커큐민에 대한 모든것, 꼭 드셔야 할 분, 드시면 안되는 분, 약튜브 원약사의 영양제 백과사전

[@yak_tube]

커큐민이 필요하신 분들은 구매링크를 남겨드리니 한번 이용해보세요~ yakssamall.com/406/?idx=1306

[@user-qz2wv2zd8w]

아이비커큐민 구매링크 부탁드립니다.. 찾아봤는데 안나오네요..

[@user-hs2it3iv9w]

마지막 영상에 약국용 아이비휄니스- 커큐민 285플러스를 추천하셨는데, 링크를 클릭하면 다른제품인데요?

[@user-zr7ep6tw5o]

3년전 영상이라 최대의 흡수율이 285배인 제품을 소개해 주셨는데 지금은 1600배까지 흡수율을 높인 제품이 있답니다^^ 약사님께서 커큐민에 대해 설명을 너무 잘해주셔서 큰 도움이 되었어요~~

[@tapago8318]

말이 빠른데도 귀에 쏙쏙 들어오네요. 이해하기 쉽고 빠르게 설명해 주셔서 감사합니다 !!!

[@yak_tube]

감사합니다😀😀자주 놀러오세용

[@TheMusicmalife]

와...진짜 해박하시다 .. 메리다와 롱비다를 구분하시는 게 너무 신기해요. 학교에서 배우신 건지.. 당연히 약사니까 알겠지 싶으면서도 대단하십니다. 인지질 이중막 안에다가 커큐민을 넣어놨다..정말 신기합니다. 하긴 유전자가위도 발견했다고 노벨상 타는데 뭔들 불가능 하겠냐만은.. 신기하네요. 신기하다는 말을 몇번하는지 ㅠㅠ 약사님 채널을 통해 공부 많이 합니다. 감사합니다.

[@yak_tube]

감사합니다ㅎㅎ 기술의 발전이 참 신기합니다 기술을 이용해서 영양소를 치료제의 개념으로까지 발전시키는 회사들도 있더라구요 기회되면 이런쪽도 소개할예정입니다

[@user-lx2sf7jp3w]

담즙분비가 잘된다는데 담낭과 담관을 제거수술을받았는데 커큐민을 복용해도 괜잖을까요?

[@neonike001]

약사니까 알지요~~~ ㅋㅋ

[@user-je2di4qk6j]

원약사님 볼때마다 느끼는데 설명 정말 잘해주시네요 👍👍👍👍👍

[@yak_tube]

🙏 감사합니다!

[@user-ys1qm8fd2g]

지루성피부염과 두피염을 소유하고 있는데요, ㅋ 커큐민 먹은지 10일정도 됏고요 3달후 경과 보고 할게요.

[@user-ux7vs2ju8o]

말 속도 참 빠르네요.감탄스럽습니다.

[@user-rw9km7dr6r]

약사님 넘 최고의 설명이시네요~~ 요번에 탁터큐민-오리진 커큐민신상품이 나왔습니다. 수용성 특허상품이구요. 흡수율이 1000배입니다~ 연락한번주세요~~

[@user-bn9wn7qx8j]

쪽집게 강의 듣는듯 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 그래서 구독! 커큐민에 대해서 많이 알아갑니다. 감사요~^^

[@yak_tube]

감사합니다ㅎㅎ 종종 놀러와주세요!

[@user-rr2iq8sq7l]

커큐민의 효능이 최근 주목받고있어, 저도 꾸준히 다시 복용해 볼까 생각중입니다!! 오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏 😊 약사님 보면 항상 기분이 좋아요^^ 편안한 쉬셔요

[@yak_tube]

태용파파님 늘 감사합니다 ㅎㅎ

[@user-rr2iq8sq7l]

@@yak_tube 집중력에 도움될까 싶은 마음에 바로 롱비다 커큐민 구입했습니다. ㅎㅎㅎ 유식해지는 느낌입니다~~^^ 고맙습니다 🙏 😊 😄 😁 😘

[@huntersis1655]

주목만 받고 있음 그게 핵심 효능은 검증된게 없음

[@sexboy6974]

안경을 쓰시면 쓰신대로 지적이고 예쁜데, 벗으면 또 다른 느낌으로 예쁘시다. ㅋㅋ 선생님상 진짜 제 이상형인데 정보도 좋아서 구독 하고 갑니다.

[@user-km8wt5ve1l]

내용 구성 너무 알찹니다~ 구독 누르고 갑니다~^^ 기회 되실 때 간기능 개선 효과 있다는 silibin 도 다뤄주세요~~~😁

[@user-ng3pq8or4h]

유익한 정보 감사합니다. 구독눌렀어요. 뇌전증은 커큐민 섭취 주의해야고 한다고하셨는데 뇌전증에 괜찮은 제품 추천해주세요. 가성비 좋은걸로요!!

[@polarislee7030]

로라제팜류을 복용중인데, 바이오페린 성분이 있는 커큐민 복용시 문제점을 설명해주셔서 감사합니다! 커큐민 제품 선택에 중요한 조언이 되었습니다.

[@user-ng4tb8hb2h]

전 리보트릴 먹는데 커규민 머드세요,

[@user-qg3cd5fn3p]

약사님 안녕하세요. 60대 와이프가 사이즈가 작은 양성 뇌종양인데 지금 오메가3,비타민D,비타민C,고지혈증약,신경안정제를 복용하고 있읍니다. 또한 한독 테라큐민 분말 파우드를 밥할때 1봉지씩 넣어서 합니다. 보완,개선 부탁드립니다. 감사합니다.

[@user-vm1yb3my8r]

얼굴도 참 예쁘시고 말도 똑소리나게 잘하시고 ㅎㅎ 저는 자로우지품 메리바를 먹고있네요~^^

[@kangnk8307]

안녕하세요 선생님! 이번 영상도 유익하게 잘보았습니다! 궁금한점이 생겨서 질문드려봅니다, 저는 새는장증후군, 과민성대장 증후군을 극복하기 위해 식습관과, 도움이 될만한 영양제를 찾고 있던중에 천연 항생제 (커큐민이나 기타 등), 바이오필름분해제, 글루타민,유산균 제품등을 알아보고 있습니다, 궁금한 것은 이외 제가 복용 중인 글루타치온과, 또 글루타치온을 리사이클링 시킬 수 있는 nac도 복용하는데, 전부 황이 포함되어 있는데 커큐민까지 복용하면 몸의 부작용 같은걸 우려될까요?

[@yak_tube]

아 중복되어서 생기는 부작용은 거의 없을듯하오니 안심하고 드셔도 됩니다 ㅎㅎ

[@gracemj3401]

안녕하세요~~ 나우푸드 커큐브레인은 중3 ㆍ고3포함해 온가족이 다 복용할 수 있을까요? 보통 영양제 (이 제품 포함)복용기간은 얼마가 되나요? 바이오페린 유ㆍ무도 봐야되겠죠 약사님?

[@user-uk8me4pb3h]

약사님, 천재이십니다. 어쩜 그렇게 쉬지않고 설명해 주시는가요. 저는 관절염이 시작되려고 합니다. 콜레스테롤약 먹어서인지 간수치가 모두 40조금넘고 있습니다. 커큐민 뭘 먹어야 하나요.

[@gjmjm1185]

우와…정말 설명 최고입니다❤❤❤

[@user-zn5tp8vz8w]

ㅋ~~ 정말 잘하시네요!! 구독!! 좋아요!! 영뭔한 팬 될께요!!

[@yak_tube]

감사합니다😀😀

[@user-gn5jn6pj6l]

선생님 제가 지금 뉴트리돔 커큐민 흑후추 포함 되었있는 거 구매 했는데 하루3번 섭취 라고 나와서 오메가3 하루3번 섭취하는데 괜찮나요? 뉴트리돔 커큐민 어떤가요? 오메가3 식후30분후 커큐민 이랑 같이 섭취하고 저녁에만 비타민ㅌ랑도 같이 섭취 하는데 괜찮나요? 그리고 공복에 알파리포산,엠에스엠, 밀크씨슬,글루타치온 4가지 하루 2번섭취 밀크씨슬 만 한번 섭취 중입니다 기타 영양제 많아서 다설명 드리면 내용이 너무 길어져서 지금 먹는방법 괜찮나요?

[@user-hk7sv4xb3s]

궁금한 점이 있어요 롱비다 커큐민이 간에서 대사하지 않고 림프관으로 흡수한다고 하셨는데, 그렇다면 롱비다 커큐민은 간수치에 대해 관련이 거의 없는건가요?

[@user-vr3px7sy5h]

선생님 좋은정보 감사드립니다 선생님 뵙고 싶습니다 어디로 가면 선생님을 뵐수있을까요 도움을 받고 싶습니다

[@user-xn1wk5fu4i]

롱비다 커큐민 정보 감사합니다^^ 오늘 처음 나우푸드 브레인 커큐민 400ml 먹었는데 머리가 약간 띵한 이유를 알았어요 내일은 캡슐 열어서 반으로 나눠서 아침 저녁에 먹어봐야 겠어요 어쩜 이렇게 똑소리 나세요♡♡♡😂

[@yak_tube]

도움되셨다니 다행입니다!!!

[@user-sileexyoutbe]

나노큐민이라는 강황제는 약효가 어떤지요?궁굼해요.알려주세요..

[@user-cu2kk1us5m]

음악 같은 소리 를 줄려주세요

[@user-qv2zf2wi3f]

귀한정보잘들었읍니다 경동맥죽상경화반이1ㆍ5mm가있는데협착은이니고요 롱비다먹어도 내파가터진다던가하는건없나요ㅡ복용해도될까요 이쁜호감가는선생님 바쁨에도꼭답좀해주세요.^^강 사합니다

[@user-mh3jq8gw9j]

병원가서 물어보세요 강사헌니다 ^^

[@user-hm6mc8no9b]

유방암 수술하고 타목시펜 먹고 있습니다. 관절 영양제를 먹고 싶은데 커큐민 성분이 타목시펜의 흡수를 방해 한다고 하는데 맞을까요? 혹시 유방암 환자가 먹을 수 있는 관절 영양제도 같이 추천해 주시면 너무 감사하겠습니다

[@user-pb9xe9uk1o]

롱비다커큐민이 마이셀커큐민에 피페린 첨가한 제품보다 흡수가 잘되나요? 우측의 손목, 손가락, 발목, 어깨에 염증이 매우 심하고 만성염증 체질입니다.

[@user-eo1eq5zk5r]

다리 가려움증으로 10년 넘게 고생을 해서 먹어보고 싶은데요 위암으로 위 절제술을 했고 초기라 다른 치료는 안했어요 담낭도 같이 떼어 냈는데 먹어도 될까요?

[@Brandbooster-]

좋은 정보 고맙습니다 ^_^

[@user-cv2bf8od4x]

뇌건강 위해 테라큐민에 관심이 많았는데 이 영상보고 많은 도움이 되었어요 롱비다 테라큐민 구매하봐야겠어요~~ 감사합니다!

[@yak_tube]

도움이 되었다니 다행입니다! 혹시 궁금한 거 있음 언제든 물어보세용 🙂

[@JMLEE-yl3gh]

레시틴이 신장에 안좋다는 이야기를 들었는데 메리다나 롱비다는 레시틴을 이용하기 때문에 굳이 선택할 필요가 있겠나하는 얘기를 들었습니다. 선생님의 고견을 듣고 싶습니다.

[@yak_tube]

신장이 평소 괜찮으셨던 분들은 크게 문제되지는 않습니다. 안좋으셨다면 레시틴 포함해서 다른 영양제도 주의하셔야 합니다.

[@user-ef3dl23]

경운기 시동끄고 해요.반복되는 멜로디 돌아버릴지도 몰라...남는거, 마지막에 롱비다와 메리바 6글자 파이팅!ㅎ

[@user-jj1ti7bs1n]

미셀화 커큐민이 나오던데 그런 제품들은 어떤가요? 흡수가 검증이 된것인지 궁금합니다.

[@user-io5ql9fs2h]

어머니가 알레르기성 혈관염으로 고생중이십니다 뇌동맥류와 소화기도 안좋으시구여 자가면역질환으로 염증과 가려움 관절염등..여러 가지를 호소하고잇습니다 커큐민 드셔도 될지? 고혈압과 고지혈증약도 복용중입니다 몇미리짜리 어디 제품을 드시는게 날까여? 부탁드립니다 알려주세여 지푸라기라도 잡고싶은 심정입니다ㅠ

[@user-jr8kx8tw9s]

커큐민이 화폐상습진(동전습진)에도 효과가 있을까요?? 제가 만성동전습진인데 효과있는 영양제 추천부탁드립니다~

[@user-pz5qd3ye1g]

그럼 뇌말고 관절건강에는 메리바인가요? 집에 있는 커큐민을 보니 메리바인데 관절에는 뭘로 먹는게 좋을까요

[@AA-li6mg]

원 약사님~~ 감사해요.

[@user-lo5tv8yb5p]

안녕하세요, 아빠가 게실염이 워낙 심하셔서 커큐민이 조금이라도 도움이 될까 싶어 질문드립니다!! 고지혈증약이나 고혈압약이랑은 커큐민을 같이 섭취하지 않는 것이 좋을까요?? 고지혈증약 드시고 계시고, 혈압은 없으신데 병원에서 처방받은 탈모약 중에 원래혈압약인데 탈모에 효과가있다고 하는 약(?)이 포함되어있습니다..! (미녹시딜정) 커큐민 먹어도될까요????

[@yak_tube]

커큐민 같이 드셔도 괜찮습니다~

[@rosa3302]

설명잘들었어요 60중반남자구요 1년전에 담석제거수술했어요 수술후 한동안은 소화장애가없었는데 요즘은 소화불량에 기름진음식을 먹지않아도 바로 설사를하는데 커큐민먹어도될까요? 지방소화효소제도 있던데 커큐민과 지방소화효소제 추천부탁드려요

[@user-lb6fm3sr9n]

안녕하세요 약사님 자궁내막증 수술후 비잔정을 2년째복용중인데 유방에 혹이생겨서 커큐민이 좋다하여 먹으려고 하는데요 저같은 경우는 아예 섭취를 하면안될가요??

[@tkatlqdjr1214]

꼭 의사와 상의하세요.. 제발..

[@user-cu6tc4ls3p]

롱비다 커큐브래인 (나우푸드) 먹고 있습니다. 이 제품을 먹고나면, 배에 가스가 많이 차고 방귀가 많이 나옵니다. 텀을 두고 조금씩 늘리면 몸이 적응하겠죠? 또한 브레인에 좋은 영향을 미친다고 하셨는데 상대적으로 바디(몸)에 염증을 줄이는 영향력은 적은 편인가요? 영상 잘 보았습니다. 약사님.. ^^

[@wonwookwon5276]

당뇨 혈압약을 먹고 있고 당뇨약에 아스피린을 넣어서 먹고 있는데 커큐민을 500mg정도 먹어도 될까요 ? 부작용 얘기하시면서 아스피린을 먹거나 당뇨 있으면 먹지 마라던데.. 고용량을 먹지 마란 소리 같은데.. 500mg정도는 먹어도 될까요 ?

[@yak_tube]

항응고 활성이 있어서 아스피린과 함께 드시면 항응고작용이 너무 세질 수 있어서 아마 그런 말씀을 하신 것 같습니다. 큰 문제 있는 것은 아니나 ..이론적으로는 주의하시는 것이 좋습니다

[@user-br1tp5sb6z]

안녕하세요 제가 아침 재로우 유산균 점심 비타민b 비타민c (유황 커큐민 -정확히 언제먹어야할지…) 저녁 오메가3 이렇게 영양제를 복용하는데 어떻게 복용해야좋을지 모르겠습니다 무얼같이 먹고 무얼같이 먹으면 안되고 시간대는 언제가 어떤약이 좋은지 알고싶습니다

[@user-mb1wy4ws8u]

원약사님 요즘 인큐텐에서 나온 오리진이라는 커큐민을 소개받았는데 약사님께서 보시기에 어떠하신지요? 너무 비싼데 효능이 있다고 하더라고요. 롱비다 커큐민하고 비교가 가능하신가요? 효능 좋고 가성비 좋은 것을 찾고 있어요

[@yak_tube]

인큐텐 커큐민은 제가 잘 모르겠습니다 너무 과하게비싸면 롱비다로 드시는걸 추천드립니다

[@user-zd1co2kr3n]

안녕하세요! 저희 어머니 얼굴이 눈이 안보일 정도로 부어서 병원에 갔는데 연조직염(봉와직염)이라고 합니다. 세균에 감염이 되서 그렇다고 하는데 커큐민을 먹는게 도움이 될까요?

[@yak_tube]

넵.도움 되실거에요! 항염 항균 작용이 있습니다🙂

[@user-cq8tr1ns4w]

안녕하세요 ~ 좋은정보 감사 드립니다 혹시 담낭제거한 사람도. 소량(적정량) 을 먹으면 섭취가능할까요? 메리바제품 먹을 예정입니다

[@yak_tube]

담낭 제거하셨으면 드셔도 됩니다 ^^

[@etoile8702]

담즙분비에 도움이 되면 아티초크까지 복용할 필요는 없을까요?

[@user-nb1vs7pd9i]

단백뇨가 3+까지 나와서 고혈압 고지혈증이 같이왔어요. 신장이 안좋은데도 메리바나 롱비다제품을 먹어도 되나요? 꼭 답변 부탁드립니다.

[@yak_tube]

신장이 안좋으시면 어떤 영양제든 조심하셔야 합니다 😭

[@happypposong7._-]

선생님 방송보고 질문이있어요 .롱비다 커큐민 제품인 " now 커큐브레인 " 괜찮은제품인가요 ? 이이비제품이 장기간 복용시 비용에 부담이 되어서 여쭤봐요

[@yak_tube]

넵 나우 커큐브레인도 롱비다 원료 쓴 좋은 제품입니다 🙂

[@Wotmd-xq4wi]

약사님 롱비다 커큐민 복용하고 싶은데 아이비 커큐민이 너무 비싸서 혹시 나우푸드 커큐브레인도 괜찮은제품인가요?! ㅎㅎ 영상 감사합니다

[@yak_tube]

넵.나우푸드 커큐브레인도 롱비다 원료 쓴 제품이라 괜찮습니다 ^^

[@user-vv7qs4bm4t]

강황 너무 맛없는데 이거먹고 혈액순환이 너무 좋아졌어요. 너무 써서 단독으로 못 먹겠고, 커피우유에 흑후추랑 먹는데 이렇게 먹어도 되나요? 커큐민 좋은것 같아요!!

[@yak_tube]

넵 그렇게드셔도 됩니다!!

[@eso1638]

잘들었습니다 커큐민 우리나라 이우송박사님 특허낸 커큐만 둘어보셨나요

[@user-pj7nc4dt8m]

커큐민 제품 중에 나노큐민이라는 제품도 있던데 혹시 어떤지 리뷰해주실 수 있으신가요? 그리고 영상 잘 봤습니다 ㅎㅎ

[@yak_tube]

나노큐민 지금 찾아보았네요 ㅎㅎ입자를 잘게 쪼개야 흡수가 잘되는건 맞는데 커큐민은 지용성이어야 흡수가 훨잘되거든요~ 회사의 주장이 일반적인 부분과 좀 다른 부분이 많습니다

[@user-si9mv9dl4r]

안녕하세요. 일반 커큐민(보통 파우더)과 제형화된 커큐민의 생체이용율 비교에 대한 이 보고서가 커큐민 제품을 고르는데 도움이 되었으면 합니다. 종류가 여러가지지만 개인의 여건에 맞게 구입을 하면 될거라고 여겨집니다. • theracumin + longvida • theracumin + liposomal • liposomal + longvida • longvida + meriva • theracumin + CurcuWin • CurcuWin + longvida 일반적인 커큐민 제품들과 비교해 생체이용률이 높은 형태 1. 근거: (2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30006023) 1. NovaSol (185배) : novasol curcumin 80~90mg은 curcumin 파우더 12~15g을 섭취하는 것과 같습니다. 2. CurcuWin (136배) 3. LongVida (100배) 4. Cavacurmin (85배) 5. Meriva (48배) 6. BCM-95 (27배) 7. Curcumin C3 Complex (20배) 8. Theracurmin (16배: Meriva와 BCM-95와의 직접 인간대상 이중 맹검 3-way crossover 비교 실험에서는 theracurcumin이 더 우수하게 나옴) 9. CurQfen (16배) 10. MicroActive curcumin (10배) 11. Micronised curcumin (9배) 참고하시고요. 건강하세요.

[@soarso413]

@@user-si9mv9dl4r 제품추천도부탁드려요!

[@user-si9mv9dl4r]

@@soarso413 안녕하세요. 커큐민(curcumin)의 흡수율과 생체이용율을 높인 테라큐민(theracurmin)과 리포소말 커큐민으로 선택하면 좋을 것 같고요. 차선책으로 커큐민과 유향이 결합된 제품을 고르셔도 됩니다. 아래는 임상 검사된 커큐민(BCM-95) + 유향 결합 제품인 큐라민(curamin)입니다. 혈장 커큐민 수준을 비교하였습니다. 1) 테라큐민(theracurmin)의 최대 혈장 커큐민 농도 (0-24시간)는 각각 BCM-95와 meriva보다 10.7~5.6배 더 높았습니다. 2) 게다가, 0-24시간에서 혈액 농도-시간 곡선하의 부분(area)은 BCM-95와 meriva보다 테라큐민이 각각 11배 및 4.6배 더 높은 것으로 발견되었습니다. 3) 이 자료는 테라큐민이 다른 커큐민 DDS(drug delivery system) 제재들보다 훨씬 더 높은 흡수 효율을 발휘한다는 것을 나타냅니다 근거: (2015: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25994138). product B: BCM-95, product M: Meriva 1) meriva, BCM-95 또는 longvida 중에 하나를 드시면서 리포소말(liposomal) 또는 테라큐민(theracurcumin) 중에서 하나를 선택해셔서 같이 드시는 것을 권장 드리며, 특히 암을 극복하기 위하신 분들은 토코트리에놀(tocotrienol)을 같이 섭취하시면 훨씬 더 많은 건강학적 이득을 협력적으로 얻을 수 있습니다 근거: (2016: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792193) 리포소말 커큐민(liposomal curcumin) 1) 리포솜 커큐민 제재는 암세포들에 대한 더 큰 성장 억제와 pro-apoptotic 효과를 가집니다 근거: (2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573051/). 커큐민의 흡수율과 생체이용율을 높인 또 다른 제품 롱비다(longvida) 및 마이크로 액티브(microactive) 1) (2015: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25277322, 2015: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25490740, 2015: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26604488, 2016: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27051592, 2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28070018) longvida 추가 ① 커큐민 생체이용율에서 Theracurmin과 Longvida 이 두제품이 최고라고 되어 있으며, 두 제품 모두 흡수율과 생체이용율 부분에서는 다 확실한 승자입니다 : Theracurmin이 약간 더 새로운 것이라고 되어 있습니다. ② 아쉽게도 Theracurmin과 Longvida를 비교한 것은 없습니다. 하지만, Dr. Michael Murray는 테라큐민이 더 우수하다고 강조하는데요.......그런데 꼭 그렇지는 않습니다. 참고: kzbin.info/www/bejne/e4a0c55udsplrNk ③ 뇌질환을 위해서는 혈뇌장벽을 지나는 것이 증명되었기 때문에 longvida가 우세승 이고, 항암(anticancer) 특성과 관계된 연구들은 Theracurmin이 훨씬 더 우월하다고 주장할 수 있습니다. (For brain disease, Longvida still wins since it’s proven to cross the blood-brain barrier. However for the research related to anti-cancer properties, one could argue Theracurmin is superior). 또한 longvida는 산화질소 생체이용율을 증가시켜 주기 때문에 혈관내피세포 기능을 개선시킵니다. 비트와 같이 드신다면 심혈관 계통에 아주 좋을 듯합니다. ④ Theracurmin과 Longvida 둘 다를 섭취하는 것이 가장 효율적일거 같네요~~!! 27. 커큐민(curcumin), 토코트리에놀(tocotrienol), 아스타잔틴(astaxanthin), 멜라토닌(melatonin) & black seed oil과 함께 섭취하면 협력작용으로 더욱더 효과적입니다. 참고) 커큐민 각 형태별 반감기(half life) : 이 형태들도 다른 식물성 항산화제나 black seed oil과 같이 섭취하면 흡수율이 더 좋아집니다. ① 테라큐민(theracurmin) 13±3.3시간 ② 리포소말(liposomal): 12시간 ③ meriva: longvida와 비슷할거라 여겨집니다 ④ Longvida: 7시간 ⑤ bcm-95: 5시간 토코트리에놀과 커큐민(튜메릭)의 함께 복용시 강한 시너지 작용으로 암 예방과 치유 및 여러 만성 질환의 예방과 회복에 훨씬 더 큰 도움이 됩니다. 1) 토코트리에놀과 커큐민은 많은 인체 이득 작용에 대한 수 많은 연구 논문들에 의해서 입증된 증거들이 발표되고 있습니다. 2) 특히 토코트리에놀은 인간 연구들에서 산화 트레스로부터 세포를 보호하는 항산화 기능, 심혈관 건강, 신경보호와 인지 기능 보호, 피부보호, 암 예방 및 치유 그리고 여러 다른 인체에 건강학적으로 유용함이 뛰어나다는 것이 인간 연구로 입증되어 있습니다 근거: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792171 저는 Solgar社에서 나온 Full Spectrum Curcumin 구성성분: Full Spectrum Curcumin Liquid Extract Providing:Total Curcuminoids 48 mg Curcumin 40 mg 으로 복용하고 있습니다. 참고하시고 건강하세요.

[@user-br7hg9so2d]

롱비다나 메리바의 판매하는 커큐민 제제들이 보통 한알에 500mg정도 되어잇어도 실제로 흡수되는것은 20%내외라 실제로는 커큐민함유량이 100mg정도라고 들엇습니다. 그렇다면 권장량을 고려할때 하루에 2~3알 이상복용해도 되는지요?

[@user-kk4pq7nv9c]

커큐민과소염진통제 같이먹어도되는지요 아니면따로먹으면되는지요

[@user-vo1qw1ud6s]

약사님 저희 아들이 18세인데 이번에 다발성경화증 진단을 받았습니다.ㅠ 하늘이 무너지는것처럼 마음이 아픕니다. 현재 다달성경화증에먹는 (오바지오 )아침에 한알먹고 비타민d 멀티비타민 미네랄 오메가가3 마그네슘 (뉴트리코어제품) 저녁에 대마종자유 먹이고 있어요~ 커큐민이 좋다고해서 먹이고 싶은데 어떻게 좋은가요? 그리고 제가 영양제를 잘 먹이고 있는지도 궁금합니다. 아이한테 어떤 영양제를 줘야 되는지 잘 모르겠어요~~현재 공부하고 있어서 그런지 잠을많이자도 피곤하다고 하네요

[@studyrecord9195]

위장장애가 잘 생기는 편이라 걱정이 되어서 여쭤봐요. 어떤 형태가 가장 위장장애가 적나요?

[@user-ms4tb5ox6x]

어 그러면 바이오페린 단일제제로 나온 제품은 커큐민이랑 같이 먹으면 안좋은건가요? 아니면 같이 먹는게 좋은건가요?

[@user-oy1bq4vf9t]

후추랑 커큐민이랑 같이먹으면 흡수율이 올라가서 오히려 좋아요. 근데 후추가 의약품이랑 상호작용할 수도 있고 후추랑 결합된 커큐민 제품도 있어서 후추 중복은 조심하세요

[@firefighter92]

오늘도 좋은 정보 감사합니다~ 저도 커큐민을 복용 중인데 스포츠 리서치사의 커큐민인데 추천 제품에는 없네요 ㅜㅜ 다음에는 추천 제품으로 갈아 타야겠어요 ㅎㅎ

[@yak_tube]

ㅎㅎ fire fighter님 늘 감사합니다~

[@user-si9mv9dl4r]

안녕하세요. 일반 커큐민(보통 파우더)과 제형화된 커큐민의 생체이용율 비교에 대한 이 보고서가 커큐민 제품을 고르는데 도움이 되었으면 합니다. 종류가 여러가지지만 개인의 여건에 맞게 구입을 하면 될거라고 여겨집니다. • theracumin + longvida • theracumin + liposomal • liposomal + longvida • longvida + meriva • theracumin + CurcuWin • CurcuWin + longvida 일반적인 커큐민 제품들과 비교해 생체이용률이 높은 형태 1. 근거: (2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30006023) 1. NovaSol (185배) : novasol curcumin 80~90mg은 curcumin 파우더 12~15g을 섭취하는 것과 같습니다. 2. CurcuWin (136배) 3. LongVida (100배) 4. Cavacurmin (85배) 5. Meriva (48배) 6. BCM-95 (27배) 7. Curcumin C3 Complex (20배) 8. Theracurmin (16배: Meriva와 BCM-95와의 직접 인간대상 이중 맹검 3-way crossover 비교 실험에서는 theracurcumin이 더 우수하게 나옴) 9. CurQfen (16배) 10. MicroActive curcumin (10배) 11. Micronised curcumin (9배) 참고하시고요. 회사도 중요하지만 성분구성도 중요합니다. 건강하세요.

[@user-on9qf8oz9o]

2년전 담낭제거술을 했습니다 육류 섭취를 하면 소화가 잘안되는데 커큐민이 도움될까요? 어떤 종류를 먹으면 좋을까요?

[@yak_tube]

담낭제거술을 하셨으면 커큐민이 더 도움되실 겁니다. 일단 롱비다 원료나 메리바 원료로 된 것들이 흡수가 잘되기 때문에 이 원료 쓴 제품으로 추천드립니다. 영상에서 제가 추천드린 제품들도 품질이 상당히 좋습니다.

[@user-fk4em3nb2g]

아스피린복용 중인데 커큐민 복용 어떨까요?

[@yak_tube]

함께 섭취하셔도 무방합니다~

[@user-xz8kz5wy6p]

약사님 영상 보면서 많은 도움 받고 있습니다 나우푸드 롱비다 커큐브레인 먹으려고 하는데 커큐민은 언제 섭취하는게 가장 도움되나요?

[@yak_tube]

커큐민은 지용성이라서 밥먹고 드시는 것이 가장 흡수가 잘됩니다 ^^ 식후 복용하시는 것이 좋습니다

[@user-xz8kz5wy6p]

@@yak_tube 감사합니다!

[@user-rr7uv8cq9s]

ptbd 시술한 담도암환자도 먹어도되나요? 담즙이 관으로 거의 매일1000미리이상 나오고있습니다

[@user-zg4cs4mb5r]

롱비다社 원료를 쓰고 용량이 500ml 인 네이처스플러스 - 프로롱비다 커큐민500 제품은 어떤지 여쭤보고 싶습니다. 약사님

[@yak_tube]

제가 직접 섭취해보진 않았지만 롱비다 원료 쓴 제품이면 품질 측면에선 우수할 것이라 생각됩니다.

[@user-fv4xs5ki2y]

약사님 jarrow 제품에서 그냥 커큐민 이랑 피토솜 메리바 제품 차이는 흡수율 차이인가요? 추천해주신다면 어떤거를 추천해주시나요?

[@kim_minjoy]

쏜 제품에 겁나 비싸네요 라는 거 듣고 구독 누릅니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@iamdokdo3401]

약사님 하루 몇mg섭취를 하면 될까요?제가 속쓰림이 있는데 1,000mg정도는 괜찮을까요?

[@user-cq7rr8nu9n]

다낭성 난소증후군으로 피임약을 섭취중인데 카큐민과 같이 먹어도 될까요??

[@yak_tube]

커큐민이 에스트로겐 우세증(다낭성난소증후군, 유방쪽 질환)에 도움된다는 연구도 있고 그렇지 않다는 연구도 있어서, 우선은 아주 보수적으로 신중하게는 드시지 않는 것이 좋습니다🙂

[@jjmin2384]

선생님 롱비다 제품을 먹었을때 머리가 살짝아팠어요. 1) 그래서 now 제품 Curcumin Phytosome, with meriva 500mg 으로 바꾸고싶은데 다른데 아픈데없고 지방간만 약간있어요. 이렇때 meriva 들어간것 간에 도움이될까요? 2) 유방암에 도움이된다고 하셨는데 now 제품 커큐민과 오메가 3 같이 먹으면 좋을까요?

[@yak_tube]

meriva도 간에 도움이 되어요. 우선 longvida가 머리 아프셨다니 한번 바꿔보시고요. 오메가3 염증 제거하는데 도움되니 같이 드시면 시너지 좋습니다. 함께 드셔보세요~

[@user-qg3cd5fn3p]

약사님, 아이허브 롱비다원료 커큐민 구미젤리 100mg짜리 1개씩을 와이프랑 제가 3일 섭취하고부터 두통이 있읍니다. 계속 먹어도 될까요.

[@yak_tube]

두통있으시면 우선 중단하시는 것이 좋습니다~

[@user-vg6so5sh4w]

안녕하세요 선생님! 제가 위내시경을 할 때마다 담즙이 역류해서 위가 안좋다고 말하는데요. 혹시 커큐민을 섭취해도 괜찮을까요? 담즙량을 늘려주는 것 같은데 오히려 안좋을 것 같다는 생각이 들어서요!

[@yak_tube]

안녕하세요 커큐민으로 담즙량이 는다해서 담즙이 더 역류하거나 하지는 않지만, 주의가 필요할 수 있습니다. 우선 역류가 조금 좋아진 다음에 섭취하시는 것을 권장드립니다.

[@user-kq2ky4qx5l]

약사님 나토키나아제 큐릭 마늘 제품 을. 번갈아. 먹고 있는데 커큐민을. 하루 한알 정도 먹는다면. 큰 지장이 있을까요?

[@yak_tube]

괜찮습니다~

[@user-do4we7gs3x]

당뇨약을 복용하고있는데 먹어도 될까요?^^ 커큐민 파이토솜 메리바 복용합니다.

[@yak_tube]

넵 드셔도 됩니다1🙂

[@juliakim8584]

저는 담낭 절제 한지 10년이 넘었는데 강황이 해롭지 않나요. 저 같은사람은 듣기로는 담낭이 없으면 강황이 도리어 해롭다던데요.

[@yak_tube]

담낭 절제를 한 경우 고지방 섭취할때 소화가 어려울 수 있어서 아마 해당 의견이 나온 것 같은데요. 담관이 막힌 경우에는 커큐민이 해로울 수 있습니다. 하지만 담낭 제거 후에도 커큐민은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 성분으로 간주됩니다. 해로울 이유가 없습니다. 지용성이기 때문에 소량의 지방과 함께 섭취하시면 더 흡수가 잘 되실 것입니다.

[@user-cf8eh6wy5y]

해외직구에 쟈로우커큐민95와 쟈로우커큐민파이토솜 있던데 차이가 흡수율 차이인지.. 2개중에 어떤게 좋은지요

[@user-le1qp5jj8j]

롱비다 원료를 쓰는 나우푸드의 커큐 브레인 시간차 두고 하루 2알 먹어도 될까요? 커큐민 적극적 복용량이 1000mg인데 커큐 브레인은 1알에 400mg이더라고요.

[@yak_tube]

넵 하루 두알 드셔도 괜찮습니다

[@novakim9391]

오뚜기 강황가루 먹는건 어떤가요?? 후추랑??

[@yak_tube]

그것도 좋습니다ㅎㅎ 다만 커큐민으로 되어있는 제품 드시는 것이 효과는 조금더 좋을 수 있어요

[@user-su7ij6ir1o]

하루500mg. 인데 복용면에서 괜찮은지요 자궁근종 유방혹도 있는데 상관없을까요

[@user-zk8dj8zw8x]

저는 울금 강황 생강가루.꿀. 콜라겐. 하고 같이 먹고 있어요 잘 먹고 있는지요? 설명. 해주세요

[@yak_tube]

넵 잘 드시고 계십니다~

[@user-on4ig8gm7n]

커큐민이 nsiad처럼 cox-1 cox-2를 억제함으로써 항염 효과를 가진다고 하는데 어떻게 cox-1을 억제하면서 nsaid랑 반대로 위염, 궤양에 좋은지 궁금합니다 이에 관한 연구나 설명이 있을까요?

[@yak_tube]

patents.google.com/patent/KR100506426B1/ko 커큐민 위염으로 검색하면 다양한 논문이 나오는데, 위산 분비를 적절하게 조절하는 등의 기전으로 위염이나 위궤양에 도움을 줍니다 ^^

[@user-bg8qt4hm4l]

커큐민이 부인과질환이 있는 사람은 될수있으면 복용하지 않는게 좋다고 하는데 난소에 혹이나 자궁에 혹이 있는경우에도 복용하면 안되나요?

[@yak_tube]

간혹 에스트로겐 수용체를 건드리는 케이스가 있어서..아무래도 커큐민 복용은 조심하시는 것이 좋습니다😥

[@user-te7bp5kw9j]

답글 해주실지 모르겠지만 어머니가 지금 간하고 림프에 암이 전이되셨는데 커큐민이좋다해서 사먹으려하는데 커큐민이 악영향을 끼치진않겠죠??

[@tkatlqdjr1214]

의사와 상의하세요..제발.. 커큐민이 모든사람에게 다좋은것 아닙니다.

[@giongsugkim2257]

지식에 설명 너무 좋아요^^~ 콘크리트 바닥에 넘어져 2개월 째 고생하고 있어요 ㅎㅎ 이빨 금이 3군데 이빨 색상이 변해서, 커큐맨 먹어보고 싶은데요 근대 혈압약 콜레스톨 아스피린 먹는데 괜찬을까요?

[@user-lt2qk1hl3r]

양극성약을 복용할 경우에 나우 제품 롱비다 커큐민을 복용해도 될까요

[@user-rd8tf4jh8w]

똑부러지고 야무지고 멋져❣️원약사님 하고픈거 다해🤗

[@yak_tube]

감사합니당😍😍😍

[@user-cj5rx1ot5v]

자세한 설명과 정보 감사합니다 . 질문합니다 어제 52세 언니가 쓸개를 제거했습니다 .. 커큐민 드셔도 될까요? 혈압약. 콜레스테롤 약 드시고 있습니다

[@yak_tube]

넵 드셔도 됩니다 ~ ^^

[@JK-ch6wc]

약사님 원래 말이빠르신가요? ㅎㅎ 영상에 bgm이 없는게 약사님 말에 집중이 잘될것같습니다.

[@yak_tube]

ㅎㅎ노을님 감사합니다~이게 좀 지지직 거리는 소리가 불편하실까봐 비지엠 넣었는데 빼자니 그소리가좀 걸리고 ㅎㅎ아무튼 고민해보겠습니다

[@user-ne9hd5iu5d]

할렐루야

[@user-on9qf8oz9o]

담낭제거술을 한뒤 고기를 먹은뒤 소화가 잘 안되는데 커큐민이 도움될까요?

[@yak_tube]

네 만성염증은 오랜기간에 걸쳐 신체 여러곳에 내재되어 있으면서 서서히 여러 질병을 유발합니다. 미약한 염증 상태를 말하는 것인데 오메가3와 비타민c, 비타민d가 이런 염증 상태를 개선시킬 수 있습니다.

[@user-xc3eg4qn1l]

잘들어써요 저녘에 한알먹어는데잠이안와요 복용법가르쳐주셔요

[@yak_tube]

저녁에 드셔서 잠이 안오시면 아침으로 시간을 바꾸어보세요~

[@user-vr4re1tr1o]

나이 61살 입니다 몸상태는 근육질입니다 다만 배가 많이 나왔습니다 롱비다커큐빈을 복용하면 좋을 것 같아 약사님게 약 주문 가능 한가요 댓글 부탁드려요

[@jisukim381]

팜스슈퍼 나도 에피큐민은 어떤형태로 된 커큐민인가요..?

[@user-qg5dl9hu9s]

선생님 ~커큐민이 항암효과가 있는것으로 알고있는데 암환자는 복용을 하면 안된다는이야기를 들은적이있어서요!! 암환자는 복용하면 안되는 것이 맞나요~??

[@user-si9mv9dl4r]

안녕하세요. 어떤 암이냐에 따라서 다른데요. 아래 내용을 참고해주세요. 1. 커큐민과 유향이 결합된 제품을 고르셔도 됩니다. 아래는 임상 검사된 커큐민(BCM-95) + 유향 결합 제품인 큐라민(curamin)입니다. 2. 테라큐민이 비치매 성인(51~84세)들에서 기억려과 집중력 개선을 일으킬 수 있음(Memory and Brain Amyloid and Tau Effects of a Bioavailable Form of Curcumin in Non-Demented Adults: A Double-Blind, Placebo-Controlled 18-Month Trial) 근거: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29246725 (2017) 3. Turmericr과 카레에 있는 주요한 노란 색소 및 향신료인 커큐민은 강력한 항암제입니다. 1) 커큐민의 항종양 작용들은 종양 증식, 혈관신생, 침습과 전이의 억제, 종양 세포자살 유도, 화학치료 민감성에 대한 증가, 세포 주기 및 암 줄기 세포의 조절을 포함하고, 그리고 그것은 커큐민이 다양한 암 진행 조절을 통해서 강한 치료 가능성될 수 있다는 것을 나타냅니다. 2) 작은 비암호화 RNA 분자로서 microRNA가 암진행과 관련이 있다는 것이 보고되었고, 그것은 커큐민에 의해서 조절되어질 수 있습니다. 3) 조절기능이 없는 microRNA는 표적 유전자들의 발현을 조절하고 그 이후 다양한 암과 연관된 신호 경로들에 영향을 줌으로써 종양 생물학에 중요한 역할을 합니다. 4) 커큐민에 의해서 유발되는 microRNA의 조절 장애는 Akt, Bcl-2, PTEN, p53, Notch, and Erbb 신호 경로와 같은 일련의 신호 경로를 활성화 또는 비활성화시킬 수 있습니다. 5) 커큐민과 microRNA의 관계에 대한 더 나은 이해는 다양한 암들에 대해서 잠재적인 치료 표적을 제공할 수 있습니다 근거: (2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28222667). 4. turmeric (curcuma longa)로부터 유래되는 천연 화합물인 커큐민은 in vitro 및 in vivo 연구에서 항종양 작용을 발휘한다는 것이 보고 되었습니다. 1) 커큐민은 NF-κB, Akt, Notch, mTOR 및 Hh를 포함하는 여러 표적들을 조절하는 것으로 보여집니다. 2) 최근에 증가하는 증거는 다양한 miRNAs의 발현을 조절하는 것에 있어서 커큐민이 관련되어 있다는 것을 나타냅니다. 3) 커큐민은 mir-138 발현을 조절하여서, 인간 골육종 세포들의 세포증식과 침습의 억제를 일으켰습니다. 4) 게다가 miR-21의 억제는 커큐민에 의해서 중재되는 항암 효과에 중요하다고 제시되었습니다. 5) Wu 등은 커큐민이 miR-146a 발현을 유도하여서, 인간 교아세포종(human glioblastoma)에 대해서 temozolomide 세포 독성의 강화를 일으켰다는 것을 발견하였습니다. 5. 천연 폴리페놀 화합물인 커큐민은 비인두암(nasopharyngeal carcinoma: NPC) 세포를 포함하는 광범위한 암에서 종양 억제 작용을 발휘합니다. 1) 여러연구들이 miRNAs가 종양생성에 결정적인 역할을 한다는 것이 밝혀졌고, 그리고 그것은 miRNAs를 표적으로 하는 것이 인간 암들을 치료하기 위한 치료 전략이 될수 있다는 것을 나타냅니다. 2) 커큐민은 인간 비인두암 세포계 CNE1과 CNE2에서 세포 성장을 억제시켰고, 세포 자살을 유도하였고, 세포 이동과 침습을 지연시켰고 그리고 세포 주기 정지를 촉발시켰다는 것을 발견하였습니다. 3) 중요하게, 커큐민은 mir-7의 발현을 상향조절시켰고, 그 뒤 직접적인 mir-7 표적인 Skp2를 억제시켰다는 것을 관찰하였습니다. 4) 커큐민에 의한 mir-7 상향조절이 비인두암 환자들에 이득이될 수 있다는 것을 확인하였습니다. 5) NPC에서 커큐민은 miR-125a-5p 발현의 억제를 통하여 항암 효과를 발휘하는 것을 보여주었습니다 근거: (2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28496336). 6. 면역 효과기 세포(immune effector cells)는 인체의 면역 감시의 중요한 구성요소이고, CD8+ T cells, CD4+ T cells, natural killer cells 및 natural killer T cells을 포함합니다. 1) 활성화 후, 항종양 면역 세포들은 암 세포 죽음을 유도하기 위하여 perforin, granzyme B, interferon (IFN)-γ와 같은 항종양 사이토카인을 분비합니다. 2) 이들 세포들의 항종양 기능은 어떤 환경아래에서 암 환자들에 있는 Tregs에 의해서 방해될 수 있습니다. 3) 조절세포들과 항종양 세포들 사이의 그러한 방해를 조화시키는 것이 종양 치료에 기여할 수 있습니다. 7. 진행성 대장암(advanced colon cancer: Cca)을 위한 치료는 현재 불만족스럽습니다. 1) 면역 효과기 세포 기능을 조절하는 것이 진행성 암들의 치료에 대해서 긍정적인 효과를 보여줍니다. 2) 환자들은 커큐민 치료를 받았습니다. (1) 커큐민 치료 후 Cca 환자들에서 forkhead box protein (Foxp) 3 positive Treg 빈도가 현저히 감소하였고, 항종양 세포군이 하나인 Th1 세포들의 빈도는 유의하게 증가하였다는 것을 보여주었습니다. (2) 커큐민을 이용한 치료는 Tregs에서 Foxp3 유전자 전사를 억압시켰습니다. (3) 그후 Tregs는 Th1 세포로 전환되어졌습니다. (4) 또한 결과들은 Foxp3가 CD4+ T 세포에서 IFN-γ 발현을 예방하기 위해서 T-bet에 결합한 것으로 밝혀졌고, 그리고 그것은 커큐민 치료에 의해서 폐지되었습니다. (5) 커큐민의 투여는 Foxp3 발현의 억압과 IFN-γ 생산의 증가를 통하여 Tregs를 Th1 세포로 전환시킬 수 있습니다. (6) 즉 커큐민은 forkhead box protein (Foxp) 3의 발현을 억압시켰고, 말초 조직에서 Th1 세포들의 빈도와 IFN-γ의 발현을 증가시켰습니다 근거: (2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28469791) 10. 커큐민은 종양 세포들에 대해서 선택적 세포 독성을 가진 다양한 종양들에 대해서 항암 효과를 가집니다. 1) 이 연구는 인간 위암 세포 성장과 연관된 분자기전을 조사하였습니다. 2) 결과들은 커큐민이 시간 및 용량 의존적으로 위암세포계 BGC-823, SGC-7901 및 MKN-28의 생존을 억제시켰습니다. 3) 게다가 커큐민은 용량 반응 방법으로 위암 세포 세포자살을 유도하였습니다 근거: (2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28498433). 11. 커큐민은 위 종양 세포 성장, 증식 및 클로니 형성을 유의하게 억제시켰습니다. 1) 커큐민이 미토콘드리아 항상성을 파괴함으로써 심각한 세포의 세포자살을 개시하여서, 그렇게 함으로써 위 암 세포들에 세포 산화 스트레스 증가시킨다는 것을 입증하였습니다. 2) 게다가 커큐민은 호기성 해당(aerobic glycolysis)과 미토콘드리아 산소 소모 감소에 기여하는 mtDNA 함량과 DNA polymerase γ (POLG)를 극적으로 감소시켰습니다. 3) 커큐민은 ROS 생산을 통하여 POLG 결핍을 유발하였고, POLG 넉다운(knockdown)은 산화 인산화(oxidative phosphorylation: OXPHOS) 작용과 ROS 제거제 NAC에 의해서 부분적으로 구조되는 cellular glycolytic비율 을 감소시켰고, 그리고 그것은 POLG가 위암 치료에 중요한 역할을 한다는 것입니다. 4) POLG는 인간 위암 조직에서 상향조절되어져 있고, 원발성 위암 세포 성장이 POLG 결핍으로 인하여 현저하게 억제되었습니다. 5) 결론적으로 커큐민은 과도한 ROS 생산을 통하여 위 종양 성장을 억제시켰고 그리고 그것은 POLG 및 mtDNA의 결핍과 세포 생물에너지(cellular bioenergetics)의 후속 분열이 된다는 새로은 기전을 제시하였습니다 근거: (2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28359291). 아마도 말씀 하신 내용은 글루타티온을 말씀 하는 것 같습니다. 참고하시고요. 건강하세요.

[@user-si9mv9dl4r]

추가적으로 항암에 관심이 있으시다면 비타민 E: 토코트리에놀(tocotrienol: T3)을 복용하시면 좋습니다. 8) 항염 효능 - 10주 동안의 T3의 치료는 TNF-α, transforming growth factor-beta (TGF-β) 및 IL-1β의 증가를 억제시켰고, 그리고 그것은 STZ에 의해서 발생된 당뇨병성 쥐에서 세포자살 (caspase-3 감소)과 NF-S 신호 경로의 억제를 위한 조절자 역할을 함. -> 알파 토코페롤의 치료는 유사한 가능성을 보여주었지만, 덜 효과적임. - 감마 토코트리에놀(γT3)의 투여는 IL-6, IL-1β 및 monocyte chemoattractant protein-1 (MCP-1)을 감소시켰고, 그것은 감마 토코트리에놀 치료가 지방 조직 대식세포(adipose tissue macrophages: ATMs) 동원의 감소를 유발시켰다는 것을 나타냄. 반면에 기저 수준으로 p38 인산화의 억제로 특징지어지는 알파 토코페롤의 투여는 간신히 염증 상태를 개선시키는데, 그리고 IL-6, TNF-α, vand plasminogen activator inhibitor-1 (PAI-1)의 수준을 감소시킴. - 인간 연구에서 알파 토코페롤과 감마 토코페롤의 조합은 대사 증후군 환자들에서 염증 지표를 감소시키는데 있어서 알파 토코페롤 또는 감마 토코페롤 단독 투여보다 더 좋은 효과를 보여줌. -> 알파 토코페롤 또는 감마 토코페롤 (500mg/day)의 섭취는 당뇨병 환자에서 염증을 감소시키지 않음. 9) 항고지혈증 효능 - 5주된 건강한 암컷 닭의 혈청에서 TNF-α (83%)의 감소를 통하여 관찰됨. - Siddiqui 등은 STZ에 의해서 유발된 당뇨병성 쥐의 신장에서 TGF-β 발현, fibronectin 및 collagen type IV의 하향조절에 있어서 쌀겨 TRF(400mg/kg/day)와 palm TRF(200mg/kg/day) 섭취에 대한 효과를 비교 -> palm TRF(더 낮은 용량)가 쌀겨 TRF(더 높은 용량)보다 더 높은 효과를 보여줌. - 알파 토코페롤이 토코트리에놀에 의해서 발생되는 TG와 TC(total cholesterol: 총 콜레스테롤)의 감소 억제뿐만 아니라 토코트리에놀에 의해서 발생되는 Cpt-1a와 Cyp7a1의 발현 증가를 감소시키는 것을 통하여 토코트리에놀의 항고지혈증 효과에 간섭 효과를 발휘한다는 것을 처음으로 보고 - 토코트리에놀은 mevalonate 경로에서 콜레스테롤 합성에 중요한 효소인 HMG-CoA 환원효소(reductase)의 억제제로서 작용 - HMG-CoA reductase의 억제는 최종적으로 콜레스테롤을 합성하는 cascade에서 mevalonate의 생산을 막음. 반면에 더 긴 단일 결합의 phytyl tail를 가진 토코페롤은 이러한 기능을 발휘하지 못함. 10) 토코페롤과 토코트리에놀 비교 구분 α-Tocopherol Tocotrienols 항산화 능력 √√√ √√√ 생식력 √√√ √√ 심장 보호: 동맥 건강 √√ √√ 심장보호: 지질을 낮추는 기능 - √√ 간 건강 √√ √√√ 항 염증 √ √√√ DNA 보호 √ √√ 항함 - √√ 신경 보호 - √√ 근거: ""Vitamin E As a Potential Interventional Treatment for Metabolic Syndrome: Evidence from Animal and Human Studies"" www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28725195 (2017) 5. 감마와 델타 토코트리에놀의 비만과 대사 증후군 합병증의 조절 효능 -> 토코트리에놀(델타/감마)은 중성지방, 콜레스테롤 유리 지방산의 혈장 농도, 체지방량, 체중을 감소시킬 뿐만 아니라 포도당 및 인슐린 내성을 개선시킨 다는 것이 동물 모델 및 인간 대상에서 입증 -> 지방 조직에 대한 그들의 작용 기전은 주로 (1) 지방 세포 지방발생 및 분화의 조절 (2) 에너지 감지(energy sensing)의 조절 (3) 지방전구세포(preadipocytes)들의 세포자살 유도 (4) 염증 조절 을 포함된 효능이 있음. 근거: (2016: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26978344)

[@user-si9mv9dl4r]

비타민 E 11. 비타민 E 토코트리에놀(tocotrienol): 노화와 연관된 심혈관 질환에 대한 심장 보호제 & 항암제 1) 토코트리에놀(tocotrienol): 노화와 연관된 심혈관 질환 및 그와 연관된 병적 상태에 대한 심장보호제 -> 근거: (2018: nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-018-0244-4) 2) 노화는 심혈관 질환 발병 가능성 증가와 연관이 있는 수정 되어 질 수 없는 위험 요인 -> 고콜레스테롤혈증(hypercholesterolemia)을 위한 스타틴 또는 고혈압을 위한 베타 차단제와 같은 많은 이들 질환들을 치료하기 위한 많은 약리학적 개입이 현재 존재하지만, 노인들은 그러한 약들로 인해서 새롭게 발병하는 제 2형 당뇨병을 발생시키는 위험 증가와 같은 비연관 부작용(non-related side effects)을 겪을 더 큰 가능성이 존재하는 것으로 보임. 3) 산화스트레스와 염증은 노화 관련 심혈관 질환의 발현에 관여됨. -> 특히 노화 관련 심혈관 질환에서 염증, 이상지질혈증 및 미토콘드리아 기능장애를 개선시키는데 있어서 토코트리에놀의 잠재성이 논의 되어 졌음. 4) 토코트리에놀은 토코페롤보다 40~60배 더 높은 항산화 작용을 함. -> 연구들은 토코페롤은 약한 항염증 특성을 나타내지만, 토코트리에놀은 강력한 항염증 특성을 발휘한다는 것을 보여줌. -> 토코페롤과 비교하였을 때 토코트리에놀이 훨씬 더 비타민 E의 생체활성 형태일 수 있다는 것이 더 명백하게 됨. -> 특히 토코트리에놀은 병적 염증 반응을 촉발시키는 대단히 중요한 경로인 nuclear factor κB (NF-κB), Signal transducers and activators 3 (STAT3) 및 cyclo-oxygenase 2 (COX-2)를 포함하는 경로를 억제시킨다는 것을 보여줌 -> Palm오일의 비타민 E중 75%는 토코트리에놀로 이루어져 있으며, 토코트리에놀의 또 다른 원천인 아나토는 토코페롤이 없는 90%의 델타-토코트리에놀과 10%의 감마-토코트리에놀로 이루어져 있음. 5) 노화로서 발생하는 심혈관 변화들에는 (1) 구조적 변화 (2) 기능적 변화: 염증과 면역심장학 (3) 간접적 변화: 이상지질혈증, 지질 과산화와 유착, 고혈압 (4) 산화 스트레스를 처리하는 능력 감소: 미토콘드리아 기능장애 - 심근 허혈 및 심부전, 심방세동 6) 또한 토코트리에놀(tocotrienol)은 현재까지 문헌이나 Clinicaltrials.gov에서 보고된 모든 인간 실험에서 인간에게 심각한 부작용이 보고된적이 없음. - Springett 등에 의한 한편의 연구가 하루 3,200mg(3.2g)까지 순수한 델타 토코트리에놀 섭취를 하였는데 지금가지 알려져 있는 가장 많이 복용한 연구 -> 이 수준에서 2명의 환자가 설사를 보고한 것 외에는 어떠한 부작용도 없었음. -> 토코트리에놀은 노화와 연관된 심혈관 질환 및 그것과 연관된 병적 상태에 대한 심장보호제임. 7) 아나토 토코트리에놀 보충제는 뼈 퇴행을 예방하는데 효과적 임. 8) 안드로겐 결핍 치료를 받는 남성들을 위한 잠재적인 항골다공증제가 될 수 있음. 근거: (2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859897/). 9) 지난 10년 동안 알파 토코페롤과 그것의 항암 효과에 대해서 주요 촟점이 맞추어 졌지만, SELECT trial & ATBC trial과 같은 알파 토코페롤을 사용한 주요 임상 실험들은 의미있는 결과들을 산출하지 못함. - 그래서, 감마 토코페롤, 델타 토코페롤 및 토코트리에놀로 초점이 옮겨짐. - 알파-토코페롤과는 다르게, 감마-토코페롤 & 델타-토코페롤은 활성산소종과 활성질소종을 제거할 수 있음. - 또한 다른 비타민 E들과 비교하여서 항혈관신생 효과, HMG CoA reductase 효소 억제 및 NF-κB 경로 억제는 토코트리에놀의 특별한 항암 효과를 가지게 됨. 10) 토코트리에놀은 안정성과 효능으로 인해서 증가된 주목을 받고 있음. - 지난 몇 년간 광범위한 연구들은 토코트리에놀이 혈액암, 뇌암, 유방암, 경추암, 대장암, 간암, 폐암, 췌장암, 전립선암, 피부암, 위암 등과 같은 서로 다른 암들의 성장을 효율적으로 예방/억제시킬 수 있다는 것을 강력하게 나타내고 있음. - 대식세포들에서 NLRP3 염증조절복합체(Inflammasome) 활성을 약화시킴. - 또한 주로 이것은 NF-κB, STAT3, Akt/mTOR 등과 같은 암 세포 증식, 생존, 침습, 혈관신생, 및 전이와 연관된 다양한 분자 표적들을 조절하는 능력에 의한 것 11) 게다가 증가하는 증거들은 토코트리에놀은 celecoxib, doxorubicin, erlotinib, gefitinib, gemcitabine, paclitaxel, statin과 같은 화학치료제에 암 세포를 민감하게 만들 수 있다는 것을 보여주고 있음. - 게다가, 몇몇 임상 연구들은 인간에서 토코트리에놀의 안정성과 내약성을 확인됨. -> 근거: (2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29496592, 2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29491063, 2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29901169, 2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29491063, 2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5956825/, 2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29957361, 2017: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5998354/). 12) 전 세계의 모든 아나토 토코트리에놀(annatto tocotrienol) 대한 권한은 베리탄(Dr.Barrie Tan) 박사가 설립한 american river nutrition(americanrivernutrition.com/)이라는 회사가 가지고 있고, delta gold라는 이름으로 원료가 제공되어 지고 판매되어 짐

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비타민 E- 2 12. 암을 포함한 만성 질환 예방을 위한 조직에서 비타민 E의 주요형태인 알파-토코페롤(α-tocopherol: αT)의 대규모 임상 연구들로 부터의 실망스러운 결과들은 αT뿐만 아니라 암형성 예방에 있어서 그들의 역할에 대해서 다른 형태의 비타민 E마저 의구심을 들게 만들었습니다. 그러나 기초 연구들은 감마-토코페롤(γ-tocopherol: γT), 델타-토코페롤(δ-tocopherol: δT), 감마-토코트리에놀(γ-tocotrienol: γTE) 및 델타-토코트리에놀(δ-tocotrienol: δTE)과 같은 특정 비타민 E들은 많은 형태의 암 세포들의 성장을 억제시키고 사멸을 유발 시킬 수 있고 그리고 임상전 암 모델에서 암 발생을 억제시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이들 작용을 위해서, 이들 비타민 E 형태들은 αT보다 훨씬 더 강하며, 감마-토코트리에놀(γ-tocotrienol: γTE)과 델타-토코트리에놀(δ-tocotrienol: δTE, 가장 강함)은 감마-토코페롤(γ-tocopherol: γT)과 델타-토코페롤(δ-tocopherol: δT)보다 더 강한 항암효과를 발휘합니다. 게다가, 최근의 연구들은 13'-carboxychromanols를 포함하는 비타민 E 대사산물의 새로운 항염증과 항암 효과를 밝혀내었습니다. 이러한 비타민 E 형태들 외의 long-chain metabolites인 αT-13‘-COOH, δT-13’-COOH 또는 δTE-13‘-COOH는 암 세포들에서 세포자살과 자식작용을 유발한다는 것이 보고되었습니다. 기존의 in vitro & in vivo 증거는 γT, δT, 토코트리에놀 및 13'-carboxychromanols가 eicosanoids, NF-κB, STAT3, PI3K 및 sphingolipid 대사와 같은 세포 사멸과 종양 진행을 조절하는 주요 신호와 매개체들을 조절함으로써 항암 작용을 한다는 것을 나타냅니다 (2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30548200) 13. 토코트리에놀은 세포 노화와 연관된 질환들에 대해서 항염증 작용을 가집니다(2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6247629/). 델타-토코트리에놀은 세포내 dihydroceramide의 증가를 포함한 sphingolipid의 조절을 통해서 항염증인 A-20의 발현을 상향조절시켜서 TNF-α에 의해서 자극되어지는 NF-κB 활성을 억제시킵니다(2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30471562). 감마-토코트리에놀(r-Tocotrienol: r-T3)은 세포 신호 경로 조절을 통해서 항암 작용을 발휘합니다. 중요한 염증전구 요인중 하나인 Nuclear factor-kB (NF-kB)는 세포 증식, 세포자살, 침습 및 이주의 조절과 연관이 있습니다. 종양 성장, NF-kB와 PP2A 단백질들의 발현에 대한 감마 토코트리에놀의 효과는 BALB/c nude mouse model에 인간 위암 세포들을 이식함으로서 조사되었습니다. 결과들은, r-T3는 in vitro와 in vivo에서 세포증식을 유의하게 억제시켰고 NF-kB 활성을 감소시킨다는 것을 보여주었습니다. r-T3는 드라마틱하게 PP2A(protein phosphatase type 2A) 활성과 단백질 발현을 증가시켰고, 그것은 ATM( ataxia-telangiectasia mutated) 인산화를 억제시켰고 위암 세포들에서 세포질로의 이동을 억제시켰습니다. 그래서 결과들은 PP2A 의존적 기전을 통해서 NF-kB 활성의 조절에 대해서 r-T3의 효과의 기전적 통찰력을 제공하고 PP2A가 잠재적인 화학예방제를 위한 분자 표적으로서 역할을 할 수 있다는 것을 나타냅니다(2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30562020) 14. 토코트리에놀도 최근에 흡수율과 생체이용율을 높이기 위해서 나노기술(Nanotechnology)이 테스트 되고 있습니다. 아직 상용화되지는 않았지만, 나노 기술은 토코트리에놀의 전달과 효능을 향상시키는데 효과적인 도구인 것이 입증되었습니다. 나노형태로 투여되었을 때, 토코트리에놀은 항증식 효과에서 10배이상 개선시켰다는 것을 보여주었으며, 동물 연구는 종양 표적 나노운반체를 사용하여서 60%의 완전한 종양 제거를 보고하였습니다. 효과적인 전달을 위해서 나노기술을 사용한다면, 토코트리에놀은 암 치료를 위한 차세대 약이 잠재적으로 될 수 있습니다(2018: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6276840/). 15. 현재 지구상에거 가장 강력하고 & 순수한 토코트리에놀: 아나토 토코트리에놀(annatto tocotrienol) (1) 총 토코페롤에서 알파 토코페롤의 20%이상의 섭취 증가는 토코트리에놀의 콜레스테롤을 조절하는 효과와 델타-토코트리에놀의 암세포를 굶겨 죽이는 항혈관신생 효과를 억압하여서, 델타 토코트리에놀의 항암 기능을 방해를 방해할 수 있습니다. ① 최소 12시간 간격을 두고서 섭취하는 것이 좋습니다. : 토코페롤 제품은 아침에, 토코트리에놀은 저녁에 섭취하면 됩니다. ② 항암을 위해서 섭취하시는 분들은 알파-토코페롤은 함유되지 않거나 적게 포함된 제품 그리고 알파-토코페롤은 전혀 섭취하지 않아도 됩니다. : 그외 토코페롤들은 토코트리에놀의 항암 효과를 증폭시켜주는데 도움이 됩니다. (2) 콜레스테롤 조절을 위해서 섭취하시는 분들은 밤 9시 이후에 black seed oil 등과 같이 125~250mg 정도 섭취하시면 됩니다. : black seed oil의 thymoquinone과 협력작용을 발휘해서 좋으며, 섭취하는 다른 건강 오일과 그것과 같이 섭취하셔도 괜찮습니다. (3) 암 환자: 200 ~ 3,200mg • 암 환자들은 4시간 간격으로 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 4시간 간격인 이유는 델타 & 감마 토코트리에놀의 반감기가 4시간 정도 이기 때문입니다. • 또한 black seed oil(thymoquinone)과 함께 드시면 흡수율과 생체이용율 면에서 더욱더 좋습니다) ① 아침 식사 후: 2~6알 ② 점심 식사 후: 2~6알 ③ 저녁 식사 후: 2~6알 ④ 취짐 전: 2~6알 (4) 보관법 : 열과 빛에 약하기에 여름에는 냉장 보관하는 것이 유리합니다. 참고하시고 건강하세요

[@vst_modern_wave]

죄송한데.. 베르베린 복용하면서 실리마린과 세라펩타제 복용해도 되나요?

[@tkatlqdjr1214]

자궁쪽에 문제있으신분들 꼭 의사와 상의하세요. 자궁암엔 위험한걸로 알고있습니다.

[@user-kd4ig6gg4d]

선생님 저는 우라나라 오리진에서 나오는 커큐민 6개월전부터 복용중인데 제가 수면제도 먹고잇거든요 좋은점 이 정말많은데 수면 장애때문에 어떡해야할지 .

[@yak_tube]

커큐민 드신다음에 잠이 안오시기 시작하신걸까요?? 유튜브 댓글이 대댓글로 달면 알람이 안오더라구요. 혹시 상담이 필요하시면 블로그에 남겨주세요~

[@user-qs1vk2lm7x]

자궁선종이 있는사람은 먹으면 안좋은가요?

[@kyunghanjung0015]

이렇게 다방면으로 좋다지만 건강기능식품으로 효능을 인정도 안되고 기타가공식품으로 분류되는이유가 뭔가요? 그흔한 비타민C, MSM 등 건강기능식품으로 인정됐는데!

[@user-yq4nm2gf2t]

좋은 정보 감사합니다! 어머니가 류마티스약과 고혈압약 드시고 계신데 커큐브레인 복용 가능할까요?

[@yak_tube]

넵 드셔도 됩니다!!😘

[@user-yq4nm2gf2t]

감사합니다❤️