やるな★オーバーワークは筋肉を減らしてしまう★かかわるな

[@user-hd7vskru3j]

クソみてえな理論はいいから、オーバーワークなんか気にせず自分を追い込まねえとデカくならねえぞw

[@777zakkwylde]

ずっと待ってたぞこらあああああああ！

[@kaizenfitness1012]

またコンスタントに上げる

[@harappa5]

サイヤマン、イジられてて草

[@神田孝太]

お久しぶりです。 待ってました👍

[@kaizenfitness1012]

ありがとうとざいます

[@tdo5284]

試しに１ヶ月オーバーワーク脚トレ（週3回）したら帯状疱疹なった

[@ch-mu2de]

確かに一生懸命にやると短期間では結果出るけど確実にケガするだけの疲労が蓄積して全て台無しになるから ケガしない程度の現実的な無理をすべきなんだよなぁ

[@HETAKUSO-BEER]

サムネおもろすぎる

[@kaizenfitness1012]

おしっこ

[@マルモル-j6u]

最近はゆるいトレーニングしかしてない 肉体的にも精神的にも絶好調 筋肥大してるかは知らんけど まあでもこんなんでもいいかなって思ってる

[@kaizenfitness1012]

継続

[@sssggg.2000]

オーバーワークとかないとかいう筋トレKZbinおるけど 絶対あるだろ。無気力になるし明らかに精神弱る時がある。

[@chumuscle6509]

待ってました

[@kaizenfitness1012]

続きます

[@nobshika1028]

新作ありがたい

[@kaizenfitness1012]

さらに

[@ニートたけし-w1t]

立ちションもアウトですか？

[@kaizenfitness1012]

OK

[@The.Smiths]

ユーザーが平気な顔して紹介してるトレメニューはナチュラルにとって相当オーバーワークですよね

[@sssggg.2000]

女子の手よりも！ダンベルを

[@アリキゥイ]

Aの男とBの男のイメージ画像で草

[@kaizenfitness1012]

まっちょ足りてますか

[@田中田丸]

最高❤

[@eaa952]

お久しブリーフ

[@kaizenfitness1012]

ゲッツ

[@keneg7881]

これはあの二人ですか😄

[@kaizenfitness1012]

仲良し

[@tdo5284]

災病萬愚例ー戸やんけ

[@kaizenfitness1012]

おしっこくさいや

[@tdo5284]

@@kaizenfitness1012 立ちション禁止(乂'-' )

[@しめじめしめじ]

野菜男偉大聞いてるか

[@kaizenfitness1012]

🧯

[@鬼舞辻無惨s]

そんなやつおらんやろ😎

[@kaizenfitness1012]

いる

[@スマイル-j5t]

お替わり

[@kaizenfitness1012]

復帰

[@バンバンブルボン]

オーバーワークなんて💉でもやらん限り...w

[@tdo5284]

💉やってる人は寧ろ少ないセットの方が良いって100 %中イキ可能反りチン男ことbigarmさんが仰ってた

[@kaizenfitness1012]

いらない

[@コナー-i5c]

声ワロタ

[@kaizenfitness1012]

AI