やればやるほど上手くなる！フットワークトレーニング

[@パヴェルねとれと]

39才からムエタイ始めました。20代のように身体が動かず悩んでましたが凄い参考になります！ありがとうございます😊

[@tatakaukannushi]

参考にして頂いてありがとうございます😊今後何かリクエストあれば是非コメント下さい👌

[@MiyanariChiaki]

繰り返して体に覚えさせたいと思います！1人でできる練習方法、たくさんありがとうございます😃

[@tatakaukannushi]

自宅でも手軽にできますので是非😊

[@たいやき-w4x]

めちゃ良いチャンネル見つけた。 さっそく登録しました。

[@tatakaukannushi]

ありがとうございます😊

[@kazuify]

いつも分かりやすい解説、素晴らしいです。 空手現役時代に見たかったです。現役の人が羨ましい^_^ 運動不足解消に、身体のコントロールの鍛錬に参考にさせて頂きます。

[@山野達也-g5i]

いつもありがとうございます！ 最初の左右への重心移動のトレーニングについて質問です！ 右利きの場合、左に行くときはいつもの構えになりますが、右に行く場合は逆に構えるような形でよいんですっけ？何かその先の動きもアドバイスあると嬉しいです！！

[@tatakaukannushi]

はい、右に行く場合逆に構えるように踏み込みます。これは実践でも同じですが、右利きが自分から見て相手の右側に入る場合、入る時は構えが逆になります。そこからすぐに構えを戻すか、スイッチしたまま動くかで展開も変わります。

[@吉田健-m5h]

こんにちは～✋ 公園で踏み込みやってみたら周りから白い目で見られ、部屋でやってみたら110番通報されました🥺 やっぱりジムでやるのが一番ですね😊

[@tatakaukannushi]

まだ公園で人から見られるのがマシですね💦 僕は選手時代公園でミットしたりしてた時期ありますよ👌

[@吉田健-m5h]

@@tatakaukannushi 広く大きな公園の競技場の外とかなら良いかもしれません🥊

[@タンクマン-c5h]

(笑)

[@user-yi3ur2ml9n]

厄介者やんけ！