የስኳር በሽታ፣ የዘመናችን የብልፅግና ቸነፈር ነው!

[@genetsolomon4358]

Dr. እናመሰግናለን 🙏🙏🙏

[@mamiebizuneh8545]

ዶ/ር ይህንን የመሰለ ገለፃና ትምህርት መስጠትህ በእውነ ያስመሰግንሃል ተባረክ እግዚአብሔር ላንተም ረዳትህ ይሁንህ!!

[@DrDemissieTadesse]

አመሠግናለሁ

[@kelebetalemayehu-xg6ox]

ዶ/ር ፕሮግራምህን ከአለፈው 20ቀናት ወዲህ አልፎ አልፎ ፋስቲንግን ተግባራዊ በማድረግና በመጠቀም አሁን የስኳር መጠኑ ቀንሶ ኖርማል ሆኖልኛል ስፖርት ተጠቅሜ እንኳን ኮንትሮል ማድረግ አልቻልኩም ነበር ስለጠቃሚ ምክርህ አመሰግናለሁ::

[@AlmiHailu]

Tbarek Doc.

[@taddeselema1646]

ቅዱስ እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተራችን። ኑርልኝ!!! ቅዱስ እግዚአብሔር እረጅም እድሜን ከጤና ጋር አብዝቶ ይስጥህ!!!

[@DrDemissieTadesse]

አመሠግናለሁ

[@fahmidawd3013]

ዶክተር ስወድህ በጣም የገባህ እውነተኛ ሰው ነህ።

[@eliasbekele2486]

ዶክተር ሰላም ይብዛልህ ኣላወከውም እንጂ እግዚአብሔር ለምስኪናን አስነስቶህ ነው። እንኳን ከጤና ሚኒስቴር ወጣህ። ተባረክ

[@DrDemissieTadesse]

አመሠግናለሁ ኤሊያስ

[@YeshiemebetGetnet]

አሁንም እረጂም እድሜ

[@debrituhmariam3386]

ዶ/ር በጣም ነው የማመሰግነው ይንተን ምክር ይዜ በጣም ጥሩ ሁኔታላይ ነው ይለሁ ከልቤ ነው የማመሰግነው እረጀም እድሜ ከነቤተሰብህ እመኝልሀለሁ ቀጣዩ ትምህርት እደሚደርሰኝ ተሰፊ አደርጋለሁ

[@user-dp4vx1cm4d]

ዶ/ር የሰማይ አምላክ ይባርክህ። መድኃኒት መውሰድ ከጀመርኩ 12 ዓመት ሆኖኛል። በጤና ፕሮግራም ላይ ከዶ/ር አበባ እና ዶ/ር ይሁኔ ጋር ያደረጋችሁትን ውይይት አይቼ ወዲያውኑ intermittent fasting ጀመርኩ ። አሁን በ 3 ሳምንት ብቻ የስኳር መጠነ ከ210-215 ወደ 140 ወርዶአል። እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተር ።

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም በጣም ደስ የሚል ዜና ነው። በጣም አመሠግናለሁ።

[@NoraNo-s8h]

Docter Allah yitebkh Ersum Edimena Tena Abzto yisth Ewnet Blehal.

[@SamuelWoldehana]

ዶ/ር የአንተን ትምህርት ተከታትዬ ብዙ ለውጥ አግኝቻለሁ፡፡ እጅግ አመሰግናለሁ፡፡

[@tewabechbegashaw6380]

ደምስ ደህና ነህ ጌታ ስሙ ይባረክ ከአመታት በዃላ ስላየሁህ እጅግ በጣም ደስ ብሎኛል እንኳን የጌታ ምህረት በዛልህ ዛሬን መድረስ በእርሱ ስለሆነ ተባረክ

[@DrDemissieTadesse]

አመሠግናለሁ ተዋበች

[@sameeraomar8881]

ሰላምዶኩተ

[@NoraNo-s8h]

Mefthewn Aftnew.

[@almazaraya4000]

ዋው ዶክተር ለስዃር በሽታ ለማጥፋት የተያያዝከው ዘመቻ የሚደነቅ ነው እናመሰግናለን

[@solianagebrenegbo9226]

Thanks Dr I see you Azbena show!!! Bless you More 🙏

[@ShafiHassen-vl1zk]

እድሜና ጤና ላንተ አላህ ይ ስጥለን

[@akabeka2352]

በርታ ይሄ እያንቀላፋ የሚሞት ማህበረሰብ አንቃ

[@emebetzewde438]

ዶክተር ስላየሁህ እጅግ በጣም ደስ ብሎኛል !!!

[@tolchagemechu]

Thanks Doctor for sharing this insightful information. God bless you

[@DrDemissieTadesse]

So nice of you

[@YergalemeBekele]

ዶክተር ባንተ ምክር ተጠቅመናል ተባረክ ኑርልን።

[@asnakeshewaseyasib2284]

ሰላም ዶክተር እንኳን ደህና መጣህ።

[@yalemworktilahun3643]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤amsegnalhu slamegagb msal bitsetn ❤

[@DrDemissieTadesse]

እሺ

[@derejetm9854]

ዶ/ር እንደምን አለህ በትምህርትህ በርካታ ሰዎች እየተጠቀሙ ነው ለዚህ በጣም እናመሰግናለን በበለጠ በርታ አዳዲስ ቪዲዮችንም በጉጉት እንጠብቃለን።

[@MommaManderkin]

እሺ ዶክተር በተስፋ እንጠብቃለን

[@zewduwondifraw5923]

It is a great job and a good explanation.

[@DrDemissieTadesse]

Thank you for your support

[@azebinashow6354]

It is true I agree Doctor thank you for sharing

[@DrDemissieTadesse]

Thanks for watching!

[@eshetu4953]

ዶክተር እናመሰግናለን በርታ አሁንም አልዘገየም እግዚአብሔር ይባርክህ

[@zerihunlulseged5126]

Thankyou Dr, you did great Job!!!!

[@DrDemissieTadesse]

You are welcome!

[@MebratSenusi]

I appreciate your thoughtful information. I believe it could be challenging for some to put this advice into practice and experience meaningful results. Nonetheless, you have our utmost admiration for devoting your time, effort, and kindness to preserve and enhancing our health.. We support your wonderful plans, and look forward to learning more from your upcoming presentations.

[@AlmiHailu]

I started metformin 850mg before 15 days my sugar is noe 88_105 this 5 days. What do you advice to me

[@DrDemissieTadesse]

በደም ውስጥ ያለውን ግሉኮስ በመድሀኒት ከመቀነስ፣ ያነሰ ግሉኮስን በመመገብ መቀነስ ይቻላል። አመጋገብዎን ፈትሸው፣ ካርቦሀይድሬት ቀንሰው ፣ያካል እንቅስቃሴ ጨምረው ስኳሩን ማስተካከል ይችላሉ። ምንም ጣፋጭ ምግብ እና ጣፋጭ መጠጥ አይጠቀሙ።

[@Zerihunabebe-s7c]

Egezabeyer yesete 12 sate albelaqeme terwe wetateagechalwe Amesgenalew

[@MohammedAden-zu9iq]

dr enamesegnalen atetstst ahun lalut kederskelachew kebeki belay new ante becha bertalen allah yagezeh

[@misganatena1374]

thank you doctor for your information. and please make a video on type I diabetes.

[@chochinigussie]

እኔ ከሱካር በሽታ ድኛለው በአንተ ምክር እውነት በጣም አመሠግናለሁ ሁሌም እከታተላለሁ በእርታ እሽ በተለይ ለኢትዮጵያ ህዝብ ይስፈልገዋል ምክንያቱም ስለ በሽታው እውቀት ስለሌላቸው ነው እሽ

[@DrDemissieTadesse]

አመሠግናለሁ

[@ermiaswelde1839]

ምን አይነት ጥንቃቄ አርገሽ ለውጥ አገኘሽ እህታችን?ተሞክሮሽን አካፍይን

[@chochinigussie]

እሽ ደስ ይለኛል አንድኛ መፆም በሳምንት ሁለት ቀን ከ24-36 ሰአት ሁለተኛ የአካል ብቃት ወይም እስፖርት መስራት ሶስተኛ ሙሉ በሙሉ ካርቦሳይድ ማቆም አራተኛ በቃ እንቅልፍ መተኛት እና ክብደት መቀነስ እና ምግብ በቀን አንዴ ወይም ሁለቴ ብቻ መመገብ ሁሌ ማታ ማታ የሞቀ ውሃ በሎሚ መጠጣት እና ጣፋጪ ምግብ ማቃም ወ.ዘ.ተ

[@motivation_videos-o5e]

ከምግቤ ካርቦ ሐይድሬት ካስወገድኩ አንድ ሳምንት ሆኖኛል ይሄ አመጋገብ ለኮሌስትሮልም መፍቴ ይሆናል?

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም፣ ከአመጋገብዎ ካርቦሀይድሬት ካስወገዱ፣ ስለኮሌስትሮል ምንም አይጨነቁ። ስለ ኮለስትሮል በሰፊው ቪዲዮ እሰራለሁ።

[@motivation_videos-o5e]

@@DrDemissieTadesseእሺ ዶ/ር አመሰግ ናለሁ እግዚአብሔር እድሜ ይስጥልኝ🙏🏾

[@bizhuauehutilahun1059]

እባክህ ዶክተር እድትረዳኝ እፈልጋለሁ

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም፣በምችለው ለመርዳት ዝግጁ ነኝ፤ ይጠይቁኝ፣ችግርዎን ያስረዱኝ። የ telegram ወይም WhatsApp ቁጥር እዚህ ቢያስቀምጡልኝ፣ ለደውል እችላለሁ።

[@MELAKUYURDAW]

ዶክተር አድሜና ጤና ይስጥህ እኔ አሁን 2ት ጊዜና አንድ ጊዜ አራርቄ እየበላው ነው ግን በአሁን ሰዓት በፊት 2000 ግራም ነበር መዳኒት የምወስደው አሁን ግን በጣም ቀንሻለው ግን በአሁን ሰዓት ጭራሽ መዳኒት እንዳልወስድ ምን ትመክረኛለ።

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም አመጋገብዎን ካስተካከሉ፣ የሚወስዱትንም መድሀኒት ማስተካከል ይኖርቦታል። የደም ውስጥ የስኳር መጠን መለካት እና ለውጡን ማየት ያስፈልጋል። የስኳሩ መጠን ከቀነሰ፣ የመድሀኒቱንም መጠን መቀነስ ያስፈልጋል። በሂደት፣ የስኳሩ መጠን ኖርማል ሲሆን ፣ማቆም ያስፈልጋል።

[@ermiaswelde1839]

ዶክተር በቀን ውስጥ ለምን ያህል ሠአት እንፁም?

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም በፀሎት በቀን ውስጥ ስንቴ ይመገባሉ? ዋናው ነገር አራርቆ መመገብ ነው። ደረጃ በደረጃ ማሻሻል ይቻላል። ለ 12 ሰዓት መፆም ለ16: ለ18:ለ24 ሰዐት መፆም ይቻላል። በቀን አንዴ መመገብ በሁለት ቀን አንዴ መመገብ፣ወዘተ ሁሉም እንደችሎታና ምርጫ ነው።

[@footylliver]

Thank you Doctor for your life-changing video .Following your advise I started intermittent fasting and the result was really good. Now I need additional piece of advise regarding mealplan , please suggest ideal meal plan that will goes with fasting. Thank you ! Tesfa Teshome

[@DrDemissieTadesse]

I will soon make videos on meal plan. For now, keep on doing the intermittent fasting.

[@fafiAbdu-i1v]

ዶክተር እኔመሰግናለን ግን የስኳር ታማሚ ነኝ መድሀኒት እጠቀማለሁ እየተጠቀምኩ መቀልበስ ይቻላል ወይንስ መድሀኒቱን በጥቅሉ ካቋሩጥኩ ብሆላ ምላሽ እንደምትሰጠኝ ተስፋ አደርጋለሁ

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም ስለጥያቄው አመሰግናለሁ፣ የአይነት ሁለት የስኳር ታማሚ ከሆኑ፣ በሚወስዱት ትከከለኛ እርምጃ የሚቀለበስ ነው። አሁን እየወሰዱ ያለውን መድሀኒት መጣል የሚችሉት፣ አመጋገብዎን አስተካክለው፣ የደም ስኳሮ እየቀኘሰ ሄዶ ሲስተካከል ብቻ ነው። በአመጋገቦ፣ ስኳር፣ ካርቦሀይድሬት ቀንሰው ወይም አስወግደው ከሆነ፣ የደም ስኳሮን እየተለኩ፣ ደም ስኳሮ ከቀነሰ፣ መድሀኒቱንም መቀነስ ይኖርቦታል። ደረጃ በደረጃ፣ቀስ፣በቀስ ነው እንጂ በአንዴ መድሀኒቱን መተው፣ ችግር ሊኖረው ይችላል።

[@fafiAbdu-i1v]

@@DrDemissieTadesse ጥያቄየን ስለመለስክልኝ ከልብ አመሰግናለሁ ዶክተር እረጅም እድሜና ጤና ይስጥልኝ

[@heranferede]

It’s true I agree 100%

[@mestawetassfa5223]

በጣም አመሰግናለሁ ዶክተር እኔ እድትረዱኝ የምፈልገው ስኴሪ 150 -160 ይሆናል ባብዛኛው ጊዜ HEMOGIOBE A/C1 6-5 ነኝ መዳሐኒት አልወስድም ካወኩት ስድስት አመት ሁኑኛል አሁን ከእርሱ እርዳታ እጠይቃለሁ

[@meazabelay8291]

Dr I am pregnant but my ac1 6.3 my dr she told me take metform but my fast blood sugar levels 103 and some time 120 should I take medication or not ?

[@DrDemissieTadesse]

Hi A1C 6.3 is in the prediabetic level, usually Drs don't treat that. I believe no amount of A1C is normal for me. But I don't believe Metformin is the solution. The best solution is to cut carbs, to bare minimum, do physical exercise, don't be afraid of protein and fat. Since you are pregnant, you can not fast, you need good food,but not sugary foods or sugary drinks. Try this for a week and check your A1C.

[@alemayehudestaye9806]

Dr. አንድ ጥያቄ አለኝ። ይሆውም Beta cell እየቀነሱ የሚሄዱ ከሆነ ወይም 50%-70% የሚሆኑት lost or dysfunctional ከሆኑ በምን መንገድ ነው hyperinsulinemia ሰውነታችን ላይ የሚኖረው? እንዲያውም insulin insufficient አይኖርም ወይ? እባክ መልስልኝ።

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም ለጥያቄው አመሠግናለሁ። ለጥያቄዎ፣ በቅርቡ መልስ እሰጣለሁ።

[@yohannesfrew7146]

ዶ/ር ባንተ ትምህርት ከፍተኛ ለውጥ እየተመለከትኩ ሥለሆነ ከፆም በተጨማሪ መመገብ ያለብን ን የመጠጥና የምግብ አይነቶች ስ ምን ትመክረናለህ እና የእስፓርት እንቅስቃሴዎች ካሉ እነሆ ተብለህ ፕሮግራም ሥራልን እናመሰግናለን።

[@yohannesfrew7146]

❤❤

[@DrDemissieTadesse]

በሰፊው ይጠብቁ

[@ritasolomon596]

dr NBC lay kayewih behula you tube lay eketatelihalew tiyakeye sile ketogenic diet bante bekul zirzir ekdun magignet echil endehon new

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም ለጥያቄው አመሠግናለሁ ስለ ኬቶጀኒክ ዳይት በቅርቡ ቢዲዮ አቀርባለሁ፣ ይከታተሉ።

[@TekelwoldTeklewold]

Thank U for ur committment to avoid this kiler disease. Personally i eager to hear a good news from u since i and many people a victim of this disease.

[@DrDemissieTadesse]

I am very well prepared, stay tuned to get up-to-date information from wisdom health care.

[@ዩቱብ-ሰ4ኸ]

እናመሰግናለን በጣም የኔ ጥያቄ ስኳር ታማሚ ነኝ እና 850 ግራም ሚትፎርምን ታዞልኝ ነበረ እኔ ግን አልጀምርም ብየ ትቸዋለሁ መጀመሪያ ቀን 290 ነበረ አሁን በምግብ እና በስፖርት 100 ሁኖል A1c 13 ነበረ አሁን 5.9 ነው በዚሁ ልቀጥል ወይስ መድኃኒት ልጀምር😢 ዶክተር

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም፣ ከገለፁት ውጤት እንደሚታየው፣ መድሀኒትዎን አግኝተው መዳን ጀምረዋልና ፣በርትተው ይቀጥሉበት። ማስጠንቀቂያ ! ድኛለሁ ብለው ወደ ቀድሞ አመጋገብ እንዳይመለሱ! የአካል እንቅስቃሴዎን አያቋርጡ።

[@ዩቱብ-ሰ4ኸ]

@@DrDemissieTadesse እሽ አመሰግናለሁ እድሜ ና ጤና ይስጥልኝ ግን A1c ስንት መሁን አለበት አሁን ላይ 5.9 ነው ያለው

[@DrDemissieTadesse]

A1c LevelsFor people without diabetes, the normal range for the hemoglobin A1c level is between 4% and 5.6%. Hemoglobin A1c levels in the range of 5.7%-6.4% mean you have prediabetes and a higher chance of getting diabetes. Levels of 6.5% or higher mean you have diabetes. ***** HbA1C 5.6% እና ከዛያነሰ መሆን አለበት። አሁን ያዙት መንገድ በርትተው ከቀጠሉ፣ መስተካከሉ አይቀርም።

[@ዩቱብ-ሰ4ኸ]

@@DrDemissieTadesse እሽ በጣም አመሰግናለሁ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ፍቅርናሠላም]

ሠላም ዶክተር እኔ ሥኮር እዳለብ ተነግሮኝ ማታ ኢሡሊን ነዉ ምወሥደዉ 10 ምሊ ጥዋት 500 g .m ክኒኒ ነዉ ምን ትመክረኛለህ የሡካር ክምችት 9'7 ነዉ እዴት ነዉ መጦም ምችለዉ ሁለተኛ ነገር እቁላል ነዉ ሁሊ ጥዋት ጥዋት ምበላዉ በዳቦ ያለሁት ሥደት ነዉ ከቻልህ በዉሥጥ አዉራኝ እዴት ነዉ መጦም ምችለዉ እድሜዬ 23 ነዉ ክብደት 50 ነዉ እደምትመልሥልኝ ተሥፍ አደርጋለሁ😢

[@DrDemissieTadesse]

ሰላም ስለጥያቄው አመሠግናለሁ ምክር ለመስጠት በቂና ዝርዝር መረጃ ያስፈልጋል። 1. እድሜ: 2. ቁመት 3. ክብደት, 4. ፆታ 5. የሚወስዱት መድሀኒቶች ካሉ ምን እና ስንት እነደሆኑ 6. የአመጋገብ አይነት ፣ምን ምን እደሆነና በቀን ስንቴ እንደሆነ? 7. የስኳር በሽታው መቼ እንዴት ታወቀ? የስኳሩ መጠን በምን ላይ ነው? በቅርብ ተለክተው ከሆነ ስንት ነው? 8. ክብደት ስንት ነበር? አሁንስ? 9. አመጋገብ በተመለከተ፣ በቀን ስንቴ እንደሚመገቡ፣ በሚመገቡበት ጊዜ፣ ለ ቁርስ ለምሳ ለእራት በአብዛኛው የሚመገቡት ምን እንደሆነ፣ 10. ያካል እቅስቃሴ ያደርጋሉ ወይስ አያደርጉም? የሚያደርጉ ከሆነ፣ ምን አይነት? በሳምንት ስንት ጊዜ እንደሆነ፣ ለሁሉም ጥያቄዎች ዝርዝር መልስ ይፃፉልኝ፣ በዝርዝር ይግለፁልኝ። ጠቃሚ ምክር ለመስጠት፣እነዚህ ዝርዝር መረጃ ያስፈልጉኝል።

[@ፍቅርናሠላም]

@@DrDemissieTadesse አለብሽ ከተባልሁ ሁለት አመት ሞላኝ እና በሥአቱ ራሤን ሥቺ ነበር ሥነቃ ሥኮር እደሆነ በሽታዉ ተነገረን የሥኮር ክምችት 12 ነበር እና ኢሡሊን ነበር ምጠቀመዉ ጥዋት 12 ማታ 10 ምሊ ከዛ ከሆነ ጊዜ ቡሆላ የጥዋቱን ወደ ክንኒ ቀየረልኝ 500 g.m ማታ ኢሱሊን ነዉ ምጠቀመዉ እድሜዬ 23 ነዉ ክብደት 50 ቁመቴን አላቅም ግን አጠር ያልኩ ነኝ እና አመጋገቤ እቁላል እደቂጣ ጋግሪ እበላለሁ ጥዋት ጥዋት እና አብዛሀኝ ምግቤ ዳቦ ሩዝ እና ሁዳር ይዳም ነዉ ባግጃን ኩሣ ዱባ የመሣሠሉት ይገቡበታል እደ ዉጥ ተሠርቶ ማለት ነዉ እና በኖኪያ እቅሥቃሤ ዝብዬ ቤት ዉሥጥ እላወሣለሁ ዝብዬ መራመድ ማለት ነዉ 30 ደቂቃ ከመተኛቴ በፊት ነዉ እና ያለሁት ሥደት ሥለሆነ ግራ ገባኝ ለመጦም ፈልጊ ምግብ ሣልበላ ጥዋት ክንኒ ሥወሥድ ይወርዳል ሡካሬ በዛዉ እበላለሁ

[@ፍቅርናሠላም]

አሁን ትላትና ታይቺዉ ነበር የ 3 ወር ክምችት 9'7 ነዉ

[@ፍቅርናሠላም]

ጶታ ሤት

[@DrDemissieTadesse]

በ. WhatsApp ላይ ፈልጊኝና ደውይልኝ።