұрын

맨날 영상만 보다가 댓글남겨요 서희쌤 영상 보면서 항상 위로받고가요! 디엠 보내니까 초대해야지 보낼 수 있다고 뜨던데 인스타 디엠 확인 해주세요!

@dr.seoheepark Жыл бұрын

고마워요😊

@배Yo셉 Жыл бұрын

친절하시당 ㅎㅎ 잘들었습니다! 감사합니다

@dr.seoheepark Жыл бұрын

감사합니다~^ ^

@마다사 Жыл бұрын

다양한 우울증 치료법이 있는걸 처음 알았네요! 주변 지인이 요즘 많이 힘들어하는데 꼭 한번 추천해줘야겠네요🥹👍🏻

@kkhang58 Жыл бұрын

정말 알고싶었던 치료법이었는데 잘 설명해주셔서 감사합니다. 여쭤보고싶은게 있는데 혹시 심한불안장애나 공황장애에도 효과가 있나요?

@dr.seoheepark Жыл бұрын

rTMS의 경우에는 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다😊

@kkhang58 Жыл бұрын

@@dr.seoheepark 답글 감사합니다 선생님😂

@extremepain9816 Жыл бұрын

박사님 사랑해요. 제 마음을 제발 받아주세요

@이리-d5d Жыл бұрын

지난 겨울에 우울증 관련해서 댓글로 질문드렸던 학생인데요.. 선생님 말씀을 듣고 근처 정신과 병원을 갔더니 이런저런 우울증 검사를 한 결과 중증 우울증(심한 우울증)으로 결과가 나왔어요..괜찮아진게 아니었나봐요ㅜ안타깝게도..저는 지원한 대학에 다 떨어져서 지금 재수를 하고있는데 약물로 어떻게 그냥 버티고 있거든요.. 조금 힘드네요😢요즘 취업도 안 되고 다들 힘들다는데 저도 그냥 그런 사람들 중 한명이겠지요..원하는 학과를 가려면 성적을 더 올려야 하는데 더 몰아붙여서 공부해야될 시기인데도 에너지가 하나도 없어서 커피를 들이켜 최소한의 할 일만 겨우겨우 해내는 저 자신한테 화도 좀 납니다.. 약물 때문인지 모르겠지만(트라린정,가스모틴정,데파스정) 자도자도 피곤하고 전반적으로 기운이 하나도 없어요.. 한번은 학원 선생님과 학습 상담을 하다가 눈썰미가 좋으신 분이라 그런지 제가 우울증을 앓고있다는 사실을 알고 계셨다고 하더군요.. 우울증을 앓는 사람 특유의 눈빛이 있대요..휴 전 이제 아예 눈빛부터 우울에 쩔어버린건지 모르겠습니다ㅜㅠㅠ 원하는 대학을 가면 정말 씻은듯이 나을까요? 수능 끝나고 즐겁게 할 일들 리스트를 적어보려고 했는데 아무 생각이 안 나더라고요. 저 앞으로 괜찮을까요… 정말 뭐가 맞는건지 하나도 모르겠습니다

@dr.seoheepark Жыл бұрын

ㅠㅠ 아이구.. 너무 힘든 시기를 보내고 계시네요.. 저도 사수까지 했던지라 그마음을 너무 잘 알것 같아요. 이제 수능이 100일도 안남았네요. 지금 많이 지치고 힘드시겠지만 후회하지 않기 위해서라도 최선을 다하시면 좋겠어요. 꼭 원하는 대학, 학과에 합격하시길 진심으로 응원합니다!

@chaevely.sisters Жыл бұрын

공황장애랑 우울증 진단받아 약먹은지 한 3년정도 되는 것 같아요. 심리치료도 하고 약도 먹고 있는데.. 약 부작용으로 25키로찐 상태인데다가... 오한이 안 사라져서 약을 먹어도 신체증상이 안 사라지고 있는 상황이네요.. 관계공포가 점점 심해지는 상황인데..... 점점 사회생활에 대한 스트레스가 심하네요...... 치료가 될 순 있을까요? 약 부작용이 심해 약없이 치료하고 싶네요 ㅠㅠㅠㅠ

@김미연-t1h Жыл бұрын

우울,아픔..없는 곳에 살고파요

@dr.seoheepark Жыл бұрын

미연님~ ㅠㅠ 태풍이 와서 온통 난리였는데 무사히 잘 지내고 계시지요? 항상 응원합니다😊

@평범-t5v Жыл бұрын

제가 범불안장애가있는데 그걸로지금 엄청고생하고있어요.. 제가불안해지면 몸에이상이생기는데 이상이생기면 불안하고안좋은생각들이 떠올라서 가끔 울기도해요 이글을쓰는 이순간에도 걱정이 드네요 목도답답하고 어떻게 치료해야할까요 이 불안증세는 9개월전쯤에 거의완화돼서 걱정을안했는데 얼마전에 몸에 살짝이상이 생긴이유로 걱정되고 목도아프고 그래요 방법이없는걸까요?

@라면좋아-q4h Жыл бұрын

지식인에 방금 이렇게 올렸어요. 매일 사람많이봐야 안불않해지는 증상도 병이름이 있나요? 매일 대중교통 사람많이있는곳에가서 사람많이있는걸 봐야 않불않해져요. 그런대 문제점은 나갔다오는 과정이 너무 싫은거예요. 일기장을보면 하루라도 안나가면 세상이 빨간섹으로보이면서 고통스럽다고 적혀있어요. 이거에 병이름이 있나요? 라고 지식인에 올렸는대 조현병이라고 댓글이 달렸는대 환청은 안들리고 그냥 머리가아프고 고통스러운 증상이예요. 공황장애후 먹은 약의 부작용같은건지 잘모르겠어요. 이런병도 치료하신적있으신가요 선생님.

@김뚝순이 Жыл бұрын

남도 저한테 관심이 없는데 선생님 항상 고맙습니다...😂

@manbo-j 10 ай бұрын

요즘에 새로운 기전으로 된 우울증 신약도 나왔더라구요. 저는 1형 기면증, PMDD, 우울증 복합 증상 때문에 항우울제를 복용하고 있었는데 인지기능 저하가 너무 심하게 느껴져서 기존 항우울제랑 다른 기전을 쓰는 약으로 바꾸었어요. 기존의 항우울제를 먹었을 때는 기면증 약을 먹어도 각성 상태가 몇 시간을 못 갔는데, 지금 브린텔릭스로 바꾸고 나서는 이전보다 확실히 졸음의 강도나 각성 유지 시간이 많이 달라졌어요. 의사선생님들마다 선호하는 항우울제가 다르기도 하고, 병원에 신약을 잘 구비해두지 않는 경우도 있어서 저도 이런 약이 있는 줄 몰랐거든요. 제가 적극적인 내담자인 편이기도 하고, 약물에 굉장히 예민하게 반응하는 편이라 약이 조금만 바뀌어도 효과가 확확 달라지는 걸 빨리 느끼는데 그 전에는 도대체 어떻게 졸음을 참고 살았나 싶어요. 제가 이런 약이 있다는 걸 공부하지 않았다면 지금도 2시만 되면 신나게 졸면서 맹하니 있었을 것 같네요. ㅎㅎ 다음에 우울증 신약에 대해서도 다뤄주시면 좋을 것 같아요. ^^ 영상 잘 봤습니다!

@아름다운당신-d3f 7 ай бұрын

치료받고 싶은데 병원이 어디인가요?

@황기홍-i5v Жыл бұрын

안녕하세요. 와이프가 우울증이 심한것같아서. 진료를 보고 싶은데 검색해도 찾기가 힘드네요 어디로 예약할수있나요?

@gwfhegel9 Жыл бұрын

신기한 치료법들이 많네요 ㅋㅋㅋ 항우울제 안 맞는 분들의 선택지가 늘어나는 거 같아요 ㅋㅋ

@양양-t4e Жыл бұрын

요즘 우울증이 심해져서 자살충동이 엉청 심해졌어요ㅠㅜ 엊그제는 건물 옥상에도 올라가고 아직까지도 죽고싶은 생각 뿐이에요ㅜㅠ 너무 힘들어요

@dr.seoheepark Жыл бұрын

양양님~ 요즘 많이 힘드시군요ㅠㅠ 에구.. 혼자 괴로워하지 말구 다니는 병원에 예약일 얼른 변경해서 내일이라도 꼭 진료 보러가서 힘든 마음 다 털어놓으면 좋아질거에요

@ykim_aes 10 ай бұрын

혹시 우울증 약 한번에 많이 처방 가능한가요? 유학생인데 정신과 한 번도 안 가봐서 궁금해요

@윤수희-c1n Жыл бұрын

선생님 진료상담받으려면 부산으로 가는방법말고는 없나요? ㅜㅜ

@서현-r2o Жыл бұрын

선생님!! 영상과 무관한 질문이지만 간절해서 댓글 남깁니다 현재 고2 여학생이고 우울증과 adhd를 가지고 있습니다 부모님이 정신과 치료를 받지 않고 심리 상담을 받자는데 괜찮을까요? 현재는 아무 치료를 받지 않고 길진 않지만 예전에 정신과 치료를 받은 적이 있었습니다 의사선생님이 꼭 약물치료를 권하셨고 최근에 상태가 안 좋아진 거 같아 혼자서 어떻게 해야 할지 몰라 방문해 보니 무조건 정신과 치료를 받으라고 하시더라고요 저도 시실 정신과 치료받고 싶은데 심리상담으로 치료가 될까 궁금해서 질문을 남깁니다 (제가 만났던 의사선생님은 무조건 약물치료를 권하신 게 아니라 우울증과 adhd 결과가 너무 좋지 않아서 약물치료를 꼭 해야 한다고 하셨습니다!) (저의 상태를 덧붙이자면 굉장히 무기력하고 수면, 식사 상태도 망가져있습니다)

@ummhaek__ Жыл бұрын

안녕하세요! 선생님 영상 너무 잘 보고 있어요 여쭤볼게 있어서 댓글 남기게 되었네요ㅎㅎ 서론이 조금 길긴 하지만 읽어주셨으면 감사하겠습니다! 고1때 우울증 증상이 있었어요 무기력, 식욕저하, 수면 증가, 매시간 극단적 선택 생각 => 실제 거의 실행(그렇지만 직전 포기), 자괴감, 자책감 등등 여러 증상들이 있었어요 근데 다들 그렇겠지 생각해서 병원에 가보지 않다가 마지막 고1때 극단적 선택을 하다가 뭔가 무서워져서 수십분동안 펑펑 운 후 일단 살아보자 결싱을 했어요 고2때 이걸 해결하려면 기분전환이 먼저라 생각해서 억지로라도 항상 웃고 다녔어요 혼날때도 웃고 힘들때도 웃고 거의 강박적으로 웃고 다니더니 정말로 괜찮아지더라고요 이제는 괜찮다고 생각하고 나니 유튜브 알고리즘에 우울증이 뜨더라고요 그걸 보고 뭔가 우울증인 것 같다 라고 생각했어요 그래도 이미 다 나은 것 같아서 계속 지내다 이제는 고3이 되었습니다 이제는 다 나은 것 같긴 한데요 가끔씩 불안감과 함께 우울감이 올라와요 특히 새벽에 혼자 있을때요 혹시 제가 지금이라도 병원에 가는게 좋을까요? 거의 증상이 없긴 합니다 아주 가끔씩만 이래요

@dr.seoheepark Жыл бұрын

혼자 열심히 극복하려고 웃으면서 애썼던 모습이 눈에 보이는 것 같아 마음이 찡 하네요ㅜㅜ 음.. 제 생각에는 지금 현재 상태가 어떤지 다 좋아진 것인지 아직 치료가 필요한 건지를 정확히 알기위해서라도 꼭 진료를 한번 받아 보고 정확한 평가를 받아보면 좋겠어요!

@ummhaek__ Жыл бұрын

@@dr.seoheepark 감사합니다! 진료 꼭 받아볼게요!!😊

@그냥해-h7f Жыл бұрын

환공포증도 해주세요

@GodisLove79 Жыл бұрын

신기한 치료법이네요 공상과학 영화같은 방법을 실제로 사용하네요 오늘 우연히 알퐁스 도데 '아를르의 여인' 나눴는데요 그 소설에서 남주인공이 자살합니다 겉으로 괜찮은척 하면서 부모님을 속이며 지냈지만 감당이 안 되었던 것이죠 (실연의 아픔을 극복하지 못한 겁니다 근데 계속 괜찮은 척을 하죠) 그래서 저도 이런 경우 차라리 솔직하게 주변에 말했으면 좋았을걸 싶은 생각 들었습니다 비슷한 흐름의 내용 같은 부분도 있네요 사람의 인생이라는게 뭔지...... 후반전은 이제 결국 건강이라고 다들 말하네요 딴거 다 필요없고 그럭저럭 생활할만한 금전적 필요충족과 건강. 건강하게 무병장수하는 사람이 최후승자랍니다 나이드신 분들이 그래요 학벌이고 재산이고 외모고 건강하지 못하면 끝이라네요 언제나 좋은 방송하시는 빛서희님 스트레스 많이 받으시는 직종에서 일하셔서 고생이 많으실거 같아요 그래도 건강 잘 지키시고 무병장수 하시기 바래요 좋은 방송 언제나 감사합니다 😊 🙏 9:02

@dr.seoheepark Жыл бұрын

감사합니다~ 몸도 마음도 건강이 가장 중요한 것 같습니다😊 항상 건강하세요🙏

@GodisLove79 Жыл бұрын

@@dr.seoheepark 영상 주제와 다른 평소부터 궁금한 점이 있었는데요 정신과에서는 '사랑'을 어떻게 보나요? 그저 동물적, 생물학적 반응으로 보나요? 신학이나 인문학에서는 과학적으로나 이성적으로 설명되지 않는 사랑들이 존재함을 기록하고 있어서요. 제 추측으로는 아마도 정신과도 모든 것을 다 과학적으로 분석할 수는 없을거 같다는 생각들어요. 바쁘신데 부담드리려는 것은 절대 아니구요. 궁금합니다. 요즘 젊은층들은 사랑은 없다고 보는 입장이 강하니까요. 사랑은 감정인거고 이성적으로 조건을 잘 따져서 결혼해야 행복하다 말하지요. 근데 조건을 잘 맞추어도 도무지 좋아하는 감정이 생기지 않고 가까워지지 않는 경우들이 많습니다. 신학에서는 사랑은 신만이 지닌 속성입니다. 그래서 사랑하는 사람은 신의 속성을 누리는 자고 신과 함께하는 사람입니다. 신학에서도 인간은 본래 죄인되었고 이기적이라 말합니다. 하지만 진정으로 사랑할 때만 내가 손해를 보고 아플지라도 상대가 기뻐야 나도 기뻐질 수 있습니다. 생물학적으로 보기에는 너무 비효율적이고 비생산적입니다. 아이를 사랑하고 희생하는 부모의 모습도 효율성으로만 보자면 자기가 살아남아서 다른 배우자를 찾아서 새로운 후손을 남기는게 더 확실하고 효율적이죠. 단지 생물학적으로는 설명되지 않는게 너무 많습니다. 제가 지금 말씀드리는 사랑은 육체적인 쾌락이 거의 다인 그런 사랑이 아닌 말그대로 진실되고 순전한 사랑, 상대가 나를 기쁘게 하지 못할지라도 내가 상대를 기쁘게 해줄 수 있다면 그것만으로 기쁠 수 있는 그런 사랑을 말합니다. 어차피 체험의 영역이기도 하고 경험해 보지 않은 사람은 알 수 없는 것이기도 하기에 정답이 없는 주제 같기도 하네요 절대 바쁘신데 무리해서 답해주지는 마세요. 그저 평소부터 궁금했던 점을 나누어보았습니다. 왠지 정신과도 모든 경우에 맞는 답을 내지는 못할거 같네요. 매번 매우 좋은 영상, 친절한 영상 감사합니다. 누군가는 힘을 얻고 좋은 방향으로 마음을 돌렸을거 같아요. 감사합니다.