Yarışmaya 3 Hafta Kala! Maxlar Ne Durumda?

[@dogukanmi6904]

Furkan abi, sizlere başarılar diliyorum. Siz bu sporu Türkiye`ye tanıtan adamlar sayılırsınız. Bütün demir sevdalıları arkanızda.

[@Parendinate]

Mükemmel ortam. İzlemesi cok keyifli bir video olmuş. Teşekkürler

[@Thegeratsets]

Naruto izleyen adam Max zeka

[@aliomertaskan5959]

@@Thegeratsets ne demiş ki adam. Bu adamı eleştirdiğin için senin max zekayı sorgulamak lazım.

[@Thegeratsets]

@@aliomertaskan5959 Furkan iyi biri değil kardeşim

[@Thegeratsets]

@@aliomertaskan5959 verdiği bilgiler güzel ama

[@aliomertaskan5959]

@@Thegeratsets adam zaten çok iyi biri falan dememiş. Video keyifli olmuş demiş. Okuduğunu anlamıyorsun adamın zekasına laf ediyorsun bi dd

[@tahakerem4688]

Başarılarının devamını dilerim abi umarım ülkemizi iyi bir şekilde temsil etmek nasip olur size.

[@hakangt3]

Furkan gerçekten on numara bir insansın. Bana kattığın her şey için teşekkür ederim. Umarım hayallerini gerçekleştirebilirsin. Bunu gerçekten çok hakediyorsun.

[@burakkutukcu6694]

İnşallah kazasız belasız atlatırız tüm yarışmacılara ve rakiplere başarılar diliyorum.

[@ahiskaworkout]

Sağlam bir video olmuş. Kalkıp antrenman yapasım geldi:)

[@metinahmedov9239]

Aynen

[@MSB1212]

Abi baktığımız zaman yükselin vücudu merte göre daha geniş ve büyük ben mert gibiyim genişlik ve kalıb olarak boy uzun benim ben nasıl yüksel gibi genişleyip büyüyebilirm yaş 16

[@denizalprecber6601]

@@MSB1212 eğer omuzların "kemik yapısı" olarak köprücük kemiğinin uzunluğu göğüs kafesinin genişliği bakımından falan dar ise bunu değiştirmenin yolu yok göğüs arası boşluğu kapatırım demek gibi bir şey bu genetikle ilgili. Tabi idmanlar ile göğüs sırt omuz büyüdükçe sen de daha iri ve estetik durursun orası ayrı.

[@MSB1212]

@@denizalprecber6601 bilgilendirdiğin için çok sağol

[@mahmutalatas9347]

Son zamanlarda böyle bir video arıyordum baştan sona sıkılmadan izledim elinize ayağınıza yüreğinize sağlık ağırsağlamfurkan

[@semihyldrm7439]

Bir bodrum katında ve duvarları "strength & honor, no mercy, prepare to die" yazıları olmayan bir salon mu? Yani en iyi kavramı için sönük kalmış bir salon olmuş. Ruh hastası antrenmanı lazım buraya.

[@atakanguven41]

İnsanlara motivasyon oluyorsunuz yol gösteriyorsunuz nefes almadan izledim Teşekkürler ❤️

[@averagepowerliftingenjoyer9731]

Harika bir video olmuş. Böyle videoları diğer sporcularla da yapsanız çok güzel olur. Uygulama da çok iyi olmuş. Seneye IPF Türkiye'de görüşmek dileğiyle.

[@abuzerkomurcu9380]

12:50 6 aydır benim hayat düzeni

[@Emirhan-cf3vz]

Başarılarının devamını dilerim Furkan yolunuz açık başarılarınız daim olsun ☝🏽

[@Anton-rj6nn]

Kilo ve cüsseye göre çok iyi kilolar bravo arkadaşlar, yalnızca ulusal arenada kısa boylu tıknaz adamlarla yarışmak çok zor. Sizinle aynı kiloda 160 cm boyunda adam daha avantajlı tabi ki. Gerçi sizler de farkındasınız bunun ve ne düşündüğünüzü merak ediyorum. iyi çalışmalar

[@tktheband1364]

Neden daha avantajlı ?

[@dewrim4536]

@@tktheband1364 kısa oldugu için adamlar

[@tktheband1364]

@@dewrim4536 uzun adam daha avantajlı ama benchte

[@halilayas9023]

@@tktheband1364 değiller reis kol boyları uzun deadlifte avantajlilar tabi sakatlanma risklerini saymazsak

[@tktheband1364]

@@halilayas9023 kollari uzun oldugu icin dezavantaj diyosun da , kolu uzun adamla ayni genislikte tuttugun zaman onun uygulayabildigi kuvvet daha cok olur. Örnek gokalaf mı furkan mı

[@oguz5465]

Yarışmada başarılar Furkan. Gerçek anlamda bu sporu yapıyosun 😁

[@ix.x.mmxxii5486]

Yalniz plakalar çok kaliteli gittigim salonda 165 kg takabilmek için barı doldurmak gerekiyor döküm değil çimento kalip kullanmışlar,sizinki ile cok daha az yer kullanarak takılabiliyor Deadlifte de takılma 240i yine görürsün daha 3 hafta var

[@AkifKara]

İkinizede başarılar, umarım emeklerinizin karşılığını alırsınız..

[@soulgrinder9544]

Abi başarılar dilerim umarım herşey çalıştığınız kadar mükemmel olur

[@aybarssirinnar3750]

Vallahi helal olsun. Dışardan bakarak keskin bir tahmin zor fakat; vücut kütlelerinize göre kaldırdığınız ağırlıklar gerçekten çok çok iyi. Gerçekten ağır ve de sağlam.

[@yuni1566]

Gapitalist mustafa son videolarda kurgu ve düzenlemeyi çok geliştirdi. Videoların kalitesi 2-3 tık yükseldi. Teşekkürler

[@ahmetefeobay8028]

Yarışma modunu açmış reisi özlemişiz

[@muhammetgul1079]

Reis seviliyosun

[@evrenyetisenler8983]

Yüksel in münferit kanal açıp bro split idman videolarını hasretle bekliyoruz. Ağır değilsin 73 kilosun. Sağlam değilsin. Yaşasın bro yüksellll

[@Serhatliftz]

Abi gelip sizi orada görmek çok istiyorum , umarım istediğiniz başarıyı elde edersiniz.

[@taylanpenezoglu7552]

videoda kullandıkları attemp 1 attemp2 gibi çıkan uygulama nedir ağırsağlam hesaplayıcıda bulamadım

[@Amanbe]

cenk koçakla bu mükemmel eleiko setiyle antrenman gelir mi?

[@volkangungor0305]

Plaka yetisebilecegini düşünmüyorum, furkan reis Ankara'ya giderse daha iyi olacaktır :D

[@Amanbe]

@@volkangungor0305 maksat eleikoyla basmak benchine falan yeter diye düşünüyorum ki agirsaglam plakalarla takviye yaparlar haha

[@ağırsağlam]

Cengoda Eleiko bar var.

[@UnluckySituations]

9:35 Ağırsağlam hesaplayıcıda tam olarak nerede? Bulamadım ben

[@lancelot7028]

Adamsın abi başarılarının devamını dilerim

[@kafayisiyirdim31]

Furkanın maxlar Deadlift 120 Bench 70 Squat 110

[@dr.lifting4033]

Tam KZbin kanalını bıraktın diye düşündüm bugün ve video geldi .. arayı bu kadar açma

[@vic44rd]

Adam yarışmaya hazırlanıyor boş zaman bulamamıştır meşguldür

[@dr.lifting4033]

@@vic44rd Furkan kanal sahibi ama ekip tek kişi değil gitsin dağda bayırda video çeksin mi diyoruz

[@ağırsağlam]

Tam bırakacam, kanal Yüksel'e kalacak diye geri dönüyorum.

[@dr.lifting4033]

@@ağırsağlam vlog tarzı videolar iyi oluyor. O nedenle Kapitalist Göreve 😅

[@baran1907fbb]

Harika 💛💙

[@alikemalmulayim6839]

8:00 da kullandığı kısma mobil uygulamada nereden erişebilirim. Bulamadım :)

[@dinerkaraday36]

başarılar 👏

[@mikeican4525]

More than powerlifters, you guys look like tennis players.

Türkiyenin en iyi salonu olması eleiko’dan, yeni ekipmanlardan falan değil Furkan Reisimizin varlığındandır.

[@suattosun]

65 kilo birisi için çok güçlü maşallah 🧿

[@eminselvii]

Yüksel murat şener, reis özledik videolarını... Senin antremanlarını 1 ay uygulamıştım, 3 ayda alamadığım verimi senin videolarını uygulayarak 1 ayda aldım. Yüksel murat şenerrrrr antremann gelsinnnn

[@ağırsağlam]

Ben ona o antrenman bilgilerini vermesem mümkün değil yapamazdı...

[@barbarossa9591]

@@ağırsağlam Bir adaya düşsem yanıma alacağım 3 şey AĞIRSAĞLAM FURKAN REİS olurdu

[@gencayozen6697]

@@ağırsağlam Biceps Curl taktiklerini kim verdi asıl soru o

[@user-fd9jy6et5y]

Elinize sağlık

[@hafizfast00]

Hadi vitaminsiz reis başarabilirsin!

[@ismailizoglu]

5 yıl aradan sonra geri dönmek benim içinde iyi oldu:) yarışmada görüşrüz hocam

[@huseyinalidemir2394]

Yine fişek gibi video, elinize sağlık. Ağırsağlam App kullanıyorum zaten ama dakika 08:05 teki ekranı bulamadım. Başka bir uygulama ise adını da paylaşır mısınız lütfen.

[@ağırsağlam]

Birkaç gün içinde yüklenecek yeni bir patch bu.

[@mustafademirci7616]

Başarılar reis

[@alpturan9813]

Macfit plakaları ve olimpik plaklar arasında fark oluyor mu bilen var mı? Yani kilo aynı olsa da kaldırış kolaylığı/zorluğu bakımından.

[@gokhanbedir3896]

Seneye hazırlanıp yarışmaya katılma fikri aklıma çok yattı

[@suleymankaragoz2696]

Krall be seviliyosun

[@messi10625]

Abi hem vücut olarak hem de karizma ve yakışıklılık olarak 1 sen 2 Emre ( fit yemek ) KZbin de teksiniz. 🔥

[@ağırsağlam]

Bence Emre benden karizmatik, geniş omuzlu uzun boylu. Ben adam mıyım ki onun yanında

[@ağırsağlam]

Kayıtlara geçsin diye söylüyorum, bro yüksel aramızda en çirkini

[@dionysos_and_apollon]

xd

[@barbarossa9591]

@@ağırsağlam Emre karı gibi üstüne çamur sıçrasa ağlar biz Furkan ağadan devam

[@metalhammer9836]

@@ağırsağlam Reis sen 180 isen emrede 182,183 falandır çok bişi yok zaten aranızda sen kısa mısın

[@mirac61533]

AC Joint injury hakkında video yaparmısınız müsait bir zamanda

[@engnnnnn.445]

Yıllardır takıp edıyrum senı abı çok şey ogrendım senden ve ınsanlara aktardım inş yarışmada derece alırsın saygılar 😎

[@sevketanezoglu7174]

Hakemken çektirdiklerini çekersin inşallah abi 😂 (başarılar)

[@sukruzorba4383]

Krall geri döndü

[@sykonn9593]

laaaaaaaaaaaannnnn zaman ne çabuk geçiyor yarışma felan geçen senenin videosu sandım

[@ardaguctekin1376]

Sabah başladılar akşam oldu. Power idmanı böyle olur

[@traplord5439]

Helal👍🏾

[@itanumilla2160]

11:02

[@skskslslskdkdkf8482]

Vitaminsiz Furkan bile quadlarını geliştirmiş. Ama hala Kalflarını gizlemek için uzun çorap giyiyor

[@oguzcangencer9435]

Furkan da yapamam yapamam diyor ama en iyi de o yapıyor :)))

[@jugularis0]

Ağırsağlam strap lazım bize de 🙃

[@koltigin4097]

Bilmeyenler olabilir, Eleiko'nun 15 kiloluk bir plakası 5000 lira civarında şu anki dolar kuruyla. Sadece 20 kiloluk olimpik barın fiyatı 20 bin liradır (1200 dolar). Yani bir set kurayım dedin mi kafadan 150 bin liralık olursun en az. Kargo ücretleri, gümrük ücretleri falan hariç. Zaten gümrükten de geçer mi bunlar Allah bilir. Gümrük memuru "Bunların fiyatı niye bu kadar pahalı" diye şaşırıp kara para akladığınızı falan bile düşünüp el koyabilir. Eleiko neden bu kadar pahalı diyorsanız, iki nedeni var: Birincisi ağırlıkları 20 kilo diyorsa 20 kilodur. Sapma payı yok denecek kadar düşüktür ve ağırlıklar dengelidir. Yani bir tarafı ağır bir tarafı hafif değildir. İkincisi de malzeme kalitesi ve dayanıklı olmasıdır.

[@habibaktas6470]

uygulamaya yeni güncelemmemi geliyo yoksa vardıda yaptığın şeyi ben mi bulamadım dakika 7.47

[@RanaCEO]

IPF yarışında sizi canlı izleyebiliyor muyuz? Gelip destek olmak isterim.

[@bahalifting]

AĞIRSAĞLAM ADAMDIR!

[@can9431]

Öncelikle başarılarının devamını dilerim. Powerlifting ile alakalı en merak ettiğim soru şu Furkan; powerlifting yaparak hem zayıflama hem de kaslanabilir miyiz?

[@zaferkeskin622]

Supersiniz dostlar..basortulu kardesimiz kimdi

[@Oxleda.]

Oh vlog sonunda

[@guvnis]

İzlemek acayip zevkli abi ya

[@kimimben7818]

Öncelikle başarılarınız daim olsun sizi yürekten destekliyorum! Farklı bir soru sormak istiyorum, konu hakkında video veya açıklama gelirse süper olur. Abiler bizler öğrenciyiz mağaza neden bu kadar pahalı? Biz fakirler için uygun ürünlerin üretimleri başlayacak mı?

[@ağırsağlam]

Ağırsağlam mağaza, ucuz.

[@kimimben7818]

@@ağırsağlam O zaman ben sandığımdan daha fakirim abi :)

[@efealioglu1]

Yarışmalarda olimpik barın kilosu sayılıyor dimi

[@durden2]

Reis antrenman videolarının sıklıgı artsa güzel olur, olmasada sen bilirsin kanal senin sonuçta, iyi basmalar

[@farukgokce7082]

Hocam ayakkabılar ile ilgili Bi video paylaşmıştınız bende araştırdım fakat hala emin değilim önerdiğiniz markaların modellerini de bizimle paylaşır mısınız

[@ağırsağlam]

UA-Tribase Nike-Metcon (düz metcon, react vs vs değil. Klasik metcon)

[@farukgokce7082]

Çok teşekkür ederim hocam :)

[@gencayozen6697]

Nike metcon çok fark ediyor

[@gencayozen6697]

@@ağırsağlam normal koşu ayakkabısından react metcon a geçtim çok rahat ettim aslında, ama normal metcon kullanmadım, react ı neden önermedin hocam ?

[@ibrahimsavci7730]

sub jr -74 squat 175 bp 97.5 dl 180

[@ata1020]

masallah kardesim liftler cok iyi

[@ibrahimsavci7730]

@@ata1020 teşekkürler

[@emoo5771]

bravo kardesim 👊

[@ibrahimsavci7730]

@@emoo5771 adamsın kardeşim🦥🦥

[@emirguler4963]

Eleman çok güzel bağırıyor gece gece gaza geldim hahahaha

[@batuhanpehlivan1320]

allah kimseye tek başına mock meet yaptırmasın :')

[@selahattinaksu9556]

dirsek ağrıları için (lateral, medial epikondilit ) video gelir mi güzel video

[@Blanka34]

Videonun yarısı WUUUĞĞĞĞĞĞĞĞ

[@sekercihk]

Keşke squatda yüzünüzü gmrseydik

[@tugrultheman]

10 senedir aynı şekilde çalışıyon, 2-3 sene once spora başlayan zarganalar senin liftleri geçti. Ne ağırsın ne sağlam

[@tugrultheman]

@@atakanbayburt914 aynen kanka

[@themachine1039]

Aynen aq 135 pr için komik geliyor bana 18 e yeni girdim 100 kiloyla 6 tekrar atiyorum bu herif çok uzun zamandir yapiyor

[@tugrultheman]

@@themachine1039 ben bu adami izliyodum spora basladigimda, bos barla bench atiyodum, en son 120 ile 3x5 attim bu adam hâla ayni kilolari basliyoz

[@sakatagintoki6065]

@@tugrultheman kilosu artmıyor ki ağırlık artsın, adam kendisi de diyor amacım büyümek vesaire değil, bu kiloda sabit kalacağım diyor. O yüzden gayet normal artmaması.

[@cihataslan6579]

Kollara vitamin mi bastın müq olmuş 👍

[@reisborte2594]

Helal olsun aslan parçası size

[@PantcherGaming]

Vitaminsiz diyen utanır mı bilem. Harikasın brom basmaya devam.

[@merttorun6333]

Telefondan yaptıgınız agırlık ayarını nasıl yaptıgınızı anlamadım, agırsağlam uygulamasından mı yaptınız? bulamadım öyle bir şey..

[@motovlogredark]

Bende belki yorumlarda biri biliyordur diye yorumlara göz attım , uygulamayı kullanıyorum ama o yaptıkları hesaplayıcıyı bulamadım

[@altankose3718]

Yeni program özelliği ne zaman kullanılabilir olacak ?

[@ağırsağlam]

4-5 gün içinde.

[@altankose3718]

Max haftamız yaklaşmıştı çok iyi oldu bekliyoruz kolay gelsin

[@Badieleman41]

170 çok değil benim 140 max ki pl değilim haftada 2 kez squad yaparım severim deadlift squat ama bench sevmem :))))))))))))))

[@buraktekin9673]

En iyi powerlifting mekanı Makine Garaj btw

[@spectra6033]

Yarışma herhangi bir yerde yayımlanacak mı

[@ozybird5939]

Furkan bildiğim kadarıyla sen de düz tabansın. Düz taban(esnek) olmak benim hem hayatımı hem de bazı egzersizlerimi olumsuz etkiliyor. Nasıl oluyor da sen düz tabanlıktan bu kadar az etkileniyorsun bir video çeker misin? 😃

[@aliaytan110]

dislike ı niye kapatıyosn olimpia antrenörü büyük büyük usta

[@mertpckc]

Beyler yeni başladım 76 kiloyum 170 kilo deadlift 2 tekrar çıkarttım yere bırakıp tekrar kaldırarak. Form düzgündü. Tek tekrar yakın zamanda 190'a kadar çıkartabilirim. İyi midir?

[@The-wo6pg]

10:22 mizah seviyem :(

[@muhammetosmandemiray6540]

Aşırı gaza geldim şuan AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA (MERT TRANİNG COSPLAY)

[@limonata895]

Abi magnezyumu neden bacaklarınıza da sürüyorsunuz?

[@furkanylmaz281]

yarışmayı canlı izleyebilecek miyiz

[@yunusemre-wf5tm]

arkadaşlar evde spor yapıyorum kendimi çok fazla da yıpratmiyorym fakat sağ dizimin üst taraflarındda bi ağrı oluyo güç kaybı oluyo sebebi nedir

[@ugurtas0143]

Diğer arkadaş her squad’ta dibe indiğinde çat diye bir ses geliyor bir tek ben mi farkettim?

[@FURKAN-pd7so]

Kanka Tişört stokları ne zaman gelir ?

[@bekiravci5238]

Furkan abi benchte tutuşlarınız çok geniş gibi nedir geniş tutuşunuzun artıları ben dar tutşla daha ağır kaldırıyorum benchte

[@emrahteke4449]

Yarışmada sadece bu tutuş kabul oluyor galiba

[@holymoly3339]

Yarışma nerede olacak?

[@Can1479]

Mertin bağırış hareketi hiç yakışmıyo la 60kg olduğundan falan herhalde tuna vağırdımı ben gaza geliyomda mert bağırınca dassssak geçesim geliyo

[@dogukangedik91]

ya olum dmaskdsdismlakddmaldksd hiç güleceğim yoktu mk dksadasd

[@Veli_42]

Sınava 139 gün kaldı...

[@peypazarburak6110]

Abi 14 yaşındayım dead lift sporu ile uğraşıyorum çok yüksek kilolar kaldırabiliyorum ıpf e katılmak istiyorum azcık yardımcı olurmusun abi

[@basketballhouse3385]

Pr hesapladıkları uygulamanın adı ne

[@ersinkeles4215]

London selamlar ❤❤❤